Problema ba sab nimo ang dandruff? Atong hisgutan kini sa detalyado!

Kanunay ka bang mangalot sa imong ulo? Nakabantay ka ba og gagmay nga puti nga mga tipik sa imong sinina o sa imong abaga? Nan mahimo usab nga naa kay problema sa dandruff. Kini medyo makalagot gyud para sa daghang mga tawo. Apan ayaw kabalaka, dili kini usa ka delikado nga sakit. Karon, atong hisgutan kini nga dandruff sa yano nga paagi, sama sa pagpakigsulti sa usa ka higala.

Unsa gyud ang dandruff?

Sa yanong pagkasulti, ang dandruff kay patay nga mga selula sa panit sa imong anit. Ang atong panit kanunay nga nagbag-o sa iyang kaugalingon. Ang mga daan nga selula mamatay ug mahulog, ug ang mga bag-ong selula maporma. Normal lang kini. Apan, usahay kining mga patay nga selula magtapok ug magsugod sa pagkahulog nga gagmay nga puti o usahay dalag nga mga tipik o tipik. Mao kana ang atong gitawag nga "dandruff."

Kasagaran, kining mga patay nga selula sa panit gamay ra kaayo nga dili makita. Apan kon ikaw adunay dandruff, kini magtapok sa dagkong mga piraso ug makita. Kon imong suklayon ang imong buhok, suklayon ang imong buhok, o magsul-ob og usa ka butang sa ibabaw niini sama sa T-shirt, kini mahulog sa imong mga sinina. Bisan dili kini usa ka seryoso nga kondisyon, kini mahimong medyo makauulaw ug dili komportable alang sa pipila ka mga tawo. Busa, importante nga mahibal-an kini ug dumalahon kini sa husto.

Ngano nga kita magka-dandruff? Unsa ang mga hinungdan?

Walay usa ra ka hinungdan sa pagkaupaw. Daghang mga butang ang mahimong hinungdan niini. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

Uga nga Panit

Sama sa panit sa imong nawong o mga kamot nga mahimong mamala, ang imong anit mahimo usab nga mamala. Kung ingon ani ka uga ang imong panit , mas dako ang posibilidad nga magka-dandruff ka. Kini labi na nga tinuod sa bugnaw nga panahon o kung dugay ka nang nagsul-ob og heater. Ang mga tipik sa dandruff mahimong mahulog, apan kasagaran kini gagmay ug dili mantikaon.

Lana nga panit ug seborrheic dermatitis

Kini ang labing komon nga hinungdan sa dandruff. Ang atong panit adunay mga glandula sa lana. Ang mga glandula sa ubang mga tawo nagpatunghag sobra nga lana, nga mahimong hinungdan sa lana nga anit. Kini nga lana nga palibot usa ka maayong lugar alang sa pagtubo sa usa ka fungus nga gitawag og Malassezia, nga kasagaran nagpuyo sa atong panit. Kini nga fungus hinungdan sa dali nga pagkamatay sa mga selula sa panit, nga mahimo usab nga hinungdan sa kapula ug kati.

Kon kini nga kondisyon mograbe, tawgon nato kini nga Seborrheic Dermatitis . Dayon, mogawas ang dalag, oily nga mga tipik, usahay sa mga tabontabon sa mata, sa likod sa mga dalunggan, ug sa dughan.

Handurawa, si Nimal sige ra'g kalot sa iyang ulo, ug naay mga dilaw nga tipik nga nanggawas sa iyang buhok. Murag dili mogana ang shampoo nga iyang gigamit. Basin naa siyay seborrheic dermatitis.

Ang fungus nga Malassezia

Nasulti ko na kini kaniadto, kini ang Malassezia.Kini usa ka klase sa yeast-like fungus nga nagpuyo sa anit, sama sa uban. Kasagaran dili kini hinungdan sa bisan unsang problema. Apan sa pipila ka mga tawo, kung kini nga fungus motubo og sobra, tungod man sa lana (sebum) sa ilang panit o sa ubang mga hinungdan, mahimo kini nga madugangan ang rate sa pagbahin sa mga selula sa panit, nga hinungdan sa dandruff.

