Atong tun-an kining importanteng bukog sa tunga sa imong dughan (ang sternum)?

Kumusta! Nahunahunaan ba nimo ang patag nga bukog sa tunga sa imong dughan? Daghan kanato ang nagtawag niini nga 'breastbone'. Ang uban nagtawag usab niini nga 'sternum'. Mao nga sa Iningles, kini gitawag nga 'sternum'. Kini usa ka importante kaayo nga bukog, kini nanalipod sa daghang mga organo sa sulod sa atong dughan ug konektado sa ubang mga bukog ug kaunuran. Atong hisgutan kini sa mas detalyado karon?

Unsa kining bukog sa dughan (sternum)? Unsa ang iyang gimbuhaton?

Sa yanong pagkasulti, ang sternum mao ang taas, patag, porma-T nga bukog sa atubangan sa imong dughan, diha mismo sa tunga. Ang uban nagtawag usab niini nga bukog sa dughan. Mahimo nimong mabati ang tunga sa imong dughan gamit ang imong kamot, ug imong mabati kini nga bukog.

Dili lang kini usa ka piraso sa bukog. Kini adunay hinungdanon kaayong trabaho.

• Paghatag og proteksyon: Handurawa, ang atong kasingkasing, baga, ibabaw nga bahin sa tiyan, ug esophagus pulos sensitibo kaayo nga mga organo sa sulod sa dughan. Busa kon adunay peligro nga mahitabo niining mga organo, ang sternum, ang mga gusok (ribs) nga gilakip niini, ug ang rib cage nga nagporma niini sama sa usa ka taming sa atubangan aron mapanalipdan sila gikan niini.
• Mga koneksyon sa ubang mga bukog ug kaunuran: Ang sternum dili molihok nga mag-inusara. Ang imong mga collarbone (gitawag nga clavicle) motapot sa ibabaw sa sternum. Usab, kadaghanan sa mga gusok motapot niini. Ang mga kaunuran sa dughan ug ibabaw nga bahin sa tiyan motapot usab niini.
• Pagtabang sa pagginhawa: Kung moginhawa ka, ang imong dughan molihok paabante ug paatras. Kini nga paglihok gitabangan sa sternum, ug sa mga gusok nga konektado niini sa cartilage. Bisan kung dili kini usa ka dako nga paglihok, kini hinungdanon kaayo alang sa proseso sa pagginhawa.

Unsa ang mga bahin sa sternum?

Bisan tuod ang sternum morag usa ka taas nga bukog, kini adunay tulo ka pangunang bahin. Ang uban nag-ingon nga kini susama sa usa ka espada.

1. Manubrium: Kini ang bahin sa sternum nga medyo mas lapad ug morag puloan sa espada. Ang imong duha ka bukog sa kwelyo ug ang unang parisan sa gusok konektado niining manubrium.

2. Lawas sa Sternum: Kini ang tunga, pinakataas, ug patag nga bahin. Kini morag sulab sa espada. Ang ikatulo hangtod sa ikapitong gusok konektado niini nga bahin.

3. Proseso sa Xiphoid: Kini usa ka gamay, hait nga bahin sa sternum nga anaa sa ubos sa sternum. Kini morag tumoy sa espada. Kasagaran kini hinimo sa cartilage. Apan, samtang kita magkatigulang, kini anam-anam nga mahimong bukog, nga mao, kini "mokalsipika".

Mao nga, kining tulo ka bahin magtigom aron maporma ang kompletong sternum. Kasagaran mga 6 ka pulgada ang gitas-on niini.

Kon mobati ka og kasakit sa tunga sa imong dughan, unsa ang mga hinungdan niini?

Karon atong tan-awon kon unsa ang hinungdan sa kasakit ug kahasol sa palibot sa sternum, o sa tunga sa dughan. Usahay kini nga kasakit gikan sa ubos o sa likod sa sternum. Gitawag nato kini nga 'Substernal Pain'. Kasagaran kini mahimong tungod sa mga problema nga may kalabutan sa tiyan ug esophagus.

Okay, atong tan-awon unsay kasagarang hinungdan niining sakit sa tunga nga dughan:

Kostochondritis

Kini usa ka komon nga hinungdan. Ang mga gusok konektado sa sternum pinaagi sa usa ka piraso sa cartilage. Ang costochondritis mahitabo kung ang cartilage mohubag tungod sa impeksyon, kadaot, o kondisyon sama sa arthritis. Mahimo kini nga hinungdan sa mahait nga kasakit sa bahin sa gusok sa dughan, sama sa kutsilyo nga nagduslak sa sternum sa bisan asa nga kilid. Sakit kini kung hikapon nimo kini, ug mahimo pa gani kini nga mobati nga init.

Pectus Carinatum (Nagtuybo nga dughan)

Kini ang panahon nga ang sternum mogawas labaw sa naandan. Ang uban nagtawag usab niini nga 'pigeon chest'. Kadaghanan sa mga tawo wala makasinati og bisan unsang dagkong mga simtomas. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og sakit sa dughan, labi na kung nagkupot sa piho nga mga posisyon o naghimo sa piho nga mga kalihokan.

Bali sa Sternum

Kini usa ka direktang bali sa sternum. Kasagaran kini mahitabo kung adunay kusog nga maigo sa dughan. Hunahunaa ang usa ka aksidente sa sakyanan, aksidente sa paugnat sa kusog, o pagkahulog gikan sa kahitas-an. Adunay usab mga bali nga gipahinabo sa direktang suntok sa dughan , ug adunay mga bali nga gipahinabo sa dili direktang suntok.

Kadaot sa Sternoclavicular Joint

Ang dapit diin magtagbo ang atong collarbone (`Clavicle`) ug sternum gitawag nga "Sternoclavicular Joint". Talagsa ra kini nga problema. Apan, kon kini nga lutahan maapektuhan sa mga butang sama sa impeksyon, kadaot, o arthritis, kini mahimong hinungdan sa kasakit ug pagkagahi.

Mga sakit sa bukog sa liog

Ang collarbone konektado sa duha ka ibabaw nga tumoy sa sternum. Busa kon adunay mahitabo sa collarbone, ang kasakit mabati sa sternum. Mahimo kini tungod sa mga aksidente, mga kadaot sa paugnat sa kusog, pagkahulog, ug uban pa.

Kapit-os sa Kaunuran

Kon ang mga kaunuran ug mga tendon nga konektado sa sternum nasamad, buot ipasabot, kon kini mabira (Muscle Strain), nan ang kasakit mahimo usab nga mahitabo sa sternum area. Mahimo kini nga hinungdan sa mga butang sama sa sobra nga paghago, pagdula og sports, o pag-ubo nga sobra ka kusog .

Hernia sa Hiatal

Kini mahitabo kung ang ibabaw nga bahin sa imong tiyan moduso agi sa diaphragm ug mosulod sa imong dughan. Mahimo kini nga hinungdan sa kasakit sa dughan, sa ubos lang sa sternum. Kini usa usab ka komon nga klase sa hiatal hernia.

Asido nga reflux/GERD

Kon ang asido sa tiyan mobalik sa esophagus (`Acid Reflux`), nga makadaot sa lining sa esophagus, mahimo usab kini nga hinungdan sa pagsunog ug kasakit sa tunga sa dughan. Kasagaran kini sa mga tawo nga adunay gastritis, nailhan usab nga `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)`.

Kondisyon sa pleurisy

Ang pleurisy mahitabo kon ang mga lamad nga naglibot sa atong baga (ang 'pleurae') manghubag. Mahimo kini nga tungod sa pipila ka mga sakit nga autoimmune, mga sakit sa baga, mga impeksyon sa bakterya o virus. Mahimo usab kini nga hinungdan sa kasakit sa ilawom sa sternum.

Bronchitis

Ang bronchitis usa ka panghubag sa trachea ug bronchi, ang pangunang agianan sa hangin nga padulong sa baga. Mahimo usab kini nga hinungdan sa sakit sa dughan. Mahimo kini nga mosangpot sa plema sa baga ug ubo nga molungtad og mga semana.

