Nakamata ka na ba sa buntag ug nakakita og pundok sa buhok sa imong punda o nasangit sa imong suklay samtang nagsuyod sa imong buhok? Gibati ba nimo nga nagkanipis ang imong buhok? Kini usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo. Alang sa uban, kini mahimong usa ka gamay nga isyu, apan alang sa uban, ang pagkaupaw bisan gamay mahimong usa ka dako nga stress. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini nga kondisyon nga gitawag og pagkaupaw, o pagkaupaw.
Una, atong tan-awon, unsa kini nga buhok?
Sa yanong pagkasulti, ang buhok usa ka protina nga gihimo sa mga follicle sa buhok sa atong panit. Gitawag nato kini nga protina nga Keratin . Ang buhok motubo halos bisan asa sa atong lawas, gawas sa pipila ka mga lugar sama sa atong mga palad ug lapalapa. Apan ang uban niini nipis kaayo nga dili nato kini makita.
Sa aberids, ang usa ka hamtong adunay mga 100,000 ngadto sa 150,000 ka buhok sa ilang ulo. Normal lang nga mawad-an og mga 50 ngadto sa 100 niini nga mga buhok kada adlaw. Busa, dili na kinahanglan mabalaka bahin sa pipila ka lugas sa buhok sa imong suklay.
Bisan usa sa atong mga buhok adunay siklo sa kinabuhi. Kini gibahin sa tulo ka nag-unang mga yugto:
- Anagen: Kini ang panahon sa aktibong pagtubo sa buhok. Kini nga panahon mahimong molungtad gikan sa 2 hangtod 8 ka tuig. Mga 90% sa buhok sa atong ulo ang anaa niini nga hugna.
- Hugna sa Catagen: Kini usa ka mubo nga panahon nga mga 2-3 ka semana diin ang pagtubo sa buhok mohunong.
- Hugna sa pagpahulay (Telogen): Kini molungtad og mga 2-3 ka bulan. Sa katapusan niining panahona, ang follicle sa buhok mahulog, ug ang usa ka bag-ong follicle sa buhok magsugod sa pagtubo gikan sa samang follicle. Kini nga siklo magpadayon.
Normal lang nga mohinay gamay ang pagtubo sa buhok samtang kita magkatigulang.
Unsa ang mga nag-unang matang sa pagkaupaw?
Ang pagkaupaw, o ang medikal nga termino para sa kondisyon nga "Alopecia", mahimong adunay daghang mga porma. Atong tan-awon ang mga nag-unang klase.
| Uri sa pagkaupaw | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Natural nga pagnipis sa buhok nga mahitabo uban sa pagkatigulang (Involutional Alopecia) | Samtang kita magkatigulang, modaghan ang pagkaupaw, mogamay ang pagtubo sa bag-ong buhok, ug monipis ang buhok. Natural lang kini. |
| Androgenic Alopecia | Kini usa ka genetic nga kondisyon. Sa mga lalaki, ang pagkaupaw magsugod sa kilid sa agtang ug sa atop sa ulo. Sa mga babaye, ang buhok sa atop sa ulo mahimong nipis kaayo. |
| Kalit nga pagkaupaw nga walay patsa (Alopecia Areata) | Mahimo kining magsugod sa kalit. Kini usa ka kondisyon nga gipahinabo sa sayop nga pag-atake sa immune system sa lawas sa mga follicle sa buhok. Kini ang hinungdan sa pagpakita sa mga upaw nga bahin nga lingin. |
| Pagbira sa buhok tungod sa stress (Trichotillomania) | Kini usa ka kondisyon sa pangisip diin ang mga tawo mangibot sa ilang kaugalingong buhok nga wala gani makamatikod niini. Kasagaran kini mahitabo sa mga bata. |
| Temporaryo nga sobra nga pagkaupaw (Telogen Effluvium) | Human sa usa ka dakong pisikal o emosyonal nga stress (pananglitan, usa ka grabeng sakit, pagpanganak, operasyon), daghang buhok ang kalit nga mopahulay ug mangahulog. Kasagaran kini temporaryo lamang. |
| Alopecia nga Makapaapektar | Ang ubang mga impeksyon o sakit sa panit hingpit nga makaguba sa mga follicle sa buhok, hinungdan nga dili na motubo pag-usab ang buhok sa maong mga dapit. |
Unsa ang mga hinungdan sa pagkaupaw?
Bisan dili masulti kung ngano nga ang buhok sa ubang mga tawo mas kanunay nga mangalarot kaysa sa uban, adunay daghang mga hinungdan nga nakatampo niini.
- Mga Hormone: Ang pagkaupaw mahimong tungod sa mga hormonal imbalance sa lawas, labi na ang mga pagbag-o sa mga hormone sa lalaki (androgens).
- Mga Gene: Ang tendensiya sa pagkaupaw mahimong matino sa mga gene nga imong napanunod gikan sa imong inahan ug amahan.
- Mental ug pisikal nga stress: Ang mga butang sama sa grabeng stress, grabeng sakit, ug pagpanganak mahimong hinungdan sa temporaryo nga pagkaupaw.
- Pipila ka mga tambal: Ang mga tambal nga kontra-kanser (chemotherapy), mga pangpawala sa dugo, ug pipila ka mga tambal para sa taas nga presyon sa dugo mahimo usab nga hinungdan sa pagkaupaw.
