Pagbaton og gahom sa pagpuyo uban sa PBC (Primary Biliary Cholangitis)... Atong hisgutan kini!

Kon ang imong doktor mosulti kanimo nga ikaw adunay kondisyon nga gitawag og PBC (Primary Biliary Cholangitis), lagmit adunay liboan ka mga pangutana nga nagdagan sa imong hunahuna. Normal lang nga maghunahuna, "Unsang klaseha sa sakit kini? Unsa ang mahitabo sa akong kinabuhi? Unsa may akong buhaton karon?" Natural lang nga mobati og kahadlok ug kabalaka kon imong mahibal-an nga kini usa ka dili matambalan ug dugay nga sakit. Apan ayaw kabalaka, dili ka kinahanglan nga moagi niini nga panaw nga mag-inusara. Kon imong masabtan pag-ayo kini nga sakit ug magtukod og sistema sa suporta nga makatabang kanimo, siguradong mabuhi ka nga lig-on ug malipayon uban niini nga kondisyon. Atong tan-awon kon unsaon pagpangita sa kusog ug kahibalo nga imong gikinahanglan alang niini nga panaw.

Ang imong una ug labing maayo nga giya: Ang imong doktor

Kon mahibal-an nimo ang bahin niining sakit, ang tawo nga labing makatubag sa imong mga pangutana mao ang imong doktor. Busa, importante kaayo ang pagtukod og maayo ug lig-on nga relasyon uban sa imong medical team.

Hunahunaa kini, pila ka pangutana ang naa nimo bahin niining sakit, ang kinaiya niini, kung giunsa kini makaapekto sa imong kinabuhi, ang mga tambal nga kinahanglan nimong imnon, ang pagkaon, ang ehersisyo? Pakigsulti sa imong doktor bahin niining tanan nga mga butang nga walay kahadlok ug prangka. Ayaw kini ibaliwala isip gagmay nga mga problema. Paminawa ang tanan nga naa sa imong hunahuna.

Mas sayon ​​kini para nimo kon imong buhaton kining mga butanga:

• Isulat ang imong mga pangutana: Sa dili pa ka moadto sa doktor, isulat una ang tanan nimong pangutana sa libro. Usahay, kon makigkita ta sa doktor, malimtan nato ang atong gustong ipangutana. Kon imong isulat kini nga ingon niini, dili ka masipyat sa bisan hain niadtong mga pangutanaha.
• Pagkuha og mga nota: Isulat ang tanan nga gisulti sa doktor, sama sa mga instruksyon nga iyang gihatag kanimo, ang mga detalye sa tambal, ug ang mga eksaminasyon nga kinahanglan nimong buhaton. Makatabang kini kanimo sa pagrepaso niini pag-abot nimo sa balay.
• Pagsulti: Kon adunay wala ka kasabot, ayaw kahadlok sa pagpangutana pag-usab. "Dr., wala ko kasabot sa imong gisulti. Mahimo ba nimo kining ipasabot pag-usab sa mas simple nga paagi?"

Pinaagi sa aktibong pag-apil sa imong proseso sa pagtambal niining paagiha, mahimo nimong maatubang kini nga sakit nga adunay dugang nga kontrol , nga wala’y kinahanglan nga kahadlok.

Pag-amping pag-ayo sa pagpangita og impormasyon sa Internet!

Karong panahona, ang internet ang unang dapit nga atong adtoan kon mangita og impormasyon bahin sa bisan unsa. Ang internet mahimong usa ka maayong lugar aron makapangita og impormasyon bahin sa PBC. Apan, kini sama sa espada nga duhay sulab. Dili tanang impormasyon sa internet tukma. Usahay, ang dili husto ug makapahisalaag nga impormasyon makalibog kanimo ug makadaot sa imong panglawas.

Ang ubang mga website mahimong magpatik ug mga bakak nga advertisement sama sa "Kini nga tambal makaayo sa imong sakit sulod sa pito ka adlaw." O, mahimo ka nila nga limbongan gamit ang lainlaing mga pagtambal nga wala pa mapamatud-i sa siyensya. Ayaw pagpalimbong niini.

Busa, unsaon nato pagpangita og kasaligan nga website?

Aron makakita og maayo ug kasaligan nga impormasyon, kinahanglan nimong susihon ang mga website nga gidumala sa mga ahensya sa panglawas sa gobyerno, mga inila nga ospital, ug mga eskwelahan sa medisina sa unibersidad. Daghan usab nga bililhong impormasyon ang makita sa mga website sa internasyonal nga mga grupo sa pag-awhag sa mga pasyente. Pananglitan, ang mga organisasyon sama sa American Liver Foundation ug ang PBCers Organization mahimong mahisgutan.

Kon motan-aw ka og impormasyon sa usa ka website, pangutan-a ang imong kaugalingon niini nga mga pangutana aron masuta kon kini kasaligan ba.

Ang pagpahibalo sa imong pamilya ug mga higala usa usab ka dakong kusog.

Kon nagkinabuhi uban sa dugay nga sakit nga sama niini, ang suporta sa imong pamilya ug suod nga mga higala mao ang imong pinakadakong kusog. Apan aron matabangan ka, kinahanglan usab nila nga mahibalo bahin niini nga sakit.

Pakigsulti kanila nga prangka bahin sa imong kondisyon ug sa imong gibati. Ipasabut kanila nga ang PBC dili makatakod ug kung giunsa kini makaapekto sa imong estilo sa kinabuhi. Mas sayon ​​​​alang kanila ang pagtabang kanimo kung ilang masabtan nga mahimo kang mobati og kakapoy sa pipila ka mga adlaw o dili makakaon sa pipila ka mga pagkaon. Maayo usab nga ideya nga dad-on ang imong bana, asawa, o usa ka suod nga membro sa pamilya kung moadto ka sa doktor.

Ayaw kalimti ang bahin sa kahimsog sa pangisip niining panaw.

Normal lang nga mobati og kaguol, kabalaka, ug usahay masuko pa gani kon imong mahibal-an nga ikaw adunay kondisyon sama sa PBC. Ayaw pagsulay sa pag-atubang niini nga mga pagbati nga mag-inusara. Ang pagsulti bahin sa imong mga gibati ngadto sa usa ka tawo nga imong gisaligan mahimong usa ka dakong tinubdan sa kahupayan. Mahimo kini nga imong partner, usa ka suod nga higala, o usa ka membro sa pamilya.

Kon mobati ka nga naglisod ka sa pagkontrol sa imong kabalaka ug stress, pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Kon gikinahanglan, irekomendar ka niya sa usa ka psychologist alang sa tabang. Walay rason nga maulaw o mahadlok niini.