Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa "Widowmaker" Heart Attack!

Nakadungog ka na ba bahin sa "Widowmaker" Heart Attack? Kini usa ka delikado nga klase sa atake sa kasingkasing. Sa tinuod lang, mahimo kining usa ka diha-diha nga hulga sa atong kinabuhi. Busa, atong hisgutan kini sa detalyado karong adlawa, tungod kay importante kaayo nga ikaw ug ang imong mga minahal mahibalo niini.

Unsa man ning atake sa kasingkasing nga "Widowmaker"?

Sa yanong pagkasulti, ang "widowmaker" nga atake sa kasingkasing usa ka seryoso nga klase sa atake sa kasingkasing. Ang mahitabo niini mao nga ang usa sa pinakadako nga mga ugat sa dugo sa atong kasingkasing, ang pangunang ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing, hingpit nga mababagan. Kini nga ugat gitawag nga Left Anterior Descending Artery (LAD) . Aron mahimong tukma, kini nga LAD artery mao ang nagdala sa dato sa oksiheno, limpyo nga dugo ngadto sa wala nga ventricle sa atong kasingkasing, ang pangunang pumping chamber sa ubos sa kasingkasing. Kini nga wala nga ventricle mao ang nagpadala og dugo ngadto sa aorta, nga nagbomba og dugo sa tibuok lawas. Busa handurawa kon unsa ang mahitabo kon kini nga pangunang ugat mababagan!

Gitawag sa mga doktor ang atake sa kasingkasing nga "myocardial infarction." Kini nagpasabot nga ang kaunoran sa kasingkasing (myocardium) dili makakuha og igong dugo. Kung walay oksiheno, ang kaunoran sa kasingkasing magsugod sa pagkamatay. Ang atake sa kasingkasing usa ka medikal nga emerhensya. Kung sa imong hunahuna nga ikaw adunay atake sa kasingkasing, tawagi dayon ang 1990 (Sri Lanka's emergency ambulance service), o adto sa pinakaduol nga ospital.

Unsa gyud ka seryoso ni?

Kining atake sa kasingkasing nga "biyudo" usa ka butang nga mahimong makamatay sa usa ka gutlo . Hunahunaa, kanang LAD artery nga atong gihisgutan ganina, kini nagsuplay og mga 50%, o katunga, sa dugo nga gikinahanglan sa atong kaunoran sa kasingkasing. Mao nga, kung kini hingpit nga nabara, usa ka dako nga bahin sa kasingkasing ang maputol gikan sa pag-agos sa dugo. Mao nga kini delikado kaayo.

Kinsa ang mahimong mataptan niining sakit sa kasingkasing?

Bisan tuod gitawag kini nga "Widowmaker," nga nagkahulogang "widow-maker," dili kini usa ka sakit nga makaapekto lamang sa mga lalaki. Ang mga babaye mahimo usab nga mataptan niini nga matang sa sakit sa kasingkasing. Busa ayaw pagpalimbong sa ngalan.

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa atake sa kasingkasing:

• Edad: Para sa mga lalaki, human sa edad nga 45. Para sa mga babaye, human sa edad nga 50.
• Kasaysayan sa pamilya: Kung adunay bisan kinsa sa imong pamilya nga adunay sakit sa kasingkasing.
• Dili himsog nga pagkaon: Kon mokaon ka og sobra nga pagkaon nga taas og mantika, asin, asukal, ubos sa fiber, ug dili balanse. Kinahanglan usab natong hunahunaon ang daghang "fast foods" ug "fried rice" nga atong gikaon.
• Paggamit og tabako: Kon manigarilyo ka, gamita ang mga butang sama sa bidi, tabako, ug uban pa.
• Kakulang sa ehersisyo: Kon ikaw nagpuyo nga dili aktibo apan wala mag-ehersisyo sa imong lawas.
• Uban pang mga kondisyong medikal:
• Ang sobra nga katambok nagpasabot sa sobra nga timbang.
• Taas nga presyon sa dugo .
• Taas nga kolesterol.
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .

Unsa ang mga pasidaan niini?

