Kalit ka bang maluya? Ayaw kahadlok nga maluya, mag-istorya ta!

Lagmit nakakita ka na og tawo nga kalit nga nawad-an sa panimuot ug natumba sa yuta. Basin nahitabo na kini kanimo, o basin nahitabo na kini sa usa ka tawo nga imong kaila. Kini ang gitawag nato nga "pagkalipong" sa pinulongan. Sa medikal nga pagkasulti, kini usa ka mubo nga pagkawala sa panimuot. Sa tinuod lang, medyo makahadlok kini nga makita o masinati. Apan, kasagaran, dili kini usa ka seryoso nga kondisyon. Atong hisgutan kini sa detalye karon.

Ngano nga nalipong ka man nga ingon ani?

Sa yanong pagkasulti, ang pagkalipong mahitabo kon ang atong utok dili makadawat og igong dugo sulod sa makadiyot . Kon ang pag-agos sa dugo paingon sa utok mokunhod, ang gidaghanon sa oksiheno nga madawat niini mokunhod usab. Mao kana ang panahon nga mawad-an ka sa panimuot. Daghang mga hinungdan sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo paingon sa utok. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

1. Tungod sa pisikal nga mga hinungdan

Usahay ang palibot nga atong gipuy-an o ang mga butang nga atong gibuhat makaapekto niini.

• Handurawa nga naa ka sa usa ka lugar nga puno sa tawo sa usa ka init kaayo nga adlaw . O sa usa ka lugar nga walay hangin. Lagmit nakakita ka na og mga tawo nga nalipong sa mga pista o sa mga pila. Mahimo kini tungod sa mga hinungdan nga sama niini.
• Usahay kini nga kondisyon mahitabo bisan kung dugay ka nang nagtindog sa parehas nga posisyon . Pananglitan, kung ang mga bata magtindog sa adlaw sa dugay nga panahon atol sa usa ka miting sa buntag sa eskwelahan. Ang mahitabo dinhi mao nga ang pipila ka dugo magtapok sa mga bitiis, temporaryo nga mokunhod ang gidaghanon sa dugo nga moadto sa utok.
• Susama, ang kalit nga pagbangon gikan sa paglingkod o paghigda mahimo usab nga hinungdan sa pagkalipong. Gitawag kini nga orthostatic hypotension. Kung kalit ka nga motindog, ang grabidad hinungdan nga ang pipila ka dugo mobalhin sa imong mga bitiis, nga mahimong makapakunhod dayon sa gidaghanon sa dugo nga moadto sa imong utok.

2. Tungod sa stress ug kusog nga emosyon

Ang atong mga hunahuna mahimo usab nga direktang makaapekto sa pagkalipong. Gitawag usab kini nga 'Vasovagal Syncope'.

• Handurawa kon kalit kang mahadlok pag-ayo , o kon mobati ka og grabeng kasakit , kon kalit kang gikulbaan, kon kalit kang makasinati og dakong kakurat... Ang mga butang nga sama niini mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa atong sistema sa nerbiyos, nga hinungdan sa kalit nga pag-ubos sa pitik sa atong kasingkasing ug presyon sa dugo, nga hinungdan sa pagkalipong.
• Nakabantay ka ba nga ang ubang mga tawo malipong kon makakita silag dugo ? Mahitabo kini sa ubang mga tawo kon magpa-injection sila o kon makakita silag samad. Mao kini ang hinungdan.

3. Mga pagbag-o sa sumbanan sa pagginhawa (`Hyperventilation`)

Kini usa pa ka hinungdan sa pagkalipong. Ang "hyperventilation" mao ang pagginhawa sa usa ka tawo nga paspas ug lawom kaayo . Ang ubang mga tawo moginhawa niini nga paspas kung sila gikulbaan o nahadlok.

• Kon kusog kaayo ang atong pagginhawa, ang lebel sa carbon dioxide ('Carbon Dioxide' o `CO2`) sa atong dugo moubos ubos sa gikinahanglan nga lebel.
• Unsa may mahitabo unya? Ang ubang mga ugat sa dugo nga nagsuplay og dugo sa atong utok mogamay (mabara). Dayon ang gidaghanon sa dugo nga moadto sa utok mokunhod pag-usab, nga mahimong hinungdan sa pagkalipong.

