هەموومان هەستی بۆنکردنمان بە شتێکی ئاسایی دەزانین، نەخێر؟ بەڵام بیهێنە بەرچاوت ئەگەر بۆنی گوڵێک، ئەو کارییە بەتامەی دایکت لێی دەنا، یان یەکەم دڵۆپی باران کە کەوتە سەر زەوی، هەستت چۆن دەبێت. ئەم لەدەستدانی تەواوەتی بۆنکردنە ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ئەنۆسمیا . ئەوەندە سادە نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. کاتێک هەستی بۆنکردنت لەدەست دەدەیت، تامی خواردنەکان جیاوازە، ناتوانیت بۆنی گوڵێک بکەیت، تەنانەت دەتوانیت تووشی ڕووداوێکی مەترسیدار بیت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستیشی پێبکەیت. بیهێنە بەرچاوت کە ئەگەر بۆنی دزەکردنی غاز، ئاگر، یان شیری تێکچوو نەکەیت، چۆن دەبێت.
لە ڕاستیدا چۆن بۆن دەکەین؟
بە سادەیی هەستی بۆنکردنمان تێکەڵەیەک لە چەندین پرۆسەیە. یەکەم: بۆنێک کە لەلایەن شتێکەوە (بۆ نموونە گوڵێک) دەردەچێت، دەبێت خانە دەماری تایبەتەکان لە سەرەوەی لووتمان (پێیان دەوترێت خانەی بۆنکردن) هان بدات. ئەم خانانە وەک ئەنتێنە بچووکەکان زانیاری بۆنەکان هەڵدەگرن. پاشان ئەم خانە دەماریانە ئەو زانیاریانە دەنێرن بۆ مێشک، کە بەرپرسیارە لە ناسینەوەی بە تەواوی چییە. کەواتە، هەر شتێک کە کاریگەری لەسەر ئەم پرۆسەیە هەبێت، وەک گیرانی لووت، گیرانی ڕێڕەوی لووت، یان تێکچوونی ئەم خانە دەمارانە، دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی توانای بۆنکردنمان لەدەست بدەین.
گرنگ ئەوەیە هەستی بۆنکردنمان ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر هەستی تامکردنمان هەیە. بەبێ بۆن، کۆئەندامی تامکردنمان تەنها چەند تامێک دەتوانێت دەستنیشان بکات. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر دڵخۆشی و کوالیتی ژیانمان هەبێت.
هۆکارەکانی تووشبوون بە Anosmia چین؟
باوترین هۆکاری لەدەستدانی بۆنکردن گیرانی لووتە بەهۆی شتەکانی وەک سەرمابوون , هەستیاری, یان هەوکردنی جیوب. ڕەنگە بیرتان بێت کە ئەمەش نیشانەیەکی سەرەکی تووشبوون بە کۆڤید-١٩ی ئەم دواییە بوو. بەڵام جگە لەمەش چەند هۆکارێکی تر هەن کە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر حاڵەتی ئانۆسمیا. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| پۆلیپی لووت | ئەمانە گەشەی بچووکن کە شێرپەنجە نین و لە بۆشایی لووت و جیوبەکاندا دروست دەبن. دەتوانن ڕێڕەوی لووت بگرن. |
| ڕووداو یان نەشتەرگەری | برینداربوونی توندی سەر یان لووت یان نەشتەرگەرییەکی پەیوەندیدار دەتوانێت زیان بە دەمارەکانی بۆنکردن بگەیەنێت. |
| ماددە کیمیاییە ژەهراویەکان | بەرکەوتنی درێژخایەن بە ماددە کیمیاییە ژەهراویەکانی وەک قڕکەر یان توێنەرەوە. |
| هەندێک دەرمان | دەرمانی دژە زیندەیی و دژە خەمۆکی و دژە هەوکردن و هەندێک دەرمانی دڵ دەتوانن هەستی بۆنکردن کەم بکەنەوە وەک کاریگەری لاوەکی. |
| بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان | بەکارهێنانی ئەو ماددە هۆشبەرانەی کە لە ڕێگەی لووتەوە وەردەگیرێن، بەتایبەتی کۆکاین، زیان بە پەردە ناسکەکانی ناو لووت دەگەیەنێت. |
| پیربوون | هەروەک چۆن بینین و بیستن، هەستی بۆنکردن بە شێوەیەکی سروشتی دەتوانێت لاواز بێت لەگەڵ تەمەنمان. ئەم حاڵەتە بەزۆری دوای تەمەنی ٦٠ ساڵی دەردەکەوێت. |
| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی نەخۆشییەکانی کۆئەندامی دەمارەوە بێت وەک نەخۆشی ئەلزەهایمەر، نەخۆشی پارکینسۆن، و نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس، کەمی خۆراک و ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان. |
| چارەسەری تیشکی | ئەمەش دەتوانێت وەک کاریگەری لاوەکی چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجەی سەر یان مل ڕووبدات. |
با فێری دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن بین.
