Sakit ba imong lapalapa sama sa pagkaigo sa bato sa imong sapatos? Posible nga Morton's Neuroma kini!

Nakasulay ka na ba nga mobati nga daw naay gamay nga bato sa sulod sa imong sapatos samtang naglakaw ka? O basin murag natanggong imong medyas sa lungag? Apan kung imong huboon ang imong sapatos, wala nay bisan unsa didto. Kung nakasinati ka niining katingad-an nga kasakit, pagsunog, o kahasol, mahimo kini nga usa ka kondisyon nga gitawag og Morton's Neuroma. Ayaw kabalaka, dili kini sama ka grabe sa imong gihunahuna. Atong hisgutan ang tanan sa yano ug klaro nga paagi.

Unsa ang Morton's Neuroma?

Sa yanong pagkasulti, ang Morton's Neuroma usa ka kondisyon diin ang ugat taliwala sa imong mga tudlo sa tiil mohubag ug mobaga. Sa partikular, ang ugat nga nagdagan taliwala sa mga bukog nga nagkonektar sa imong mga tudlo sa tiil (gitawag nga metatarsal bones) mohubag ug mopilit. Kasagaran kini mahitabo taliwala sa imong ikatulo ug ikaupat nga mga tudlo sa tiil (ang duha ka tunga nga tudlo sa tiil nga labing duol sa imong gamay nga tudlo).

Karon, basin maghunahuna ka kung kini ba susama sa kanser. Makatarunganon nga hunahunaon kana tungod sa "Neuroma" nga bahin sa ngalan. Apan dili gyud kini kanser. Ang Neuroma kasagaran nagtumong sa mga dili kanser (benign) nga mga tumor nga naporma sa mga nerbiyos. Apan ang Morton's Neuroma dili gyud usa ka tumor nga nagporma og bag-ong tisyu. Ang nahitabo dinhi mao nga ang nerbiyos mismo naa sa ilawom sa presyur, nanghubag, ug mibaga. Busa ayaw kabalaka nga kini kanser.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Ang mga simtomas sa Morton's Neuroma kasagaran mograbe sa paglabay sa panahon. Sa sinugdanan, mahimong adunay gamay nga kasakit nga mahimong mawala human sa paghubo sa imong sapatos ug pagmasahe sa imong tiil. Bisan pa, samtang mograbe ang kondisyon, ang kasakit mahimong mograbe. Atong tan-awon ang mga nag-unang simtomas.

Ngano nga kita adunay Morton's Neuroma?

Ang pangunang hinungdan niini mao nga ang nerbiyos nga atong nahisgutan ganina kanunay nga naa sa ilalom sa presyur. Kana nga nerbiyos mahimong iritado ug mohubag. Adunay daghang mga hinungdan ngano nga kini nga presyur mahimong mahitabo.

Unsay mahitabo kon dili matambalan?

Kini nagpasabot nga ang kasakit mahimong mahitabo sa ulahi, bisan kung nagtindog ka lang. Mao nga importante kaayo nga makigkita sa imong doktor sa diha nga magsugod ka sa pagsinati sa unang mga simtomas. Kon mas sayo ka magsugod sa pagtambal, mas dako ang imong tsansa nga hingpit nga maulian.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor, ang una niyang buhaton mao ang pagpangutana kanimo bahin sa imong mga sintomas. Mangutana siya kanimo og mga butang sama sa kanus-a magsugod ang kasakit, unsang klase sa sapatos ang imong gisul-ob, ug unsa ang imong gibuhat nga makapasamot sa kasakit.

Ang imong tiil susihon pag-ayo, ilabina taliwala sa mga tudlo sa tiil, aron makita kung adunay bisan unsang kasakit. Kini nga kondisyon kanunay nga madayagnos pinaagi sa pisikal nga eksaminasyon.

Apan, usahay ang usa ka X-ray mahimong ipa-X-ray aron masusi kung adunay ubang mga kondisyon (sama sa stress fracture o arthritis). Ang X-ray dili makapakita sa Morton's Neuroma , apan makatabang kini sa pagsusi kung adunay ubang mga hinungdan.

Usahay, kon dili klaro ang diagnosis, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo alang sa usa ka ultrasound scan, nga klarong makakita sa nerbiyos ug sa palibot nga tisyu. Talagsa ra, mahimo ka usab nila nga irekomendar alang sa usa ka pagsulay nga gitawag og "Electromyography (EMG)", nga nagsukod sa function sa nerbiyos.

Unsa ang mga tambal para sa Morton's Neuroma?

Ang maayong balita kay kadaghanan sa mga tawo makaayo gikan niini nga kondisyon nga dili na kinahanglan og operasyon. Ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagpakunhod sa presyur sa nerbiyos, ug paghupay sa paghubag ug kasakit.

Mga butang nga mahimo nga walay operasyon

• Pag-ilis og sapatos: Kini ang pinakaimportante ug unang buhaton. Pag-ilis og sapatos nga lapad sa atubangan, lapad ang toe box, ug dili kaayo taas . Adunay usab mga stretching device nga makatabang nimo nga ma-inat gamay ang imong kasamtangang sapatos.
• Mga pad sa sapatos ug mga orthotic device: Ang mga espesyal nga pad o insert nga gibutang sa sulod sa imong sapatos makatabang sa pagpakunhod sa presyur sa lapalapa sa imong mga tiil. Mahimo usab nga kinahanglan nimo ang custom-made nga orthotics. Ang imong doktor motambag kanimo niini.
• Mga pangpawala sa sakit: Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (pananglitan, ibuprofen) aron makunhuran ang paghubag ug kasakit. Apan hinumdomi, ayaw pag-inom niini nga mga tambal nga padayon sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga wala mokonsulta sa imong doktor.
• Yelo: Butangi og yelo ang dapit nga nagsakit ug naghubag sulod sa 15-20 ka minuto sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw. Ayaw kini ibutang direkta sa panit, apan putosa kini og nipis nga panapton.
• Mga ineksiyon sa corticosteroid: Kon ang mga pagtambal sa ibabaw dili makapahupay sa kasakit, ang imong doktor mahimong mag-inject og kusog nga tambal (usa ka cortisone shot) direkta sa masakit nga bahin. Kini makahatag og dali nga kahupayan alang sa daghang mga tawo.

Unsa man kon kinahanglan ang operasyon?

Kon ang mga pagtambal sa ibabaw dili makatabang ug ang kasakit grabe kaayo nga dili ka gani makalakaw, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon. Adunay daghang mga kapilian alang niini.

• Neurectomy: Kini ang labing komon nga operasyon. Niini, ang usa ka bahin sa nadaot nga nerbiyos tangtangon pinaagi sa operasyon.
• Cryogenic neuroablation: Makapamenos sa sakit ug paghubag pinaagi sa pagguba sa mga selula sa nerbiyos gamit ang grabeng katugnaw.
• Radiofrequency ablation: Gamit ang kuryente ug kainit, usa ka gamay nga bahin sa nerbiyos ang malaglag. Kini makapugong sa pagpadala sa mga signal sa kasakit ngadto sa utok.

Mapugngan ba ang Morton's Neuroma?

Oo, sigurado gyud. Kon mohimo kita og pipila ka mga pagbag-o sa atong mga batasan, atong mapakunhod pag-ayo kini nga risgo.

• Pilia ang saktong sapatos: Mao kini ang pinakaimportante. Likayi ang pagsul-ob og sapatos nga taas og tikod ug sirado ang tiil sa dugay nga panahon. Moadto ka man sa opisina o sa usa ka kalihokan, ilisi og sapatos nga komportable para sa imong mga tiil kutob sa mahimo.
• Hatagi og luna ang imong mga tudlo sa tiil: Kon mopalit og sapatos, pilia ang lapad nga sapatos nga adunay igong luna para sa imong mga tudlo sa tiil.
• Pag-amping sa pag-ehersisyo: Kon mag-ehersisyo, sama sa pagdagan, pagsul-ob og dekalidad nga sapatos pang-atleta nga adunay maayong unlan sa ilalom sa tiil.
• Pagmentinar og himsog nga timbang: Samtang motaas ang timbang sa lawas, motaas usab ang pressure sa mga bitiis. Busa, importante usab ang pagmentinar og himsog nga timbang.