Pagkasensitibo sa mga produkto sa buhok (Contact Dermatitis)

Usahay ang imong anit mahimong sensitibo sa pipila ka mga kemikal sa shampoo, conditioner, hair gel, hair spray, o hair dye nga imong gigamit. Gitawag kini nga allergic reaction. Ang imong anit mahimong pula, kati, ug mag-flake. Gitawag kini nga contact dermatitis .

Dili husto nga pag-shampoo

Ang uban naghunahuna nga ang kanunay nga pag-shampoo sa imong buhok dili maayo para sa imong buhok. Samtang kini mahimong tinuod sa pipila ka sukod, kung ang imong anit oily, kung dili nimo kini shampoohan sa husto ug dili kini limpyohan, ang lana ug patay nga mga selula sa panit mahimong magtipun-og ug hinungdan sa dandruff. Busa, importante nga i-shampoo ang imong buhok ug anit sa paagi nga mohaom sa imong mga panginahanglan .

Ubang mga kondisyon sa panit

Usahay, ang ubang mga kondisyon sa panit, sama sa psoriasis o eczema, mahimong hinungdan sa pagpanit ug kati sa anit, nga morag dandruff, apan sa tinuud lahi nga mga kondisyon.

Stress ug mga pagbag-o sa hormone

Basin matingala ka, apan kon motaas ang stress , motaas usab ang problema sa pagkaupaw. Ang stress makausab sa balanse sa atong tibuok lawas. Usab, ang mga pagbag-o sa hormone, labi na sa panahon sa puberty o pagkatin-edyer, modugang sa produksiyon sa lana sa panit, nga modugang sa posibilidad sa pagkaupaw.

Unsa ang mga sintomas sa balakubak? Naa pud ka ani?

Kini ang pipila sa mga nag-unang kinaiya sa mga Hishori:

• Puti o dalag nga mga tipik/pulbos: Kini makita sa imong buhok, sa imong anit, ug sa imong mga abaga.
• Katol sa anit: Kini ang labing makalagot nga simtomas alang sa daghang mga tawo.
• Pula o pagka-lana sa anit: Usahay, labi na sa seborrheic dermatitis, kini nga mga simtomas makita usab.
• Pagkauga ug pag-ukit sa anit: Makita kini sa dandruff nga gipahinabo sa uga nga panit.

Kon ikaw adunay usa o labaw pa niini nga mga sintomas, mahimo kang kalbo.

Mga sayop nga pagsabot ug mga kamatuoran bahin sa Hishori

Nagkalain-laing mga istorya sa katilingban bahin kang Hishori. Atong tan-awon kon tinuod ba ang uban niini o dili.

• Sayop nga pagsabot: Ang kuto sa ulo makatakod.
• Kamatuoran: Dili, ang buni dili makatakod . Dili ka magkabuni kon mogamit ka og suklay sa usa ka tawo nga adunay buni o kon naa ka sa ilang palibot.
• Sayop nga pagsabot: Ang bugas-bugas gipahinabo sa hugaw.
• Ang tinuod: Dili kini hingpit nga tungod sa hugaw. Apan, ang dili paghugas sa imong buhok sa hustong paagi ug ang dili pag-shampoo niini mahimong hinungdan sa pagtapok sa lana ug patay nga mga selula sa panit sa imong anit, nga mahimong mosangpot sa dandruff. Apan, bisan kadtong limpyo kaayo mahimong magka-dandruff.
• Sayop nga pagsabot: Ang pag-shampoo kada adlaw moresulta sa dugang nga pagkaupaw.
• Kamatuoran: Kini managlahi sa matag tawo . Ang ubang mga tawo adunay sensitibo kaayo nga anit, ug ang paggamit og gahi nga shampoo kada adlaw makapauga sa anit ug hinungdan sa dugang nga dandruff. Bisan pa, adunay mga shampoo nga kontra-dandruff nga espesipikong gidisenyo alang sa dandruff, ug kung gamiton sumala sa gimando sa doktor, makatabang sa pagkontrol sa dandruff.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay aron makontrol ang dandruff

Adunay pipila ka mga simpleng butang nga mahimo nimo sa balay aron makontrol ang dandruff.

