با زیاتر بزانین دەربارەی سکانی DXA (Bone Density Test) کە بەهێزی ئێسکەکانت دەپێوێت!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئێسکەکانت چەند بەهێزن لە ناوەوە؟ هەندێک جار لە دەرەوە ناتوانین بیانبینین، بەڵام سیستەمی ئێسکەپەیکەرەکانمان ئەوەیە کە ڕاستمان دەهێڵێتەوە و پشتگیری هەموو جەستەمان دەکات. بۆیە زۆر گرنگە بزانین دەربارەی بەهێزی ئەم ئێسکانە بەتایبەت بۆ دوورکەوتنەوە لە هەندێک لەو گرفتە تەندروستیانەی کە لەگەڵ تەمەندا دێن. لێرەدایە کە سکانی DXA (تاقیکردنەوەی چڕی ئێسک) دەتوانێت یارمەتیدەرمان بێت.

سکانی DXA چییە؟ بە سادەیی...

سکانی DXA پشکنینێکی تایبەتە کە بەهێزی یان چڕی ئێسکەکانت دەپێوێت . تیشکی ئێکس بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بزانێت ئێسکەکانت چەندە ئەستوور و بەهێزن. DXA کورتکراوەی ``Dual-energy X-ray absorptiometry.'' بەڵام لەبەر ئەوەی سەختە ناوێکی وەها درێژ لەبیر بکەیت، هەموومان تەنها پێی دەڵێین سکانی DXA، یان تاقیکردنەوەی چڕی ئێسک. جاران پێی دەگوترا DEXA scan، بەڵام پزیشکەکان ئیتر ئەو زاراوەیە زۆر بەکارناهێنن.

بۆ دەستنیشانکردنی چ جۆرە نەخۆشییەک سکانی DXA بەکاردێت؟

چەند هۆکارێک هەیە کە ڕەنگە پزیشک داوای پشکنینی DXA بکەیت. سەرەکییەکان بریتین لە:

• دەستنیشانکردنی پووکانەوەی ئێسک: ئەمەش نەخۆشییەکە کە ئێسکەکان دەشکێن و لاواز دەبن و بە ئاسانی دەشکێن. ئەم حاڵەتە زۆرجار لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات.
• حاڵەتی کەمبوونەوەی ئێسک بناسە: ئەمە حاڵەتێکە کە چڕی ئێسک لە ئاسایی کەمترە، هەرچەندە بەقەد پووکانەوەی ئێسک توند نییە و ئێسکەکان دەست دەکەن بە تەنکبوونەوە. ئەمەش دەتوانێت پێشەکی بێت بۆ پووکانەوەی ئێسک.
• مەترسی شکانت هەڵسەنگێنە: ئەگەر ئێسکەکانت لاواز بوون، ئەگەری شکاندنی ئێسکێک زیاترە تەنانەت بە کەوتنێکی کەم. ئەم سکانە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دیاریکردنی مەترسییەکانت.

هەروەها پزیشکەکان ئەم پشکنینە بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن ئێسکەکانت بە تێپەڕبوونی کات چۆن دەگۆڕدرێن. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە:

• بەهێزی ئێسک بە شێوەیەکی سروشتی لەگەڵ تەمەندا کەم دەبێتەوە. بزانە چەند خێرا ڕوودەدات و چەندە کەمی کردووە.
• هەندێک دەرمان (وەک کۆرتیزۆل) دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی ئێسک وەک کاریگەری لاوەکی کاتێک دەست دەکەیت بە خواردنیان . پێش دەستپێکردنی هەر چارەسەرێک تەندروستی ئێسکەکانت بپشکنە.
• ئەگەر پێشتر چارەسەری حاڵەتێک دەکەیت کە پێی دەوترێت ``پووکانەوەی ئێسک'' یان ``کەمبوونەوەی ئێسک''، بزانە ئایا ئەو چارەسەرانە ئێسکەکانت باشتر کردووە یان بەهێزتر کردووە.

ئایا پێویستە سکانی DXA بکەم؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت سوود لە سکانی DXA وەربگرێت بۆ پشکنینی چڕی ئێسکەکانی. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم پشکنینە بکات ئەگەر نیگەرانییان هەبێت سەبارەت بە چڕی ئێسکەکانت یان مەترسی شکانت.

