Mokalit ba og buto ang imong tuhod? (Patellar Subluxation) Atong hisgutan kini!

Nakasulay ka na ba nga mobati nga daw mobuto ang imong tuhod samtang nagdagan ka, nagsaka sa hagdanan, o nagtindog lang? Mahimo kini nga hinungdan sa sakit, paghubag, ug paglisod sa paglakaw. Mahimo kini nga usa ka dili komportable nga kasinatian usahay. Busa, karong adlawa atong hisgutan kining pagbuto sa tuhod, usa ka kondisyon nga gitawag og "Patellar Subluxation".

Unsa man kining pagkadalin-as sa tuhod dinhi ug didto (Patellar Subluxation)?

Sa yanong pagkasulti, ang "Patellar Subluxation" mao ang pagkatangtang sa imong kneecap, ang bahin nga atong gitawag sa medisina nga "Patella", gikan sa hustong dapit niini. Kini usa ka "Patellar Dislocation", dili angayng ikalimod sa kompletong dislokasyon sa kneecap. Sa "Dislocation", ang kneecap hingpit nga mogawas sa iyang socket.

Handurawa nga ang kneecap, o patella, taliwala sa imong bukog sa paa (Femur) ug bukog sa bitiis (Tibia), kasagaran mo-slide pataas ug paubos sa usa ka bertikal nga lihok nga gitawag og trochlear groove. Kini sama sa usa ka tren nga nagsubay sa riles. Sa usa ka patellar subluxation, ang kneecap mogawas niini nga lihok sa makadiyot ug dayon mobalik sa iyang nahimutangan . Kasagaran, ang kneecap mo-slide ngadto sa gawas sa bitiis, apan usahay kini mahimong mo-slide ngadto sa sulod.

Mahimong sakit kaayo kini ug maglisod sa paglakaw. Ang balik-balik nga patellar subluxation mahimong mosangpot sa arthritis, kadaot sa cartilage, ug kinatibuk-ang instability sa tuhod . Mahimo kini mosangpot sa ubang mga problema sa tuhod. Bisan kung ang patellar dislocation mobalik sa iyang nahimutangan, importante nga makigkita sa doktor alang sa pagtambal.

Unsa ang mga sintomas sa "Patellar Subluxation"?

Kung mobuto ang kneecap, mahimo nimong mamatikdan ang mga simtomas sama niini:

• Usa ka deformidad nga makita gikan sa gawas sa tuhod (usahay makita nga ang kneecap nakahilig sa usa ka kilid).
• Grabe nga sakit sa tuhod.
• Paghubag sa tuhod.
• Usa ka pagbati o pagkadungog sa usa ka "klik" o "pop" nga tunog nga gikan sa tuhod.
• Usa ka pagbati nga daw naipit ang tuhod, o "nabara" .
• Kawalay kalig-on sa tuhod, nga daw "nangurog" ang tuhod.
• Kalisod sa pagsaka ug pagkanaog sa hagdanan, o pag-squat .
• Usa ka pagbati nga ang tuhod "namanhid" o "nawad-an na sa gana."

Kon ikaw adunay "Patellar Subluxation", ang imong kneecap molihok gihapon sulod sa socket sa pipila ka sukod, mao nga makalakaw ka. Apan kini mahimong mobati nga dili komportable ug dili lig-on. Mahimo usab nga makadungog ka og "click" nga tunog kon molihok ang imong kneecap.

Unsa ang mga komplikasyon o dugay nga epekto niini nga kondisyon?

Kini nga kondisyon gitawag og "Patella Subluxation"Kini usa ka butang nga kanunay nga mobalik. Usab, kini kanunay nga mograbe ngadto sa kompleto nga "Dislocation", nga nagpasabut nga ang kneecap hingpit nga wala sa lugar. Dugang pa, kini nga pagkadili-lig-on sa kneecap makadaot sa cartilage . Sa paglabay sa panahon, kini mahimong mosangpot sa osteoarthritis sa tuhod.

Handurawa, adunay usa ka batan-ong babaye nga ginganlag Nisal, nga miyembro sa netball team sa eskwelahan. Usa ka adlaw, samtang nagpraktis, kalit niyang gibaliko gamay ang iyang tuhod, ug sa usa ka "klik" nga tunog, gibati niya nga daw mibalhin ang iyang tuhod sa kilid. Pagkataud-taud, gibati niya nga daw mibalik kini sa normal, apan ang iyang tuhod nagsugod sa pagsakit ug paghubag. Wala niya kini hatagi og dakong pagtagad. Apan sa ulahi, ang iyang tuhod nagsugod sa "pagkawala" sa tanang panahon, ug dili na gani siya makadula. Sa dihang gipakita niya kini sa doktor, iyang nahibal-an nga kini usa ka "Patellar Subluxation", ug nga adunay gamay nga kadaot sa cartilage.