"Widowmaker" Kini ang pipila sa mga simtomas nga mahimong mahitabo panahon sa atake sa kasingkasing. Kung makasinati ka og usa o daghan pa niini, ayaw kini ibaliwala.

• Sakit o kahasol sa dughan: Kini ang pangunang simtomas. Mahimong mobati kini nga daw adunay presyur sa dughan, usa ka bug-at nga gibug-aton sa tunga sa dughan, o usa ka pagbati nga gipislit. Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og usa ka pagbati sa pagsunog sa dughan.
• Kalisod sa pagginhawa: Kalit lang nga maglisod ka sa pagginhawa, ug basin mobati ka nga daw malipong ka.
• Pagkalipong: Mahimong mobati ka nga daw nagtuyok ang imong ulo ug mahimong malisud ang pagtindog nga dili molihok.
• Sakit sa tiyan o kasukaon: Mahimong mobati ka nga daw nagbaliktad ang imong tiyan o mobati ka nga daw mosuka. Ang uban naglibog niini nga gastritis.
• Grabe nga kakapoy: Kalit nga pagbati og grabeng kakapoy ug kakapoy nga walay hinungdan.
• Pagkalipong: Pagbati nga nalipong o nalipong.
• Sakit sa ubang bahin sa ibabaw nga bahin sa lawas: Kini nga sakit mahimong magsugod sa dughan ug mokatap sa wala nga bukton, ngadto sa abaga, liog, apapangig, o tunga-tunga sa likod.

Labing importante: Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, tawagi dayon ang 1990 o adto sa pinakaduol nga ospital. Ayaw pagmaneho nga mag-inusara. Sultihi ang imong pamilya. Importante kaayo ang oras dinhi!

Unsa ang hinungdan niining delikado nga sitwasyon?

Ang pangunang hinungdan sa atake sa kasingkasing nga "widowmaker" mao ang kondisyon nga gitawag og "atherosclerosis." Sa yanong pagkasulti, kini ang panahon nga ang kolesterol ug uban pang tambok gikan sa dili himsog nga mga pagkaon nga atong gikaon magtipun-og sa mga bungbong sa atong LAD artery. Sama sa taya nga nagtipun-og sa tubo sa tubig, kini nga mga deposito anam-anam nga mogahi ug mopagahi sa arterya. Sa ngadto-ngadto, kini nga mga deposito mahimong mabuak, nga mahimong usa ka blood clot nga hingpit nga makababag sa arterya. Mao kana ang panahon nga mahitabo ang atake sa kasingkasing.

Giunsa kini pag-ila sa mga doktor?

Kon moadto ka sa ospital, ang mga doktor mohimo og daghang mga eksaminasyon aron madayagnos kining "widowmaker" nga kondisyon sa kasingkasing.

• Electrocardiogram (EKG/ECG): Kini mosulay sa elektrikal nga kalihokan sa kasingkasing. Makita ang mga pagbag-o niini panahon sa atake sa kasingkasing. Kini usa ka pagsulay nga gihimo pinaagi sa pagpapilit og gagmay nga mga sticker sa imong dughan o mga bukton.
• Echocardiogram: Kini sama sa usa ka scan sa kasingkasing. Mahimo niini nga susihon ang abilidad sa kasingkasing sa pagbomba, ang gimbuhaton sa mga balbula, ug kung adunay kadaot sa kaunuran sa kasingkasing.
• Mga pagsulay sa dugo: Adunay pipila ka mga enzyme (pananglitan, troponin) nga gipagawas sa dugo kung ang kaunuran sa kasingkasing nadaot. Ang ilang lebel magamit aron makumpirma ang atake sa kasingkasing.
• X-ray sa dughan:Makatabang kini sa pagsusi sa ubang mga problema sa dughan, sama sa gipadako nga kasingkasing.
• Coronary Angiogram: Kini ang pangunang eksaminasyon aron makita kung unsa gyud ka bara ang mga ugat. Usa ka gamay nga tubo ang isulod sa ugat sa bukton o bitiis, usa ka tina ang i-inject sa mga ugat sa kasingkasing, ug usa ka X-ray ang kuhaon.
• Cardiac CT Scan (Cardiac Computed Tomography - CT): Kini usa usab ka espesyal nga scan nga gihimo aron tan-awon ang kondisyon sa mga ugat sa kasingkasing.
• Heart MRI (Magnetic Resonance Imaging): Makahatag usab kini og detalyadong impormasyon bahin sa istruktura ug gimbuhaton sa kasingkasing.
• Nuclear heart scan: Mahimo usab niini nga tan-awon kung giunsa ang pag-agos sa dugo sa kasingkasing.