- Kakulangan sa nutrisyon: Dili pagkaon og balanseng pagkaon, labi naMosamot ang pagkaupaw kon ang lawas kulang sa mga sustansya sama sa protina, iron, zinc, ug mga bitamina (A, B, C, D, ug E).
- Ubang mga kondisyon medikal: Ang mga kondisyon sama sa sakit sa thyroid, diabetes, lupus, ug iron deficiency anemia mahimo usab nga hinungdan sa pagkaupaw.
- Pag-atiman sa Buhok: Ang kanunay nga mga kemikal nga pagtambal sama sa pagpaputi, pagtina, ug pag-perm sa buhok makapahuyang ug makaguba sa buhok. Usab, ang pagbira sa imong buhok og hugot ug paggamit og init nga mga curler makadaot usab sa imong buhok.
Ang labing importante mao ang pagpangita sa hinungdan sa diha nga nagduda ka nga nangaupaw ka. Kon mas dali nimo makit-an ang hinungdan, mas sayon kini matambalan.
Unsaon nimo pag-ila sa follicle sa buhok sa hustong paagi?
Kon sa imong hunahuna nangaupaw ka, kinahanglan una kang mokonsulta sa usa ka kwalipikado nga doktor (doktor) . Ang doktor mohimo sa mosunod:
1. Kasaysayan sa medisina ug eksaminasyon: Mangutana sila kanimo kung adunay bisan kinsa sa imong pamilya nga adunay kini nga kondisyon, unsang mga tambal ang imong giinom, ug unsa ang imong estilo sa kinabuhi. Susihon usab nila pag-ayo ang imong bagolbagol.
2. Mga pagsulay sa dugo: Mahimong hangyoon ka nga magpa-eksamin sa dugo aron masusi ang mga butang sama sa lebel sa iron, lebel sa thyroid hormone, ug lebel sa bitamina.
3. Trichoscopy: Kini usa ka pagsulay nga naggamit og espesyal nga aparato nga sama sa kamera aron padak-on ang anit ug mga follicle sa buhok.
4. Biopsy sa panit: Talagsa ra, kon dili klaro ang diagnosis, usa ka gamay kaayong piraso sa panit ang mahimong kuhaon gikan sa anit ug ipadala alang sa eksaminasyon.
Human niining mga eksaminasyon, ang doktor makahimo na sa pagtino kon unsa ang hinungdan sa imong pagkaupaw.
Unsa ang mga pagtambal?
Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa pagkaupaw. Sa pipila ka temporaryo nga mga kaso, ang pagtambal sa hinungdan (pananglitan, pag-inom og mga pildoras nga iron para sa kakulangan sa iron) makapahunong sa pagkaupaw ug makatugot sa pagtubo sa buhok balik.
Adunay ubay-ubay nga mga pagtambal alang sa mga kondisyon sama sa hereditary baldness:
Mga klase sa droga
- Minoxidil (Rogaine): Kini usa ka likido o bula nga direktang ipahid sa anit. Kini makapadasig sa pagtubo sa buhok.
- Finasteride (Propecia): Kini usa ka pildoras nga giaprobahan para sa mga lalaki. Kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa doktor sa dili pa moinom niini.
- Corticosteroids: Sa mga kondisyon nga may kalabotan sa immune system, sama sa 'Alopecia areata', kini nga klase sa tambal (mga ineksyon o krema) mahimong gamiton.
Ubang mga pagtambal
- Pagsumpay/Pagbalhin sa Buhok:Pagkuha sa mga follicle sa buhok gikan sa usa ka maayong pagka-sustansya nga bahin sa lawas (kasagaran ang likod sa liog) ug pagbalhin niini ngadto sa mga lugar nga walay buhok.
- PRP therapy (Platelet-Rich Plasma therapy): Ang plasma gibulag gikan sa imong kaugalingong dugo ug gi-inject sa anit isip nutrient concentrate. Kini makapadasig sa mga follicle sa buhok.
- Light therapy / Laser therapy: Nagagamit ug ubos nga lebel sa laser light aron madugangan ang kalihokan sa mga follicle sa buhok.
- Micropigmentation sa Anit: Kini usa ka pamaagi nga susama sa permanente nga 'tattoo'. Ang mga pino kaayong tuldok gipatato sa mga dapit diin nipis ang buhok, aron kini tan-awon nga daw adunay buhok.
Hinumdumi, dili tanang gitawag nga "milagro" nga lana o shampoo sa merkado napamatud-an na sa siyensya. Busa, maalamon nga mokonsulta sa usa ka dermatologist sa dili pa mogamit og bisan unsa.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Normal lang nga mawad-an og 50-100 ka buhok kada adlaw. Kon sobra pa niana ang imong pagkawala o kon nagkaupaw ka sa pipila ka parte sa imong buhok, hatagi kini og pagtagad.
- Daghang hinungdan sa pagkaupaw. Ang mga gene, hormone, nutrisyon, stress, ug pipila ka mga sakit mao ang mga nag-unang hinungdan.
- Kon ikaw adunay problema sa pagkaupaw, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta dayon sa usa ka kwalipikado nga doktor.
- Karon adunay daghang mga pagtambal nga napamatud-an sa siyensya, busa ayaw pagkawalay paglaum.
- Mahimo nimong mapanalipdan ang imong buhok pinaagi sa pagkaon og balanseng pagkaon, pagpakunhod sa paggamit og mga kemikal nga tambal, ug hinayhinay nga paglimpyo sa imong buhok.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento