با تەندروستی ڕژێنی پرۆستاتەکەت بپشکنین. هەموو شتێک دەربارەی تاقیکردنەوەی PSA!

تا ئێستا گوێت لەم پشکنینەی PSA بووە؟ لەوانەیە پزیشکەکەت باسی کردبێت، یان ڕەنگە لە هاوڕێیەکتەوە بیستبێتت. ئەمە لە ڕاستیدا تاقیکردنەوەیەکی زۆر گرنگە بۆ ئێمەی پیاوان. زۆر کەس زۆر لەو بارەیەوە نازانن. کەواتە، با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی بکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن؟ هیچ شتێک نییە لێی بترسیت، گرنگترین شت ئەوەیە کە ئاگادار بیت.

پشکنینی PSA چییە؟

بە سادەیی، PSA کورتکراوەی دژە جەستەی تایبەت بە پرۆستاتە. پرۆتینێکی تایبەتە لە جەستەتدا. بەڵام لە هەموو شوێنێکدا نییە. لەلایەن ڕژێنی پرۆستاتەوە دروست دەکرێت. ئەم ڕژێنە تەنها لە پیاواندا هەیە، وە تەنها لە خوار میزڵدانەوەیە.

ئەم پرۆتینە کە پێی دەوترێت PSA لە لایەن شانە تەندروستەکانی پرۆستاتەوە بەرهەم دێت، هەروەها لەلایەن خانەکانی شێرپەنجەی پرۆستاتەوە. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر شێرپەنجەی پرۆستات هەبێت، زۆرجار دەتوانرێت ئەم ئاستەی PSA بە ڕێژەیەکی زیاتر لە ئاسایی بەرهەمبهێنرێت.

کەواتە، پشکنینی PSA پشکنینی سادەی خوێنە کە پێوانە دەکات کە چەندە لەم پرۆتینەی PSA لە خوێنەکەتدا هەیە. ئەمە دەتوانێت یارمەتیت بدات بزانیت ئایا ئاستی PSA ی تۆ بەرز بووەتەوە یان نا. پزیشکەکان ئەم پشکنینە دەکەن بۆ ئەوەی یارمەتی زوو دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی پرۆستات بدەن. چونکە ئەگەر شێرپەنجە زوو دەستنیشان بکرێت ئەگەری چارەسەرکردن و چارەسەرکردنی زۆر زیاترە.

بەزۆری پزیشک پشکنینی دیجیتاڵی کۆم (DRE) لەگەڵ پشکنینی PSA ئەنجام دەدات. ئەمەش کاتێکە کە پزیشک بە پەنجەیەکی دەستکێشکراو لە ڕێگەی کۆمەوە پشکنینی ڕژێنی پرۆستات دەکات. هەروەها ئەمەش دەتوانێت هەر گرێیەک یان گۆڕانکارییەک لە ڕژێنی پرۆستاتدا دەستنیشان بکات.

ئاستی گونجاوی PSA بۆ تەمەنت چەندە؟

لە ڕاستیدا ئاستی PSA ی هەموو کەسێک وەک یەک نییە. لەگەڵ تەمەنتدا دەگۆڕێت. لەگەڵ تەمەنی تەمەنتدا، ئاساییە کە ئاستی PSA ـت وردە وردە بەرزبێتەوە، تەنانەت ئەگەر شێرپەنجەی پرۆستات یان هەر کێشەیەکی دیکەت نەبێت. بەڵام ئەگەر ئاستی PSA زۆر زیاتر بێت لەوەی چاوەڕوان دەکرا، ئەوە دەتوانێت ئاماژەیەکی بچووک بێت کە لەوانەیە تووشی شێرپەنجەی پرۆستات بوویت. بەڵام مەرج نییە مانای ئەوە بێت کە شێرپەنجە، ڕاستە؟

پزیشکەکان ئاستی PSA بە یەکەکان دەپێون کە پێیان دەوترێت نانۆگرام بۆ هەر ملیلیترێک خوێن (ng/ml).

کەی پشکنینی PSA ئەنجام دەدرێت؟

ئەم پشکنینەی PSA لە ڕاستیدا تاقیکردنەوەیەکی زۆر باو و ئاساییە. ئەگەر پرۆستاتت هەیە، زۆربەی پزیشکەکان پێشنیار دەکەن کە ئەم پشکنینە لانیکەم هەر دوو بۆ سێ ساڵ جارێک ئەنجام بدەیت، لە تەمەنی ٥٠ ساڵییەوە دەست پێدەکات.

