Usa ka kapansanan nga mausab-usab kada adlaw? Atong hisgutan ang 'Dynamic Disability'

Handurawa, gibati nimo nga presko kaayo karong buntaga. Wala kay gibati nga sakit sa imong lawas. Mahimo nimo ang tanan nimong adlaw-adlaw nga buluhaton nga matahum. Apan pagmata nimo ugma sa buntag, mobati ka nga dili ka gani makabangon sa higdaanan. Sakit ug gikapoy ang imong tibuok lawas. Dili ka gani makahunahuna sa trabaho nga imong nahimo kagahapon. Kini usa ka sitwasyon diin ang mga simtomas modaghan ug mokunhod matag adlaw, semana matag semana, nga gitawag nato nga 'Dynamic Disability' sa medisina. Bisan kung kini usa ka medyo komplikado nga hilisgutan, atong hisgutan kini karon.

Unsa ang 'Dinamikong Kapansanan'?

Sa yanong pagkasulti, ang 'dynamic disability' mao ang mga simtomas sa usa ka kondisyon nga dili kanunay magpabilin nga parehas, apan mausab ang kakusog ug kagrabe sa paglabay sa panahon. Adunay mga adlaw nga mahimo ka nga molihok nga normal. Apan sa ubang mga adlaw, kini nga mga simtomas kalit nga modaghan (gitawag nato kini nga 'flare-up') ug maglisud kanimo sa pagbuhat sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan.

Kining mga panahon sa pag-usbaw sa mga simtomas mahimong molungtad og pipila ka adlaw, pipila ka semana, o bisan mga bulan. Human niana, ang mga simtomas mohinay ug mobalik sa normal.

Ang kalainan tali sa 'maayong adlaw' ug 'daotang adlaw'

Aron mas masabtan kini nga sitwasyon, atong tan-awon kini nga tsart. Kini klaro nga magpakita kanimo sa kalainan tali sa duha ka adlaw alang sa usa ka tawo nga adunay kondisyon nga 'dynamic disability'.

Mga komon nga kondisyon medikal nga hinungdan sa 'dynamic disability'

Kini nga kondisyon dili limitado sa usa ka sakit. Ang 'Dynamic disability' mahimong mahitabo sa bisan unsang laygay nga sakit kansang mga simtomas mausab matag adlaw. Ang pipila ka mga pananglitan mao ang:

• Ankylosing Spondylitis (AS): Kini usa ka kondisyon sa artraytis nga makaapekto sa dugokan ug uban pang mga lutahan sa lawas. Usahay ang kasakit ug pagkagahi malumo ra, apan usahay ang kasakit grabe kaayo nga lisod gani pugngan nga tul-id ang dugokan.
• Multiple Sclerosis (MS): Kini usa ka sakit nga makaapekto sa utok ug spinal cord (nervous system). Ang mga simtomas mogawas ug molabay (relapse), ug dayon mawala sa hingpit o bahin (remission) pagkahuman sa pipila ka adlaw o semana. Gitawag usab kini nga relapsing-remitting disease pattern. Mahimong wala kay bisan unsang problema sulod sa mga bulan o tuig.
• Ubang mga kondisyon: Dugang pa, ang mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay sama sa rheumatoid arthritis, lupus, fibromyalgia, ug Crohn's disease mahimo usab nga makasinati niining kondisyon nga 'dynamic disability'.

Parehas ba ang 'Dynamic Disability' ug 'Invisible Disability'?

Bisan tuod kining duha ka pulong kanunay nga naglibog nga usa ra, adunay gamay nga kalainan tali sa duha.

