ئەمڕۆ باس لە بەشێکی گرنگی جەستەت دەکەین کە زۆرجار بێ ئاگا دەمێنێتەوە تا هەست بە هەڵەیەک دەکەیت: کۆم. وەک بەشی کۆتایی سیستەمی هەرسکردنت، تێگەیشتن لە کارەکانی و پرسە باوەکانی گرنگە بۆ تەندروستی گشتی. با لێکۆڵینەوە لەوە بکەین کە چییە و چۆن کاردەکات و ئەو بارودۆخە ئەگەریانەی کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لێرە لە نیرۆگی لانکا.
کۆم چییە؟
بە سادەیی کۆمی تۆ بەشی کۆتایی ڕیخۆڵە گەورەتە. لەوانەیە ڕیخۆڵە گەورەکان بەو پێکهاتەیە درێژ و بۆرییە بناسیت کە قۆڵۆن و کۆم و کەناڵی کۆم لەخۆدەگرێت. درێژی کۆمەکەت نزیکەی ٦ ئینج دەبێت و وەک کۆتا "ژووری چاوەڕوانی" کاردەکات بۆ پاشماوە پێش ئەوەی لە جەستەت دەربچێت. لەگەڵ جوڵەی پاشماوەی هەرسکراو- یان پیسایی- لە قۆڵۆنەوە، لە کۆمدا کۆدەبێتەوە، لەوێ دەمێنێتەوە تاوەکو دەمارەکانت ئاماژە بەوە دەکەن کە کاتی ئەوە هاتووە جوڵەی ڕیخۆڵە هەبێت.
جیاوازی نێوان قۆڵۆن و کۆم چییە؟
کۆمەکەت بە تەواوی لەو شوێنە دەست پێدەکات کە قۆڵۆنەکەت کۆتایی دێت. لە کاتێکدا کە پێکهاتەی شانە هاوشێوەکانیان هەیە- وەک چینەکانی ماسولکە و ڕژێنە دەرەقیەکان- جیاوازی سەرەکی هەیە. قۆڵۆن زۆر درێژترە و بەردەوامە لە پرۆسێسکردنی خۆراک. تا ئەو کاتەی پاشماوە دەگاتە کۆم، پێشتر دروست بووە و بووەتە پیسایی. ڕۆڵی سەرەکی کۆمەکەت ئەوەیە کە ئەم پاشماوەیە بۆ ماوەیەکی کاتی هەڵبگریت لەکاتێکدا ئاو و ئەلکترۆلایتەکانی ماوەتەوە هەڵبمژێت، ڕایبگریت تاوەکو ئامادە دەبیت بۆ تێپەڕاندنی.
جیاوازی نێوان کۆم و کۆم چییە؟
کەناڵی کۆم لەو شوێنە دەست پێدەکات کە کۆمەکەت کۆتایی دێت، کە نوێنەرایەتی چەند سانتیمەترێکی کۆتایی کۆئەندامی هەرس دەکات. کۆم ماسولکە گرنگەکانی ئیسفەنجەری کۆم لەخۆدەگرێت، کە کۆنترۆڵی خۆبەخشانەت پێدەبەخشن بەسەر جوڵەی ڕیخۆڵەکانتدا، ڕێگەت پێدەدات پیسایی بگرێت یان ئازادی بکەیت بەپێی پێویست.
کۆم لە کۆئەندامی هەرسکردنتدا چۆن کاردەکات؟
کاری سەرەکی کۆم بریتییە لە هەڵگرتنی پیسایی تا دەگەیتە ئاودەستێک. لەگەڵ هاتنی پاشماوە لە قۆڵۆنەوە، کۆم ئارام دەبێتەوە و وەک باڵۆنێک فراوان دەبێت بۆ ئەوەی جێگەی بگرێتەوە. لەم قۆناغەی هەڵگرتنەدا بەردەوام دەبێت لە هەڵمژینی ئاو و ئەلکترۆلایتەکانی ماوەتەوە بۆ ڕەقبوونی پیسایی، لە هەمان کاتدا بەڵغەم ئازاد دەکات بۆ ئەوەی یارمەتی تێپەڕاندنی بە ئاسانی بدات. کاتێک کۆم پڕ بوو، وەرگرەکانی کشانی ئاماژە بە مێشکت دەکەن کە کاتی بەکارهێنانی ئاودەستە.
کۆم لە کوێیە؟
ڕیخۆڵە گەورەکەت بە دەوری ڕیخۆڵە باریکەدا دەپێچێتەوە لەناو بۆشایی سکدا. کۆم لە کۆتایی ئەم بۆرییەدایە، لە ژێر ئەندامەکانی تری سکدا کۆکراوەتەوە و بەرەو کۆم کێشراوە. لە ڕووی ئەناتۆمیەوە، لە بۆشایی حەوزدا دادەنیشێت، لە نێوان سکت و ماسولکەکانی بنی حەوزتدا جێگیرکراوە. بەشی سەرەوەی کۆم بە قۆڵۆنی سیگمۆیدەوە دەبەسترێتەوە، لە کاتێکدا بەشی خوارەوە بە کەناڵی کۆمەوە دەبەسترێتەوە.
کۆم درێژی چەندە؟
بە شێوەیەکی ئاسایی کۆم درێژی لە نێوان ١٠ بۆ ١٥ سانتیمەتردایە (نزیکەی ٥ بۆ ٦ ئینج). تەواو تایبەتمەندە؛ لەگەڵ کارکردنی ماسولکەکان بۆ پاڵنانی پاشماوە بۆ دەرەوە، دەتوانێت وەکو slinky گرژبێت و کورت بێتەوە. وەک بەشەکانی تری ڕیخۆڵە، پانییەکەی نزیکەی ٣ ئینج دەبێت، بەڵام توانای کشانی بەرچاوی زیاتری هەیە لە بەشەکانی تر , وەک خەزنێک کاردەکات بۆ هەڵگرتنی بڕێکی زیاتر لە پیسایی بۆ ماوەیەکی کاتی.
پێکهاتەکانی ناوەوەی کۆم چین؟
کۆم شێوەیەکی کەمی "S"ی هەیە و دوو کێوی سەرەکی هەیە. کێوی سەرەوە، چرچبوونی بڕبڕەی پشت ، بەدوای کێوی بڕبڕەی پشتتدا دەڕوات، لە کاتێکدا چرچبوونی خوارەوەی ئانۆرێکتال گواستنەوە بۆ کەناڵی کۆم دیاری دەکات. ئەم کێشەیانە پێویستن بۆ پاراستنی خۆگرتن , یارمەتیت دەدەن کۆنتڕۆڵکردنی جوڵەی ڕیخۆڵە.
لە ناوەوە، کۆم بە چەمانەوەی ئاسۆیی دابەش دەکرێت کە بە وەلڤەلی هیوستن ناسراوە. ژووری کۆتایی پێی دەوترێت ئامپولای کۆم .کاتێک ئەم ژوورە پڕ دەبێتەوە، وەرگرەکانی کشانی ناو دیواری کۆم سیگناڵەکان دەنێرن بۆ سیستەمی دەماری ناوەندیت، پێت دەڵێن کە کاتی ئەوە هاتووە جوڵەی ڕیخۆڵەکانت هەبێت. لەگەڵ زیادبوونی فشار، بەرەنگاربوونەوەی ئەو حەزە وردە وردە قورستر دەبێت.
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر کۆم هەیە؟
تێکچوونەکانی کۆم دەتوانێت کاریگەری لەسەر ناوپۆش، ماسولکە، یان دەمارەکان هەبێت، دەبێتە هۆی ئازار و تێکچوونی کارکردن. لێرەدا چەند حاڵەتێکی باو دەخەینەڕوو:
- هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ: ئەمەش بریتییە لە هەوکردن یان ئاوسانی ناوپۆشی کۆم. دەتوانێت بەهۆی هەوکردنەکانەوە بێت، لەوانەش نەخۆشییە سێکسییەکان، یان حاڵەتە درێژخایەنەکانی وەک نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) .
- برینی کۆم: ئەمانە برینی ئازاربەخش و کراوەن کە لەوانەیە ببنە هۆی خوێنبەربوون.
- چەوری دەوروبەری پەرینال: گیرفانێکی پڕ لە ئازار و پڕ لە چڵکن کە لە کۆم، کۆم، یان ناوچەی دەوروبەری پەرینیال ڕوودەدات.
- پۆلیپی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە: گەشەی بچووک لەسەر ناوپۆشی کۆم. لە کاتێکدا زۆربەیان بێهۆشکەرن، هەندێکیان دەتوانن گەشە بکەن بۆ شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە , بۆیە چاودێریکردنی پیشەیی زۆر گرنگە.