Sama ra sa paghugas sa imong buhok.

• Kon oily ang imong anit, hugasi ang imong buhok gamit ang mild shampoo kada adlaw o matag laing adlaw.
• Kon mag-shampoo , imasahe pag-ayo ang anit gamit ang imong mga tudlo , ayaw kuskusi gamit ang imong mga kuko.
• Hugasi pag-ayo ang shampoo. Kay kon dili, ang bisan unsang nahibilin mahimong hinungdan sa iritasyon sa anit.

Pagpili sa husto nga shampoo

• Kon ang regular nga shampoo dili makapakunhod sa dandruff, sulayi ang medicated anti-dandruff shampoo. Kini adunay lain-laing aktibong sangkap. Atong hisgutan kana sa dili madugay.
• Sulayi pag-ilis og shampoo. Kon dili mo-epekto ang usa, sulayi ang lain.

Bawasan ang stress.

• Tungod kay ang stress makaapekto sa imong buhok, pangita og mga paagi aron makunhuran kini. Ang mga butang sama sa meditation, yoga, ug ehersisyo makatabang. Buhata ang usa ka butang nga imong ganahan ug makaparelaks kanimo.

Hunahunaon nato gamay ang bahin sa pagkaon ug ilimnon.

• Ang pagkaon og balanseng pagkaon maayo para sa imong kinatibuk-ang panglawas, ingon man sa imong anit. Kaon og mga pagkaon nga daghan og sustansya sama sa zinc ug mga bitamina B.

Likayi ang kanunay nga pagkamot sa imong ulo.

• Ang pagkamot sa imong ulo makapasamot sa kati ug makadaot sa imong anit. Busa, paningkamuti nga pugngan ang imong pagkamot kutob sa mahimo.

Mga klase sa shampoo nga kontra-balakubak ug ang ilang mga gimbuhaton

Adunay lain-laing klase sa shampoo para sa dandruff nga mabatonan sa mga botika. Kini mo-epekto base sa ilang pangunang aktibong sangkap.

• Mga shampoo nga adunay Zinc Pyrithione: Kini makatabang sa pagkontrol sa Malassezia fungus.
• Mga shampoo nga adunay selenium sulfide: Kini adunay usab mga antifungal nga kabtangan ug nagpahinay sa rate sa pagkamatay sa mga selula sa panit. Bisan pa, kini makausab sa kolor sa buhok, busa basaha pag-ayo ang label ug sunda ang mga instruksyon.
• Mga shampoo nga adunay Ketoconazole: Kini usa ka kusgan nga antifungal ug epektibong makakontrol sa Malassezia fungus.
• Shampoo nga adunay salicylic acid:Kini mga exfoliant nga makatabang sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit, o mga tipik, gikan sa anit. Bisan pa, usahay kini makapauga sa anit, busa labing maayo nga mogamit og moisturizing conditioner pagkahuman.
• Coal Tar Shampoo: Kini usa ka substansiya nga ginama gikan sa karbon. Gikontrol niini ang dandruff pinaagi sa pagpahinay sa pagtubo ug pagkamatay sa mga selula sa panit. Kini adunay lahi nga baho ug usahay makausab sa kolor sa imong buhok.

Unsaon nimo paggamit ani nga shampoo?

Kasagaran, imong ibutang kini nga mga shampoo sa imong anit, ibilin kini sulod sa mga 5 ka minuto, ug dayon hugasi kini. Mao kana ang panahon nga ang mga sangkap niini magsugod sa paglihok. Kung pila ka beses sa usa ka semana nimo kini gamiton magdepende sa klase sa shampoo ug sa kondisyon sa imong buhok. Mahimo nimo kini gamiton kaduha o katulo sa usa ka semana sa sinugdanan, ug unya kung mawala na ang imong pagkaupaw, mahimo nimo kini gamiton kausa sa usa ka semana. Mas maayo nga mangayo og tambag sa usa ka parmasyutiko o doktor.

