پێدەچێت گوێت لە کەسێک بووبێت بڵێت: "پێدەچێت تایرۆیدەکەم کەمێک کوژاوەتەوە"، یان "پزیشکەکەم پێی وتم ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدم زۆر بەرزە یان زۆر نزمە." بەڵام ئەم هۆرمۆنەی تایرۆید بەڕاستی چییە کە هەمووان باسی دەکەن؟ تا چەند گرنگە بۆ تەندروستی گشتی؟ با بە سادەیی بیشکێنین بۆ ئەوەی بەڕاستی تێبگەیت کە چۆن کاردەکات.
هۆرمۆنی غودەی دەرەقی چییە؟
بە زاراوەیەکی سادە، هۆرمۆنی تایرۆید ڕێکخەری سەرەکی میتابۆلیزمی جەستەتە. ڕژێنی تایرۆیدەکەت ، ئەندامێکی بچووکە و شێوەی پەپوولەیە و تەنها لە ژێر پێستەوەیە لە بنی ملتدا، ئەم هۆرمۆنە بەرهەم دەهێنێت و ئازاد دەکات. پێکهاتەیەکی گرنگی سیستەمی ناوپۆشی جەستەت .
بیر لە هۆرمۆنەکان بکەرەوە وەک نێردراوێکی بچووک کە بەناو خوێنتدا دەڕۆن، ڕێنماییە پێویستەکان دەگەیەننە ئەندامەکان و ماسولکەکانت و شانەکانت سەبارەت بەوەی کە پێویستە چی بکەن و کەی بیکەن.
ئەم نێردراوە کیمیاییانە وەکو ڕێبەر لە ئۆرکێسترایەکدا کاردەکەن، سیستەمی ناوەوەی جەستەت وەک کاتژمێرێکی تەواو کاتدار کاردەکات. بەهۆی ئەمەوە تەنانەت ناهاوسەنگییەکی کەمیش دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی هەبێت لەسەر چۆنیەتی هەستکردنت.
میتابۆلیزم ئەو پرۆسەیە ئاڵۆزەیە کە جەستەت ئەو شتانە دەگۆڕێت کە دەیخۆیت و دەیخۆیتەوە بۆ ئەو وزەیەی کە پێویستە بۆ هەموو خانەیەکی جەستەت بۆ کارکردن.
“هۆرمۆنی تایرۆید” لە ڕاستیدا ئاماژەیە بۆ دوو جۆری سەرەکی هۆرمۆن: ١.
1. تایرۆکسین (T4)
2. تراییۆدۆتایرۆنین (T3)
لە کاتێکدا هەردووکیان بە هۆرمۆنی تایرۆید ناودەبرێن، بەڵام بە شێوەیەکی جیاواز کاردەکەن. T4 زیاتر ناچالاکە؛ ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر خانەکانت نییە تاوەکو نەگۆڕدرێت. T3 هۆرمۆنی چالاکە . کاتێک ڕژێنی غودەی دەرەقیت T4 ئازاد دەکات، جەستەت دەیگۆڕێت بۆ T3، کە ئەو فۆرمەیە کە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر خانەکانت و میتابۆلیزمە.
لە دەرەوەی T3 و T4، ڕژێنی غودەی دەرەقی هەروەها کالسیتۆنین بەرهەم دەهێنێت کە یارمەتی ڕێکخستنی ئاستی کالیسیۆم دەدات لە خوێندا. بەڵام کالیسیتۆنین وەک "هۆرمۆنی تایرۆید"ی تەقلیدی پۆلێن نەکراوە و ڕۆڵی لە ڕێژەی گۆڕانکاری خۆراکدا نییە.
چۆن هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی لە جەستەتدا کۆنتڕۆڵ دەکرێن؟
بەرهەمهێنانی T3 و T4 بە سیستەمێکی ئاڵۆزی فیدباک لوپ بەڕێوەدەبرێت کە بریتین لە:
- هایپۆتالاموسەکەت.
- ڕژێنی هێلکەدان .
- ڕژێنی تایرۆید.
هێپۆتالاموس کە لە مێشکتدایە، وەک ناوەندێکی فەرمانڕەوایی کاردەکات، ئەرکە گرنگەکانی وەک لێدانی دڵت و پلەی گەرمی جەستەت و هەرسکردن ڕێکدەخات. تەنها لە ژێرەوەیدا ڕژێنی هێلکەدان دانیشتووە- پێکهاتەیەک بە قەبارەی نۆک کە وەک کۆنتڕۆڵکەرێکی سەرەکی بۆ زۆرێک لە ڕژێنەکانی تر کاردەکات.