بیهێنە بەرچاوت کە ئەنجامی پشکنینی PSA کەمێک نائاساییە. بۆیە پزیشکەکە دەڵێت "با لە نزیکەوە سەیری ئەم بابەتە بکەین". پاشان پێت دەڵێت هەر ٦ مانگ جارێک پشکنینی PSA و پشکنینەکانی تر بکە، یان ساڵانە جارێک.

بەڵام ئەگەر مەترسی زۆرت لەسەرە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی پرۆستات، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی بەردەوامی PSA بکات کە لە دەوروبەری تەمەنی 40-45 ساڵییەوە دەست پێبکات. لەوانەیە بەهۆی ئەم هۆکارانەی خوارەوە مەترسی زیاترت لەسەر بێت:

• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت، واتە باوکت، برایەکت، یان لانیکەم دوو خزمی پلە یەک، تووشی شێرپەنجەی پرۆستات بووبێت.
• ئەگەر ڕەش پێست بیت. (هەندێک لە توێژینەوەکان ئەمەیان دەرخستووە، بەڵام بۆ هەموو کەسێک باو نییە، باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن).

هەروەها ئەگەر پێشتر تووشی شێرپەنجەی پرۆستات بوویت، پزیشکان پشکنینی PSA بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن چارەسەرەکەت چەندە باش کاردەکات و بزانن ئایا شێرپەنجەکە گەڕاوەتەوە یان نا.

ئەو شتانەی کە پێویستە پێش پشکنینی PSA بزانیت

پێش ئەوەی پشکنینی PSA بکەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەم شتانە بە پزیشکەکەت بڵێیت:

• ئەگەر دەرمان بۆ حاڵەتێک دەخۆیت کە پێی دەوترێت زیادبوونی پڕۆستاتی بێهۆشکەر (BPH)، بۆ نموونە فیناستەرید (Proscar®) یان دوتاستیرید (Avodart®).
• ئەگەر دەرمانی وەک `(Finasteride (Propecia®))` بۆ هەڵوەرینی قژ دەخۆیت.
• ئەگەر نەشتەرگەری BPHت بۆ کراوە، بۆ نموونە بڕینی میزڵدان (TUR).
• ئەگەر بەم دواییە بایۆپسی پرۆستاتت بۆ کراوە، واتە لە ماوەی ٦ هەفتەی ڕابردوودا.
• ئەگەر بەم دواییە کاتێتەری میزکردنت بەکارهێناوە یان هەر ڕێکارێکی ترت ئەنجامداوە کە کاریگەری لەسەر سیستەمی میزکردنت هەبێت.
• ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە کە کاریگەری لەسەر جگەرت هەیە، وەکو نەخۆشی سیرۆزی جگەر، ڕیشاڵی کیسی، یان ئاوسانی جگەری جۆری سی.
• ئەگەر لە ئێستادا هەوکردنی بۆری میز (UTI)ت هەیە، یان لە ماوەی سێ مانگی ڕابردوودا هەوکردنت هەبووە.

ئەم دەرمان و ڕێکارانە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئاستی PSA ی تۆ هەبێت، ئەمەش وا دەکات پزیشکەکەت بە وردی ئاستی PSA ی تۆ بپێوێت.

بۆیە پزیشکەکەت چەند ڕۆژێک پێش پشکنینەکە چەند ڕێنمایییەکت پێدەدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ بەدەستهێنانی وردترین ئەنجام. ئەم ڕێنماییانە لەوانەیە بریتی بن لە:

• پێش پشکنینی PSA بۆ ماوەی ٤٨ کاتژمێر دوور بکەوەرەوە لە هەر چالاکیەکی سێکسی. ئەمەش دەستدرێژی سێکسی دەگرێتەوە. ڕژانی منداڵ دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاستی PSA زیاد بکات.
• دوور بکەوەرەوە لە وەرزشکردن بۆ ماوەی ٤٨ کاتژمێر پێش پشکنینی PSA. وەرزشی بەهێز، بەتایبەتی پاسکیلسواری، دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی ئاستی PSA زیاد بکات.

چی ڕوودەدات کاتێک پشکنینی PSA ئەنجام دەدرێت؟

زۆر سادەیە. پشکنینی PSA تەنها وەک پشکنینی ئاسایی خوێن وایە. لێرەدا ئەوەی کە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی دەیکات:

• بەزۆری خوێنبەرێک لەسەر قۆڵت هەڵدەبژێردرێت و پێستی ئەو شوێنە بە دژە بەکتریا پاک دەکرێتەوە.
• پاشان بە بەکارهێنانی دەرزییەکی تەنک بڕێکی کەم خوێن لە خوێنبەرەکە وەردەگیرێت.
• لە کۆتاییدا ئەو نمونە خوێنە دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ شیکاری.

پشکنینی PSA چەند کات دەخایەنێت؟

وەرگرتنی خوێن تەنها چەند خولەکێکی دەوێت. دوای ئەوە ڕەنگە ستافی پزیشکی داوات لێبکەن بۆ ماوەی چەند خولەکێکی تر پشوو بدەیت پێش ئەوەی هەستن و بڕۆن.

دوای پشکنین چی ڕوودەدات؟

دوای دەرهێنانی دەرزییەکە، پارچەیەکی پاک لە پەتاتە یان گۆزی بەسەر شوێنەکەدا دادەنرێت بۆ ئەوەی یارمەتی وەستاندنی خوێنبەربوونەکە بدات. پاشان پەردەیەکی بچووک دەکرێتەوە.

• پێویستە ئەو پەردەیە بۆ چەند کاتژمێرێک لەبەر بکەیت، و مەهێڵە تەڕ بێت.
• دوای بەخشینی خوێن ئاوی زۆر بخۆرەوە.
• هەروەها دوای پشکنینی خوێنەکەت بۆ چەند کاتژمێرێک دوور بکەوەرەوە لە وەرزشکردن ، چونکە وەرزشکردن دوای بەخشینی خوێن ئەگەری ئەمانەی خوارەوە زیاد دەکات:
• شەکەتی
• سەرگێژخواردن
• بێهۆشبوون
• سکچوون و ڕشانەوە
• خوێنبەربوون
• چەقۆکێشان

ئایا هیچ مەترسییەک بۆ پشکنینی PSA هەیە؟

هەندێک مەترسی یان ئاڵۆزی بچووک هەیە کە پەیوەندییان بە تاقیکردنەوەی PSA هەیە. سەیری بکە:

• جگە لە شێرپەنجەی پرۆستات، حاڵەتەکانی تر دەتوانن ببنە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی PSA. بۆ نموونە، زیادبوونی سووک لە پرۆستات (BPH)، هەوکردنی پرۆستات و هەوکردنی بۆری میز (UTIs). ئەمەش هەندێک جار دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێی ناپێویست و پێویستی بە پشکنینی زیاتر.
• هەندێک جۆری شێرپەنجەی پرۆستات نابێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی PSA. ئەمەش واتە تەنانەت ئەگەر پشکنینی PSA ی تۆ دەریخست کە ئاستەکانت ئاساییە، بەڵام دەتوانیت تووشی شێرپەنجە بیت (هەرچەندە ئەمە زۆر بەدووری دەزانرێت).
• لەوانەیە هەست بە سکچوون، سەرگێژخواردن، یان ماندووبوون بکەیت لە کاتی وەرگرتنی خوێن یان دوای وەرگرتنی خوێن.
• لەوانەیە بۆ چەند ڕۆژێک لە شوێنی دەرزییەکە هەندێک ئازار یان کێشان هەبێت.

ئەو ئەنجامانەی بەدەستت دەهێنن چین؟ وە مەبەستیان چییە؟

وەک پێشتر باسمان کرد، ئاستی PSA بەپێی تەمەنت دەگۆڕێت. ئەگەر ئاستی PSA زیاتر بێت لەوەی چاوەڕوان دەکرا بۆ گروپی تەمەنت، مەرج نییە ئەوە مانای ئەوە بێت کە تۆ شێرپەنجەی پرۆستاتت هەیە. بەڵام لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ کەمێک زیادبوونی مەترسی. ئەگەر وایە، ڕەنگە پزیشکەکەت چەند پشکنینێکی دیکە پێشنیار بکات. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• پشکنینی وێنەگرتن: MRI (Magnetic Resonance Imaging) یان سۆنەری Transrectal دەتوانێت وێنەی وردی پرۆستاتەکەت بگرێت. ئەگەر هەر شوێنێکی گوماناوی دۆزرایەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی بایۆپسی بکات.
• بایۆپسی پرۆستات: ئەمەش کاتێکە کە پزیشکەکەت نمونەیەکی بچووکی شانە لە پرۆستاتەکەت وەردەگرێت و پشکنینی بۆ دەکات بۆ زانینی خانە شێرپەنجەییەکان. ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا تووشی شێرپەنجەی پرۆستات بوویت و قۆناغەکەی دیاری بکەیت.

چەند کات دەخایەنێت بۆ وەرگرتنی ئەنجامی پشکنینی PSA؟

بەگشتیپێویستە لە ماوەی هەفتەیەکدا ئەنجامی پشکنینی PSA وەربگریت . لەوانەیە پزیشکەکەت پەیوەندیت پێوە بکات و داوای کاتت بۆ بکات بۆ گفتوگۆکردن لەسەر ئەنجامەکان.

چ ئاستێکی PSA ئاماژەیە بۆ شێرپەنجە؟

بەرزبوونەوەی ئاستی PSA مەرج نییە بەو مانایە بێت کە تۆ شێرپەنجەی پرۆستاتت هەیە. هیچ ئاستێکی تایبەتی PSA نییە کە بتوانێت پێت بڵێت کە ئایا تۆ شێرپەنجەت هەیە یان نا. تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا شێرپەنجەی پرۆستاتت هەیە یان نا، ئەوەیە کە بایۆپسی پرۆستات بکەیت.

بەڵام، ئەمە هەیە:

• ئەگەر ئاستی PSA ی تۆ لە نێوان 4 بۆ 10 (ng/ml) بێت، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بە شێرپەنجەی پرۆستات زیاترە لە 25% .
• ئەگەر ئاستی PSA ی تۆ لە سەرووی 10 (ng/ml) بێت ، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بە شێرپەنجەی پرۆستات زیاتر لە 50% دەبێت.

ئەگەر ئاستی PSA ی تۆ لەم مەودایانەدایە، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە بایۆپسی پرۆستات.

کەی سەردانی پزیشک بکەین

ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەت هەبوو لەگەڵ پزیشکێک سەبارەت بە پشکنینی PSA قسە بکە:

• ئەگەر پرۆستاتت هەیە و تەمەنت ٥٠ ساڵ یان زیاتر بوو (هەندێک لە پێشنیارەکان دەڵێن دوای ٤٥ ساڵ).
• ئەگەر مەترسی تووشبوونت بە شێرپەنجەی پرۆستات زیاترە . (ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی شێرپەنجەی پرۆستات بووبێت، یان ئەگەر تۆ ڕەش پێست بیت، ئەگەری تووشبوونت زیاتر بێت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە).
• ئەگەر نیشانەکانی شێرپەنجەی پرۆستاتت هەبوو.

پێویستە گرنگی بە چ ئاستێکی PSA بدەیت؟

بەگشتی، ئاستی PSA لە سەرووی 10 نانوگرەم/میلی لیتر ئاماژەیە بۆ مەترسی بەرزی شێرپەنجەی پرۆستات. بەڵام تەنانەت لە ئاستە نزمەکاندا، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی زیاتر بکات بە پشتبەستن بە هۆکارەکانی تر.

نیشانەکانی قۆناغی یەکەمی شێرپەنجەی پرۆستات چین؟

زۆربەی کات شێرپەنجەی پرۆستات لە قۆناغە سەرەتاییەکانیدا هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات. هەر بۆیە پشکنینەکانی وەک تاقیکردنەوەی PSA زۆر گرنگن.

نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە بۆ شێرپەنجەی پرۆستات

لەگەڵ پێشکەوتنی شێرپەنجەی پرۆستات، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• گۆڕانکاری لە میزدا: ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە نەگرتنی میز، لاوازی ڕژانی میز، ئازار یان سووتانی لەکاتی میزکردندا (بێ میزکردن)، هەروەها پێویستی بە میزکردن زۆر (بەتایبەت لە شەودا).
• ئازار لە بەشی خوارەوەی سک، شان، یان سنگ: ئەمە ڕەنگە مانای ئەوە بێت کە شێرپەنجەی پرۆستات بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبووەتەوە.
• خوێن لە میز یان مەنی: شێرپەنجەی پرۆستات کاریگەری دەبێت لەسەر بەشێک لە سیستەمی میز و زاوزێ، ئەمەش دەبێتە هۆی خوێن لە میزدا (خوێنبەربوون) یان خوێن لە مەنیدا (هیماتۆسپێرمیا).
• ئازاری ئێسک: کاتێک شێرپەنجە بڵاوبووەوە (شێرپەنجەی پڕۆستات پێشکەوتوو)، دەتوانێت بڵاوبێتەوە بۆ ئێسکەکان و دەبێتە هۆی ئازار.
• دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە: دابەزاندنی کێش بەبێ هیچ هەوڵێک دەتوانێت نیشانەی شێرپەنجە بێت.
• تێکچوونی ئیرەکشن و ئازار لە کاتی ڕژانی منداڵدان (Dysorgasmia or Orgasmalgia): شێرپەنجەی پرۆستات دەبێتە هۆی قورسکردنی بەدەستهێنان و پاراستنی کۆئەندامی زاوزێ لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی ئازار لە کاتی ڕژان.

چۆن بتوانم ئاستی PSA بە خێرایی دابەزێنم؟

هیچ ڕێگەیەکی دڵنیا نییە بۆ دابەزاندنی ئاستی PSA. بەڵام هەندێک لێکۆڵینەوە باس لەوە دەکەن کە ئەنجامدانی هەندێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان و خۆراکی خۆتدا ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ دابەزاندنی ئاستی PSA. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:

• زیاتر خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە لایکۆپین: لایکۆپین مادەیەکی کیمیاییە و ڕەنگی پەمەیی یان سووری بە هەندێک میوە و سەوزە دەبەخشێت. وا بیر دەکرێتەوە کە تایبەتمەندی دژە شێرپەنجەی هەبێت. تەماتە (بەتایبەت تەماتەی کوڵاو)، کەرەوز، قەیسی، ترێی سوور و گوایای پەمەیی دەوڵەمەندن بە لیکۆپین.
• بیر لە خۆراکی ڕووەکی بکەرەوە: خۆراکی دەوڵەمەند بە سەوزە و میوە و گەنمەشامی دەتوانێت بەرگری لەش بەرز بکاتەوە و ڕێگری لە گەشەکردنی خانە شێرپەنجەییەکان بکات.
• خواردنی ڤیتامین D: ڤیتامین D یارمەتی دروستکردن و پاراستنی ئێسکەکانی بەهێز دەدات، هەروەها سیستەمی بەرگری لەش بەهێز دەکات. جەستەت ڤیتامین D دروست دەکات کاتێک بەیانیان بەر تیشکی خۆر دەکەوێت. خواردنەکانی وەک ماسی چەور، شیری بەهێزکراو، شیری ڕووەکی، ئاوی پرتەقاڵ، دانەوێڵە و دۆشاوی وەرزێڕ ڤیتامین D لەخۆدەگرێت، هەروەها ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە تەواوکەری ڤیتامین D بخۆیت.
• زیادکردنی چالاکیی جەستەیی: وەرزشکردنی مامناوەند تا بەهێز دەتوانێت یارمەتی دابەزاندنی ئاستی PSA بدات. ئەمەش بریتییە لە ڕۆشتنی ڕۆژانە و ڕاکردن و بەرزکردنەوەی قورسایی و وەرزشی کات بەسەربردن.

هیچ کام لەمانە 100% گەرەنتی دابەزاندنی ئاستی PSAیان نییە، بەڵام سوودبەخشن بۆ تەندروستی گشتی. ژیرانەیە پێش ئەوەی هەر گۆڕانکارییەک لە خۆراکدا بکەیت یان دەست بە هەر ڕێژیمێکی وەرزشی بکەیت، داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

تاقیکردنەوەی دژە جەستەی تایبەت بە پرۆستات (PSA) ئامرازێکی بەنرخە بۆ هەڵسەنگاندنی تەندروستی پرۆستاتەکەت. بیرۆکەیەکی باشە کە پشکنینی ئاسایی PSA بکەیت کاتێک تەمەنت 50 ساڵ بوو (یان 40-45 ساڵ ئەگەر هۆکاری مەترسیت هەیە). بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی مەترسیدارت هەیە، زووتر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ئەنجامدانی پشکنینی PSA. بۆ بەدەستهێنانی وردترین ئەنجام، پێش پشکنینەکە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە لەسەر ئەم بابەتە، پزیشکەکەت لەوێیە بۆ وەڵامدانەوەی.

مەترسە، گرنگترین شت هۆشیارییە. دۆزینەوەی پێشوەختە دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە دروست بکات!

` پرۆستات، پشکنینی PSA، شێرپەنجەی پرۆستات، تەندروستی پیاوان، ئاستی PSA، پشکنینی شێرپەنجە، پشکنینی خوێن