Unsa ang mga hinungdan sa `(Patellar Subluxation)`?

Sa kadaghanang mga kaso, ang pangunang hinungdan sa pag-ulbo sa tuhod nga sama niini mao ang kadaot . Pananglitan, usa ka direktang pagbunal sa tuhod. Kini nga kondisyon mas lagmit nga mahitabo sa mga tawo nga nagdula og mga high-impact sports, sama sa football . Mahimo usab kini mahitabo kung ang imong ubos nga bitiis lig-on nga natanom sa yuta ug ang imong tuhod kalit nga moliko pasulod o gawas.

Dugang pa, kon adunay kinatibuk-ang kahuyang sa mga ligament ug tendon sa lutahan sa tuhod (patellar instability) , mahimo usab kini nga hinungdan sa patellar subluxation.

Unsa ang mga hinungdan sa risgo sa Patellar Subluxation?

Bisan tuod kini nga kondisyon makaapekto sa bisan kinsa, mas komon kini sa mga tawo nga adunay luya nga kaunuran sa bitiis ug kahuyang sa tendon . Mas komon usab kini sa mosunod nga mga tawo:

• Mga tawo nga nag-edad og 10 hangtod 20 (ilabi na ang mga batan-ong atleta).
• Mga tawo nga aktibo sa pisikal .
• Mga babaye (ang mga babaye mas lagmit nga mataptan niini nga kondisyon).
• Mga atleta o kadtong kanunay nga moapil sa isports.
• Mga tawo nga mas taas kay sa aberids .

Kon ikaw nakaagi na og operasyon tungod sa dislokasyon o partial dislokasyon sa imong kneecap kaniadto, mas dako ang posibilidad nga maangkon nimo kini nga kondisyon pag-usab.

Unsaon pagdayagnos sa `(Patellar Subluxation)`?

Kon makigkita ka sa doktor, mohimo sila og pisikal nga eksaminasyon . Ila kining iduko ug itul-id ang imong bitiis ug hikapon ang palibot sa imong tuhod. Mangutana sila kanimo bahin sa imong mga sintomas ug unsay nahitabo sa wala pa matangtang ang imong tuhod.

Ang doktor mahimo usab nga mohimo og pipila ka espesyal nga mga pagsulay (subluxation tests) sa imong kneecap. Mahimo usab sila nga mohimo og pipila ka mga imaging test , sama sa:

• X-ray sa tuhodUsa ka pagsulay.
• Pagsulay sa MRI scan nga `(MRI Scan)` .
• Ang CT scan usa ka eksaminasyon.

Giunsa pagtambal ang Patellar Subluxation?

Ang imong doktor una nga mosulay sa mga pamaagi nga dili operasyon aron matambalan kini, labi na kung kini ang unang higayon nga nahitabo kini kanimo. Ang mga kapilian sa pagtambal nga dili operasyon naglakip sa:

• Pamaagi sa RICE: Kini nagpasabot:
• `Pahuway`: Pagpahuway sa tuhod.
• 'Yelo': Pagbutang og yelo aron maibanan ang paghubag ug kasakit.
• Kompresyon: Usa ka hugot nga bendahe sa palibot sa tuhod aron makontrol ang paghubag.
• Elevation: Ipataas ang bitiis aron makunhuran ang paghubag.
• Mga NSAID: Kini mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), nga mga pangpawala sa sakit ug mga anti-inflammatory drugs. Pananglitan, ibuprofen (Advil®).
• Pag-immobilisa: Depende sa kagrabe sa kadaot, ang knee brace o cast mahimong gamiton aron dili molihok ang tuhod.
• Mga gamit sa paglakaw/paglihok: Mahimong hangyoon ka nga mogamit og saklay, baston, o walker aron makunhuran ang karga sa imong mga tuhod. Mahimo usab nga hangyoon ka nga mogamit og magamit nga knee brace, sama sa J-brace, o patella-stabilizing sleeve.
• Orthotics (espesyal nga sapatos): Mahimong tambagan ka nga mogamit og espesyal nga gidisenyo nga sapatos o insoles aron makunhuran ang presyur sa kneecap.
• Pisikal nga Terapiya: Kini importante kaayo aron mapalig-on ug mainat ang mga kaunuran sa palibot sa tuhod, ingon man mapaayo ang balanse (proprioception).

