با زیاتر دەربارەی پشکنینی شێرپەنجە بزانین. مەترسە با قسە بکەین!

ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ڕێگا هەیە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکی مەترسیدار وەک شێرپەنجە پێش ئەوەی تەنانەت لە جەستەماندا گەشە بکات، واتە پێش ئەوەی هیچ نیشانەیەکی دەربکەوێت؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین پشکنینی شێرپەنجە . بە سادەیی وەک ئەوە وایە دزێک بگریت پێش ئەوەی بچێتە ناو ماڵەکەتەوە. ئەگەر زوو دەستنیشان بکەیت، چارەسەری ئاسانترە، هەندێکجاریش دەتوانیت شێرپەنجە بە تەواوی چارەسەر بکەیت یان ڕێگری بکەیت لە گەشەکردنی.

کەواتە، کەی ئەم پشکنینە شێرپەنجەیە ئەنجام دەدرێت؟ بۆ کێ؟

زۆرجار ئەمە بەندە بە تەمەنتەوە و ئایا هیچ هۆکارێکی مەترسی تایبەتت هەیە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجە. زۆربەی خەڵک لە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵییەوە دەست دەکەن بە بیرکردنەوە لە ئەنجامدانی پشکنینی شێرپەنجە، بەڵام ئەگەر پێشینەی خێزانیت تووشی شێرپەنجە یان هۆکارەکانی تری مەترسیدار بوویت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی زووتر بکات.

لە وڵاتانی وەک ئەمریکا، لیژنەی پسپۆڕی وەک ``هێزی ئەرکی خزمەتگوزارییەکانی خۆپارێزی ئەمریکا'' هەن کە ڕێنماییەکان بۆ ئەم پشکنینانەی شێرپەنجە ئامادە دەکەن. ئەوان بە وردی لێکۆڵینەوە دەکەن کە ئەم پشکنینانە چەندە کاریگەر و سەلامەتن، و ئایا لە ڕاستیدا ژیانی خەڵک ڕزگار دەکەن یان نا. ئەوان تەنها پێشنیاری تاقیکردنەوە دەکەن ئەگەر سەلمێنرا کە سوودەکانی تاقیکردنەوەیەک بە ڕوونی لە هەر زیانێکی ئەگەری زیاترە .

سوود و زیانەکانی ئەم پشکنینانە چین؟

بیهێنە بەرچاوت، گەورەترین سوودی ئەم پشکنینانە ئەوەیە کە ئەگەر شێرپەنجە هەبێت، دەتوانرێت لە قۆناغێکی زۆر سەرەتاییدا دەستنیشان بکرێت . پاشان، دەتوانرێت دەست بە چارەسەرکردن بکرێت پێش ئەوەی شێرپەنجەکە گەشە بکات و بڵاوبێتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش. ئەمەش توانای چارەسەرکردنی شێرپەنجە زۆر زیاد دەکات، هەروەها دەتوانێت تەمەن درێژ بکاتەوە. هەندێک جار، ئەم پشکنینانە تەنانەت دەتوانن گۆڕانکارییەکانی پێش شێرپەنجە دەستنیشان بکەن کە ڕەنگە گەشە بکەن بۆ شێرپەنجە. پاشان، دەرفەتێک هەیە بۆ ڕێگریکردن لە شێرپەنجە پێش ئەوەی گەشە بکات.

لە لایەکی ترەوە هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام هەندێک مەترسی هەیە. بۆ نموونە، ئەنجامی تاقیکردنەوە دەتوانێت نادروست بێت (`ئەنجامی تاقیکردنەوە نادروست`). واتە ئەگەرێکی کەم هەیە کە کەسێک کە نەخۆشییەکەی نەبێت، لەوانەیە دەربکەوێت کە نەخۆشییەکەی هەیە (`پۆزەتیڤی ساختە`)، هەروەها کەسێک کە نەخۆشییەکەی هەیە، لەوانەیە دەربکەوێت کە نەخۆشییەکەی نییە (`نەرێنی ساختە`). هەروەها، ئەگەری شتێک هەیە کە پێی دەوترێت ``زۆر دەستنیشانکردن``. واتە لەوانەیە تووشی شێرپەنجەیەک ببیت کە زۆر بە هێواشی گەشە دەکات و لە داهاتوودا تووشی نابیت و لەوانەیە چارەسەری پێویستت بۆ بکرێت. بەڵام ئەم شتانە زۆر بە دەگمەن ڕوودەدەن. پزیشکان لە کاتی بڕیاردان لەسەر ئەوەی کام پشکنین باشترینە بۆ تۆ هەموو ئەم هۆکارانە لەبەرچاو دەگرن.

