با زانیاریمان لەسەر بەشێکی گرنگی کۆئەندامی هەرسەکەت هەبێت کە بریتییە لە کۆم.

ئەمڕۆ باس لە بەشێکی زۆر گرنگ لە جەستەمان دەکەین، بەڵام هەندێکجار چاوپۆشی لێدەکرێت. ئەوە کۆمە، یان بە ئینگلیزی کۆم. ئەمە ئەو بەشەیە کە لە کۆتایی کۆئەندامی هەرسماندایە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە چییە و چۆن کاردەکات و دەبێتە هۆی چ نەخۆشییەک.

کۆم چییە؟

بە سادەیی کۆمی تۆ دوا بەشی ڕیخۆڵە گەورەتە. دەزانی ڕیخۆڵە گەورە بۆرییەکی درێژە. لێرەدایە کە قۆڵۆن و کۆم و کۆم لێیە. کۆمی تۆ کۆتا ٦ ئینج ئەمەیە. پاشان کەناڵی کۆم دەست پێدەکات. ئەمە دوا وێستگە بۆ ئەو خواردنەی دەیخۆین پێش ئەوەی بە جەستەماندا تێپەڕێت و لە کۆتاییدا وەک پاشماوە دەربچێت. کاتێک ئەو پاشماوەیانەی کە لە هەرسکردنی خۆراکدا بەجێدەهێڵن، کە پێی دەوترێت پیسایی، لە قۆڵۆنەوە دەگەنە کۆم، لەوێ کۆدەبنەوە تا دەمارەکان پێمان دەڵێن بچنە ئاودەست.

جیاوازی نێوان قۆڵۆن و کۆم چییە؟

کۆمەکەت لەو شوێنە دەست پێدەکات کە قۆڵۆنەکەت کۆتایی دێت. هەردووکیان لە یەک شت پێکهاتوون. واتە چینەکانی ماسولکە، چینەکانی شانە، ڕژێنەکان کە مادەکان لە ناوەوە دەردەدەن و هەڵیدەمژن. بەڵام قۆڵۆن زۆر درێژترە. هەروەها خۆراک بەردەوامە لە هەرسکردن لەگەڵ تێپەڕبوونی بە قۆڵۆن. بەڵام تا ئەو کاتەی دەگاتە کۆمەکەت، پێشتر بووەتە پاشماوەی ڕەق، یان پیسایی. ئەوەی کۆمەکەت دەیکات ئەوەیە کە ئەم پاشماوەیە بۆ ماوەیەک ڕابگرێت و زیاتر لەو ئاو و ئەلکترۆلایتانەی تێدایە هەڵبمژێت و هەڵیبگرێت تا کاتی بێهۆشبوونی دێت.

کەواتە جیاوازی نێوان کۆم و کۆم چییە؟

کەناڵی کۆم لە کۆتایی کۆمەوە دەست پێدەکات. چەند سانتیمەترێکی کۆتایی ڕیخۆڵە گەورەکەتە. کۆم ئەو شوێنەیە کە ماسولکە گرنگەکان کە کۆنتڕۆڵی جوڵەی ڕیخۆڵەکانت دەکەن، کە پێیان دەوترێت ئیسفەنجەری کۆم . ئەمانەن کە ڕێگەمان پێدەدەن کاتێک دەمانەوێت خۆمان بگرین و پیسایی تێپەڕێنین.

کۆم لە کۆئەندامی هەرسمان چۆن کاردەکات؟

ئەرکی سەرەکی کۆم بریتییە لە کۆکردنەوە و گرتنی پیساییەکەت تا کاتی تێپەڕاندنی دێت. کۆمەکەت ئارام دەبێتەوە و درێژ دەبێتەوە بۆ ئەوەی ئەو پاشماوەیەی کە لە قۆڵۆنتەوە دێت لەخۆبگرێت، وەک باڵۆنێک. واتە شوێنی بۆ دەکاتەوە. کاتێک پیساییەکەت بەم شێوەیە دەگریت، کۆم ئەو ئاو و ئەلکترۆلایتانەی تێدایە کە دەمێنێتەوە هەڵدەمژێت و کەمێک ئەستوورتر دەکات. هەروەها ماددەیەک دەردەدات کە پێی دەوترێت بەڵغەم بۆ ئەوەی یارمەتی پیسایی بدات بە ئاسانی تێپەڕێت. کاتێک ئەمە پڕ بوو، دەمارەکان ئاماژەیەک دەنێرن بۆ مێشک کە پێویستە ئێستا بچیتە ئاودەست. ئەوە کاتێکە هەست بە پێویستی دەکەین.