Kon ang imong mga simtomas dili mouswag human sa pipila ka bulan, o kon ikaw nakasinati na og labaw sa usa ka patellar subluxation, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon . Ang mga opsyon sa operasyon naglakip sa:

• Lateral Release: Kini naglakip sa pagputol sa bahin sa tuhod nga gitawag og "Lateral Retinaculum" ug pagtul-id sa posisyon sa kneecap ("Patella Positioning". Kasagaran kini gihimo kauban sa ubang mga pamaagi sa pag-reconstructive.
• Pag-ayo sa Medial Patellofemoral Ligament (MPFL): Usa ka operasyon aron ayohon ug palig-onon ang mga ligament nga makatabang sa pagpabilin sa kneecap sa lugar.
• MPFL Reconstruction: Kini usa ka arthroscopic surgery, nga nagpasabot nga kini gihimo pinaagi sa gagmay nga mga samad gamit ang camera. Niini, ang usa ka bahin sa imong kaugalingong kaunuran sa hamstring kuhaon gikan sa likod sa imong paa ug ang medial patellofemoral ligament tukuron pag-usab.
• Osteotomy:Naglakip kini sa pagputol sa imong bukog sa bitiis (Tibia) sa piho nga mga anggulo ug pag-usab sa posisyon sa bukog sa bitiis, tuhod, bukog sa paa, ug mga connective tissue.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon sa imong hunahuna nga ikaw adunay "Patellar Subluxation", nga nagpasabot nga ikaw adunay mga sintomas nga sama niini, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor:

• Kasakit ug paghubag .
• Kawalay katakos sa pagpas-an sa gibug-aton sa yuta gamit ang mga tiil .
• Usa ka tunog nga "pag-klik" o usa ka pagbati nga "pagkurog" sa tuhod.
• Ang kneecap mahimong makita o mobati nga daw nagtuybo gikan sa socket .

Hinumdumi, bisan kon sa imong hunahuna ang imong tuhod mibalik na sa iyang hustong lugar, importante gihapon nga mokonsulta sa doktor. Kon dili matambalan sa hustong paagi, kini mahimong mas kanunay ug mosangpot sa mas dagkong mga problema sa ulahi.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Unsa nga mga opsyon sa pagtambal ang imong girekomenda?
• Kinahanglan ba ko og operasyon?
• Unsa ang posibilidad nga maangkon ko pag-usab kini nga kondisyon?
• Unsa may akong mahimo aron malikayan nga mogawas pag-usab ang akong kneecap sama niini?

Unsa ka dugay ang pag-ayo gikan sa "Patellar Subluxation"?

Ang oras nga gikinahanglan aron mamaayo gikan niini nga kondisyon nagdepende sa daghang mga hinungdan:

• Kini ba ang imong unang subluxation, o kini ba usa ka pagbalik ?
• Ang kagrabe sa imong kondisyon .
• Unsang klase sa pagtambal ang imong nadawat ?

Kon kini ang imong unang subluxation, ug dili kini grabe, ug dili ka kinahanglan og operasyon, kinahanglan nga hingpit ka nga maulian sulod sa upat ngadto sa unom ka semana . Kanunay nga morekomendar ang imong doktor og physical therapy. Ang imong physical therapist makahatag kanimo og espesipikong time frame.

Kon ikaw nakaagi na og labaw sa usa ka subluxation, usa ka dakong kadaot, o operasyon, mas dugay ang imong pagkaayo . Mahimo ka nang makabalik sa mga gaan nga kalihokan sulod sa unom ngadto sa walo ka semana. Bisan pa, mahimong molungtad og usa ka tuig o mas dugay pa sa dili pa ka makabalik sa mga isport.

Unsaon nako pagpugong sa Patellar Subluxation?

Kadaghanan sa mga patellar subluxation gipahinabo sa mga kadaot, busa dili nato mapugngan ang tanan. Apan adunay mga butang nga imong mahimo aron magpabiling lig-on ang connective tissue sa palibot sa imong kneecap. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron mapugngan ang pag-ulbo sa imong kneecap:

• Apil sa mga pisikal nga kalihokan nga makapalig-on sa matag kaunuran sa imong mga bitiis .
• Pagsul-ob og mga knee pad kon magdula og contact sports.
• Kon naangol na ang imong tuhod kaniadto, ang pagsul-ob og knee brace makatabang sa pagpugong sa pagbalik sa kadaot.
• Kon ang imong doktor nagreseta og physical therapy para kanimo, sunda gyud ang mga instruksyon .

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Ang patellar subluxation mahimong usa ka makalagot ug sakit nga kondisyon. Mahimo kini nga makapabati sa imong kneecap nga dili lig-on. Mahimo nimong ibalik ang imong kneecap sa iyang lugar, apan kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor . Kay, sa paglabay sa panahon, kini nga mga matang sa subluxation mahimong mosangpot sa kompleto nga dislocations. Ang imong doktor makatabang kanimo nga mapugngan kini nga mahitabo. Mahimo siyang morekomendar sa labing maayo nga mga opsyon sa pagtambal aron mapalig-on ang imong tuhod ug mabalik ka sa hustong dalan. Busa, kung ikaw adunay problema sa tuhod, ayaw kini ibaliwala, maalamon nga mangayo dayon og medikal nga tambag!

` patellar subluxation, kneecap dislocation, sakit sa tuhod, kawalay kalig-on sa tuhod, mga sakit sa tuhod, physical therapy, operasyon sa tuhod