Kon makadungog kita sa pulong nga "kanser," medyo mahadlok kita, dili ba? Normal lang, labi na isip usa ka babaye, nga mahadlok kita bahin sa kanser sa suso. Apan ang labing importante nga butang nga kinahanglan natong masayran mao nga makontrol nato ang pipila ka mga butang nga nagdugang sa atong risgo sa kanser. Ang uban sa atong mga batasan sa estilo sa kinabuhi adunay direktang epekto niini. Karon, atong hisgutan kon giunsa pag-apekto sa duha niining mga nag-unang batasan, ang pagpanigarilyo ug pag-inom, ang atong risgo sa kanser sa suso.
Unsa ang relasyon tali sa pagpanigarilyo ug kanser sa suso?
Kitang tanan nasayod nga ang pagpanigarilyo usa ka delikado nga bisyo nga nagbukas sa pultahan sa daghang uban pang mga matang sa kanser, dili lang kanser sa baga. Ang pagpanigarilyo direktang nalambigit usab sa dugang nga risgo sa kanser sa baba, tutunlan, larynx, esophagus, ug suso.
Hunahunaa kini, ang aso sa sigarilyo usa ka koleksyon sa mga makahilong kemikal (mga hilo) nga mahimong hinungdan sa kanser. Kini nga mga hilo mosulod sa agos sa dugo ug mobiyahe sa tibuok lawas. Samtang mobiyahe sila niining paagiha, makadaot kini sa mga selula sa atong lawas.
Klaro nga gipakita sa panukiduki nga ang mga babaye nga nanigarilyo o miundang na sa pagpanigarilyo kaniadto adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso kaysa mga babaye nga wala gyud manigarilyo.
Dili lang kana, apan ang labing makapasubo nga butang mao nga kung magpadayon ka sa pagpanigarilyo pagkahuman sa pag-uswag sa kanser sa suso, ang imong risgo nga mamatay gikan sa sakit motaas. Usab, ang pagpanigarilyo nagdugang sa posibilidad nga mobalik ang kanser pagkahuman sa pagtambal ug pagkaayo.
Apan ayaw kabalaka. Ang maayong balita kay dili pa ulahi ang paghunong sa pagpanigarilyo. Ang paghunong sa pagpanigarilyo, bisan human ka nadayagnos nga adunay kanser, makapaayo pag-ayo sa imong pagkaayo. Mahimo usab niini nga makunhuran ang imong risgo sa pagpalambo sa ubang mga sakit, sama sa sakit sa baga ug sakit sa kasingkasing, sa umaabot.
Unsa ang relasyon tali sa alkohol ug kanser sa suso?
Karon, atong hisgutan ang bahin sa alkohol. Daghang mga tawo ang naghunahuna nga okay ra ang pag-inom og gamay. Apan kon bahin sa kanser sa suso, lahi ang istorya. Ang internasyonal nga mga giya alang sa pagpugong sa kanser nag-ingon nga labing maayo nga likayan ang pag-inom og alkohol .
Ang alkohol usa ka hilo sa atong lawas. Kon mas daghan ang alkohol nga imong imnon, mas taas ang imong risgo sa kanser sa suso.
Sa yanong pagkasulti, ang usa ka babaye nga moinom og usa ka ilimnong makahubog kada adlaw adunay 7% nga mas taas nga risgo sa kanser sa suso kaysa sa usa ka babaye nga dili gyud moinom og alkohol. Kon moinom ka og duha o labaw pa nga ilimnong makahubog kada adlaw, kana nga risgo mahimong mosaka ngadto sa 20% . Dili kana gamay nga kantidad, di ba?