• 'Dili Makita nga Kakulangan': nagtumong sa bisan unsang kakulangan nga dili makita sa gawas nga kalibutan. Pananglitan, usa ka tawo nga wala magsul-ob og antipara, adunay dili maayo nga panan-aw, adunay laygay nga kasakit, adunay sakit sa pangisip, o adunay diperensya sa pandungog. Kini dili makita sa gawas nga kalibutan.
• 'Dinamikong Kapansanan':Kini ilabi na nga tinuod alang sa mga kondisyon diin ang kagrabe sa mga sintomas nag-usab-usab , nagpasabut nga kini mausab matag adlaw.

Sa yanong pagkasulti, ang usa ka 'dinamikong kapansanan' halos kanunay nga usa ka 'dili makita nga kapansanan.' Apan, dili tanang 'dili makita nga kapansanan' 'dinamikong'.

Ang mga hagit sa pagpuyo uban niini nga kondisyon

Dili sayon ​​ang pagpuyo nga adunay 'dynamic disability'. Daghan ang mga rason niana.

1. Mga dili pagsinabtanay gikan sa uban: "Okay ra ka gahapon, nganong naghigda ka man sa kama karon?" "Sigurado nga gikapoy ka." Sakit kaayo kon makadungog ka og mga istorya nga ingon niini. Dili makita sa mga tawo ang imong sitwasyon, mao nga abi nilag nagbakak ka.

2. Kalisod sa pagplano: Makahadlok ang pagplano og usa ka butang sama sa pag-adto sa usa ka biyahe uban sa mga higala o pagtambong sa usa ka kalihokan tungod kay kung mograbe ang imong mga sintomas sa katapusang minuto, kinahanglan nimong kanselahon ang tanan.

3. Panarbaho ug Edukasyon: Bisan kon makatrabaho ka karon, ang kawalay kasiguroan kon makatrabaho ka ba ugma nagpalisod sa pagpadayon sa usa ka permanente nga trabaho ug pagpadayon sa imong edukasyon.

4. Pagkasad-an: Sa maayong mga adlaw, mobati ka nga, "Uy, unta mas naningkamot pa ko." Sa dili maayong mga adlaw, mobati ka nga sad-an, "Gipaantos nako ang ubang mga tawo tungod nako."

Busa unsaon nimo pag-atubang niini nga sitwasyon?

Bisan pa niining mga hagit, uban sa hustong suporta ug pagdumala, mahimo kang magkinabuhi nga mas komportable.

• Pakigsulti sa imong doktor: Kini ang pinakaimportante nga butang. Ipasabot sa imong doktor kon giunsa pagbag-o ang imong mga sintomas kada adlaw. Ang pagtipig og symptom diary makatabang kaayo. Kini nagpasabot sa pagsulat sa imong dili maayong mga adlaw, sa imong maayong mga adlaw, ug sa imong kahimtang niadtong mga adlawa. Makatabang kini sa imong doktor nga mas masabtan ang imong kondisyon ug makahimo sa labing maayong plano sa pagtambal.
• Pagmabination sa imong kaugalingon: Ayaw pagbasol sa imong kaugalingon sa lisod nga mga adlaw. Paminawa ang imong lawas. Pahuway kon gikinahanglan nimo.
• Pakigsulti: Ipasabut ang imong sitwasyon ngadto sa imong pamilya, suod nga mga higala, ug usa ka kasaligan nga tawo sa trabaho. Kon masabtan nila ang imong sitwasyon, mas sayon ​​alang kanila ang paghatag kanimo sa suporta nga imong gikinahanglan.
• Gamita ang imong 'maayong mga adlaw' sa maalamong paagi: Ayaw pagpasobra sa imong trabaho sa imong maayong mga adlaw. Kon buhaton nimo kini, mas lagmit nga mograbe ang imong kaguol sa sunod nga adlaw. Pagdumala sa imong kusog.

Bisan tuod mahagiton ang pagpuyo uban niini nga kondisyon, hinumdomi nga dili ka nag-inusara. Uban sa hustong tambag medikal, suporta gikan sa mga minahal, ug kaayo sa imong kaugalingon, mahimo nimong mas sayon ​​kini nga panaw.