4. Tungod sa pipila ka mga kondisyon medikal

Usahay, kon kanunay kang mobati og pagkalipong, kini mahimong timaan sa laing nagpahiping sakit .

• Sakit sa kasingkasing: Kon adunay kahuyang sa pag-obra sa kasingkasing, pananglitan, dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (`arrhythmia`), ang pagkalipong mahimong mahitabo tungod kay ang dugo wala mabomba sa husto ngadto sa utok.
• Anemia: Kini nagpasabot nga ang usa ka tawo nga adunay anemia mahimo usab nga malipong. Ang anemia nagpasabot nga ang lawas adunay gamay nga gidaghanon sa pula nga mga selula sa dugo nga nagdala og oksiheno. Mahimo usab kini nga mosangpot sa kakulang sa oksiheno nga makaabot sa utok.
• Ubos nga asukar sa dugo: Ang pagkalipong mahimo usab nga mahitabo sa usa ka kondisyon nga gitawag og "Ubos nga asukal sa dugo", o sama sa tawag sa mga doktor niini nga "Hypoglycemia." Mahimo kini mahitabo kung ang asukal sa mga tawo nga nagainom og tambal alang sa diabetes kalit nga moubos. O, mahimo usab kini mahitabo kung dili sila mokaon sa husto.
• Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS): Kini usa ka medyo komplikado nga kondisyon. Niini nga kondisyon, kung ang usa ka tawo mag-ilis og posisyon, sama sa kung mobarog sila gikan sa paghigda, ang ilang pitik sa kasingkasing motaas nga dili normal, inubanan sa mga sintomas sama sa pagkalipong ug pagkalipong.

5. Atol sa pagmabdos (`Pagmabdos`)

Bisan kon nagdahom ka nga mahimong inahan, sa ato pa, atol sa "Pagmabdos", ang imong lawas moagi sa daghang mga pagbag-o .

• Mahitabo ang mga pagbag-o, labi na sa sistema sa sirkulasyon. Ang mga pagbag-o sa hormone hinungdan sa gamay nga paglapad sa mga ugat sa dugo, mao nga ang presyon sa dugo mahimong moubos gamay sa normal nga lebel.
• Usab, samtang motubo ang bata, motubo usab ang matris. Mahimo kini nga magbutang og presyur sa dagkong mga ugat sa dugo (ilabi na kadtong nagdala sa dugo paubos) ug makunhuran ang gidaghanon sa dugo nga mobalik sa kasingkasing. Mahimo kini nga makunhuran ang suplay sa dugo sa utok, nga hinungdan sa pagkalipong. Mahimo kini nga mahitabo labi na kung matulog nga nagtalikod o kung dugay ka nga nagtindog.

Unsa ang mga timailhan sa dili pa mawad-an og panimuot?

Kasagaran, ang pagkalipong dili mahitabo sa usa ka higayon. Sa dili pa kana, ang atong mga lawas mohatag kanato og gagmay nga mga timailhan, o mga pasidaan . Kon atong mailhan kini, mahimo kitang mag-amping sa dili pa malipong ug matumba. Atong tan-awon kon unsa kini:

• Nagsugod na kog kalipong .
• Mahimong mobati ka nga walay kinabuhi ug gaan ang ulo (nga daw naglutaw ang imong ulo ibabaw sa imong lawas).
• Kalit nga namutla ang nawong.
• Mahimong mobati ka nga wala sa balanse ug daw matumba ka.
• Ang imong panan-aw mahimong gamay nga mausab . Mahimo kang makasinati og kangitngit sa atubangan sa imong mga mata, mga lama, o panan-aw nga daw naglikoliko.
• Ang pitik sa kasingkasing mahimong kalit nga motaas o mahimong dili regular ('palpitations').
• Singot kaayo akong gipislit ug tugnaw akong lawas.
• Mahimong mobati ka og kasukaon ug/o pagsuka .

Kon makamatikod ka sa bisan hain niini nga mga timailhan, kinahanglan nga molihok ka dayon.

Mapugngan ba ang pagkalipong? Oo, aniay paagi!

Kon mobati kita og kaluya, adunay mga butang nga atong mahimo aron mapugngan kini, o labing menos malikayan ang pagkatumba ug pagkaangol.