بەڵام هەندێک کەس بە شێوەیەکی سروشتی مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر چڕی ئێسک هەیە، وەکو پووکانەوەی ئێسک. بۆیە چەند گروپێک هەن کە پێشنیاری سکانکردنی ئاسایی DXA دەکەن :

• ژنانی سەروو ٦٥ ساڵ.
• پیاوانی سەروو ٧٠ ساڵ.
• ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە و پێشتر ئێسکیان شکاوە (تەنانەت لە ڕووداوێکی بچووکیشەوە)
• ئەو کەسانەی کە دایک و باوکیان یان باپیرانیان تووشی پووکانەوەی ئێسک بوون.
• ئەو کەسانەی کە یەک ئینج و نیو یان زیاتر کورتترن لەوەی کە لە لوتکەی باڵایاندا (بەزۆری لە تەمەنی بیستەکاندا) بوون. (ئەمە دەتوانێت نیشانەی لاوازی ئێسک بێت).

تەنانەت ئەوانەی کە لەم سنوورە تەمەنیانە بچووکترن، کە مەترسی لەدەستدانی ئێسکیان زیاترە، ڕەنگە پێویستیان بە سکانی DXA بە بەردەوامی هەبێت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت کەی و چەند جار پێویستە ئەم پشکنینە بکەیت.

چ هۆکارێکی تری مەترسی کاریگەری لەسەر چڕی ئێسک هەیە؟

هەروەها هەندێک حاڵەتی تەندروستی و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت دەتوانن مەترسی تووشبوونت بە کێشە لە چڕی ئێسکەکانتدا زیاد بکەن. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• هەندێک نەخۆشی بەرگری خۆکار .
• جگەرەکێشان یان بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن.
• ئالوودەبوون بە کحول یان خواردنەوەی زیاتر لە سێ یەکە کحول لە ڕۆژێکدا.
• کەمی ڤیتامین D .
• بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی وەک کۆرتیزۆل .
• هەندێک دەرمانی دژە شێرپەنجە .
• هەندێک دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر .
• سەرکوتکەری هۆرمۆنەکان .
• دەرمان بۆ هەندێک حاڵەتی سەرئێشە .
• ڕێگریکەرانی پەمپە پرۆتۆنییەکان (PPIs) (ئەمە زۆرجار بۆ حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی گەدە و نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD) دەنووسرێن).
• هیپارین (دەرمانێکە ڕێگری دەکات لە مەینبوونی خوێن).

ئەم پشکنینەی چڕی ئێسک (DXA scan) چۆن ئەنجام دەدرێت؟

پشکنینی چڕی ئێسک تیشکی ئێکس بە ژەمی کەم بەکاردەهێنێت بۆ پێوانەکردنی چڕی و پێکهاتەی کانزای ئێسکەکانت. کەمێک لە تیشکی ئێکس ئاسایی دەچێت. هەر بۆیە X لە DXA کورتکراوەی "X"ە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە ڕێکارێکی دەرەوەی نەخۆشخانەیە . واتە پێویست ناکات لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. دەرزی و دەرزی نییە. وە هیچ ئازارێکی نییە.

لەوانەیە بتوانی جلە ئاساییەکانت لەبەر بکەیت بۆ ئەم پشکنینە، یان لەوانەیە داوات لێبکرێت جل و بەرگی نەخۆشخانە لەبەر بکەیت.

لێرەدا بە شێوەیەکی گشتی سکانی DXA چۆن ڕوودەدات:

1. وا لە تۆ دەکرێت لەسەر مێزی تایبەتی تیشکی ئێکس پاڵ بکەویت.

2- تەکنیکار (تەکنەلۆجیای تیشک) یارمەتیت دەدات کە خۆت بە باشی جێگیر بکەیت. لەوانەیە لە ژێر یان لە دەوری قاچەکانت دابنرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە شوێنی خۆیان بمێننەوە.

3. پاشان، ئەو تەکنیکارەئامێری سکانکردن بەشێکی هاوشێوەی قۆڵی جەستەت بەناو جەستەتدا دەجوڵێنێت. ئەمەش وێنەی ئێسکەکانت دەگرێت.

4. زۆربەی کات , بڕبڕەی پشت و بڕبڕەی پشتت سکان دەکرێت. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە ئێسکەکانی تری جەستەت وەک ئێسکی پێشەوەی قۆڵت سکان بکرێت.

ئەم سکانەری DXA دوو جۆر تیشکی کەم بەکاردەهێنێت بۆ نیشاندانی چڕی ئێسکەکانت وەک وێنە و گراف لەسەر شاشەی کۆمپیوتەر. ئێسکەکانت سپی دەردەکەون. چەوری و ماسولکە و شانە نەرمەکانی تر وەک سێبەری تاریک لەسەر وێنەکان دەردەکەون.