چۆن بزانم منیش ئەمەم هەیە؟
دیارترین و دیارترین نیشانە لەدەستدانی بۆنکردنە. هەندێک کەس لەناکاو هەستی بۆنکردنیان لەدەست نادەن. بەڵکو دەست دەکەن بە هەستکردن بە گۆڕانکاری لە شێوازی بۆنکردنی شتەکاندا. بۆ نموونە ئەو سابوونەی کە ڕۆژانە بەکاری دەهێنیت لەوانەیە بۆنی کەمتری لێبێت یان بەهیچ شێوەیەک بۆنی نەبێت.
پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. ئەگەر سەرمابوون یان حەساسیەت هەبوو بەڵام بۆنت نەکرد، یان دوای یەک دوو هەفتە باشتر نەبوو، هیچ کاتێک بەفیڕۆ مەدە و سەردانی پزیشکەکەت بکە. پزیشکەکەت دەتوانێت ئامێرێکی تایبەت بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی سەیری ناو لووتت بکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا شتێک هەیە وەک پارچە گۆشتێک یان هەوکردن.
هەندێک جار، لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی گوێ و لووت و قوڕگ بکرێت. هەروەها ڕەنگە پێویست بە سی تی سکان بکات بۆ دیاریکردنی هۆکاری ورد.
چارەسەرەکان چین؟
- ئەگەر بەهۆی سەرمابوون یان حەساسیەت بێت: ئەمە بەزۆری پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە. هەستی بۆنکردنت دەگەڕێتەوە لەگەڵ پاکبوونەوەی نەخۆشییەکە. دەتوانیت بۆ چەند ڕۆژێک مادەی شلکەرەوە بەکاربهێنیت. بەڵام ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو یان لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر نەبوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە .
- ئەگەر بەهۆی پۆلیپی لووتەوە بوو: لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەرییەکی بچووک بێت بۆ لابردنی ئەمانە. دوای نەشتەرگەرییەکە هەستی بۆنکردنت دەگەڕێتەوە.
- ئەگەر گومانت هەیە دەرمان بێت: ئەگەر پێت وایە دەرمانێکە کە دەیخۆیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی . لەوانەیە بتوانێت دەرمانێکی بەدیلت پێبدات. هەرگیز لە خواردنی دەرمانی ڕێنمایی کراو بە هەر هۆکارێک مەوەستە بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
- حاڵەتە چارەسەرنەکراوەکان: لە هەندێک حاڵەتدا، بە تایبەت لەگەڵ پیربوون، ڕەنگە ئانۆسمیا بە تەواوی چارەسەر نەکرێت. بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی بە سەلامەتی و بەختەوەری لەگەڵ ئەو حاڵەتەدا بژیت.
- ئامێری ئاگادارکردنەوەی دوکەڵ لە ماڵ و شوێنی کارەکەتدا دابنێ.
- زۆر ئاگاداربە لە پاشماوەی خواردن . ئەگەر بچوکترین گومانیش هەبوو لەسەر سەلامەتی خواردنێک، مەیخۆ.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، ئەمڕۆ وازی لێ بێنە. جگەرەکێشان هەستەکانت تێکدەدات، بەتایبەتی هەستی بۆنکردنت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لەدەستدانی بۆن (ئەنۆسمیا) دەتوانێت شتێکی کاتی بێت، وەک سەرمابوون، یان دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی نەخۆشییەکی قورس بێت، وەک ئەلزەهایمەر.
- ئەگەر زیاتر لە دوو هەفتە بۆنی ناخۆشی دەمت هەبوو بەبێ هۆکارێکی دیار (وەک هەڵامەت، هەستیاری)، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- هەستی بۆنکردن زۆر گرنگە بۆ هەستی تامکردنمان و بۆ سەلامەتیمان (دیاریکردنی ئاگر، خواردنی خراپ).
- ئەگەر گومانت هەبوو هەستی بۆنکردنت کەم دەبێتەوە بەهۆی دەرمانێکەوە کە پزیشک بۆی نوسیوە، هەرگیز بەبێ قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت واز لە خواردنی بهێنە.
- ئەگەر حاڵەتێکی چارەسەرنەکراوی ئەنۆسمیات هەیە، زۆر گرنگە ڕێوشوێنی سەلامەتی بگرێتەبەر، وەک دانانی ئامێری ئاگادارکردنەوەی دوکەڵ.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە