ئایا خوێن لە دەروازەی دڵتەوە دێتەوە؟ با باسی گەڕانەوەی شەقیقە بکەین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دەروازەی بچووک لە ناو دڵماندا هەیە کە ڕێگە بە خوێن تەنها بە یەک ئاراستەدا بڕوات؟ بەڵێ ئەوە ڕاستە. بەڵام هەندێک جار ئەم دەروازانە دەتوانن دزەیەکی بچووکیان هەبێت. ئەوە ئەو حاڵەتەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، پێی دەوترێت `(Aortic Regurgitation). بە سادەیی ئەو دەروازەیەی کە خوێن دەخاتە ناو بۆرییە سەرەکییەکانی دڵەوە بە باشی داناخرێت و هەندێک خوێن دزە دەکەنەوە ناو دڵ. خەمت نەبێت، بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

`(گەڕانەوەی شەقیقە)` چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

بیهێنە بەرچاوت کە دەروازەیەکی سەرەکی لە دڵتدا هەیە، کە ئێمە پێی دەڵێین `(Aortic Valve)`. ئەمەش ڕاست لە نێوان دڵت و `(Aorta)`دایە کە گەورەترین خوێنبەرە لە جەستەدا. هەر جارێک دڵت لێدەدات، خوێنی پاک و دەوڵەمەند بە ئۆکسجین بەم `(Aorta)` دەڕوات بۆ هەموو جەستە.

کەواتە، کاتێک ژووری سەرەکی پەمپکردنی دڵ، کە ژێرپەنجەی چەپ، گرژ دەبێت، ئەم بەستەرەی شەقیقە دەکرێتەوە بۆ ئەوەی خوێن دەربچێت. پاشان کاتێک ژێرپەنجەی چەپ ئارام دەبێتەوە، پێویستە ئەم وەلڤەلە بە توندی دابخرێت. ئەوە کاتێکە کە خوێنەکە ڕاستەوخۆ دەڕژێتە پێشەوە بەبێ ئەوەی بگەڕێتەوە ناو دڵ.

بەڵام لە کەسێکدا کە تووشی Aortic Regurgitation بووە، Aortic Valve بە باشی داناخرێت. ئەمەش واتە هەر جارێک ژێرپەنجەی چەپ ئارام دەبێتەوە، هەندێک خوێن دزە دەکاتەوە بۆ ناو ئەو ژوورە. لە کاتێکدا ئەمە نیگەرانییەکی ڕاستەقینە، خۆشبەختانە پزیشکان ڕێگەی چارەسەرکردنی هەیە.

گەڕانەوەی شەقیقە یەکێکە لە باوترین جۆرەکانی نەخۆشی بەستەری دڵ. دەتوانێت توندییەکەی لە سووکەوە تا توند بێت . هەندێک جار پزیشکانیش پێی دەڵێن Aortic Insufficiency.

جۆرە سەرەکییەکانی `(Aortic Regurgitation)` چین؟

پزیشکان Aortic Regurgitation دابەش دەکەن بۆ دوو جۆری سەرەکی: ١.

1. جۆری توند: ئەمە حاڵەتێکی کتوپڕ و لەناکاوە.

2. جۆری درێژخایەن: ئەمە حاڵەتێکە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە گەشە دەکات. ئەم جۆرە درێژخایەنە زۆرترین جار لە وڵاتانی وەک ئەمریکادا دەبینرێت.

جگە لەوەش پزیشکان دەتوانن زیاتر ئەم حاڵەتە پۆلێن بکەن، بەپێی سروشتی کێشەکە. هەروەها نەخۆشییەکە دابەش دەکەن بۆ قۆناغەکانی A، B، C و D، بەپێی توندییەکەی . قۆناغی D توندترین قۆناغە.