- وەرچەرخانی کۆم: کاتێک ماسولکەکانی کۆئەندامی زاوزێ لاواز دەبن، ڕەنگە کۆم لە شوێنی ئاسایی خۆی دەربچێت و دەربچێتە ناو کەناڵی کۆم یان لە ڕێگەی کەناڵی کۆمەوە، هاوشێوەی تەلەسکۆپ.
- نیشانەکانی لیڤاتۆر: ناوی لێنراوە لە ماسولکەی لیڤاتۆر ئانی کە پشتگیری کۆم دەکات، ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئازاری ئیپیسۆدی کۆم، پێدەچێت بەهۆی کرژبوونی ماسولکەکانەوە بێت.
- ڕانەگرتنی پیسایی: ئەگەر ماسولکەکانی کۆم یان دەمارەکان تێکچوو، لەوانەیە بەزەحمەت کۆنتڕۆڵکردنی جوڵەی ڕیخۆڵەکانت هەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی دزەکردنی نائیرادی.
- ڕێگری لە پیساییکردن: کێشە جەستەییەکان یان کاراییەکان، وەک تێکچوونی کارکردنی بنی حەوز , کە ماسولکەکان شکست دەهێنن لە هەماهەنگییەکی باشدا، دەتوانێت زۆر قورس بکات بۆ تێپەڕاندنی پیسایی.
- قەبزی و کاریگەری پیسایی: سەختی تێپەڕاندنی پیسایی دەتوانێت ببێتە هۆی ڕەقبوون و وشکبوونەوەی پیسایی و جێگیربوون لە کۆمدا، ئەمەش پێویستی بە دەستێوەردانی پزیشکی هەیە.
نیشانەکانی ئاگادارکردنەوەی کێشەی کۆم چین؟
ئەگەر هەست بە گۆڕانکاری بەردەوام لە خووەکانی ڕیخۆڵە، خوێنبەربوونی کۆم، ئازارێکی توند، یان هەر نیشانەیەکی نیگەرانکەر، تکایە پەیوەندی بە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی خۆتەوە بکە یان دەستبەجێ سەردانی نزیکترین بەشی فریاکەوتن بکە.
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، گرنگە لەگەڵ پسپۆڕێکی چاودێری تەندروستی باسی تەندروستی کۆمەکەت بکەیت:
- خوێنبەربوونی کۆم: هەستکردن بە پەڵەی خوێن لەسەر جلی ژێرەوەت یان لەناو قاپی تەوالێتدا.
- ئازاری کۆئەندامی زاوزێ: هەستکردن بە ئازار لە ناو کۆم یان دەوروبەری کۆم، یان هەستکردن بە ناڕەحەتی بەردەوام لە خوارەوەی سکت یان ناوچەی حەوزت.
- خورانی کۆم یان نیشانەکانی هەوکردن: خورانی بەردەوام یان نیشانە دیارەکانی خوران لە نزیک دەرچەی کۆم.
- گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵەکان: گۆڕانکاری بەرچاو لە ڕەنگ، یەکگرتوویی، یان فرێکوێنسیی جوڵەی ڕیخۆڵەکانتدا.
- Tenesmus یان dyschezia: هەستکردنە بە بەردەوامی پێویستی بە تێپەڕاندنی پیسایی (tenesmus)، یان هەستکردن بە سەختی و ئازار لەکاتی تێپەڕاندنی پیسایی (dyschezia).
- وەرچەرخانی ئەندامی حەوز: هەستکردن بە گرێ یان بارستەیەک کە لە دەرچەی کۆمەوە دەردەچێت.
پزیشکەکان چۆن تەندروستی کۆمت هەڵدەسەنگێنن؟
چەندین ڕێکاری دەستنیشانکردن هەیە کە پزیشکەکان بۆ پشکنینی کۆم بەکاریدەهێنن. با سەیری ئەوە بکەین کە چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت:
- پشکنینی دیجیتاڵی کۆم (DRE): لەم ڕێکارەدا پزیشکێک کە دەستکێشێکی چەورکراوی لەبەردایە بە نەرمی پەنجەیەکی دەخاتە ناو کۆمتەوە بۆ ئەوەی هەست بە نائاسایی بکات. ئەم `(DRE)` زۆرجار بەشێکە لە پشکنینی ستانداردی جەستەیی یان ژنان. ڕێگە بە پزیشک دەدات نەک تەنها کۆم بەڵکو پرۆستات (لە پیاوان) یان ملی ڕەحم و منداڵدان (لە ئافرەتان) لە ڕێگەی دیواری کۆمەوە هەڵسەنگێنێت.