• Kon mahimo, higda dayon. Mao kini ang labing maayong buhaton. Kon mohigda ka, mas sayon ​​ang pag-agos sa dugo paingon sa utok kay dili na kinahanglan nga mobomba kini og dugo batok sa grabidad. Kon mahimo, ipataas gamay ang imong mga bitiis (gamit ang unlan o bag). Makatabang kini sa pag-agos sa dugo sa imong mga bitiis nga mas dali paingon sa imong kasingkasing, ug gikan didto paingon sa imong utok. Kon maayo na ang imong pamati, ayaw kalit nga mobangon. Una, lingkod kadiyot, ug dayon hinayhinay nga motindog.
• Kon dili ka makahigda, lingkod ug ipaubos ang imong ulo taliwala sa imong mga tuhod. Makatabang usab kini sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok. Apan dili kini sama ka epektibo sa paghigda. Kon medyo maayo na ang imong pamati, lingkod nga tul-id sa makadiyot, ug dayon tindog.
• Pag-inom og daghang tubig. Kon ang imong lawas dehydrated (pananglitan, dehydrated), mas lagmit nga mobati ka og kalipong. Pag-inom og daghang tubig sa tibuok adlaw. Kinahanglan nga moinom ka og dugang tubig kon mag-ehersisyo o sa init nga panahon.
• Ipadayon nga maayo ang sirkulasyon sa imong dugo. Kon dugay ka nang nagtindog o naglingkod sa samang posisyon, lihok-lihok human sa makadiyot. Ang mga ehersisyo sama sa pagpahugot sa kaunuran ug pagpuli-puli sa mga bitiis makapaayo sa sirkulasyon sa dugo.
• Likayi kutob sa mahimo ang init, daghang tawo, ug walay hangin nga mga lugar. Kon kinahanglan gyud nga moadto ka sa maong lugar, pagdala og botelya sa tubig, ug kon mahimo, gawas aron makaginhawa og presko.

Kinahanglan ba ko magpakonsulta sa doktor? Kanus-a ko angay mangayo og tambag medikal?

Sa kinatibuk-an, dili kanunay angay kabalak-an kon ang imong anak, tin-edyer, o ang imong kaugalingon mawad-an og panimuot. Ilabi na:

• Kung pwede lang ko maluya bisag kausa sa akong kinabuhi .
• Nabawi nako ang akong panimuot sa mubo nga panahon, mga usa o duha ka minuto .
• Kon klaro ang hinungdan sa pagkalipong (pananglitan, dugay nga pagka-ilawom sa adlaw, init nga lugar, nahadlok nga makakita og dugo).

Apan, kon ang imong anak adunay ubang mga sakit nga laygay (pananglitan diabetes, sakit sa kasingkasing), nagainom og pipila ka mga tambal , o nakasinati og pagkalipong, maalamon nga motawag og doktor alang sa tambag.

Apan, sa mosunod nga mga kaso, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor o moadto sa ospital:

• Kon nalipong ka ug natumba ug grabe ang imong nasamdan (ilabi na kon kusog ang pagkaigo sa imong ulo).
• Sakit sa dughan nga may pagkalipong,Mga abnormalidad sa imong pitik sa kasingkasing (pananglitan, kusog kaayo o dili regular ang pagpitik – sama sa 'palpitations'), o kung maglisod ka sa pagginhawa .
• Kon makasinati ka og seizure nga inubanan sa pagkalipong (sama sa pagkurog, pagkagot sa ngipon).
• Kon mobati ka og kaluya samtang nag-ehersisyo o naghimo og ubang pisikal nga kalihokan, kini mahimong timaan sa sakit sa kasingkasing.
• Labaw sa makausa, kana mao, kon kanunay kang malipong .
• Kon adunay miyembro sa pamilya nga adunay history sa kalit nga pagkamatay tungod sa sakit sa kasingkasing.

Mangutana ang doktor bahin sa insidente, mohimo og pisikal nga eksaminasyon, ug, kon gikinahanglan, mohimo og daghang mga eksaminasyon, sama sa:

• Pagsulay sa E.C.G. (`ECG` o `Electrocardiogram`): Kini usa ka yano, walay sakit nga pagsulay nga gigamit aron mahibal-an ang mga kondisyon sa kasingkasing, labi na ang dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
• Usa ka pagsulay aron masusi ang lebel sa asukal sa dugo.
• Usa ka pagsulay sa dugo aron masusi ang anemia pinaagi sa pagsukod sa lebel sa hemoglobin sa dugo.
• Mahimong gikinahanglan ang ubang espesyal nga mga pagsulay, sama sa echocardiogram (usa ka scan sa kasingkasing) o usa ka tilt-table test.

