با فێری پاڵەوانە بچووکەکانی ناو جەستەت بین - موولوولەکانی لیمفاوی.

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چەند شتی سەرسوڕهێنەر لەناو جەستەماندا ڕوودەدەن بەبێ ئەوەی ئێمە تەنانەت بزانین؟ ئەمڕۆ باس لە موولوولەکانی لیمفاوی دەکەین، یان بە زمانی ئینگلیزی `(Lymphatic Capillaries)`، کە بە بێدەنگی وەک پاڵەوانی بچووک خزمەتمان دەکەن. ڕەنگە تەنانەت ئەم ناوەت نەبیستبێت، بەڵام ئەو خزمەتەی ئەم کەسانە دەیکەن بۆ ئەوەی جەستەمان تەندروست بێت، سەرسوڕهێنەرە.

ئەم موولوولە لیمفاویانە چین؟ بۆچی ئەوەندە گرنگن؟

بە سادەیی، موولوولەکانی لیمفاوی تۆڕێکە لە کەناڵە بچووک و ناسکەکان کە بە درێژایی جەستەماندا دەڕۆن. هەندێکیان وەکو تاڵێک لە قژمان تەنکن. ئایا گوێت لە خوێنبەرەکان بووە، یان موولوولەکانی خوێن؟ لەیەک دەچن، بەڵام چەند جیاوازییەکیان هەیە. ئەم موولوولە لیمفاویانە لە یەک سەردا داخراون، وەک کیسەیەکی بچووک. تایبەتمەندییەکی تر ئەوەیە کە شلەمەنیەکان دەتوانن بچنە ناو ئەم کەناڵانەوە، بەڵام ناتوانن دەربچن، وەک دەرگایەک کە تەنها بە یەک ڕێگا دەکرێتەوە.

ئەم سیستەمە بچووکە لە کەناڵەکان سەر بە `سیستەمی لیمفاوی` ئێمەیە. ئەم سیستەمە لیمفاوییە بەشێکی زۆر گرنگە لە `سیستەمی بەرگری`مان. سیستەمی بەرگری لەش وەک سوپای بەرگری لەشمان کاردەکات. کەواتە، موولوولەکانی لیمفاوی وەک سەربازێکی ڕاهێنراوی تایبەت وان لەم سوپای بەرگرییەدا. ئەرکی سەرەکییان کۆکردنەوەی ئەو شلە زیادانە، کە پێی دەوترێت `لیمف`، کە لە بەشە جیاوازەکانی جەستەماندا کۆدەبنەوە و بە باشی بەڕێوەی دەبەن.

موولوولەکانی لیمفاوی چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکەن؟

ئەو کارەی ئەم کەناڵە بچووکانە ئەنجامی دەدەن زۆر گەورەیە، ئەگەر وردبینەوە:

1. پاراستنی هاوسەنگی شلە لە جەستەدا: ئەو شلە زیادەیەی کە لە دەوری خانەکانمان کۆدەبێتەوە، پێی دەوترێت `شلەی نێوان شلە`، لەلایەن ئەم موولوولەکانی لیمفاوییەوە هەڵدەمژرێت. ئەم شلە هەڵمژراوە پێی دەوترێت `لیمف`.

2- پەستانی خوێن و کۆنتڕۆڵی قەبارە: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی پەستانی خوێن و قەبارەی خوێنمان لە ژێر چاودێریدا بمێنێتەوە بە زیادکردنی لیمف بۆ ناو کۆئەندامی سووڕی خوێنمان.

3. ڕێگریکردن لە ئاوسانی: ئەم موولوولەکانی لیمفاویش یارمەتیدەرن بۆ ڕێگریکردن لە کۆبوونەوەی ئاوسانی (ئاسبوون) لە بەشە جیاوازەکانی لەشدا. بیر لەوە بکەرەوە کە ئەگەر کانیاوەکانی ماڵەکەمان بە باشی کاریان نەکردبا ئاو کۆدەبووەوە و حەوشەکەی پڕ دەکرد.

ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟ ئەم سیستەمە بچووکە کەناڵە چۆن کاردەکات؟

ئەمە میکانیزمێکی زۆر ئاڵۆزە، بەڵام زۆر جوانە. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە.

دیواری موولوولەکانی لیمفاوی زۆر تایبەتە. شلە دەتوانێت لە ڕێگەیانەوە بچێتە ژوورەوە، بەڵام ناتوانێت جارێکی تر دەربچێت. کەواتە، کاتێک شلەی زیادەی نێوان خانەکان دەمژرێتە ناو ئەم کەناڵانە، پەستانی ناو کەناڵەکە وردە وردە زیاد دەکات. بەهۆی ئەو فشارەوەیە کە لیمفە بەرەو پێشەوە دەڕوات، واتە بەرەو دڵمان.

ئەمەیە کە لەم سەفەرەدا ڕوودەدات:

• سەرەتا لیمف لەم موولوولە بچووکە لیمفاویانە کۆدەکرێتەوە و دواتر دەگوازرێتەوە بۆ بۆرییە لیمفاوییە کەمێک گەورەکان.
• ئەم `بۆرییە لیمفاویانە' پێکەوە دەبەسترێنەوە بۆ پێکهێنانی گەورەتر `بۆرییە کۆکەرەوەکان'. لەناو ئەم بۆریانەدا `ڤاڵڤ`ی بچووک هەیە، وەک دەرگا. ئەم `ڤاڵڤانە` تەنها ڕێگە بە `لیمفە` دەدەن بە ئاراستەیەکدا بڕوات، نەک بە پێچەوانەوە.
• دواتر، لیمفە لەم `بۆرییە کۆکەرەوەکانەوە` دەچێتە پاڵ `بۆری لیمفاوی ڕاست یان چەپ`. ئەمەش پێی دەوترێت `بۆری سنگ`.
• لەم بۆرییە لیمفاویانەشەوە لیمفە دەڕژێتە ناو بۆرییە گەورەکانی خوێن کە پێیان دەوترێت خوێنبەرەکانی ژێر چەناگە لە ملماندا.
• ئەم خوێنبەرانە یەکدەگرنەوە و بۆرییەکی خوێنی زۆر گەورە دروست دەکەن کە پێی دەوترێت ڤینا کاڤای سەرەوە.
• لە کۆتاییدا ئەوە ڤینا کاڤایە کە شلەی لیمفاوی پاککراوە دەگەڕێنێتەوە بۆ خوێنمان.

لەم گەشتەدا لیمفە بە گرێ لیمفاوییەکانی جەستەماندا تێدەپەڕێت. هەروەک چۆن فلتەری ئاوەکەمان ئەم لیمفە گرێیانە دەپاڵێون و لیمفە لە ماددە نەخوازراوەکان پاک دەکەنەوە، وەک میکرۆب. تەنها ئەو کاتە لیمفە پاکەکە دەگەڕێتەوە بۆ ناو خوێن. ئایا پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەر نییە؟

ئەم موولوولە لیمفاویانە لە کوێی جەستەماندا هەڵکەوتوون؟

لەوانەیە سەرت سوڕمێ کە بزانیت کە نزیکەی لە هەموو شوێنێکی جەستەماندا دەبینرێن! ئەگەر وردبینەوە، زیاتر لە بۆشاییەکانی نێوان خانەکانماندا دەبینرێن (``بۆشایی نێوان بەشەکان``). دەتوانرێت لە شانەکانی هەموو ئەندامێکی جەستەماندا بدۆزرێتەوە. بەڵام چەند شوێنێک هەن کە نەدۆزراونەتەوە. ئەمانە بریتین لە ``مۆخی ئێسک`` و ئەو شانانەی کە خوێنبەرەکانیان نییە. بۆ نموونە، ئەوان لە ``ئیسقان`` (بەشی نەرمی نێوان ئێسکەکان) و چینە ``ئێپیتێلیال``ی سەرەوەی پێستماندا نادۆزرێتەوە.

بەشەکانی موولوولەی لیمفاوی چین؟ کەمێک زانستییە، بەڵام شایەنی زانینە!

ئەم کەناڵە بچووکە لە چەند بەشێکی سەرەکی پێکهاتووە:

• خانەکانی ناوپۆشی لەش: ئەمانەن کە دیواری موولوولەکان پێکدەهێنن. یەک لەسەر یەک کۆکراونەتەوە، وەک خشت.
• `پەردەی ژێرزەمین`: ئەمەش ئەوەیە کە پشتگیری لە `خانەکانی ناوپۆشی لەش` دەکات و لە شوێنی خۆیان دەیانهێڵێتەوە.
• `Mini-valves`: پێشتر باسی ئەمانەمان کردووە. تەنها ڕێگە بە شلەمەنیەکان دەدەن بێنە ژوورەوە نەک دەرەوە.
• فیلامێنتەکانی لەنگەری: ئەمانە وەکو تارە بچووکەکان وان. ئەوانەن کە خانەکانی ناوپۆشی لەش بە شانەکانی دەوروبەرەوە دەبەستنەوە. ئەوان لاستیکن.

ئەمانە لە چی دەچن؟ ئایا بەڕاستی لە قژ دەچن؟

بەڵێ بەڕاستی زۆر ناسکە. موولوولەیەکی لیمفاوی وەک بۆرییەک وایە. تیرەکەی، واتە ئەستوورییەکەی نزیکەی ٥٠ مایکرۆمەترە. ئەوەش نزیکەی قەبارەی تاڵێک لە قژمانە. سەرێکی ئەم بۆرییە داخراوە، وەک شێوەی گەڵای دار بلوط.

دیواری ئەمانەش زۆر تەنکە، تەنها یەک خانە ئەستوورن. لەبەر ئەوەی خانەکان لەسەر یەکتر کۆکراونەتەوە، ``شلەی نێوان بەشەکان'' بە ئاسانی دەچێتە ناو موولوولەکانەوە.

ئەمانە کەمێک لە خوێنبەرەکانمان دەچن، ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن هەڵدەگرن. لە ڕاستیدا وەک خوێنبەرەکان شلە تەنها بە ئاراستەیەک لە موولوولەکانی لیمفاویدا دەڕوات. وە هەردووکیان دیواری تەنکیان هەیە.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر موولوولەکانی لیمفاوی هەیە؟ با ئاگاداری ئەوەش بین!

چ لاوازی بێت یان کێشەیەکی تر، چەند نەخۆشییەک هەن کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەم موولوولەکانی لیمفە. هەندێکیان بریتین لە:

• لیمفۆمای هۆدجکین و لیمفۆمای نا هۆدجکین: ئەمانە دوو جۆری شێرپەنجەن کە لە سیستەمی لیمفاویدا گەشە دەکەن. لە خڕۆکە سپییەکانی خوێنەوە دەست پێدەکەن کە پێیان دەوترێت لیمفۆسایدەکان.
• ئیدیما: پێشتر باسی ئەم بابەتەمان کردووە. ئاوسانی کاتێک ڕوودەدات کە شلەی نێوان شانەکان خێراتر لەوەی کە دەتوانرێت لە جەستەدا دەربهێنرێت لە شانەکاندا کۆببێتەوە.
• هەوکردنی فیل / فیلاریای لیمفاوی: لەوانەیە ئەمەت بیستبێت. کاتێک سیستەمی لیمفاوی گیر دەبێت، شلەی لیمفاوی کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئاوسانی بەشە جیاوازەکانی لەش بەتایبەتی قۆڵ و قاچ و ئەندامی زاوزێ.
• هەوکردنی لیمفەنجی: هەوکردنی بۆرییە لیمفاویەکان بەهۆی برین، بڕین، یان هەوکردن بە ڤایرۆس یان بەکتریا.
• ئاوسانی لیمفی: زیادە لیمفە لە شانە نەرمەکانی لەشدا کۆدەبێتەوە، بەتایبەتی دەست و قاچ، دەبێتە هۆی ئاوسانی جەستە. زۆرجار ئەمە حاڵەتێکی درێژخایەنە و درێژخایەنە. زۆرجار بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر دەکرێت.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟ ئاگاداری ئەمانە بن!

ئەگەر کێشەیەک لە موولوولەکانی لیمفاویدا هەبوو، نیشانەکانی وەک:

• ماندوێتی : نەک تەنها ماندوێتی، بەڵکو ماندوێتی لەڕادەبەدەر.
• تا
• هەستکردن بە سەرما (`لەرز`)
• ئازاری گەدە (`ئازاری سک`)
• ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان : ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی مل و چەناگە و بڕبڕەی پشت.
• دابەزاندنی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە
• سەختی ڕۆیشتن یان هەناسەدان
• ئاوسان : ئاوسانی شوێنەکانی وەک دەست و قاچ و دەموچاو.

گرنگ: ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، مەرج نییە ئەوە مانای ئەوە بێت کە کێشەی سیستەمی لیمفاویت هەیە. بەڵام باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی تەندروستی موولوولەکانی لیمفاوی؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی لە شتێک هەبێت، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی وەک ئەمانە بدات:

• `پشکنینی خوێن`
• `سی تی سکان (سی تی سکان - تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی)`
• `سکانی MRI (سکانی MRI - وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان)`
• `سکانی PET (تۆمۆگرافی دەردانی پۆزیترۆن)`
• سۆنەری دۆپلەر : ئەمە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ بینینی ڕۆیشتنی شلە لە خوێنبەرەکان و خوێنبەرە لیمفییەکان.
• `بایۆپسی پێست` : وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پێست و پشکنینی.

چارەسەری ئەم جۆرە کێشانە چین؟

شێوازی چارەسەرکردن بەندە بە جۆری نەخۆشیەکە و توندییەکەی. بەزۆری ئەم چارەسەرانەی خوارەوە بەکاردەهێنرێن:

• دەرمان : بۆ هەوکردن و ئازار و ئاوسان و هتد.
• `چارەسەری پاڵەپەستۆ` : فشارخستنە سەر شوێنی ئاوساو بە پەردەی تایبەت یان جل و بەرگ.
• مەساجکردنی ئاوەڕۆی لیمفە : ئەمە تەکنیکێکی تایبەتی مەساجکردنە کە هاندەری ڕۆیشتنی لیمفە.
• `چارەسەری کیمیایی` : لە حاڵەتی شێرپەنجەدا.
• چارەسەری بەرگری : لە حاڵەتەکانی شێرپەنجەدا سیستەمی بەرگری لەش خۆی بەکاردێت بۆ یارمەتیدانی بەرەنگاربوونەوەی شێرپەنجە.
• `چارەسەری تیشکی` : لە حاڵەتی شێرپەنجەدا.
• نەشتەرگەری : لەوانەیە لە هەندێک حاڵەتدا پێویست بێت.

چۆن بە باشی ئاگاداری موولوولەکانی لیمفاویمان بین؟ ئەم ئامۆژگارییە بچووکانە یارمەتیت دەدەن!

چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی بە باشی ئاگاداری ئەم کرێکارە بێدەنگانە بین لە جەستەماندا:

• ئاوی زۆر بخۆرەوە و بە شێداری بمێنەرەوە: لیمف شلەیە. کەواتە، بۆ ئەوەی بە ئاسانی بە تەواوی جەستەدا بجوڵێت، پێویستە ئاوی زۆر بخۆینەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکان: بەرکەوتنت بە شتی وەک قڕکەر و شلەی پاککەرەوە کەم بکەرەوە. ئەمانە زیان بە جەستەمان دەگەیەنن.
• وەرزشکردن بۆ ماوەی لانیکەم ١٥٠ خولەک لە هەفتەیەکدا: وەرزشکردن ڕۆیشتنی لیمفەکان باشتر دەکات.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست: زیادبوونی کێش دەتوانێت فشار بخاتە سەر سیستەمی لیمفاوی.
• ئەگەر دەرکەوت برینێک تووشی هەوکردن بوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە: گرنگە ئاگاداری برینێکی بچووکیش بیت بۆ ئەوەی تووشی هەوکردن نەبێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ ئاگاداری ئەم بابەتەش بن!

زۆر گرنگە بەردەوام بێت لە ئەنجامدانی پشکنینی پزیشکی بۆ ئەوەی ئەگەر هەر کێشەیەک هەبوو لە قۆناغێکی سەرەتاییدا دەستنیشان بکرێت.

هەروەها ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، دوا مەکە لە بینینی پزیشک:

• ئەگەر برینەکە زوو چاک نەبووەوە.
• ماندوێتی کە چەند هەفتەیەکە بوونی هەیە و هیچ هۆکارێکی بۆ نادۆزرێتەوە.
• ئاوسانی کە چەند هەفتەیەکە بەبێ هۆکار هەبووە و کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە هەیە.

لە کۆتاییدا چەند شتێک کە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

دەبینیت ئەم موولوولە لیمفاویانە وەک پاڵەوانی بچووک وان لە جەستەماندا کە کارێکی زۆر بێدەنگ بەڵام زۆر گرنگ دەکەن. زۆربەی کات تەنانەت بیریان لێ ناکەینەوە، تەنها کاتێک نەبێت کە نەخۆش دەکەوین یان ئاوسانی جەستەمان هەبێت.

بەڵام بە پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست و ئەنجامدانی پشکنینی پزیشکی بەردەوام ، دەتوانین خۆمان لە زۆرێک لەو کێشانە بپارێزین کە لە سیستەمی لیمفاویدا سەرهەڵدەدەن. ئەگەر پێت وایە هەر نیشانەیەکی پەیوەندیدار بە موولوولەکانی لیمفاوییەوە هەیە، زۆر گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت و دەستنیشانکردن و چارەسەری ورد وەربگریت. لەبیرت بێت جەستەمان ئامێرێکی سەرسوڕهێنەرە. ئەرکی ئێمەیە کە بە باشی ئاگاداری بین!

موولوولەکانی لیمفاوی ، سیستەمی لیمفاوی، سیستەمی بەرگری، ئاوسانی، گرێ لیمفاویەکان، هاوسەنگی شلە لە جەستەدا