سیستەمەکە کاتێک دەست پێدەکات کە هیپۆتالاموس هۆرمۆنی دەردانی تایرۆید (TRH) ئازاد دەکات. ئەمەش ئاماژەیە بۆ ڕژێنی هێلکەدان بۆ بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی هاندەری تایرۆید (TSH). پاشان TSH دەچێتە ڕژێنی تایرۆیدەکەت بۆ دەستپێکردنی بەرهەمهێنانی T4 (نزیکەی 80%) و T3 (نزیکەی 20%). بۆ ئەوەی ئەم کارە بە شێوەیەکی کاریگەر ئەنجام بدەیت، غودەی دەرەقیت پێویستی بە یۆدی پێویست هەیە لە خۆراکەکەتدا.
ئەمە لوپێکی خۆڕێکخراوە: ئەگەر ئاستی T3 و T4 بەرزبێتەوە، بەرهەمهێنانی TRH و TSH خاو دەبێتەوە. ئەگەر بکەون، پرۆسەکە جارێکی تر بەرز دەبێتەوە. ئەم سیستەمە ڕەسەنە ئەوەیە کە جەستەت چۆن هۆرمۆنەکانی تایرۆیدت بە هاوسەنگی دەهێڵێتەوە.
ئەگەر گومانت لە کێشەیەک هەیە، تکایە ڕاوێژ بە پسپۆڕێکی چاودێری تەندروستی بکە. ئەگەر هەست بە نیشانەکانی فریاگوزاری کرد، دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە لە نزیکترین نەخۆشخانە یان خزمەتگوزاری فریاگوزاری.
بۆچی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی گرنگن؟
ئێستا، با بە تەواوی لێکۆڵینەوە لەوە بکەین کە ئەم هۆرمۆنانە چی بۆ جەستەت دەکەن.
کاتێک ڕژێنی تایرۆیدەکەت تایرۆکسین (T4) ئازاد دەکات بۆ ناو خوێنەکەت، خانە تایبەتمەندەکانی جەستەت ئەم هۆرمۆنە T4 دەگۆڕن بۆ تراییۆدۆتایرۆنین (T3). ئەم پرۆسەیە گرنگە بە لابردنی یۆدن ناسراوە. ئەم گۆڕانکارییە لەبەر ئەوەیە کە وەرگرەکانی ناو خانەکانت- کە سیگناڵەکان لە هۆرمۆنەکانی تایرۆیدەوە وەردەگرن- دەتوانن زۆر کاریگەرتر لە T4 T3 بەکاربهێنن و وەڵامی بدەنەوە. لە ئەنجامدا لە پراکتیکی پزیشکیدا زۆرجار T4 بە شێوەی ناچالاکی هۆرمۆنی تایرۆید ناودەبرێت، لەکاتێکدا T3 بە فۆڕمی چالاک دادەنرێت.
چەندین شانە و ڕژێن و ئەندام و سیستەمی جەستە توانای گۆڕینی T4یان هەیە بۆ T3. لەوانە:
- جگەر
- گورچیلەکان
- ماسولکەکانت
- خودی ڕژێنی تایرۆید
- ڕژێنی هێلکەدان
- شانە چەورییە قاوەییەکان (چەورییە) – ئەم چەورییە تایبەتمەندە گەرمی دروست دەکات بۆ یارمەتیدانی جێگیرکردنی پلەی گەرمی جەستەت لە بارودۆخی سارددا.
- سیستەمی دەماری ناوەندی
هۆرمۆنەکانی تایرۆید (T3 و T4) کاریگەرییان لەسەر نزیکەی هەموو خانە و ئەندامێکی جەستەت هەیە. ئەمەش چۆن پشتگیریت دەکەن:
- ئەوان ڕێژەی گۆڕانکاری خۆراک (ئەو خێراییەی کە جەستەت وزە/کالۆری بەکاردەهێنێت) ڕێکدەخەن. ئەمەش ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر دابەزاندن یان زیادکردنی کێشت هەیە.
- بەپێی پێویست لێدانی دڵت ڕێکدەخەن.
- یارمەتی پاراستنی پلەی گەرمی جەستەت دەدەن لە ئاستی دروستدا.
- کاریگەرییان لەسەر خێرایی جوڵەی خۆراک لە کۆئەندامی هەرسکردنتدا هەیە .
- ئەوان پێویستن بۆ گەشەکردن و کارکردنی مێشک (بەتایبەت بۆ گەشەکردنی تەندروستانەی کۆرپە و منداڵان گرینگن).