Unsa may imong mahimo isip ginikanan?

Kon ang imong anak o usa ka tawo nga duol kanimo mawad-an sa panimuot, ayaw kabalaka ug buhata kini nga mga butang:

1. Tabangi dayon siya nga mohigda sa yuta, o saluhon siya aron dili siya matumba. Ang unang buhaton mao ang pagpugong kaniya nga dili matumba ug makadaot sa usa ka importanteng bahin, sama sa iyang ulo.

2. Kon natumba na siya, susiha kon duna bay mga samad. Kon morag grabe ang iyang samad, pasagdi siya ug tawagi dayon ang ambulansya. Ayaw siya ibalhin-balhin kon wala kinahanglana.

3. Huboa ang bisan unsang hugot nga sinina nga imong gisul-ob (sama sa bakus, kwelyo sa kamiseta, kurbata).

4. Ipataas gamay ang imong mga bitiis (mga usa ka tiil). Mahimo nimong gamiton ang bag, unlan, o ang imong kaugalingong bitiis para niini. Kini makapausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok.

5. Pahuypa ang hangin sa imong nawong. Ipahilayo gamay ang mga tawo sa imong palibot.

6. Kasagaran, ang usa ka tawo nga nalipong makabalik sa panimuot sulod sa usa o duha ka minuto. Bisan human makabalik sa panimuot, ayaw siya kalit nga bangona. Sultihi siya nga mohigda pag-usab sulod sa 10-15 ka minuto. Ang pagbangon nga dali ra kaayo mahimong hinungdan sa iyang pagkalipong pag-usab.

7. Human siya maulian sa panimuot, mahimo nimo siyang paimnon og tubig.

Kinahanglan tawagan ang usa ka emergency ambulance (pananglitan 1990 Suwaseriya) sa mosunod nga mga sitwasyon:

• Kon pipila ka minuto (pananglitan 2-3 ka minuto) ang milabay ug wala ka pa gihapon masayod.
• Kon maglisod ka sa pagginhawa .
• Naghisgot bahin sa sakit sa dughan.
• Kon adunay mahitabong seizure .
• Kon ikaw natumba ug naigo ang imong ulo og kusog o nakaangkon og laing grabe nga kadaot.
• Kon ang usa ka mabdos nga inahan malip-ot.
• Usa ka diabeticKon mobati ka nga maluya (mahimong ubos ang asukar sa dugo).

Hinumdumi kini isip usa ka sumaryo.

Okay, karon tingali nasabtan na nimo nga bisan kung ang pagkalipong mahimong medyo makahadlok, kasagaran dili kini usa ka dako nga problema.

Ang labing importante mao ang pag-ila sa mga timailhan sa pagkalipong ug paghigda dayon. O labing menos lingkod nga ang imong ulo anaa sa taliwala sa imong mga tuhod. Dako kini og ikatabang sa pagpugong sa pagkatumba ug mga kadaot.

• Kanunay nga mag-inom og igong tubig, buot ipasabot nga moinom og labing menos 8 ka baso nga tubig kada adlaw. Inom og dugang panahon sa init nga mga adlaw ug kon mag-ehersisyo.
• Pagpalambo og mga batasan sama sa paglihok-lihok imbes nga magpabilin sa usa ka lugar og dugay kaayo, ug hinay nga pagbangon imbes nga kalit nga pagbangon.
• Apan, sama sa akong giingon kaniadto, kon kanunay kang malipong, masamaran samtang nalipong, o adunay uban pang delikado nga mga sintomas sama sa sakit sa dughan, kalisud sa pagginhawa, o mga seizure, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor aron mahibal-an ang hinungdan. Ayaw kini palabya.
• Kon ang bata malipong, ayaw kabalaka, tabangi sila, ug pangayo dayon og tambag medikal kon gikinahanglan.

Importante kaayo nga mahibalo ka niini. Kay kon mahitabo kini kanimo o sa imong kaila, mahibal-an nimo unsay buhaton. Dako kaayo na og ikatabang. Kon naa kay pangutana, ayaw kaulaw pagpangutana sa doktor.