پێش سکانی DXA پێویستە خۆت لە چی بەدوور بگرێت؟

لە زۆربەی کاتەکاندا، پێویست ناکات پێش سکانی DXA هیچ گۆڕانکارییەکی گەورە لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا بکەیت. بە شێوەیەکی ئاسایی:

• دەتوانیت پێش پشکنینەکە بخۆیت و بخۆیتەوە.
• دەتوانیت وەک هەمیشە بەردەوام بیت لە خواردنی دەرمانەکانی ڕۆژانەت، مەگەر پزیشکەکەت پێچەوانەکەی پێت بڵێت.
• کاتێک دێیت بۆ تاقیکردنەوەکە , جل و بەرگی ئارام و شل لەبەر بکە. هەوڵبدە جل و بەرگی بێ پارچەی کانزا (وەک زیپ، دوگمە، بەستن) لەبەر بکەیت. پێویستە پێش تاقیکردنەوەکە هەر جلوبەرگ و زەڕەنگەری کانزایی لاببەیت.

گرنگ: ئەگەر تەواوکەری کالیسیۆم یان ڤیتامینەکانی تر لە دەرمانخانە وەردەگریت، بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر پێش پشکنینەکە مەیخۆ. بە پزیشکەکەت بڵێ کە چ ڤیتامین و تەواوکەرێک دەخۆیت. ئەو پێش سکانی DXA پێت دەڵێت کامیان دەتوانیت و ناتوانیت بیخۆیت.

هەروەها، ناتوانیت لە ماوەی 24 کاتژمێردا سکانی DXA بکەیت دوای ئەنجامدانی هەندێک پشکنینی وێنەگرتنی تر (بۆ نموونە، سی تی سکانێک کە بۆیەی کۆنتراستی بەکارهێناوە). بۆیە پێش ئەوەی کات بۆ سکانی DXA دابنێیت، بە ئەفسەرەکە بڵێ ئەگەر پشکنینی ترت بۆ دانراوە.

پشکنینی چڕی ئێسک چەند کات دەخایەنێت؟

پشکنینی چڕی ئێسک بەزۆری نزیکەی 30 خولەکی دەوێت . ئەم کاتە دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت بەپێی ئەوەی چەند ئێسکەکانت پێویستە سکان بکرێت.

ئایا هیچ زیانێکی هەیە بۆ سکانی DXA؟

لە ڕاستیدا مەترسییەکانی پشکنینی چڕی ئێسک زۆر کەمن. دوای سکانەکە هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت و هیچ کاریگەرییەکی لاوەکیت نابێت.

بەڵام ئەگەر دووگیانیت یان پێت وایە لەوانەیە دووگیان بیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت. ئاستی تیشکی بەکارهێنراو لە سکانەکانی DXA ئەوەندە نزمە کە زیانی بۆ زۆربەی خەڵک نییە. بەڵام ئەگەر دووگیان بوویت باشتر وایە هەرکاتێک دەتوانیت خۆت لە هەموو جۆرە تیشکێک بەدوور بگرێت.

هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە دەکرێت گۆڕانکارییەکی کەم لە ئەنجامی سکانەکانی DXA هەبێت بەپێی ئەو کۆمپانیایە کە سکانەرەکە دروست دەکات. بەڵام بەزۆری ئەوە شتێک نییە کە پێویستە خەمی لێ بخۆیت. پزیشکەکەت بە تێپەڕبوونی کات چاودێری چڕی ئێسکەکانت دەکات و لەوانەیە فەرمانی دووبارەکردنەوەی پشکنین یان پشکنینی تر بکات ئەگەر پێویست بوو.

ئەنجامی سکانی DXA چییە؟ مەبەستیان چییە؟

ئەنجامی سکانی DXA دەریدەخات ئێسکەکانت چەندە چڕ و بەهێزن.

پزیشکان شێوازێک بەکاردەهێنن کە پێی دەوترێت "نمرەی T" بۆ پێوانەکردنی چڕی ئێسکەکانت. ئەم نمرەی T چڕی ئێسکەکانت بەراورد دەکات بە چڕی ئێسکی کەسێکی تەندروست و تێکڕای تەمەن ٢٠ بۆ ٣٠ ساڵ. بەزۆری ئەنجامەکان وەک ژمارەیەکی نەرێنی دەپێورێت. تا نمرەی T ـت لە سفر نزیکتر بێت (گرنگ نییە ژمارەیەکی ئەرێنی بێت)، ئێسکەکانت بەهێزتر دەبن.