Unsa ang mga pagtambal nga magamit?

Gigamit sa mga doktor ang mga butang nga sama niini sa pagtambal sa atake sa kasingkasing nga "widomaker":

• Maskara sa oksiheno: Ang oksiheno gihatag aron makunhuran ang kalisud sa pagginhawa ug madugangan ang gidaghanon sa oksiheno nga makaabot sa kasingkasing.
• Mga klase sa tambal:
• Bawasan ang kasakit.
• Pagtunaw sa mga namuong dugo o pagpugong niini sa pagporma (pananglitan, aspirin, clopidogrel).
• Kontrolaha ang dili normal nga ritmo sa kasingkasing.
• Pagpaubos sa kolesterol (Mga Statin).
• Kontrolaha ang presyon sa dugo.
• Angioplasty: Kini naglakip sa pagsulod og gamay nga lobo ngadto sa nabara nga LAD artery ug pagpaburot niini aron mapalapad ang nabara nga bahin.
• Pagbutang og stent: Human mapalapdan ang artery gamit ang angioplasty, usa ka gamay nga aparato nga sama sa mesh (stent) ang ibutang aron dili kini mokipot pag-usab. Kasagaran kini ang labing paspas nga pagtambal.
• Coronary Artery Bypass Surgery (CABG): Kon ang ugat nabara sa daghang dapit, o kon kini pig-ot ra kaayo aron mohaom sa stent, kini nga bypass surgery ang himuon. Naglakip kini sa pag-bypass sa nabara nga ugat ug paghimo og bag-ong agianan gamit ang usa ka piraso sa ugat nga gikuha gikan sa laing bahin sa lawas.

Kasagaran, ang usa ka biyuda kinahanglan nga magpabilin sa ospital sulod sa duha ngadto sa upat ka adlaw human sa atake sa kasingkasing. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong kinahanglan nga magpabilin og mas dugay kung adunay mga komplikasyon nga motumaw.

Aduna bay mga side effect sa pagtambal?

Oo, ang ubang mga pagtambal mahimong hinungdan sa gagmay nga mga epekto.

• Usahay adunay risgo sa pagdugo tungod sa mga pangpayat sa dugo.
• Human mabutang ang stent, kinahanglan ka nga moinom og pipila ka mga tambal (pananglitan, Aspirin, Clopidogrel) sa tibuok nimong kinabuhi aron malikayan ang pag-ulbo sa dugo sa sulod niini.
• Kon magpa-bypass surgery, gamay ra ang posibilidad nga mahitabo ang seryosong mga komplikasyon, sama sa stroke, laing atake sa kasingkasing, o kamatayon, bisan talagsa ra kaayo. Apan ang mga doktor maningkamot sa pagpamenos niini nga mga risgo.

Unsaon nato pagpaningkamot nga mapugngan kini?

Maayo na lang, daghan ang atong mahimo aron makunhuran ang atong risgo sa pag-angkon og bisan unsang sakit sa kasingkasing, lakip na kining "widowmaker" nga atake sa kasingkasing. Kon buhaton sa hustong paagi, kini makahimo og dakong kalainan.

• Usa ka diyeta nga himsog sa kasingkasing:
• Mga pagkaon nga ubos sa saturated fats: Bawasan kutob sa mahimo ang mga pagkaon nga mantikaon, mga pagkaon nga ginama sa lana sa lubi (sa kasarangan lang), pula nga karne (karne sa baka, baboy), fast food, ug mga pagkaon nga panaderya (taas sa mantikilya ug margarine).
• Pagkontrol sa Asukal: Limitahi ang mga pagkaon nga tam-is sama sa mga tam-is nga ilimnon, cake, biskwit, ug ice cream. Kinahanglan usab nga mag-amping kita sa asukal nga atong idugang sa atong tsa.
• Pagkontrol sa asin: Bawasan ang gidaghanon sa asin nga imong idugang sa imong pagkaon. Ang mga atsara, inasinan nga isda, ug mga sarsa taas usab sa asin.
• Mga utanon, prutas, ug mga utanon: Ilakip kini sa daghang mga pagkaon sa usa ka adlaw. Ang mga pagkaon nga taas og fiber maayo kaayo alang sa kasingkasing.
• Isda: Kaon og isda labing menos duha ka adlaw sa usa ka semana. Maayo ilabi na ang mga isda nga mantikaon sama sa salmon, mackerel, ug sardinas.
• Pagkontrol sa taas nga presyon sa dugo, taas nga kolesterol, ug diabetes: Kon naa kay ingon ani nga mga kondisyon, pag-inom sa mga tambal nga gireseta sa imong doktor sa hustong oras. Pagpa-checkup kanunay.
• Likayi ang mga produkto sa tabako sa hingpit: Hunonga dayon ang pagpanigarilyo. Ang pagpakig-uban sa mga tawo nga nanigarilyo (passive smoking) makadaot usab.
• Regular nga ehersisyo: Tumong nga labing menos 150 ka minuto kada semana (kana 30 minutos kada adlaw, 5 ka adlaw kada semana) nga kasarangan nga ehersisyo. Ang paspas nga paglakaw, pagdagan, pagbisikleta, o paglangoy maayong mga kapilian.
• Hupti ang himsog nga timbang: Hupti ang himsog nga timbang para sa imong gitas-on. Ang sobra nga katambok usa ka dakong hinungdan sa sakit sa kasingkasing.
• Pagdumala sa stress: Sulayi nga irelaks ang imong hunahuna pinaagi sa mga butang sama sa yoga ug meditation. Pagkatulog og igo.

Unsay mahitabo human sa atake sa kasingkasing nga "Widowmaker"?

Kasagaran moabot og mga walo ka semana aron maulian gikan sa atake sa kasingkasing nga "widowmaker", apan kini managlahi sa matag tawo.

• Ang ubang mga tawo makabalik na sa trabaho sulod sa mga duha ka semana.
• Alang sa uban, mahimong moabot hangtod sa tulo ka bulan aron hingpit nga maulian.
• Kon ang imong trabaho mabug-at sa pisikal nga paagi (pananglitan, pagpanguma, konstruksyon), mahimo nimong hunahunaon ang pagbalhin ngadto sa usa ka trabaho nga dili kaayo kapoy.

Kumusta ang dugay nga sitwasyon?

Morag makahadlok paminawon, apan importante nga masayran. 50% sa mga kamatayon tungod sa atake sa kasingkasing mahitabo sulod sa unang pipila ka oras sa mga simtomas. Mao kini ang hinungdan nganong kanunay namong giingon nga moadto sa ospital sa diha nga makita ang mga simtomas.

Apan, kon mabuhi ka sulod sa pipila ka adlaw human sa atake sa kasingkasing, kadaghanan sa mga tawo mahimong hingpit nga maulian.Apan, sumala sa estadistika, mga 10% sa mga tawo nga giatake sa kasingkasing ang mamatay sulod sa unang tuig. Mao kini ang hinungdan nganong importante kaayo ang pag-usab sa imong estilo sa kinabuhi ug pagsunod sa tambag sa imong doktor human sa atake sa kasingkasing.

Unsaon nako pag-atiman ang akong kaugalingon pagkahuman niana?

Kon ikaw giatake sa kasingkasing, kinahanglan kang mohimo og dagkong mga pagbag-o sa imong kinabuhi aron masiguro nga dili na kini mahitabo pag-usab. Hunahunaa kini nga usa ka bag-ong sinugdanan.

