خێرا ڕزگاربوون لە ئازار؟ با زانیاری لەسەر حەبی ئەسیتامینۆفین و کافاین بین.

ئایا تا ئێستا سەرئێشەیەکی کتوپڕ و توند یان ئازاری جەستەت هەبووە کە نەتوانیت هیچ کارێک بکەیت؟ ڕەنگە گوێت لە حەبێک بووبێت کە لە دەمتدا دەتوێتەوە و ڕزگارتێکی خێرات پێدەبەخشێت. ئەمڕۆ باس لەم حەبە تایبەتانە دەکەین کە دوو دەرمانی ئەسیتامینۆفین و کافاین تێکەڵ دەکەن. ئەمانە بەزۆری بۆ چارەسەرکردنی ئازاری سووک تا مامناوەند بەکاردەهێنرێن.

بۆچی ئەم دوو دەرمانە پێکەوە؟ (ئەسیتامینۆفین و کافاین)

لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە بۆچی کافاینیان بۆ ئەم ئازارشکێنە زیاد دەکەن. بە سادەیی تێکەڵەیەکی زۆر زیرەکانەیە.

• ئەسیتامینۆفین: ئەمە ئازارشکێنێکی سەرەکییە. هەروەها پاراسیتامۆڵ کە هەموومان دەیزانین دەرمانێکی لەم جۆرەیە. ئازار و تات کەمدەکاتەوە.
• کافاین: لەبارەی کافاینی ناو قاوە و چا دەزانیت. کافاین لێرەدا دوو ئەرکی هەیە. یەکێکیان بریتییە لە بەرزکردنەوە و خێراکردنی کاریگەری ئازارشکێنی ئەسیتامینۆفین. یەکێکی تریان یارمەتیدانی کەمکردنەوەی ئازارە لەڕێگەی بەرتەسککردنەوەی خوێنبەرەکانی ناو مێشک لە هەندێک جۆری سەرئێشەدا. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئەو ماتبوونەی کە بەهۆی ئازارەوە دروست دەبێت و هەندێک وزەت پێدەبەخشێت.

ئەم دەرمانە ڕەنگە لە ژێر ناوی مارکەی جیاوازدا بێت، وەک `Excedrin Quick Tabs`، بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە بزانیت چی تێدایە.

ئەو شتانەی پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت

پێش ئەوەی دەست بکەیت بە خواردنی ئەم دەرمانە، زۆر گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی باری تەندروستی خۆت. دڵنیابە باسی ئەمە بکە ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو:

• ئەگەر تۆ خواردنەوەیەکی ئاسایی بیت .
• ئەگەر نەخۆشی دڵت هەیە .
• ئەگەر حاڵەتێکی پەیوەندیدار بە گورچیلەوە هەیە.
• ئەگەر نەخۆشی جگەرت هەیە .
• ئەگەر پێشتر حاڵەتێکی وەک سەرئێشە یان گرژبوونت هەبووە.
• ئەگەر تووتن بەکارهێنەری (جگەرەکێش) بیت.
• ئەگەر حەساسیەتت هەبوو بە ئەسیتامینۆفین، کافاین، یان هەر دەرمانێکی تر، خۆراک، یان بۆیاخێک.
• ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیان بوون دەدەیت .
• ئەگەر دایکی شیردەر بیت.

بەڕاستی چۆن ئەم حەبە بەکاربهێنم؟

ئەمە حەب نییە وەک حەبی ئاسایی لەگەڵ ئاودا قووتی بدەیت. لەبەر ئەوەی حەبێکی هەڵوەشێنەرە، ڕێگەیەکی تایبەتی هەیە بۆ بەکارهێنانی.

1- تەنها کاتێک حەبەکە بخۆرەوە: حەبەکە لەناو پاکەتی مۆرکراوەکەدا هەڵبگرە تا ئامادە دەبیت بۆ خواردنی.

٢- بەکارهێنانی دەستی وشک: پێویستە دەستەکانت بەتەواوی وشک بن کاتێک پاکەتەکە دەکەیتەوە. ئەگەر بە دەستی تەڕ دەستی لێ بدەیت، لەوانەیە حەبەکە دەست بکات بە توانەوەی.

3. بە وریاییەوە دەربهێنە: پاکەتەکە بکەرەوە و زۆر بە وریاییەوە حەبەکە دەربهێنە. ئەم حەبانە کەمێک ناسکن. ئەگەر حەبەکە شکا یان ورد بوو، بەبێ بەکارهێنانی فڕێی بدە و حەبێکی نوێ وەربگرە.