لەبیرت بێت: ئامانجی سەرەکی پشکنینی شێرپەنجە ئەوەیە کە زوو شێرپەنجە بگرێت. ئەمەش دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە ڕزگارکردنی ژیاندا.

چ پشکنینێکی شێرپەنجە بەگشتی پێشنیار دەکرێت؟

سێ جۆری سەرەکی پشکنینی شێرپەنجە هەیە کە پێشنیار دەکرێت بۆ ئەو کەسانەی کە مەترسی مامناوەندیان لەسەرە، واتە مێژووی خێزانێکی دیاریکراویان نییە:

• پشکنینی شێرپەنجەی مەمک
• پشکنین بۆ شێرپەنجەی ملی ڕەحم
• پشکنین بۆ شێرپەنجەی قۆڵۆن (شێرپەنجەی ڕیخۆڵە)

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە سوودەکانی سکرینکردنی ئەم جۆرە شێرپەنجانە زۆر لە مەترسییە ئەگەرییەکان زیاترە. بەڕاستی ژیان ڕزگار دەکەن.

1. پشکنینی شێرپەنجەی مەمک

ئەو ژنانەی کە مەترسی مامناوەندیان لەسەرە پێویستە لە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵییەوە دەست بە پشکنینی شێرپەنجەی مەمک بکەن. ڕێنماییەکانی ئێستا پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ژنان هەر دوو ساڵ جارێک مەمۆگرام ئەنجام بدەن. مەمۆگرام بریتییە لە تیشکی ئێکس بۆ مەمکەکان. دەتوانێت پێش دەرکەوتنی نیشانەکانی گرێی بچووک یان گۆڕانکاری دیکە لە مەمکدا دەستنیشان بکات. ئەمەش یارمەتیدەر بووە لە کەمکردنەوەی مردن بە شێرپەنجەی مەمک.

ئەگەر پێت وایە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک زیاترە لە مامناوەند (بۆ نموونە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا لە تەمەنێکی بچووکدا تووشی شێرپەنجەی مەمک بووبێت)، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە زیاتر پشکنین بکەیت یان پشکنینی دیکە بکەیت، وەک MRIی مەمک، جگە لە مەمۆگرام.

2. پشکنینی شێرپەنجەی ملی ڕەحم

سکرینکردنی شێرپەنجەی ملی ڕەحم بەزۆری دەبێت لە تەمەنی ٢١ ساڵیدا دەست پێبکات. ئەم پشکنینانە نەک هەر زوو شێرپەنجەی ملی ڕەحم دەستنیشان دەکەن، بەڵکو گۆڕانکاری خانەکان دەدۆزنەوە کە دەتوانێت ببێتە هۆی شێرپەنجە، کە پێی دەوترێت ناتەواوی ملی ڕەحم . هەروەها دەتوانن تووشبوون بە ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV) دەستنیشان بکەن کە هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی ملی ڕەحم.

دوو جۆر پشکنین بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ شێرپەنجەی ملی ڕەحم بەکاردێت: ١.

• پاپ سمیر: ئەمەش بریتییە لە پشکنینی نمونەی خانەکانی ملی ڕەحم لە ژێر مایکرۆسکۆپدا بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ خانەیەکی شێرپەنجە یان خانەیەکی پێش شێرپەنجە هەیە یان نا.
• پشکنینی HPV: ئەمەش پشکنینی جۆرە مەترسیدارەکانی ڤایرۆسی پاپیلۆمای مرۆڤ (HPV) دەکات کە دەتوانێت ببێتە هۆی شێرپەنجەی ملی ڕەحم.

ڕێنماییە پێشنیار کراوەکانی ئێستا بەم شێوەیەن:

• تەمەنی ٢١-٢٩ ساڵ: هەر سێ ساڵ جارێک یەک پاپ سمیر.
• تەمەنی ٣٠-٦٥ ساڵ: پشکنینی هاوبەش لەگەڵ پشکنینی پاپ سمیر و پشکنینی HPV هەر پێنج ساڵ جارێک، یان تەنها پاپ سمیر هەر سێ ساڵ جارێک، یان تەنها پشکنینی HPV هەر پێنج ساڵ جارێک.

پزیشکەکەت پێت دەڵێت کام شێواز باشترینە بۆت.