- ئەوان هێز و گرژبوونی ماسولکەکانت کۆنتڕۆڵ دەکەن .
- ئەوان تەندروستی و پاراستنی پێست و ئێسکەکانت بەڕێوەدەبەن بە ڕێکخستنی ئەو خێراییەی کە جەستەت خانە کۆنەکان بە خانە نوێیەکان دەگۆڕێت.
چ پشکنینێک دەکرێت بۆ پشکنینی ئاستی غودەی دەرەقیت؟
چەندین پشکنینی خوێن هەیە بۆ پێوانەکردنی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقیت و هەڵسەنگاندنی ئەوەی کە ڕژێنی غودەی دەرەقیت چەندە باش کاردەکات. ئەمانە بە شێوەیەکی باو بە تاقیکردنەوەی کارکردنی تایرۆید ناودەبرێن . باوترینیان لە نێوانیاندا بریتین لە:
- پشکنینی کۆی گشتی T4 (Thyroxine).
- تاقیکردنەوەی T4 (FT4) بەخۆڕایی.
- تاقیکردنەوەی کۆی گشتی T3 (Triiodothyronine).
- تاقیکردنەوەی T3 (FT3) بەخۆڕایی.
- پشکنینی TSH (هۆرمۆنی هاندەری تایرۆید).
ئەگەر پزیشکەکەت پێویستی بە هەڵسەنگاندنێکی قووڵتر بوو بۆ تەندروستی و کارکردنی ڕژێنی تایرۆیدەکەت، لەوانەیە فەرمانی پشکنینی زیاتر بدات، وەک:
- دژەتەنی غودەی دەرەقی: ئەم پشکنینانە زۆر یارمەتیدەرن بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتە جۆراوجۆرەکانی تایرۆیدی بەرگری خۆکار.
- تایرۆگلۆبولین: ئەم پشکنینە بە شێوەیەکی گشتی بەکاردێت بۆ یارمەتیدان لە دیاریکردنی حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی غودەی دەرەقی (هەوکردنی ڕژێنی غودەی دەرەقی) و بۆ چاودێریکردنی کاریگەری چارەسەرەکانی شێرپەنجەی غودەی دەرەقی.
چ حاڵەتێکی پزیشکی بەهۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانی تایرۆیدەوە دروست دەبێت؟
بەرزبوونەوەی نائاسایی بەرز یان نزمبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی دەبێتە هۆی چەندین کێشەی تەندروستی. لە ڕاستیدا نەخۆشی غودەی دەرەقی زۆر باو بووە لە سەرانسەری جیهاندا. ئامارەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە تەنها لە ئەمریکا نزیکەی ٢٠ ملیۆن کەس بە جۆرێک لە حاڵەتی غودەی دەرەقی دەژین. گرنگ ئەوەیە ژنان پێنج بۆ هەشت هێندەی پیاوان ئەگەری تووشبوونیان بە حاڵەتی غودەی دەرەقی زیاترە.
هەندێک لە حاڵەتە باوەکانی غودەی دەرەقی بریتین لە:
- کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی: ئەمەش ئاماژەیە بۆ ڕژێنێکی غودەی دەرەقی کەم چالاک، کە تێیدا هۆرمۆنی پێویست بەرهەم ناهێنێت.
- نەخۆشی هاشیمۆتۆ: حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە کە هۆکارێکی سەرەکییە بۆ کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی.
- زیادبوونی غودەی دەرەقی: ئەمەش ئاماژەیە بۆ ڕژێنێکی غودەی دەرەقی زۆر چالاک، کە تیایدا هۆرمۆنێکی زۆر بەرهەم دەهێنێت.
- نەخۆشی گڕاڤس: حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە کە هۆکارێکی سەرەکییە بۆ زیادبوونی غودەی دەرەقی.
- هەوکردنی غودەی دەرەقی: هەوکردن یان ئاوسانی ڕژێنی غودەی دەرەقی.
- گرێی غودەی دەرەقی: گرێی بچووکە کە لە ناوەوە یان لەسەر ڕووی ڕژێنی غودەی دەرەقی گەشە دەکات.
- گۆیتەر: گەورەبوونی نائاسایی ڕژێنی غودەی دەرەقییە.
- شێرپەنجەی غودەی دەرەقی.
