Mga butang nga kinahanglan nimong masayran bahin sa mga tableta sa Vitamin B12

Gibati ba nimo ang kakapoy, kakapoy, o kanunay nga manhid ang imong mga bukton ug tiil? Usahay, ang imong doktor mahimong nagreseta kanimo og mga pildoras nga bitamina B12 para niining mga simtomas. O basin nakadungog ka na bahin niini sa usa ka lugar ug interesado ka nga mahibal-an ang dugang. Busa, atong hisgutan kini sa yano nga paagi karong adlawa, nga daw nakigsulti kita sa usa ka higala. Unsa ang bitamina B12? Ngano nga importante kini sa atong lawas? Unsa ang mga butang nga angay bantayan sa paggamit niini nga mga pildoras? Atong hibal-an kining tanan sa klaro nga paagi karong adlawa.

Unsa gyud ang Vitamin B12 ug unsa ang gamit niini?

Sa yanong pagkasulti, ang bitamina B12 usa ka importanteng sustansya para sa himsog nga pag-obra sa atong lawas. Kini sama sa lana sa makina sa sakyanan. Kini adunay duha ka pangunang gamit:

1. Pagpabiling himsog sa sistema sa nerbiyos: Ang sistema sa nerbiyos sama sa sistema sa riles nga nagdala og mga mensahe sa atong lawas. Ang bitamina B12 hinungdanon aron mapadayon ang kahimsog niini nga sistema. Kung kini ubos, ang mga butang sama sa pagkamanhid sa mga bukton ug tiil ug pagkawala sa memorya magsugod nga mahitabo.

2. Makatabang sa paghimo og pula nga mga selula sa dugo: Ang pula nga mga selula sa dugo nagdala og oksiheno sa atong lawas. Ang bitamina B12 makatabang niining mga pula nga selula sa dugo nga maporma sa hustong paagi. Kung wala kay igong B12, mahimo kang makasinati og mga kondisyon sama sa anemia. Mao nga kung ikaw adunay kakulangan sa B12, mobati ka nga gikapoy ug maluya.

Ang mga tableta o kapsula sa Vitamin B12 ihatag kung ang lawas dili makakuha og igong B12 gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon o kung ang sistema sa paghilis dili makasuhop niini sa husto.

Mga butang nga kinahanglan nimong isulti sa imong doktor sa dili pa moinom niini nga tambal

Sa dili pa moreseta ang imong doktor og mga pildoras nga B12, kinahanglan una nilang mahibal-an ang imong kompletong kasaysayan sa panglawas. Busa, siguruha nga sultihan nimo ang imong doktor kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga kondisyon:

Unsa gyud ang eksaktong paagi sa paggamit niini nga tambal?

Importante usab kaayo kini. Aron makuha ang labing kadaghan nga benepisyo gikan sa usa ka tambal, kinahanglan nimo kini imnon sumala sa gireseta.

• Inom uban sa usa ka baso nga tubig: Lamoyon ang tableta o kapsula nga tibuok uban sa usa ka baso nga tubig.
• Ayaw usapa, dugmoka, o buaka ang tableta gawas kon espesipikong gimando sa imong doktor. Ang pagbuhat niini mahimong makausab sa paagi sa pag-obra sa tambal.
• Sakto nga pagsukod sa likido: Kon hatagan ka og solusyon, gamita lang ang gimarkahan nga kutsara o dropper nga gihatag aron masukod kini. Ang mga kutsarita sa balay mahimong hinungdan sa dili tukma nga pagsukod.
• Inom uban sa pagkaon: Para sa pinakamaayong resulta, labing maayo nga imnon kini nga bitamina uban o human sa pagkaon.
• Imna kini sa hustong oras: Imna ang tambal sa hustong oras, sa hustong mga lat-ang, sumala sa gireseta sa doktor. Ayaw pag-inom og sobra sa gireseta nga gidaghanon sa bisan unsang hinungdan .

Kon ihatag nimo kini sa gagmay nga mga bata...

Kini nga tambal usahay gireseta alang sa mga bata, apan kinahanglan lamang kini ihatag ubos sa tambag sa usa ka doktor. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Unsa man kon moinom ka og sobra nga tambal? (Overdose)

Kon sa imong hunahuna nakainom ka og sobra nga tambal, tawagi dayon ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital , o adto sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa pinakaduol nga ospital.

Unsa ang buhaton kung makalimtan nimo ang usa ka dosis sa tambal?

Kitang tanan makalimot sa pag-inom sa atong tambal matag karon ug unya. Kon mahitabo kana, imna dayon ang nalimtang dosis sa diha nga imong mahinumduman. Apan, kon hapit na ang oras para sa imong sunod nga dosis, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw gayud pag-inom og duha ka dosis sa usa ka higayon (doble nga dosis) aron mabawi ang nalimtang dosis.

Ubang mga butang nga mahimong makig-uban niini nga tambal (Mga Interaksyon)

Ang ubang mga tambal, pagkaon, ug ilimnon mahimong makabalda sa pagsuhop sa lawas sa bitamina B12. Busa, kon nagainom ka og B12, bantayi ang mosunod:

• Alkohol
• Aminosalicylic acid
• Kolkisin
• Mga tambal nga makapakunhod sa function sa bone marrow, sama sa mga tambal sa chemotherapy

Dili kompleto kini nga lista. Busa, sultihi ang imong doktor bahin sa tanan nga mga tambal nga imong ginainom (gireseta sa ubang mga doktor, over-the-counter, tradisyonal nga mga tambal, mga bitamina) . Sultihi usab siya kung ikaw nanigarilyo o nag-inom og alkohol.

Mga butang nga angay hunahunaon sa pag-inom og tambal

Importante ang pagsunod sa himsog ug balanseng pagkaon. Ang ubang mga pagkaon nga natural nga adunay bitamina B12 naglakip sa:

• Isda ug uban pang mga pagkaing dagat
• Pula sa itlog
• Gatas ug mga produkto sa gatas
• Keso nga gi-ferment

Dili maayo ang pag-inom og sobra sa bisan unsang bitamina. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa husto nga dosis para kanimo.

Unsa ang posibleng mga side effect?

Kadaghanan sa mga tawo wala makasinati og bisan unsang dagkong epekto gikan sa bitamina B12, apan maayo nga mahibal-an ang posibleng mga epekto.

Kon makamatikod ka og bisan unsa nga talagsaon nga wala niini nga lista, pakigsulti usab sa imong doktor bahin niini.

Unsaon pagpabiling luwas ang tambal?

• Ipahilayo sa mga bata ug mga binuhi.
• Tipigi sa temperatura sa kwarto (tali sa 15-30 degrees Celsius). Panalipdi gikan sa sobra nga kainit ug kahayag.
• Ilabay ang bisan unsang tambal nga milapas na sa expiration date nga dili na gamiton .