Atong ilhon pag-ayo ang imong puwerta.

Kon moingon ta og 'vagina', daghan kanato ang mobati og gamay nga kaulaw o kahadlok nga hisgutan kini. Basin mao kini ang atong kultura. Apan kini usa ka importante kaayo nga organo sa atong lawas, ug importante nga kini magpabiling himsog. Ang dili pagkahibalo niini mosangpot sa wala kinahanglana nga kahadlok, ug usahay gani sa paglikay sa usa ka kondisyon medikal. Busa karong adlawa among gihunahuna nga among hisgutan kini sa yano ug mahigalaon nga paagi, sama sa pagpakigsulti sa usa ka higala, ug pagtubag sa daghang mga pangutana nga naa sa imong hunahuna.

Unsa gyud ang vagina?

Sa yanong pagkasulti, ang puwerta usa ka flexible, maskulado nga sama sa tubo nga bahin sa sistema sa pagsanay sa babaye. Kini usa ka importante nga bahin sa sistema sa pagsanay sa babaye. Daghang mga tawo ang naggamit sa pulong nga 'puwerta' aron ipasabot ang tanan nga makita nga mga bahin sa sistema sa pagsanay sa usa ka babaye, apan kana usa ka sayop nga pagsabot. Ang puwerta mao lamang ang sulod nga bahin.

Bisan tuod ang porma sa kinatawo sa matag babaye kasagaran managsama, adunay mga dakong kalainan tali sa matag indibidwal. Kana mao:

• Kolor: Ang kolor sa kinatawo ug sa palibot nga bahin mahimong magkalahi depende sa kolor sa panit.
• Baho ug Paggawas: Ang himsog nga puwerta mopagawas ug natural nga pag-agas. Ang baho ug tekstura niini mahimong magkalahi depende sa imong siklo sa pagregla.
• Hymen: Kini usa ka nipis nga tisyu duol sa bukana sa puwerta. Lahi-lahi ang porma ug gibag-on niini sa matag usa.
• Gitas-on ug gilapdon: Kini managlahi usab sa matag tawo.

Ang importante kay walay gitawag nga 'normal' nga panagway. Hinumdumi, dili tanan natong nawong parehas. Ug dili kini lahi. Busa ayaw kabalaka kon sa imong hunahuna lahi ang imong kinatawo sa uban. Apan, kon makamatikod ka og dili kasagaran nga paggawas, dili maayo nga baho, o pagdugo, kini mahimong usa ka timaan nga kinahanglan ka nga mokonsulta sa doktor. Ayaw kaulaw sa pagsulti niini. Kabahin kini sa imong panglawas.

Unsa ang mga nag-unang gimbuhaton sa puwerta?

Ang puwerta adunay daghang importanteng gimbuhaton sa atong lawas.

1. Pagtabang sa pagpanamkon og bata

Atol sa pakighilawas, ang semilya moagi sa puwerta ngadto sa matris. Gikan didto, moagi kini sa matris ug mga tubong fallopian ug mahimamat ang itlog, ug usa ka bata ang ipanamkon. Busa ang puwerta mao ang sinugdanan sa maong panaw.

2. Pagpanganak

Kon ikaw mabdos, ang imong bata matawo pinaagi sa imong puwerta. Mao kini ang agianan diin mogawas ang imong bata, mao nga ang uban nagtawag niini nga "birth canal." Atol sa pagpanganak, ang puwerta moinat sa katingad-an nga paagi aron makahatag og agianan para sa imong bata nga mogawas.

3. Regla (regla)

Matag bulan, ang lining sa imong uterus (endometrium) mogawas ug moagi sa imong vagina uban sa dugo. Gitawag nato kini nga regla. Niining panahona, imong isulod ang tampon o menstrual cup sa imong vagina.

4. Sekswal nga kalihokan ug kalipayan

Ang mga bungbong sa puwerta daghan og mga nerve endings. Kini nga mga nerve endings makatabang nimo nga mobati og kalipay ug katagbawan atol sa pakighilawas. Kung ma-stimulate sa pakighilawas, ang puwerta modako ang gitas-on ug gilapdon, ug usa ka lubricant ang mogawas, nga makapasayon ​​​​​​sa imong pakighilawas nga walay kasakit.

Nagbag-o ba ang vagina sa paglabay sa panahon?

Oo, sigurado gyud. Ang puwerta mausab uban sa mga pagbag-o sa hormone nga mahitabo sa lainlaing mga yugto sa atong kinabuhi.

• Pagkadalaga: Niining panahona, ang lawas magsugod sa paghimo og dugang estrogen, nga maoy hinungdan sa paglapot ug pagkabasa sa mga bungbong sa kinatawo.
• Pagmabdos: Niining panahona, motaas usab ang lebel sa hormone, nga mopausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo. Ang kinaiya sa paggawas mahimong mausab usab.
• Menopos: Niining panahona, ang produksiyon sa lawas sa hormone nga estrogen mokunhod pag-ayo. Mahimo kini nga hinungdan nga ang mga bungbong sa puwerta mahimong nipis ug mas uga. Kini nga kondisyon gitawag nga "Vaginal atrophy".