نیشانەکانی `(Aortic Regurgitation)` چین؟

بزانە ئایا هیچ کام لەم نیشانانەت هەیە:

• هەستکردن بە ئازار یان گرژبوون لە سنگدا .
• من کۆکەم هەیە.
• هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام.
• لێدانی دڵ کاتێکە کە دڵ بە شێوەیەکی نائاسایی لێدەدات، وەکو فڵتەر.
• هەندێک جار لەوانەیە هۆش لەدەست بدەیت (سینکۆپ).
• لەوانەیە لە کاتی وەرزشکردندا تووشی تەنگەنەفەسی (تەنگبوونی هەناسەدان) بیت. دواتر لەوانەیە لە کاتی پاڵکەوتن یان هەوڵدان بۆ خەوتن هەست بە هەناسە تەنگی بکەیت.
• پاژنەی پێ و پێیەکان ئاوساون (ئاوسانی).

بەڵام لەبیرت بێت،ئەگەر گەڕانەوەی سووک و درێژخایەنی شەقیقەت هەبوو، لەوانەیە بۆ ماوەیەکی زۆر هیچ نیشانەیەکت نەبێت. نیشانەکانی تەنها وردە وردە دەردەکەون لەگەڵ خراپتربوونی حاڵەتەکە.

هۆکارەکانی `(Aortic Regurgitation)` چین؟

چەند هۆکارێک هەن کە دەتوانن هۆکاری ئەم دۆخە بن. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• لاوازبوونی ڤاڵڤ لەگەڵ تەمەندا: ئەمەش باوترین هۆکارە لە ئەمریکا و وڵاتانی ئەوروپای ڕۆژئاوا.
• نەخۆشی ڕۆماتیزمی دڵ: ئەمەش هۆکاری سەرەکییە لە زۆرێک لە وڵاتانی تازەپێگەیشتودا. هۆکاری تای ڕۆماتیزمە، کە دوای هەوکردنی قوڕگ کە چارەسەر نەکراوە ڕوودەدات.
• بەرزی پەستانی خوێن.
• هەوکردنی ناوپۆشی دڵ: ئەمەش بەزۆری بەهۆی هەوکردنێکەوە دروست دەبێت کە دەچێتە ناو خوێنەوە.
• زەبر و زەنگ لە سنگ: بۆ نموونە شتێک وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێل.
• خوێنبەری شەقیقەی سنگ.
• پارچەکردنی شەقیقە.
• هەندێک نائاسایی زگماکیی وەلڤەلی شەقیقە: بۆ نموونە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت وەلڤەلی شەقیقەی بیکوسپید. ئەمەش واتە وەلڤەلەکە کە بە شێوەیەکی ئاسایی دەبێ سێ کۆسپی هەبێت، تەنها دوو کۆسپی هەیە.

کێ زۆرترین مەترسی لەسەر ئەم حاڵەتە هەیە؟

هەندێک گۆڕانکاری لە بەستەری شەقیقەت و بارودۆخە تەندروستییەکانی تردا دەتوانێت مەترسی تووشبوونت بەم نەخۆشییە دزەپێکەرەی بەستەری زیاد بکات. لەوانەیە مەترسیت لەسەر بێت ئەگەر:

• ئەگەر تۆ "(Bicuspid Aortic Valve)` یان کەموکوڕی زگماکی تری بەستەری هەیە: ئەو کەسانەی کە "(Bicuspid Aortic Valve)` یان هەیە بەزۆری دەتوانن لە نێوان تەمەنی 20 بۆ 40 ساڵیدا دەست بکەن بە دزەکردنی ئەم ڤاڵڤە.
• کالیسیفیکاسیۆنی نامیلکەی بەستەری شەقیقە: ئەو کەسانەی ئەم کێشەیەیان هەیە بەزۆری تەمەنیان لە سەرووی ٦٠ ساڵەوەیە، و لەوانەیە زیاتر لە یەک کێشەی بەستەری شەقیقەیان هەبێت.
• هەبوونی حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر ئاۆرتا دەبێت کە بەرەو دڵ دەچێت (Aortopathy).
• ئەگەر پێشتر تووشی تای ڕۆماتیزم بوویت یان تووشی نەخۆشی ڕۆماتیزمی دڵ بوویت.
• ئەگەر پێشتر گۆڕینی وەلڤەلی شەقیقەت هەبووە: هەندێک جار وەلڤەلی بایۆپڕۆستێتیک دەتوانێت وردە وردە بە تێپەڕبوونی کات لەکاربکەوێت.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی گەڕانەوەی شەقیقە چین؟