Kinahanglan ba ko mokonsulta sa doktor para sa akong pagkaupaw?

Sa kadaghanang mga kaso, ang dandruff makontrol gamit ang mga tambal sa balay ug mga shampoo nga mapalit nga walay reseta. Apan, mas maayo nga mokonsulta sa doktor sa mosunod nga mga kaso:

• Naggamit ka ug shampoo para sa dandruff sulod sa pipila ka semana apan walay kalamboan.
• Kon ang anit pula kaayo, nanghubag, ug kati.
• Kon naay samad sa anit ug naay nana nga mogawas.
• Kon gibati nimo ang grabeng stress ug kaulaw tungod sa imong pagkaupaw.
• Kon nagduda ka nga ikaw adunay dandruff o laing kondisyon sa panit sama sa psoriasis.

Mahimong susihon sa doktor ang imong kondisyon ug mahibal-an ang hinungdan. Mahimo usab silang magreseta og mas kusog nga shampoo, cream, o pildoras.

Taklob sa Duyan

Ang mga bag-ong natawo nga bata usahay mogawas nga dalag, lanahon, ug nagliki nga panit sa ilang anit. Kini gitawag nga cradle cap . Kini susama sa dandruff, apan kini usa ka kondisyon nga makaapekto sa mga bata. Kasagaran kini mawala sa iyang kaugalingon sulod sa pipila ka bulan. Mahimo kini nga makontrol pinaagi sa hinay nga paglimpyo sa anit sa imong bata, pagmasahe niini gamit ang baby oil, ug dayon pagtangtang niini gamit ang humok nga brush. Kung aduna kay mga pagduhaduha, labing maayo nga mokonsulta sa usa ka pediatrician.

Nabalaka ka ba sa imong pagkaupaw?

Bisan tuod ang pagkaupaw dili usa ka seryoso nga pisikal nga kondisyon, kini mahimong makapaguol kaayo alang sa pipila ka mga tawo. Ilabi na kung bata ka pa, mahimo kang maulaw sa kung unsa ang hunahunaon sa uban ug mobati og kaulaw kung makakita ka og hugaw sa imong mga sinina. Normal lang kini.

Hinumdumi, dili lang ikaw. Ang pagkaupaw usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo. Ug, adunay maayong mga tambal alang niini.

Busa, ayaw kabalaka pag-ayo bahin niini. Kon imong dumalahon kini sa hustong paagi, imong malampasan kini nga problema.

Mao nga, ang labing importante nga mga butang nga among nakat-unan gikan niini (Take-Home Message)

Okay, daghan na ta og nahisgotan bahin sa dandruff karong adlawa. Ania ang pipila sa labing importanteng mga butang nga angay hinumdoman:

• Ang hirsutism usa ka komon nga kondisyon . Walay angay kahadlokan.
• Daghang rason nganong kini molambo (uga nga panit, oily nga panit, fungus, ug uban pa).
• Ang kuto sa ulo dili usa ka makatakod nga sakit .
• Kasagaran kini makontrol gamit ang mga simpleng pagtambal sa balay ug mga espesyal nga shampoo .
• Kon ang mga pagtambal sa balay dili makatabang, o kon ang kondisyon grabe na, siguruha nga makigkita sa doktor .
• Ayaw kaguol tungod sa pagkaupaw. Kini usa ka butang nga matambalan.

Kon ikaw usab adunay problema sa pagkaupaw, nanghinaut ko nga kini nga artikulo nakahatag ug kahibalo ug kahupayan. Hinaut nga ikaw usab adunay himsog nga anit ug matahum nga buhok!

Balakubak , Anit, Sakit sa Panit, Shampoo, Malassezia, Seborrheic Dermatitis