Apan, kon bahin sa "usa ka ilimnon," importante nga mahibal-an kung pila gyud.
| Matang sa alkohol | Ang kantidad nga giisip nga usa ka standard nga "usa ka ilimnon" |
|---|---|
| Serbesa | 12 ka onsa (mga 355 mililitro) |
| Bino | 5 onsa (mga 150 mililitro) |
| Mga ilimnong makahubog sama sa brandy, whiskey, ug vodka | 1.5 onsa (mga 45 mililitro) |
Ngano nga ang alkohol nagdugang sa risgo sa kanser sa suso?
Basin nahibulong ka kon giunsa sa pag-inom og alkohol ang pagdugang sa risgo sa kanser sa suso. Adunay daghang mga hinungdan niini. Atong ipasabut kini sa yano nga paagi.
| Rason | Gipasabot lang |
|---|---|
| Kadaot sa mga selula | Kon ang alkohol mosulod sa lawas, makadaot kini sa mga selula sa atong mga suso. Kon magpadayon kini nga kadaot, ang mga selula magsugod sa pagbahin nga dili normal ug dili mapugngan. Kini ang pangunang hinungdan sa pagkaporma sa usa ka kanser nga tumor. |
| Mga pagbag-o sa lebel sa hormone | Ang alkohol mopataas sa lebel sa hormone nga estrogen sa lawas. Ang estrogen usa ka hormone nga direktang makaapekto sa pagtubo sa tisyu sa suso. Ang sobra nga pagbaton niini nga hormone mopataas sa risgo sa kanser sa suso. |
| Pagdugang sa timbang | Ang alkohol adunay mga walay sulod nga kaloriya nga walay sustansya. Kini mosangpot lamang sa wala kinahanglana nga pagtaas sa timbang. Ang sobra nga tambok sa lawas nagdugang sa risgo sa daghang mga klase sa kanser, labi na ang kanser sa suso. |
| Pagkunhod sa pagsuhop sa mga sustansya | Kon moinom ka og alkohol, kini makabalda sa abilidad sa lawas sa pagsuhop sa mga importanteng bitamina ug mineral sa hustong paagi. Pananglitan, ang folic acid, usa ka sustansya nga makatabang sa pagpanalipod batok sa kanser, usa ka sustansya nga makatabang sa pagpugong sa kanser. Kon ang alkohol makabalda sa pagsuhop niini, ang risgo sa kanser motaas. |
Pag-inom og alkohol atol sa pagtambal ug human sa pagkaayo?
Kon ikaw nagpatambal na sa kanser sa suso, sama sa chemotherapy o radiation , maalamon nga likayan gyud ang alkohol, kay ang alkohol makabalda sa pagtambal ug makadugang sa mga side effect.
Adunay mga pagtuon nga nagsugyot nga ang pag-inom og alkohol mahimong makadugang sa risgo sa pagbalik sa kanser, bisan human naayo na ang kanser ug ang sakit anaa na sa pag-ayo. Busa, importante nga kanunay mangayo og tambag medikal sa dili pa mohimo og bisan unsang desisyon bahin niini.
Kon duna kay mga pagduhaduha kon angay ba para nimo ang pag-inom og alkohol o dili, pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siya makahatag kanimo sa labing maayong tambag base sa imong kondisyon sa panglawas.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol duha ka bisyo nga klarong nagdugang sa risgo sa kanser sa suso, apan kini ang mga bisyo nga atong makontrol.
- Dili pa ulahi ang tanan aron mohunong sa pagpanigarilyo. Ang desisyon nga imong himoon karon usa ka dako nga puhunan sa imong tibuok nga kaugmaon.
- Kon bahin sa alkohol, ang labing maayong buhaton mao ang paghunong sa hingpit. Hinumdumi nga bisan ang gamay nga kantidad makadugang sa risgo.
- Pakigsulti sa imong doktor nga prangka bahin sa imong mga batasan sa estilo sa kinabuhi, labi na ang pagpanigarilyo ug pag-inom og alkohol. Ayaw kahadlok o kaulaw. Ang pagkuha sa husto nga giya hinungdanon alang sa imong kahimsog.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento