Makapamenos ba kining TENS machine sa sakit sa likod ug sakit sa lutahan? (TENS Therapy)

Kanunay ka ba usab nga mobati og sakit sa imong likod, liog, ug tuhod? Usahay lisod gyud nga maagian ang tibuok adlaw nga ingon ani nga kasakit, di ba? Bisan human sa pag-inom og mga painkiller, usahay naa gihapon ang kasakit. Mao nga tingali nakadungog ka na bahin sa usa ka tambal nga gitawag og 'TENS' nga gigamit sa paghupay niini nga matang sa kasakit. Karon, atong hisgutan kung unsa kini nga TENS, tinuod ba nga makapamenos kini sa kasakit, ug unsa ang kinahanglan nimong mahibal-an sa dili pa kini gamiton.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang TENS?

Ang bug-os nga kahulugan sa TENS mao ang Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation . Ayaw kahadlok niining dagkong mga pulong. Atong sabton kini sa yanong paagi.

• Ang transcutaneous nagpasabot nga "agi sa panit."
• Ang Electrical Nerve Stimulation nagpasabot og "electrical nerve stimulation".

Sa ato pa, ang TENS usa ka pagtambal nga nagpamenos sa kasakit pinaagi sa pagpadala og ubos kaayong boltahe nga kuryente agi sa panit, nga makapadasig sa mga nerbiyos. Gihimo kini gamit ang gamay, gipadagan sa baterya nga makina (TENS unit). Ang mga electrical wave gikan niini nga makina mopahunong sa mga signal sa kasakit sa atong lawas nga moadto sa utok, o mousab sa paagi sa atong pagbati sa kasakit.

Kini nga pagtambal malampuson alang sa daghang mga tawo, apan alang sa uban, kini mahimong dili kaayo epektibo. Ang panukiduki wala pa makakita sa eksaktong hinungdan niini.

Giunsa man paggana kining makina sa TENS?

Adunay duha ka pangunang panan-aw kon giunsa kini molihok. Pareho kining posible.

1. Teorya sa Pain Gate: Handurawa nga kon makasinati kita og kasakit sa atong lawas, ang signal moagi sa usa ka 'gate' subay sa mga nerbiyos paingon sa utok. Ang tingling sensation, o electrical impulses, gikan sa TENS machine mas paspas nga mobiyahe paingon sa utok kaysa sa mga nerbiyos nga nagdala sa kasakit. Dayon ang 'gate' nga nagtugot sa signal sa kasakit nga moagi 'sirado'. Sa yanong pagkasulti, ang signal sa kasakit dili makaabot sa utok. Tungod niini, dili kaayo kita mobati og kasakit.

2. Paghimo og natural nga mga pangpawala sa sakit: Ang atong mga lawas makahimo og mga kemikal nga makapamenos sa kasakit. Gitawag nato kini nga mga endorphin . Kini sama sa kaugalingong 'natural morphine' sa atong lawas. Ang electrical stimulation gikan sa TENS machine nagdugang sa produksiyon niining mga endorphin. Dayon ang atong kasakit natural nga mokunhod.

Unsang mga kondisyon ang gigamit sa TENS therapy?

Ang TENS therapy gigamit alang sa lain-laing mga kondisyon sa kasakit nga mubo (acute) ug dugay (chronic). Ang talaan sa ubos nagpakita sa pipila niini nga mga kondisyon.

Unsaon paggamit ang makina sa TENS?

Kini usa ka makina nga sama kadako sa gamay nga telepono. Kini adunay mga parte nga gitawag og 'electrode pads' nga konektado niini pinaagi sa mga alambre. Kini mga pad nga mga 2x2 pulgada ang gidak-on, nga adunay sticker nga mahimo nimong ipapilit sa imong panit.

• Una, ang imong doktor o physiotherapist mopakita kanimo kung asa gyud ibutang kini nga mga pad. Kasagaran kini ibutang sa ibabaw sa lugar nga sakit o sa mga nerbiyos nga naapektuhan.
• Dayon kinahanglan natong i-on ang makina ug i-adjust ang mga setting niini. Mahimo natong i-adjust ang intensity, frequency, ug duration sa mga electric waves kon gikinahanglan.
• Ang tumong niini mao, nga walay kasakit,Pag-adjust sa mga setting ngadto sa komportable ug makalipay nga pagbati sa pagkamanhid .
• Kasagaran kini gamiton sulod sa 15-30 minutos matag higayon. Apan, kini nga oras ug kung pila ka beses nimo kini gamiton sa usa ka adlaw kinahanglan nga desisyonan base sa tambag sa imong doktor .

Mga tawo ug mga sitwasyon diin ang terapiya sa TENS dili angay

Bisan tuod luwas kaayo ang TENS therapy, kini mahimong delikado alang sa pipila ka mga tawo ug alang sa pipila ka mga bahin sa lawas, busa pag-amping niini.

Mga benepisyo ug epekto sa terapiya sa TENS

Mga Kaayohan

• Walay operasyon o ineksiyon: Kini usa ka dili-invasive nga pagtambal nga gihimo sa gawas sa lawas.
• Pagkunhod sa tambal: Ang ubang mga tawo mahimong makakunhod sa gidaghanon sa tambal sa sakit nga ilang giinom tungod kay kini makatabang sa pagkontrol sa ilang kasakit. Bisan pa, ayaw gayud pagkunhod sa gidaghanon sa tambal nga imong giinom nga wala makigsulti sa imong doktor.
• Sayon dad-on: Gamay ra kaayo ang mga makina sa TENS, mao nga mahimo nimo kini dad-on bisan asa.
• Mas gamay nga epekto: Kon gamiton sa hustong paagi, gamay ra kaayo ang mga epekto.

Mga Epekto

• Mga alerdyi sa panit: Ang ubang mga tawo mahimong alerdyik sa lagos sa mga pad. Ang panit mahimong mamula ug mangatol.
• Dili komportable nga pagbati: Ang ubang mga tawo dili ganahan niining pagbati sa pagpangiliti.
• Mga paso (talagsa ra kaayo): Ang mga paso sa panit talagsa ra mahitabo kon ang mga setting sa makina gibutang sa taas kaayo o kon ang mga pad dili husto nga nakadikit sa panit.

Kon makasinati ka og pantal sa panit, kati, pagkalipong, sakit sa ulo, o kasukaon, hunong sa paggamit sa TENS ug sultihi ang imong doktor .