هەروەها گرنگە لەبیرت بێت کە ئەگەر کێشەیەک یان تێکچوونی کارکردن لە هیپۆتالاموس یان ڕژێنی هێلکەدانتدا هەبوو، ئەوە دەبێتە هۆی ئەوەی ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقیت نائاسایی بێت، چونکە هەردوو ئەم سیستەمە ڕاستەوخۆ بەشدارن لە ڕێکخستنی هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت سەبارەت بە هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقیت؟
کاتێک ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەکەت ناهاوسەنگ دەبێت، زۆرجار جەستەت نیشانەی ئاگادارکردنەوەی ڕوون و ناسراو دەنێرێت.وەک باسمان کرد هۆرمۆنی تایرۆیدەکەت وەک بزوێنەرێک کاردەکات کە میتابۆلیزمی جەستەت ڕێکدەخات. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: ئەگەر تایرۆیدەکەت هۆرمۆنێکی زۆر بەرهەمبهێنێت، ئەوا میتابۆلیزمەکەت بە خێرایییەکی مەترسیدار بەڕێوەدەچێت؛ ئەگەر زۆر کەم بەرهەم بهێنێت، هەموو شتێک خاو دەبێتەوە. ئەم ناهاوسەنگیانە دەبنە هۆی ئەوەی چەند نیشانەیەکی خوارەوەت بۆ دەربکەوێت:
- زیادبوونی کێش یان دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە کە بەبێ گۆڕانکاری لە خۆراک یان ئاستی چالاکییەکانتدا ڕوودەدات.
- ناڕێکی لێدانی دڵ , وەک لێدانی دڵ کە بە شێوەیەکی نائاسایی خاو بێت یان بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو خێرا.
- سەختی بەرگەگرتنی گۆڕانی پلەی گەرمی , بە تایبەتی هەستکردن بە بەرگەنەگرتنی سەرما یان هەستیاری بە گەرمی.
- گۆڕانی پێست , وەک وشکبوونەوەی پێست بە شێوەیەکی نائاسایی یان ئارەقکردنەوەی زۆر (hyperhidrosis).
- لە خانماندا ناڕێکی سوڕی مانگانە (وەک دواکەوتنی سوڕی مانگانە، سوڕی زۆر، یان خوێنبەربوونی زۆر).
ئەگەر بەردەوام هەستت بە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە کردووە، تکایە پشتگوێیان مەخە. گرنگە کە تۆ ڕاوێژ بە پزیشکی چاوەدێری سەرەتایی خۆت بکەیت بۆ گفتوگۆکردن لەسەر ئەم نیگەرانیانە. پزیشکەکەت دەتوانێت پشکنینی سادەی خوێن ئەنجام بدات بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا ناهاوسەنگی لە ئاستی هۆرمۆنی تایرۆیدەکەتدا هەیە و دەستنیشانکردنی ڕوونت بۆ دابین بکات.
بیرکردنەوەکانی کۆتایی: شتە سەرەکییەکانی بردنە دەرەوە
تا ئێستا تێگەیشتووی کە هۆرمۆنی تایرۆید پێویستە بۆ زۆرێک لە ئەرکە گرنگەکانی جەستەت. بەهۆی چەندین هۆکاری جیاوازەوە، ئەم هۆرمۆنە ناوبەناو دەتوانێت زۆر نزم بێتەوە یان زۆر بەرز بێتەوە.
بەڵام باشترین هەواڵ ئەوەیە کە زۆربەی حاڵەتەکانی غودەی دەرەقی بە چارەسەری پزیشکی دروست دەتوانرێت بە شێوەیەکی کاریگەر بەڕێوەببرێت یان تەنانەت بە تەواوی چارەسەر بکرێت!
ئەگەر گومانت هەیە کە نیشانەکانی پەیوەست بە تایرۆیدەکەتەوە هەست دەکەیت، یان ئەگەر نیگەرانیت لە هۆکارە مەترسیدارە ئەگەرییەکان بۆ نەخۆشی تایرۆید، تکایە هەست بە دڵەڕاوکێ یان شەرمەزاری مەکە- دەستت بۆ پزیشکەکەت درێژ بکە و بە ئاشکرا باسی نیگەرانییەکانت بکە. لەبیرت بێت، تیمی چاودێری تەندروستی تۆ لەوێیە بۆ پشتگیریکردنت. لە نیرۆگی لانکا، ئێمە پێمان وایە کە مانەوە لە تەندروستی مافی خۆتە! ئەگەر هەستت بە ئازارێکی کتوپڕ و توندی سنگ کرد یان سەختی هەناسەدان، تکایە پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان دەستبەجێ سەردانی نزیکترین بەشی فریاکەوتن بکە.