• Apil sa mga programa sa cardiac rehab: Human ka makagawas sa ospital, ang imong mga doktor mahimong morekomendar kanimo sa usa ka programa nga gitawag og "cardiac rehab." Kini nga programa magtudlo kanimo og daghang mga butang, lakip na kung unsaon pag-ehersisyo, pagkaon og mga pagkaon nga himsog sa kasingkasing, ug pagdumala sa stress. Siguruha nga buhaton kini.
• Usa ka diyeta nga himsog para sa kasingkasing: Sama sa atong nahisgutan ganina, pagbaton og diyeta nga ubos sa mantika, asin, ug asukal, ug daghan sa prutas ug utanon.
• Pagdumala sa stress: Hupti nga malipayon ang imong hunahuna. Paggahin ug panahon uban sa pamilya ug mga higala.
• Bug-os nga paghunong sa paggamit sa tabako: Kini mandatory.
• Imna ang tambal sumala sa gireseta sa doktor: Ayaw kalimti ang bisan unsang tambal nga gireseta sa doktor, imna kini sa oras ug sa gitakdang dosis. Ang ubang mga tambal kinahanglan nga imnon sa tibuok nimong kinabuhi. Ayaw pagtinapulan niini. Alang kini sa imong kaugalingong kaluwasan.

Kanus-a ko angay makigkita sa doktor?

Siguruha nga moadto ka sa tanang appointment sa klinika nga gihatag sa imong doktor. Gusto nilang makita kung unsa na ang imong pagkaayo, kung aduna ka bay mga side effect gikan sa imong mga tambal, ug kung kinahanglan ba nga usbon ang imong dosis. Pangutana og bisan unsang mga pangutana o kabalaka nga naa nimo nianang panahona.

Kanus-a ko kinahanglan moadto pag-usab sa emergency room?

Kon makasinati ka pag-usab sa bisan hain sa mga simtomas sa atake sa kasingkasing (sama sa sakit sa dughan nga atong nahisgutan ganina, kalisod sa pagginhawa), tawagi ang 911 o adto sa pinakaduol nga ospital dayon . Importante kaayo kini.

Unsa ang mga importanteng pangutana nga angay ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sama niini:

• "Unsa may posibilidad nga atakihon ko pag-usab sa kasingkasing?"
• "Unsa ang labing maayong tambal para sa akong kondisyon?"
• "Naa bay mga grupo sa suporta nga mahimong apilan sa mga tawo nga nagpaayo gikan sa sakit sa kasingkasing?"
• "Unsaon nako pag-amping sa pagkaon ug pag-inom?"
• "Unsaon nako pag-ehersisyo?"

Ang klaro nga pagkahibalo niining mga butanga makatabang kanimo og dako.

Sa katapusan, naa nay angay hinumdoman! (Dad-Home Message)

Delikado kaayo ang mga atake sa kasingkasing nga gitawag og "Widowmaker". Apan, pinaagi sa pagkahibalo niini ug paglihok dayon, malikayan nato ang daghang kadaot.

Kon duna kay pagduda nga nakasinati ka og mga sintomas sa atake sa kasingkasing, pangayo dayon og tabang.Kana nagpasabut nga motawag sa 1990. Kon mas sayo ka makaabot sa ospital, mas daghang doktor ang makaluwas sa imong kasingkasing. Ang mga tripulante sa ambulansya magsugod sa pagtambal kanimo sa diha nga madala ka nila sa ospital. Busa mas maayo nga motawag ka og ambulansya kaysa magpahatod sa imong higala o paryente.

Atimana ang imong kasingkasing. Pagbaton og himsog nga estilo sa kinabuhi. Kini nga impormasyon importante kaayo para kanimo ug sa imong mga minahal. Busa, ipahibalo usab kanila kini.

` widowmaker atake sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, kasingkasing, LAD artery, sakit sa dughan, kalisod sa pagginhawa, kahimsog sa kasingkasing, atherosclerosis, kolesterol, emerhensiyang pag-atiman