Istruktura ug mga Bahin sa Puwerta (Anatomiya)

Ang puwerta nahimutang sulod sa atong pelvis, taliwala sa pantog ug sa tumbong. Atong hisgutan ang mga nag-unang bahin niini.

Mga bungbong sa kinatawo

Kini gilangkoban sa tulo ka pangunang mga lut-od:

1. Mucosal layer: Kini ang pinakasulod ug basa nga layer. Kini adunay mga bagis nga pilo (rugae) nga nagtugot niini nga mohaom pag-ayo sa vagina. Kini usab ang pinuy-anan sa maayong bakterya ug fungi (vaginal flora) nga makatabang sa pagpabiling himsog sa atong vagina.

2. Muscular layer: Kini gilangkoban sa hamis nga mga kaunuran. Kini nga mga kaunuran makatabang sa pagduso sa mga secretions pagawas.

3. Ang gawas nga lut-od (Adventitia layer): Kini dato sa collagen ug elastic tissue. Kini nga lut-od naghatag sa puwerta sa gikinahanglan nga kusog ug elasticity. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang puwerta molapad og maayo panahon sa pakighilawas ug pagpanganak.

Unsa kalawom ang puwerta?

Kasagaran, ang giladmon sa usa ka puwerta mga 3-4 ka pulgada (7-10 sentimetros) kung dili ma-stimulate. Apan,Kon ma-stimulate sa pakighilawas, kini mahimong moinat hangtod sa 4-8 ka pulgada. Kini tungod kay ang cervix gamay nga motaas atol sa stimulation ug modaghan ang pag-agos sa dugo ngadto sa vagina. Bisan pa, kini nga mga kantidad mahimong magkalainlain depende sa mga hinungdan sama sa edad ug genetics.

Mga komon nga sakit nga mahimong mahitabo sa vagina

Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon nga makaapekto sa puwerta. Kadaghanan niini dali ra matambalan, busa importante nga mahibal-an kini.

Unsa ang mga simtomas nga nanginahanglan og pagpakonsulta sa doktor?

Kon aduna kay bisan hain sa mga sintomas sa ubos, ayaw kaulaw ug pakigkita dayon sa doktor. Kini ang mga komon nga problema sa panglawas nga adunay maayong mga tambal.

• Pagkakaroon og kati, pagsunog, o kasakit sa o palibot sa puwerta .
• Usa ka dili kasagaran nga pagbag-o sa kolor, baho, o gidaghanon sa discharge gikan sa vagina (pananglitan, berde, dalag, abohon, o baho sa isda).
• Usa ka baga, puti nga agas nga morag mibaga nga gatas.
• Dili regular nga pagdugo gawas sa regla.
• Kasakit atol sa pakighilawas (Dyspareunia).
• Paghapdos o kasakit atol sa pag-ihi (Dysuria).

Unsaon pagmentinar sa kahimsog sa vagina?

Adunay pipila ka yanong mga butang nga mahimo nimo aron magpabiling himsog ang imong kinatawo.

• Ayaw pag-douche: Ang douching mao ang paghugas sa sulod nga bahin sa puwerta gamit ang sabon, pahumot, o uban pang likido. Mahimo kini nga makapatay sa himsog nga bakterya sa puwerta, nga nagdugang sa risgo sa impeksyon. Ang puwerta adunay natural nga abilidad sa paglimpyo sa iyang kaugalingon. Kinahanglan ra nimo nga limpyohan ang gawas nga bahin gamit ang maligamgam nga tubig.
• Regular nga magpa-checkup: Magpa-checkup sa gynecologist matag karon ug unya ug magpa-test. Sa partikular, ang Pap test makamatikod og mga sakit sama sa kanser sa cervix og sayo.
• Ilisi ang basa ug singot nga mga sinina:Likayi ang pagsul-ob og basa nga mga sinina sa dugay nga panahon, sama sa human sa pag-ehersisyo o paglangoy. Ang kaumog ug kainit mahimong mosangpot sa mga impeksyon sa fungal ug bacteria.
• Pagpraktis og luwas nga pakighilawas: Ang paggamit og luwas nga mga pamaagi sama sa condom makaprotekta kanimo gikan sa mga sakit nga mapasa sa pakighilawas.
• Pag-ehersisyo sa imong mga kaunuran sa pelvic floor: Ang pagbuhat og mga butang sama sa Kegel exercises makapalig-on sa imong mga kaunuran sa pelvic floor. Makatabang kini sa pagpugong sa mga kondisyon sama sa vaginal prolapse.
• Pagsul-ob og underwear nga hinimo sa gapas: Ang pagsul-ob og underwear nga hinimo gikan sa natural nga mga materyales sama sa gapas makahatag og maayong bentilasyon, nga makapakunhod sa risgo sa impeksyon.

Sa katapusan, ang pag-ila sa imong puwerta ug ang pagkahibalo sa bisan unsang mga pagbag-o mao ang labing maayong butang nga imong mahimo alang sa imong reproduktibo ug sekswal nga kahimsog. Kung makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o o kahasol, ayaw kahadlok o kaulaw sa pagsulti niini. Ang imong doktor anaa aron motabang kanimo, dili aron hukman ka.