• لە نێوان 0 و -1: چڕی ئێسک تەندروست. (ئەمە مەرجێکی باشە!)
• لە نێوان -1 و -2.5: تۆ ``کەمبوونەوەی ئێسک``ت هەیە. ئەمەش لەوانەیە مەترسی تووشبوونت بە ``پووکانەوەی ئێسک.`` زیاد بکات
• -2.5 یان کەمتر: تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت، یان ئێسکەکانت زۆر لاوازن. ئەمەش واتە مەترسی زۆر بەرزە بۆ شکاندنی ئێسکێک.

پزیشکەکەت ئەم ئەنجامانەت لەگەڵدا باس دەکات و مانای چییان بۆ ڕوون دەکاتەوە. ئەگەر چڕی ئێسکەکانت کەمتر بوو لەوەی چاوەڕوان دەکرا، ئەوا پێشنیاری چارەسەرەکان دەکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات ئێسکەکانت بەهێز بمێننەوە. بۆ نموونە:

• زیاتر وەرزش بکە: چالاکی جەستەیی بەردەوام ئێسکەکانت بەهێز دەکات. شتەکانی وەک ڕۆیشتن و یۆگا و ڕاهێنانی هێز زۆر باشن بۆ ڕێگریکردن لە لەدەستدانی ئێسک.
• تەواوکەر یان خۆراکی تایبەت: لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت تەواوکەری ڤیتامین D یان کالیسیۆم بخۆ. هەروەها لەوانەیە پێت بڵێن ئەو خۆراکانە بخۆ کە بڕێکی زۆر لە هەندێک ڤیتامین و کانزایان تێدایە.
• دەرمان: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بنووسێت بۆ خاوکردنەوەی لەدەستدانی ئێسک و ڕێگریکردن لە شکانی ئێسک. هەروەها هەندێک لە دەرمانەکانی پووکانەوەی ئێسکەکان دەتوانن یارمەتی زیادکردنی چڕی ئێسکەکانتان بدەن.

جیاوازی نێوان سکانی DXA و سکانی ئێسکی تەواوی جەستە چییە؟

سکانی DXA و سکانی ئێسکی تەواوی جەستە دوو پشکنینی هاوشێوەن. هەردوو سکانەکە سکانەکانی ئێسکەکانت دەکەن، بەڵام پزیشکەکان بەکاریدەهێنن بۆ پشکنینی لایەنە جیاوازەکانی تەندروستی ئێسکەکانت.

• سکانی DXA پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکسە کە چڕی ئێسکەکانت دەپێوێت و پشکنینی نەخۆشییە لاوازکەرەکانی ئێسک وەک پووکانەوەی ئێسک دەکات.
• سکانکردنی ئێسکەکانی تەواوی جەستە دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکان بدات بزانن کە ئایا شێرپەنجەت هەیە یان نا، وەک ئەوەی کە بڵاوبووەتەوە بۆ ئێسکەکانت (متاستازیزە). هەروەها دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە شێرپەنجەکەت لە چ قۆناغێکدادایە، هەروەها دەتوانێت هەوکردن و برینداربوونی ئێسک و کێشەکانی تر دەستنیشان بکات.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

DXA scan, DEXA scan, bone density test... پزیشکەکەت هەر ناوی لێ بنێت، پشکنینێکی خێرا و ئاسانە (و بێ ئازارە).ئەمەش ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدات بە زووترین کات ئەو حاڵەتانە دەستنیشان بکات کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر چڕی ئێسک هەبێت. بەپێی تەمەنت، مێژووی خێزانەکەت لە نەخۆشییەکەت، یان هۆکارەکانی تری مەترسی لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی چڕی ئێسک بە بەردەوامی ئەنجام بدرێت.

پێویستە هەموو کەسێک لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا خەمی چڕی ئێسکەکانی بێت. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چەند جار پێویستە سکانی DXA بکەیت. بە تایبەتی گرنگە بۆ ئەو کەسانەی کە مێژووی خێزانەکانیان تووشی پووکانەوەی ئێسک بوون، بە بەردەوامی پشکنینی چڕی ئێسکەکانیان بکەن.

پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات ئێسکەکانت بەهێز بمێنێتەوە کە بتوانێت بە درێژایی ژیانت پشتگیریت بکات. کەواتە، هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. ئەگەر پێویست بوو پشکنین بکە و ئاگاداری تەندروستی ئێسکەکانت بە.

` سکانی DXA، چڕی ئێسک، پووکانەوەی ئێسک، کەمبوونەوەی ئێسک، شکان، نمرەی T، تەندروستی ئێسک