3. پشکنینی شێرپەنجەی قۆڵۆن

گرنگە ئەو کەسانەی کە مەترسی مامناوەندیان لەسەرە لە دوای تەمەنی ٤٥ ساڵییەوە دەست بکەن بە پشکنینی شێرپەنجەی قۆڵۆن، هەروەها ئەم شێرپەنجەیە هۆکارێکی سەرەکی مردنە. بەڵام ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. ئەم پشکنینانە دەتوانن گەشەی بچووک (پۆلیپ) دەستنیشان بکەن و لاببەن کە ڕەنگە گەشە بکەن بۆ شێرپەنجە، هەروەها دەتوانرێت بۆ لابردنی گەشەی غەیرە شێرپەنجە بەکاربهێنرێت. بە واتایەکی تر ئەم پشکنینانە تەنانەت دەتوانن ڕێگری بکەن لە گەشەکردنی شێرپەنجەی قۆڵۆن!

زۆرجار بۆ ئەمەپێشنیار دەکرێت کە هەر ١٠ ساڵ جارێک ``کۆلۆنۆسکۆپی'' بکرێت. ``کۆلۆنۆسکۆپی'' پشکنینی تەواوەتی ڕیخۆڵەی گەورەیە بە بەکارهێنانی بۆرییەک کە کامێرای بەستراوەتەوە.

ڕێگەی تریش هەیە: ١.

• پشکنینی خوێنی شاراوەی پیسایی (بۆ نموونە FIT، gFOBT یان پشکنینی DNAی پیسایی) - ئەمانە بەزۆری هەر ساڵێک بۆ سێ ساڵ جارێک ئەنجام دەدرێن، بەپێی جۆری پشکنینەکە.
• کۆلۆنۆسکۆپی مەجازی - هەر پێنج ساڵ جارێک.
• سیگمۆیدۆسکۆپی نەرم و نیان - هەر پێنج ساڵ جارێک.
• سیگمۆیدۆسکۆپی نەرم و نیان هەر ١٠ ساڵ جارێک و تاقیکردنەوەی ساڵانەی FIT.

باسی چ پشکنینی تری شێرپەنجە دەکرێت؟

چەند جۆرێکی تری پشکنینی شێرپەنجە هەیە کە دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسەی لەسەر بکەیت. ڕەنگە هەندێک پشکنین بۆ هەندێک کەس یارمەتیدەر بن، بەڵام ڕەنگە بۆ هەموو کەسێک گونجاو نەبن. یان، ڕەنگە هێشتا بەڵگەی پێویست نەبێت کە نیشان بدات کە سوودەکانی ئەو تاقیکردنەوانە لە مەترسییەکان زیاترە.

• پشکنینی شێرپەنجەی سییەکان: ئەمە ڕێکارێکی وێنەگرتنە، هاوشێوەی سکان. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەمە بکات ئەگەر تەمەنت لە نێوان ٥٠ بۆ ٨٠ ساڵدایە و پێشینەی جگەرەکێشانت هەبوو (لە ئێستادا جگەرەکێشان یان بەم دواییە وازت لێهێناوە).
• پشکنینی شێرپەنجەی دەم: پزیشکی ددان دەمت دەپشکنێت بۆ نیشانەکانی شێرپەنجە. هەرچەندە هیچ ڕێنمایییەکی تایبەت بۆ ئەمە نییە، بەڵام لەوانەیە پزیشکی ددانەکەت ئەمە بکات کاتێک دەچیتە پشکنینی ددان.
• پشکنینی شێرپەنجەی پرۆستات: پیاوان پشکنینی خوێنیان بۆ دەکرێت کە پێی دەوترێت پشکنینی خوێنی PSA بۆ گەڕان بەدوای نیشانەکانی شێرپەنجەی پرۆستات. پزیشکەکەت لەم بارەیەوە قسەت لەگەڵ دەکات ئەگەر تەمەنت لە نێوان ٥٥ بۆ ٦٩ ساڵدا بێت.
• پشکنینی شێرپەنجەی پێست: پزیشکی پێست پشکنینی پێستت دەکات بۆ ئەوەی بەدوای نیشانەکانی شێرپەنجەدا بگەڕێت. هەرچەندە هیچ بەڵگەیەکی بەهێز نییە کە ئەم پشکنینانە مردن بە شێرپەنجەی پێست کەمبکەنەوە، بەڵام زۆر کەس ساڵانە پشکنینی تەواوی جەستەیان بۆ دەکرێت.