4- لە دەمدا دەتوێتەوە: حەبەکە بخەرە سەر زمانت. لەگەڵ لیک دەست دەکات بە توانەوەی. پاشان قوتی بدە. ئەم حەبە مەجوون و مەشکێنە و مەیشکێنە.

5- لەگەڵ خواردن یان بێ خواردن: ئەمەش دەتوانرێت پێش نانخواردن یان دوای نانخواردن بخورێت. بەڵام ئەگەر هەستت بە تێکچوونی گەدە کرد، باشتر وایە لەگەڵ هەندێک خواردندا بیخۆیت.

گرنگ: زیاتر لە ژەمی پێشنیارکراوی سەر پاکەتەکە مەخۆ. ئەم دەرمانە هەندێک جار دەدرێت بە منداڵانی سەروو ١٢ ساڵ، بەڵام چاودێری تایبەت پێویستە. بۆیە ئەگەر بیدەیت بە منداڵ، هەمیشە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

ئەی ئەگەر زۆر دەرمان بخۆیت؟ (زۆر بەکارهێنانی ژەمە دەرمان)

ئەمەش مەترسیدارترین مەترسییە کە پەیوەندی بەم دەرمانەوە هەیە. ئەگەر پێت وایە زیاتر لە ژەمی پێشنیارکراوی خواردنت خواردووە، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەتێک نەبێت، دەستبەجێ بەبێ دواکەوتن هەنگاو بنێ .

• پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکان لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ .
• ئەگەرنا، بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.

زۆر خواردنی ئەسیتامینۆفین دەبێتە هۆی زیانێکی زۆر بە جگەر . تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات. بۆیە ئەمە بە سوکی مەزانە.

ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا

• دەرمانی تر مەخۆ کە ئەسیتامینۆفینیان تێدایە: ئەمە زۆر گرنگە. هەروەها ئەو دەرمانانەی تر کە بۆ سەرئێشە یان سەرمابوون دەیخۆیت (بۆ نموونە پانادۆل، پیریتۆن و هتد) لەوانەیە ئەسیتامینۆفینیان تێدابێت. ئەگەر هەردوو دەرمانەکە بخۆیت کە ئەسیتامینۆفینیان تێدایە، لەوانەیە ژەمێکی مەترسیدار بخۆیت بەبێ ئەوەی هەستت پێبکات. بۆیە پێش ئەوەی هەر دەرمانێکی تر بخۆیت، بە وردی لیبێڵەکەی بخوێنەرەوە. ئەگەر گومانت هەبوو، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
• نزیک مەبە لە کاتی خەوتن: بەو پێیەی کافاینی تێدایە، خواردنی درەنگانی شەو ڕەنگە خەوتنت تێکبدات.
• لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە: ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆ نوسراوە. بە هیچ کەسێکی تر مەدە، تەنانەت ئەگەر نیشانەکانی وەک نیشانەکانی تۆش بێت.

کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی دەرمانەکە چین؟

وەک هەر دەرمانێک ئەم دەرمانە دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات. هەندێکیان جدین، هەندێکیان باون.

ئەم لیستە هەموو کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان لەخۆناگرێت. ئەگەر تووشی هەر شتێکی نائاسایی بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.

چۆن دەرمان هەڵدەگریت و فڕێی دەدەیت؟

• هەڵگرتن: لە دووری دەستی منداڵ و ئاژەڵە ماڵییەکان بیهێڵەرەوە. لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ١٥-٣٠ پلەی سەدی). دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە.
• فڕێدان: باشترین ڕێگا بۆ فڕێدانی دەرمانی ماوە بەسەرچوو یان نەخوازراو بەخشینییە بۆ بەرنامەیەک. بەڵام ئەمە لە وڵاتی ئێمەدا کردەیی نییە، بۆیە پرسیار لە پزیشکەکەت بکە لەو بارەیەوە. ئەگەر فڕێی دەدەیتە زبڵدان، حەبەکان لە پاکەتەکە دەربهێنە و لەگەڵ شتێکی وەک گەڵای چای بەکارهاتوو، وردکراوی قاوە، یان خاک تێکەڵیان بکە و بیخە ناو کیسەیەکی توند مۆرکراوەوە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. بە هەر هۆکارێک مەیخەنە خوارەوە لە ئاودەست.