کۆم لە کوێیە؟

ڕیخۆڵە گەورەکەت لە دەوری ڕیخۆڵە باریکە، لە لاکانی بۆشایی سکدایە. کۆم لە کۆتایی ئەم ڕیخۆڵە گەورەیەدا، لە ژێر ئەندامەکانی تری ناو سکدایە و بەرەو دەرچەی کۆم کێشراوە. ئەگەر وردبینەوە، دەکەوێتە ناو بۆشایی حەوز کە ناوچەی سکتە، لە نێوان ماسولکەکانی بنی حەوزدا. بەشی سەرەوەی کۆم بەستراوەتەوە بە قۆڵۆنی سیگمۆید، و بەشی خوارەوە بەستراوەتەوە بە کۆمەوە.

کۆم درێژی چەندە؟

بەزۆری درێژی کۆم لە نێوان ١٠ بۆ ١٥ سانتیمەتردایە. کە نزیکەی ٥ یان ٦ ئینج دەبێت. بەڵام ئەم یەکەیان تایبەتە. کاتێک ماسولکەکان کاردەکەن بۆ پاڵنانی پیسایی بۆ دەرەوە، دەتوانێت گرژ بێت و کورت بێتەوە، وەکو یارییەکی slinky. وەک باقی ڕیخۆڵە گەورەکان نزیکەی ٣ ئینج پانییە. ئەوەش نزیکەی نیوەی پانی درێژیەکەیە. بەڵام دەتوانێت فراوان بێت، یان فراوان بێت، بۆ ئەوەی پیسایی زیادە بۆ ماوەیەکی کاتی هەڵبگرێت، وەکو خەزن.

بەشەکانی کۆم چین؟

کۆم شێوەی وەک 'S'یەکی بچووکە. دوو پێچ و پەنای هەیە. چەمانەوەی سەرەوە کە پێی دەوترێت sacral flexure , بەدوای کێوی بڕبڕەی پشتتدا دەڕوات. چەمانەوەی خوارەوە کە پێی دەوترێت چرچبوونی ئانۆرێکتال ، گواستنەوە لە کۆمەوە بۆ کۆم دیاری دەکات. ئەم پێچانە یارمەتیت دەدەن کۆنتڕۆڵی جوڵەی ڕیخۆڵەکانت بکەیت (خۆگرتن).

هەروەها کۆم دابەش دەبێت بەسەر بەشەکاندا، وەکو کرمێک. ئەم بەشانە بە چەمانەوەی ئاسۆیی لە ناوپۆشی ناوەوە جیا دەکرێنەوە، کە پێیان دەوترێت وەلڤەلی هیوستن .

ئەم سێ چوار ژوورە لە کۆمدا کۆنترۆڵی تێپەڕبوونی پیسایی دەکەن. دوا ژوور پێی دەوترێت ئامپولای کۆم . ئەمە دوا شوێنی هەڵگرتنە پێش ئەوەی پیسایی دەربچێت. کاتێک ئەم ژوورە پڕ دەبێت، وەرگرەکانی کشانی ناو دیواری کۆم ئاماژە بە سیستەمی دەماری ناوەندی دەکەن کە کاتی ئەوە هاتووە جوڵەی ڕیخۆڵە هەبێت. لەگەڵ زیادبوونی فشارەکان، خۆگرتن قورستر دەبێت ، دەزانی؟

نەخۆشی و حاڵەتە باوەکان چین کە کاریگەرییان لەسەر کۆم هەیە؟

نەخۆشییەکانی کۆم دەتوانێت کاریگەری لەسەر ناوپۆش، ماسولکەکان، یان دەمارەکانی ناو کۆم هەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار و دەستوەردان لە کارکردنی ئاسایی. با سەیری هەندێک لە حاڵەتە باوەکان بکەین:

• هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ: ئەمەش هەوکردنی کۆمە، کە دەبێتە هۆی ئاوسانی و سووربوونەوە. دەکرێت بۆ ماوەیەکی کاتی بەهۆی هەندێک هەوکردنەوە بێت، بەتایبەتی هەوکردنی سێکسی (STIs). هەروەها دەکرێت بەهۆی نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD)ەوە بێت.هەروەها دەکرێت هەوکردنی درێژخایەنی منداڵدان بەهۆی نەخۆشییە درێژخایەنەکانەوە ڕووبدات وەک:
• برینی کۆم: ئەمانە برینی ئازاربەخش و کراوەن. هەندێک جار ئەم برینانە دەتوانن خوێنیان لێ بێت.
• چەوری دەوروبەری منداڵدان: ئەمە گرێیەکی پڕ لە چڵکن و پڕ لە ئازارە کە لە کۆم، دەرچەی کۆم، یان ناوچەی دەوروبەری (پەرینیۆم) دروست دەبێت.
• پۆلیپی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە: گەشەی بچووک و گۆشتاوی (پۆلیپ) لە قۆڵۆن و کۆمدا باو و ئاساییە. هەمیشە مەترسیدار نین. بەڵام هەندێک لە پۆلیپەکان دەتوانن گەشە بکەن و ببنە شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە.
• وەرگەڕانی کۆم: بەهۆی لاوازی ئەو ماسولکانەی کە کۆم لە شوێنی خۆیان دەگرن، کۆم دەتوانێت دابەزێت و دەربچێت بۆ ناو کەناڵی کۆم، وەک تەلەسکۆپ.
• نەخۆشی بەرزکەرەوە : ئەم حاڵەتە ناوی خۆی لە ماسولکەی لیڤاتۆر ئەنی وەرگرتووە کە کۆم لە شوێنی خۆیدا دەهێڵێتەوە. ناوبەناو ئازار لە کۆمدا دروست دەکات. بەزۆری وا بیردەکرێتەوە کە بەهۆی گرژبوونی ماسولکەوە بێت.
• خۆگرتنی پیسایی: کێشە لە ماسولکەکان یان دەمارەکانی کۆمدا دەبێتە هۆی ئەوەی کە گرتنی لە پیساییدا قورس بێت . ئەمەش دەبێتە هۆی دزەکردن یان دزەکردنی تەواوەتی پیسایی.
• ڕێگری لە پیساییکردن: سەختی تێپەڕاندنی پیسایی دەتوانێت بەهۆی هۆکاری جەستەیی و دەروونییەوە بێت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی کەمبوونەوەی هەستکردن لە کۆم یان نەبوونی هەماهەنگی ماسولکەکان بێت، وەک تێکچوونی کارکردنی بنی حەوز .
• قەبزی و کاریگەری پیسایی: بە سەختی تێپەڕاندنی پیسایی و تێپەڕنەکردنی پیسایی پێویست دەبێتە هۆی دروستبوونی بەردی پیسایی و گیربوون لە کۆمدا.

ئەو نیشانانە چین کە ئاماژە بەوە دەکەن کە ڕەنگە کێشەیەک لە کۆمدا هەبێت؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو باشترە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت سەبارەت بە تەندروستی کۆمەکەت:

• بینینی پەڵەی خوێن لەسەر جلی ژێرەوە یان لە تەوالێت (خوێنبەربوونی کۆم).
• ئازاری کۆئەندامی زاوزێ، یان ئازار لە بەشی خوارەوەی سک یان حەوز.
• خورانی دەرچەی کۆم یان نیشانەکانی هەوکردن لە دەوروبەری دەرچەی کۆم.
• گۆڕانکاری لە پیساییدا، بۆ نموونە گۆڕانی ڕەنگی پیسایی، یەکگرتوویی، یان فرێکوێنسیی.
• هەستکردنێکی زۆر بە پێویستی بە پیسایی (tenesmus) ، یان سەختی و ئازار لە تێپەڕبوونی پیسایی (dyschezia) .
• گرێیەکی گۆشت کە لە کۆمەوە دەردەچێت (وەرزانی ئەندامی حەوز).

پزیشکەکان چۆن تەندروستی کۆمەکەم دەپشکنن؟

چەند پشکنینێک هەیە کە پزیشکەکان بۆ پشکنینی کۆم بەکاریدەهێنن. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• پشکنینی دیجیتاڵی کۆم (DRE): ئەمەش بریتییە لە ئەوەی پزیشک پەنجەیەکی دەستکێش و چەورکراو دەخاتە ناو کۆمتەوە. ئەم DRE دەتوانرێت وەک بەشێک لە پشکنینی جەستەیی ڕۆتینی یان وەک بەشێک لە پشکنینی ژنان ئەنجام بدرێت. دەتوانێت نەک تەنها کۆمەکەت بپشکنێت، بەڵکو پرۆستات یان ملی ڕەحمیش لە ڕێگەی دیواری کۆمەوە.
• کشتوکاڵی کۆم: لەم پشکنینەدا پزیشک بە پەتاتە ناوەوەی کۆمەکەت دەپشکنێت و دواتر نمونەکە کشتوکاڵ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا بەکتریا یان ڤایرۆس هەیە.
• پشکنینی پیسایی: لەوانەیە پزیشک نمونەیەک لە پیساییەکەت وەربگرێت و پشکنینی بۆ بکات بۆ نیشانەکانی هەوکردن، خوێنبەربوون، یان بەرزبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن.
• پەستانپێوانی ئانۆرێکتال: ئەم پشکنینە پێوانە دەکات کە ماسولکە و دەمارەکانت چەندە باش پێکەوە کاردەکەن بۆ پاڵنانی پیسایی بۆ دەرەوە. کاتێتەرێک کە باڵۆنێکی بەستراوەتەوە دەخرێتە ناو کۆمەکەتەوە، و باڵۆنەکە بە ئاوی گەرم هەڵدەئاوسێت. سەرەکەی تری کاتێتەرەکە بەستراوەتەوە بە ئامێرێکەوە کە کارکردنی ماسولکەکانت دەپێوێت.
• پیسایی: لەم پشکنینەدا تیشکی ئێکس یان ئێم ئاڕ ئای لە ئەندامەکانی ناوەوەت دەگیرێت لەکاتێکدا هەوڵدەدەیت جوڵەی ڕیخۆڵەکانت هەبێت. ئەمەش بۆ ئەوەیە بزانین ئەندام و ماسولکە جیاوازەکان چۆن کاردەکەن. تەکنیکارێکی پزیشکی ماددەیەکی پزیشکی دەخاتە ناو کۆمتەوە، کە دواتر وەک پیسایی تێدەپەڕیت. تۆ ئەم کارە دەکەیت لەکاتی دانیشتن لە کۆشکێکی تایبەت بۆ وێنەگرتن. ئەوان لەسەر شاشەی کۆمپیوتەر سەیری ئەندامەکانت دەکەن.
• ئینیمای باریۆم: ئەمەش جۆرێکە لە تیشکی ئێکس GI. وێنەی تیشکی ئێکس بە فلۆرۆسکۆپی، یان ڤیدیۆیی ڕیخۆڵە گەورەکەت دەگرێت، لەوانەش کۆم. ئینیمای باریۆم جۆرێکە لە بۆیەی کۆنتراست. وەکو ئینیما دەخرێتە ناو کۆمەکەتەوە. وێنە ڕەش و سپییەکان بە ڕوونی ئەم ناوچانە نیشان دەدەن.
• پرۆکتۆسکۆپی: پرۆکتۆسکۆپی ڕێکارێکە بۆ سەیرکردنی ناوەوەی کۆمت بە بەکارهێنانی بۆرییەکی کورت و ڕەق (سکۆپ). پرۆکتۆسکۆپ بۆرییەکی کونە و لە کۆتاییدا ڕووناکی و کامێرای هەیە. ئەگەر پێویست بوو پزیشک دەتوانێت ئامرازێک لە بۆرییەکەدا تێپەڕێنێت بۆ وەرگرتنی نمونەی شانە (بایۆپسی).
• سیگمۆیدۆسکۆپی نەرم: ئەگەر پزیشک پێویستی بە کەمێک زیاتر سەیرکردنی ناوەوە هەبێت، واتە کۆتا بەشی ڕیخۆڵە گەورە، کە لەوێدا بە کۆمەوە دەبەسترێتەوە (قۆڵۆنی سیگمۆیدەکەت)، ڕەنگە بۆرییەکی کەمێک درێژتر کە پێی دەوترێت سیگمۆیدسکۆپی نەرم و نیان بەکاربهێنرێت. ئەگەر کێشەیەک لە قۆڵۆنەکەتدا هەبوو، ئەوە...دەتوانێت نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) یان هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە بێت. ئەم پشکنینە پێویستی بە ئامادەکاری ڕیخۆڵە هەیە.

چۆن کۆمەکەم بە تەندروستی بهێڵمەوە؟

لە کاتێکدا کە ناتوانرێت ڕێگری لە هەموو نەخۆشییەکانی کۆم بکرێت، بەڵام دەتوانیت مەترسی تووشبوونت بە هەندێکیان کەم بکەیتەوە بە پەیڕەوکردنی ئەم خووە تەندروستییە سادانەی:

• سێکسی سەلامەت ئەنجام بدە: هەوکردنی سێکسی گواستراو (STIs) کە کاریگەری لەسەر کردنەوەی کۆمت هەیە دەتوانێت کۆمی تۆش تووش بکات. پشکنینی هاوبەشەکەت بکە بۆ نەخۆشییە سێکسییەکان، و ئەگەر گومانت هەبوو ڕێگەی سەلامەتتر بەکاربهێنە.
• ڕێجیمێکی تەندروست یارمەتی جووڵەی تەندروست دەدات بۆ ڕیخۆڵە: کەمتر خواردنی پرۆسێس کراو بخۆ و زیاتر خواردنی سروشتی وەک دانەوێڵەی تەواو و سەوزە و میوە بخۆ. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە قەبزی و گرژبوون بۆ تێپەڕاندنی پیسایی، ئەمەش دەبێتە هۆی چەندین کێشەی دیکە.
• کۆلۆنۆسکۆپی وەربگرە: کۆلۆنۆسکۆپی ئاسایی ڕێگەیەکی زۆر گرنگە بۆ پشکنینی پۆلیپ لە قۆڵۆن و ڕێگریکردن لە شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە.
• نیشانەکان پشتگوێ مەخە: ئەگەر ئازارێکی بەردەوامت هەبوو، گۆڕانکاری لە خووی ڕیخۆڵەکانتدا، یان بەزەحمەت دەرچوون لە پیسایی، ئەوا پێش ئەوەی حاڵەتەکە خراپتر بێت، سەردانی پزیشک بکە.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

کۆمەکەت وەک پردێکی زۆر گرنگ وایە لە نێوان کۆئەندامی هەرس و جوڵەی ڕیخۆڵەکانت. قۆڵۆنت لە لایەک و کۆمت لە لایەکی تر کاریگەری لەسەر تەندروستی کۆمت دەبێت و لە بەرامبەردا کۆمەکەت کاریگەری لەسەر دروست دەبێت.

کێشەکانی کۆم دەتوانێت زۆر ناڕەحەت و تەنانەت شەرمەزارکەر بێت. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەو یارمەتییە وەربگریت کە پێویستتە. پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵە یان پڕۆکتۆلۆژی دەتوانێت یارمەتیت بدات لە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی کێشەکانی کۆم. بۆیە، نیگەران مەبە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

` کۆم، پیسایی، هەرسکردن، قەبزی، نەخۆشیەکانی کۆم، کۆڵۆنۆسکۆپی