ئەم پشکنینانەی شێرپەنجە چۆن ئەنجام دەدرێن؟

پێش ئەوەی بچیت بۆ پشکنین، پزیشکەکەت یان دابینکەری چاودێری تەندروستی پێت دەڵێت کە لە کاتی پشکنینەکەدا چی ڕوودەدات و چۆن دەبێت خۆت ئامادە بکەیت و ئەنجامی پشکنینەکە دەتوانێت چیت پێ بڵێت و ناتوانێت دەربارەی تەندروستیت پێت بڵێت.

پشکنینی شێرپەنجە دەتوانێت جۆرە جیاوازەکانی پشکنین لەخۆبگرێت:

• پشکنینی جەستەیی: پزیشک پشکنینی جەستەت دەکات بۆ هەر گۆڕانکارییەک، وەکو گرێی نائاسایی. پرسیار سەبارەت بە خووەکانی تەندروستی و مێژووی تەندروستی خێزانەکەت دەکەن.
• پشکنینی وێنەگرتن: ئەمانە وێنەی ناوەوەی جەستە دەگرن. مەمۆگرام و کۆلۆنۆسکۆپی پشکنینی وێنەگرتنن کە بۆ پشکنینی شێرپەنجە بەکاردەهێنرێن.
• پشکنینی تاقیگەیی: لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە پشکنینی خوێن و پشکنینی شانە بۆ شێرپەنجە. پاپ سمیر بریتییە لە پشکنینی تاقیگەیی کە نمونەی شانەکان وەردەگرێت و بەدوای نیشانەکانی شێرپەنجەدا دەگەڕێت.
• پشکنینی بۆماوەیی: ئەم پشکنینانە DNA ی تۆ دەپشکنن بۆ ئەوەی بزانن ئایا گۆڕانکارییەکی بۆماوەیت هەیە کە ئەگەری تووشبوونت بە شێرپەنجە زیاد دەکات. ئەمانە تەنها لە حاڵەتی تایبەتدا ئەنجام دەدرێن.

هەروەها با فێری پشکنینە نوێیەکان بین: تاقیکردنەوەکانی دۆزینەوەی شێرپەنجەی فرەیی (MCD).

پشکنینی نوێی خوێن بە ناوی پشکنینی گالێری سەرهەڵدەدات. دەوترێت توانای دەستنیشانکردنی زیاتر لە ٥٠ جۆری شێرپەنجەی هەیە بە یەکجار. بەڵام هێشتا پەسەند نەکراوە بۆ بەکارهێنانی گشتی لەلایەن دەزگاکانی وەک ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA). ئەگەر ئارەزووی ئەم جۆرە پشکنینە دەکەیت، دەتوانیت قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی زیاتر بزانیت.

ئەنجامی پشکنینی شێرپەنجە واتای چییە؟

پشکنینی شێرپەنجە بەدوای گۆڕانکارییەکانی جەستەتدا دەگەڕێت کە دەکرێت نیشانەکانی شێرپەنجە بن. ئەنجامی پشکنینەکە `دەستنیشانکردنی` شێرپەنجە نییە، هەروەها گەرەنتی ئەوە نییە کە تۆ شێرپەنجەت نییە. هەندێک جار، پشکنینی شێرپەنجە دەتوانێت ئەنجامێکی نائاسایی بدات. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی زیاتر بکات. هەروەک پشکنینی سەرەتایی، هەبوونی پشکنینی زیادە بەو مانایە نییە کە تووشی شێرپەنجە بوویت.

کەی ئەنجامی پشکنینەکان دەزانم؟

هەندێک پشکنین دەتوانن چەند ڕۆژێک بخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست دەهێنن. هەندێکی تر دەتوانن تا هەفتەیەک بخایەنێت تا پزیشکەکە ئەنجامەکەی وەربگرێت و پێت بڵێت. دەتوانیت لە شوێنی پشکنینەکەت یان پزیشکەکەت بپرسیت دەربارەی ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ وەرگرتنی ئەنجامەکان.

ئەگەر پشکنینەکەم نیشانەکانی شێرپەنجە دەربکەوێت چی ڕوودەدات؟

یەکەم شت کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە پشکنینی سکرینکردن دەستنیشانکردن نییە. ئەگەر ئەنجامەکانت نیشانەکانی شێرپەنجەیان دەرخست، پزیشکەکەت پشکنینی زیاتر دەکات بۆ ئەوەی زیاتر بزانێت کە بەڕاستی چی ڕوودەدات. هەروەها تەنها لەبەر ئەوەی پشکنینێک نیشانەکانی شێرپەنجەی تێدا دەرناکەوێت مانای ئەوە نییە کە تۆ بە تەواوی تەندروست بیت. شێرپەنجە بە بچووکی دەست پێدەکات، و هەندێک جار دەتوانێت زۆر بە هێواشی گەشە بکات. بۆیە، لە پزیشکەکەت بپرسە کەی پێویستە پشکنینی داهاتوو بکەیت.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر دڵنیا نیت لەوەی کە پێویستە چ پشکنینێک ئەنجام بدەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. ئەمە بە تایبەتی ڕاستە ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەر شێرپەنجە هەیە یان پێشتر نەشتەرگەریتان بۆ کراوە (وەک منداڵدان لابردنی منداڵدان) کە ڕەنگە کاریگەری لەسەر پلانی خۆپاراستن لە شێرپەنجەکەت هەبێت.

چەند پرسیارێک کە دەتوانن بیکەن:

• "پزیشک پێشنیاری چ پشکنینێکی شێرپەنجەم بۆ دەکات؟"
• "بۆچی پزیشک پێشنیاری ئەو پشکنینانە دەکات؟"
• "ئایا پێویستە ئەم پشکنینانە بە خێرایی ئەنجام بدەیت؟"
• دەشڵێت: ئایا پزیشک دەتوانێت خۆی ئەم پشکنینانە بکات، یان سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەم؟
• "ئایا هیچ پشکنینێک هەیە کە بتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟"
• "چەند جار پێویستە ئەم پشکنینانە بکەم؟"

پشکنینی شێرپەنجە دەتوانێت نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی پێشوەختە بۆ شێرپەنجە دەستنیشان بکات. هەرچەندە زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی شێرپەنجە ئەگەری چارەسەرکردن زیاد دەکات، بەڵام تەواوی پرۆسەکە دەتوانێت کەمێک ترسناک و دڵەڕاوکێ دروست بکات. بۆیە، دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت دەربارەی ئەو پشکنینانەی شێرپەنجە کە ڕەنگە یارمەتیدەر بن بۆت. ئەوان بە خۆشحاڵیەوە ڕوونی دەکەنەوە کە هەر تاقیکردنەوەیەک بەدوای چیدا دەگەڕێت، چۆن پشکنینەکان ئەنجام دەدرێن و چۆن ئەنجامەکانتان پێدەگەیەنرێت.

پێشوەختە زانینی ئەوەی کە چاوەڕوانی چی دەکەیت دەتوانێت ئارامییەکی زۆری دەروونیت بۆ بهێنێت لەکاتێکدا ڕووبەڕووی یەکەم ئەزموونی پشکنینی شێرپەنجە دەبیتەوە.

لە کۆتاییدا پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە لێرەدا پوختەیەکتان بۆ دەخەینەڕوو کە یارمەتیت دەدات هەندێک لە گرنگترین خاڵەکان لەبیرت بێت لەوەی باسمان کردووە:

• پشکنینی شێرپەنجە پشکنینێکە کە پێش دەرکەوتنی نیشانەکانی شێرپەنجە دەستنیشان دەکات. ئەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە زوو گرتنی شێرپەنجە.
• زوو دەستنیشانکردنی ئەگەری سەرکەوتنی چارەسەرکردن زیاد دەکات، تەنانەت ڕەنگە ڕێگری لە گەشەکردنی شێرپەنجەکە بکات.
• تەمەن و هۆکارەکانی مەترسیت دیاری دەکەن کە کام پشکنین پێویستە و کەی ئەنجام بدەیت.
• زۆرترین جار پێشنیار دەکرێت پشکنین بۆ شێرپەنجەی مەمک و ملی ڕەحم و قۆڵۆن بکرێت.
• ئەنجامی پشکنین دەستنیشانکردنی کۆتایی نییە. ئەگەر ئەنجامێکی نائاسایی دۆزرایەوە، لەوانەیە پشکنینی زیاتر پێویست بێت.
• بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە چ پشکنینێک بۆ تۆ گونجاوە و چۆن پێویستە ئەنجامی بدەیت. مەترسە و نە شەرم مەکە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. ئەم جۆرە هۆشیارییە بۆ ژیانێکی تەندروست زۆر گرنگە!

` پشکنینی شێرپەنجە، پشکنینی شێرپەنجە، دۆزینەوەی پێشوەختە، ژیانی تەندروست، شێرپەنجەی مەمک، شێرپەنجەی ملی ڕەحم، شێرپەنجەی قۆڵۆن، خۆپاراستن