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک `(Aortic Valve)` دزە دەکات، خوێنی زیادە دەگەڕێتەوە ناو `(Left Ventricle)`ی دڵ. پاشان، ژووری پەمپکردنەکە باری زۆری دەبێت بە خوێن. لە ئەنجامدا، `(لەنگە چەپ)` دەبێت زیاتر کار بکات بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئەم خوێنە زیادەیە و بڕی پێویستی خوێن پەمپ بکات بۆ ناو `(Aorta)`.

بە تێپەڕبوونی کات ئەمە دەبێتە هۆی ئەوەی دیواری ماسولکەکانی ژێرپەنجەی چەپ ئەستوور بن و گەورەتر بن. ئەمەش پێی دەوترێت Left Ventricular Hypertrophy. ئەمەش کارایی دڵ کەمدەکاتەوە.

ئەمەش دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی دیکەی وەک سستبوونی دڵ و ناڕێکی لێدانی دڵ.

گەڕانەوەی توندی شەقیقە دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی جددی وەک ئاوسانی سییەکان و کەمبوونەوەی بەرهەمی دڵ.

ئەم نەخۆشیە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکەکان لە ڕێگەی پشکنینی جەستەیی و پشکنینی جۆراوجۆرەوە نەخۆشی گەڕانەوەی ڤاڵڤی شەقیقە دەستنیشان دەکەن.

لە کاتی پشکنینی جەستەیی پزیشکەکەت:

• باسی مێژووی پزیشکی خۆت بکە.
• نیشانە گرنگەکان پشکنینیان بۆ دەکرێت، وەک پەستانی خوێنت.
• پزیشکەکەت بە ئامێری بیستن گوێ لە دڵت دەگرێت و پشکنین بۆ دەنگێکی جیاواز دەکات کە پێی دەوترێت مورموری گەڕانەوەی شەقیقە. ئەم دەنگە بەهۆی ڕۆیشتنی خوێنەوە بۆ ناو ژێرپەنجەی چەپ دروست دەبێت.

لە کاتی پێوانی پەستانی خوێندا، ئەگەر بۆشایییەکی گەورە (زیاتر لە 40 ملم زئۆس) لە نێوان بەهاکانی سەرەوە و خوارەوەدا هەبێت، ئەمەش نیشانەیە بۆ ئەوەی کە ڕەنگە بەستەری شەقیقە دزە بکات.

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت بۆ دەستنیشانکردنی `(Aortic Regurgitation)`؟

تاقیکردنەوەی سەرەکی کە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم نەخۆشییە بەکاردەهێنرێت و بە "ستاندارد زێڕین" دادەنرێت، تاقیکردنەوەی ``ئیکۆکاردیۆگرام'' یان ``ئیکۆ''یە. ئەمەش شەپۆلی دەنگی فرێکوێنسی بەرز ``Ultrasound'' بەکاردەهێنێت بۆ گرتنی وێنەی دڵ. پزیشک دەتوانێت ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاربهێنێت، وەک ``سۆنەری دۆپلەر''، بۆ پشکنینی کارکردنی وەلڤەلەکانت. ``سۆنەری دۆپلەر'' خێرایی و ئاراستەی ڕۆیشتنی خوێن لە ڕێگەی دڵەوە نیشان دەدات.

پشکنینەکانی تر کە ڕەنگە پێویست بن بۆ دەستنیشانکردنی ئەم نەخۆشییە یان پلاندانان بۆ چارەسەرکردن بریتین لە:

• تیشکی ئێکس سنگ
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (ECG/EKG)
• پشکنینی MRI دڵ
• ئەنجیۆگرامی تاجی
• سی تی سکانی دڵ
• تاقیکردنەوەی فشاری وەرزشی

چۆن چارەسەری گەڕانەوەی شەقیقە دەکرێت؟

دەتوانرێت گەڕانەوەی شەقیقە بە دەرمان یان نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت. ئەگەر حاڵەتێکی توندت هەبوو، یەکسەر پێویستت بە چارەسەر دەبێت.