- کلتوری کۆم: ١.لەم پشکنینەدا پزیشکێک پەتاتە بەکاردەهێنێت بۆ کۆکردنەوەی نمونەیەک لە ناوپۆشی کۆمەکەت، کە دواتر دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ پشکنینی هەوکردنی بەکتریا یان ڤایرۆسی.
- پشکنینی پیسایی: لەوانەیە پزیشکەکەت داوای نمونەی پیسایی بکات بۆ شیکاری بۆ نیشانەکانی هەوکردن، خوێنی شاراوە، یان بەرزبوونەوەی ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن.
- پەستانپێوانی ئانۆرێکتال: ئەم پشکنینە پێوانە دەکات کە ماسولکە و دەمارەکانت چەندە بە باشی پێکەوە کاردەکەن بۆ ئاسانکاری بۆ جوڵەی ڕیخۆڵە. کاتێتەرێکی تەنک و نەرم و نیان کە باڵۆنێکی بچووکی تێدایە دەخرێتە ناو کۆمەکەتەوە. باڵۆنەکە بە ئاوی گەرم هەڵدەئاوسێت، و کاتێتەرەکە بەستراوەتەوە بە کۆمپیوتەرێکەوە بۆ پێوانەکردنی فشار و هەماهەنگی ماسولکەکانی بنی حەوزەکەت.
- پیساییکردن: ئەم توێژینەوەیە وێنەگرتنە (بە بەکارهێنانی تیشکی ئێکس یان ئێم ئاڕ ئای) ئەندامەکانت لە کرداردا دەگرێت کاتێک هەوڵدەدەیت پیسایی دەربچیت. تەکنیکارێک مادەی کۆنتراست دەخاتە ناو کۆمتەوە. تۆ لە شوێنێکی تایبەتدا دەبیت لە کاتێکدا پزیشکەکە چاودێری جوڵەی ماسولکە و پێکهاتەکانی ناوەوەت دەکات لەسەر مۆنیتەرێک بۆ دەستنیشانکردنی هەر کێشەیەکی کارایی.
- ئینیمای باریۆم: ئەمە پشکنینی تایبەتمەندە بە `تیشکی ئێکس GI`. بۆیەی کۆنتراست کە پێی دەوترێت باریۆم وەک ئینیما دەخرێتە ناو کۆمەکەتەوە، ڕێگە دەدات وێنەی کۆنتراستی بەرز و فلۆرۆسکۆپی (تیشکی ئێکس ڤیدیۆیی) کۆم و ڕیخۆڵە گەورەکانت ببینیت.
- پرۆکتۆسکۆپی: ئەم پشکنینە سکۆپێکی کورت و ڕەق بەکاردەهێنێت کە بە ڕووناکی و کامێرا تەیار کراوە بۆ پشکنینی ناوەوەی کۆمت. ئەگەر پێویست بوو پزیشک دەتوانێت ئامێرەکان بەم سکۆپەدا تێپەڕێنێت بۆ وەرگرتنی بایۆپسی شانە.
- سیگمۆئیدۆسکۆپی نەرم و نیان: ئەگەر پزیشکەکەت پێویستی بە سەیرکردنی زیاتر هەبێت، لەوانەیە سکۆپێکی درێژتر و نەرم و نیان بەکاربهێنێت بۆ پشکنینی کۆتا بەشی قۆڵۆنت کە بە قۆڵۆنی سیگمۆید ناسراوە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) یان هەوکردنی گەدە و ڕیخۆڵە. تکایە ئاگاداربن کە ئەم ڕێکارە پێویستی بە ئامادەکردنی ڕیخۆڵە هەیە (ئامادەکردنی ڕیخۆڵە) پێشتر.
چۆن دەتوانیت کۆمەکەت بە تەندروستی بهێڵیتەوە؟
لە کاتێکدا کە ناتوانرێت ڕێگری لە هەموو حاڵەتەکانی کۆم بکرێت، بەڵام وەرگرتنی ئەم خووە تەندروستانە دەتوانێت مەترسییەکانتان بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە:
- سێکسی سەلامەت ئەنجام بدە: هەوکردنی سێکسی (STIs) دەتوانێت بە ئاسانی کاریگەری لەسەر ناوچەی کۆم و کۆم هەبێت. دڵنیابە کە هەردووکت و هاوبەشی ژیانت بە بەردەوامی پشکنینیان بۆ دەکرێت و پاراستن بەکاربهێنە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردن.
- پاراستنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ: خۆراکە پرۆسێس کراوەکان سنووردار بکە و گرنگی بە دانەوێڵەی تەواو و سەوزە و میوە بدە. ئەمەش دەبێتە هۆی جووڵەی ڕێکوپێکی ڕیخۆڵە، ڕێگری دەکات لە قەبزی و گرژبوون کە دەتوانێت ببێتە هۆی چەندین کێشەی کۆم.
- کۆلۆنۆسکۆپی ئاسایی خۆت ئەنجام بدە: ڕۆتینی `(کۆڵۆنۆسکۆپی)` ستانداردی زێڕینە بۆ دیاریکردنی پۆلیپەکان و ڕێگریکردن لە شێرپەنجەکانی کۆم و قۆڵۆن پێش ئەوەی جددی بن.
- نیشانەکانی پشتگوێ مەخە: ئەگەر ئازارێکی بەردەوامت هەبوو، گۆڕانکاری لە ڕۆتینی ڕیخۆڵەکانتدا، یان ناڕەحەتیت هەبوو، زوو سەردانی پزیشک بکە. دۆزینەوەی پێشوەختە کلیلی بەڕێوەبردنی کاریگەرە.
بیرۆکەی کۆتایی لە نیرۆگی لانکا
بیر لە کۆمەکەت بکەرەوە وەک پردێکی گرنگ لە کۆئەندامی هەرسکردنتدا. بەهۆی پەیوەندی ئەناتۆمییەکەی بە هەردوو قۆڵۆن و کۆمەوە، پاراستنی تەندروستی کۆم زۆر گرنگە بۆ تەواوی باشبوونی خوارەوەی گەدە و ڕیخۆڵەت.
مامەڵەکردن لەگەڵ ناڕەحەتی کۆم دەتوانێت لە ڕووی جەستەییەوە باج بدات و زۆرجار شەرمەزارکەر بێت، بەڵام گرنگترین هەنگاو داوای یارمەتییە. پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵە یان پزیشکی پرۆکتۆلۆژی (پسپۆڕی تەندروستی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە) دەتوانێت دەستنیشانکردنی ورد و پلانێکی چارەسەری کاریگەر پێشکەش بکات. لە بێدەنگیدا ئازار مەچێنێ- دەستت بۆ کەسێکی پیشەیی درێژ بکە. ئەگەر هەستت بە خوێنبەربوونی لەناکاو، توند یان ئازارێکی زۆر کرد، تکایە سەردانی نزیکترین بەشی فریاکەوتن بکە یان دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزارییە فریاگوزارییە ناوخۆییەکانتەوە بکە.
👩🏽 ⚕️ پرسیارە زۆر پرسیارەکان (FAQs)
💬 باوترین حاڵەتەکان چین کە کاریگەرییان لەسەر کۆم هەیە؟
حاڵەتە باوەکانی ئەم ناوچەیە بریتین لە باوەڕپێکراو، درزەکانی کۆم و کەمتر شێرپەنجەی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە.
💬 چی دەبێتە هۆی خورانی ناوچەی کۆم؟
زۆرجار خوران بەهۆی کرمی پێن لە منداڵاندا دروست دەبێت، لەکاتێکدا لە گەورەکاندا، بە شێوەیەکی باو پەیوەندی بە باوەڕپێکراوەوە یان خورانی ناوخۆییەوە هەیە بەهۆی ئارەقە و شێ.
💬 ئایا خوێن لە پیساییەکەمدا مانای وایە تووشی شێرپەنجە بووم؟
مەرج نییە. لە زۆر حاڵەتدا بەهۆی پرسە سادەکانی وەک باوەڕپێکراو یان درزەکانی کۆمەوە دروست دەبێت. بەڵام نابێت تووشی شۆک بیت؛ تکایە چاوپێکەوتن لەگەڵ دابینکەری چاوەدێری تەندروستی خۆت لە نیرۆگی لانکا دیاری بکە بۆ هەڵسەنگاندنی دروست.
Tags: کۆم, پیسایی, هەرسکردن, قەبزی, تێکچوونی کۆئەندامی زاوزێ, Colonoscopy