Pulmonya

Ang pulmonya usa ka panghubag sa mga air sac (alveoli) sa baga. Kung kini mahitabo, kini mapuno sa pluwido, nga mahimong hinungdan sa grabe nga sakit sa dughan. Kini nga kasakit mahimo usab nga mabati sa likod sa sternum.

Unsa ang mga kasagarang kinaiya nga makita sa kini nga mga sitwasyon?

Okay, karon nasabtan na nimo nga daghang hinungdan sa sakit sa dughan. Mao nga, depende sa matag usa niini nga mga hinungdan, ang mga simtomas mahimong gamay nga magkalainlain. Apan sa kinatibuk-an, ang panguna nga simtomas mao ang kasakit o kahasol sa tunga sa dughan .

Atong tan-awon ang pipila sa mga espesyal nga bahin nga makita sa pipila sa mga sitwasyon nga atong nahisgutan sa ibabaw:

• Ang costochondritis mao ang:
• Mosamot ang kasakit kon mag-ehersisyo ka, moinat, moginhawa og kusog, o mo-ubo.
• Sakit kon hikapon.
• Adunay mahait nga kasakit nga naggikan sa duha ka kilid sa sternum.
• Kon nabali ang sternum (Sternum Fracture):
• Mograbe ang kasakit kon ikaw mo-ubo o moginhawa og kusog.
• Kana nga lugar mahimong bun-og ug manghubag.
• Basin maglisod ka sa pagginhawa.
• Ang Hiatal Hernia mao ang:
• Ang mga goodies kanunay nga moadto.
• Nagdilaab nga pagbati sa dughan, daw busog ang tiyan (`Indigestion`).
• Kalisod sa pagtulon, pagbati nga daw adunay butang nga nasangit sa tutunlan (ilabi na kung naghigda)
• Ang asido nga reflux mao ang:
• Murag nibalik og saka ang sulod sa tiyan paingon sa tutunlan.
• Panghubag sa tutunlan.
• Sakit akong tutunlan, mura kog naay nibara sa akong tutunlan. (Mograbe pa ni human kaon)

Daghan pa nga mga simtomas nga sama niini ang mahimong makita, depende sa kondisyon. Ang labing importante mao nga kung makasinati ka og dili kasagaran nga sakit sa dughan, ayaw kini ibaliwala ug pangayo og tambag medikal.

Unsa ang mga tambal alang sa kasakit sa sternum?

Ang pagtambal sa sakit sa dughan nagdepende gyud sa hinungdan. Ang matag kondisyon adunay kaugalingong pagtambal.

Aron paghatag ug pipila ka mga pananglitan:

• Para sa costochondritis, ang pahulay kasagaran mao ang labing maayong tambal. Kinahanglan nimong hatagan og panahon ang imong dughan ug gusok nga mamaayo. Dugang pa, ang imong doktor mahimong magreseta og mga painkiller ug posible nga mga tambal nga kontra-panghubag (sama sa NSAID). Talagsa ra, ang corticosteroid injection gigamit aron makunhuran ang panghubag.
• Para sa pectus carinatum (nagtuybo nga dughan) , mahimong gikinahanglan ang espesyal nga brace, o sa pipila ka grabe nga mga kaso, mahimong gikinahanglan ang operasyon.
• Kon ang sternum nabali , ang pagtambal nagdepende sa kagrabe niini. Para sa gamay nga bali, igo na ang pahulay ug mga pangpawala sa sakit. Apan, kon kini grabe na, mahimong kinahanglan ang operasyon aron ibalik ang pagkabit sa sternum.
• Para sa mga kondisyon sama sa acid reflux , mahimong gamiton ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi (pagkaon og maayo, pagpakunhod sa pipila ka mga pagkaon, paghunong sa pagpanigarilyo), ug mga tambal nga makapakunhod sa acid sa tiyan (sama sa antacids ug proton pump inhibitors (PPIs).

Mao nga imong makita kung unsa ka importante ang pagpangita sa hinungdan. Mao nga importante ang pagpakonsulta sa doktor, pagkuha og tukmang diagnosis, ug pagkuha sa hustong pagtambal.

Kanus-a ka angay mokonsulta sa doktor kon mobati ka og sakit sa tunga sa imong dughan?

Dili kinahanglan nga mag-panic kung makasinati ka og sakit sa dughan, apan adunay pipila ka mga sitwasyon diin kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Kini naglakip sa:

• Kon ang imong kasakit nahitabo human gayud sa usa ka matang sa aksidente (trauma) .
• Kon ang kasakit dili mawala human sa pipila ka adlaw , o kon magpadayon ang kahasol.
• Kon ang kasakit mobati nga kini nagkagrabe sa paglabay sa panahon .
• Kon ang kasakit giubanan sa grabe nga pagsuka, o kon mosuka ka og dugo .

Sa ingon niini nga panahon, ang doktor makatino sa hinungdan sa imong kasakit ug makahatag og plano sa pagtambal nga mohaom niini.

Atake sa kasingkasing ba kini nga kasakit? Unsaon nimo pag-ila sa kalainan? (Sakit sa Sternum vs. Atake sa Kasingkasing)

Importante kaayo kini. Usa sa mga butang nga gikahadlokan sa daghang mga tawo kung makasinati sila og sakit sa dughan mao nga wala sila masayod kung kini atake sa kasingkasing. Apan adunay gamay nga kalainan tali sa sakit nga nalangkit sa sternum ug sa sakit nga mahitabo atol sa atake sa kasingkasing.

Kasagaran, ang kasakit sa sternum kalit nga magsugod. Apan, sa dili pa mahitabo ang atake sa kasingkasing, mahimong adunay uban pang mga piho nga sintomas nga may kalabutan niini.

Ang mga simtomas sa atake sa kasingkasing mahimong maglakip sa (usa o daghan pa) sa mosunod:

* Usa ka pagbati sa kahugot, kahigpit, o presyur sa tunga sa dughan. Kini nga kasakit mahimo usab nga mokaylap sa bukton, apapangig, o ngipon.

* Singot, labi na ang bugnaw nga singot.

* Kasukaon.

* Kalisod sa pagginhawa.

• Gibati nga nalipong, sama sa nawad-an sa panimuot.

Kon makasinati ka niining mga simtomas, palihog pangayo dayon og medikal nga atensyon. Kini nagpasabot sa pag-adto sa pinakaduol nga ospital o pagtawag og ambulansya. Ang atake sa kasingkasing mahimong makamatay.

Bisan tuod ang kasakit sa sternum kasagaran dili kaayo grabe, importante kaayo nga mahibal-an kini nga kalainan.

Busa, unsa ang mga butang nga kinahanglan natong hinumdoman?

Okay, ania ang pipila sa mga nag-unang butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan karon:

• Ang sternum, usa ka bukog sa tunga sa imong dughan, usa ka importante nga bahin sa atong lawas nga nanalipod sa mga importanteng organo sa sulod ug naghatag suporta sa ubang mga bukog ug kaunuran.
• Daghang mga hinungdan sa kasakit sa tunga sa imong dughan. Ang uban yano ra, samtang ang uban nanginahanglan og medikal nga atensyon.
• Kasagaran, kini nga mga kasakit dili grabe. Apan, kon ang kasakit magpadayon, grabe, o kon aduna kay mga kabalaka, siguroha nga mokonsulta sa doktor.
• Ang pinakaimportante: Ilha ang sakit sa dughan ug ang mga sintomas sa atake sa kasingkasing. Kon ikaw adunay mga sintomas sa atake sa kasingkasing, pangayo dayon og medikal nga tabang.

Busa, ang pagkahibalo sa imong lawas makatabang kanimo sa paglihok dayon kung adunay mga problema sa panglawas. Pagpabiling himsog!

` Sternum, Sternum, Sakit sa dughan, Sternum, Costochondritis, Mga sintomas sa atake sa kasingkasing