بەپێی توندی حاڵەتەکەت، ڕەنگە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ چاککردنەوە یان گۆڕینی تەواوەتی بەستەری شەقیقەت. پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات و بڕیار دەدات کە ئایا نەشتەرگەری پێویستە یان نا. هەروەها سوود و مەترسییەکانی نەشتەرگەریتان بۆ ڕوون دەکەنەوە. شتگەلێکی وەک بەکارهێنانی تووتن و حاڵەتە پزیشکییە کۆنتڕۆڵنەکراوەکانی دیکە دەتوانن مەترسییەکانی نەشتەرگەری زیاد بکەن و پرۆسەی چاکبوونەوە ئاڵۆز بکەن.

گرنگترین شت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت گفتوگۆ بکەیت کە ئایا نەشتەرگەری بۆ تۆ گونجاوە و مەترسییەکانی چین.

ئەگەر نەشتەرگەری بەستەرەکان بژاردەیەک نەبێت بۆ تۆ، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانەکانت بۆ بنووسێت کە یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی سستبوونی دڵت و باشترکردنی کوالیتی ژیانت. دەرمانەکانی تر دەتوانن ئەگەری توشبوون بە خوێن مەین و جەڵتەی مێشک کەم بکەنەوە. بەڵام لەبیرت بێت، لەکاتێکدا دەرمانەکان دەتوانن نیشانەکان کۆنتڕۆڵ بکەن، بەڵام ناتوانن گەڕانەوەی توندی شەقیقە بوەستێنن یان چارەسەری بکەن.

ئاڵۆزییەکان یان کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرەکە چین؟

ئەو کەسانەی کە وەلڤەلی شەقیقەیان چاک کراوەتەوە یان گۆڕاون، لەوانەیە لە داهاتوودا پێویستیان بە نەشتەرگەرییەکی دیکە هەبێت. هەروەها مەترسییەکانی وەک:

• لێدان
• جەڵتەی دڵ
• خوێنبەربوون
• نەخۆشی
• ناڕێکی لێدانی دڵ `(ناڕێکی لێدانی دڵ)`

دوای گۆڕینی وەلڤەلی شەقیقە، پێویستە دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن (دژە خرۆشێنەر) بخۆیت بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن. ئەمانە ڕەنگە بۆ چەند مانگێک بخورێن (بۆ وەلڤەلی بایۆپڕۆستێتیک کە لە شانەکانی بەراز، مانگا، یان مرۆڤ دروستکراون) یان بۆ تەمەن (بۆ وەلڤەلی میکانیکی). لە هەندێک حاڵەتدا، ڕەنگە وەلڤەلی گۆڕاو بجوڵێت یان دزە بکات.

ئەگەر وەلڤەلێکی نوێت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە پێش سەردانی پزیشکی ددان دەرمانی دژە زیندەیی بخۆیت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی هەوکردنێک لە ناو دڵدا (هەوکردنی ناوەوەی دڵ).

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە گەڕانەوەی شەقیقە بکرێت؟

هەمیشە ناتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشییەکانی بەستەری دڵ بکرێت. بەڵام دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت:

• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن.
• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
• وەک پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە، بەشداری چالاکیی جەستەیی بکە.
• ئەگەر نەخۆش بوویت یان تووشی هەوکردن بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
• هەموو دەرمانەکانت بە باشی بخۆ، لەوانە ئەوانەی بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
• ئەگەر ئاۆرتەکەت فراوان بوو، بەرزکردنەوەی قورس سنووردار بکە.

کەسێک کە تووشی `(Aortic Regurgitation)` بووە دەتوانێت چاوەڕوانی چ جۆرە داهاتوویەک بکات؟

دەتوانیت بۆ ساڵانێک تووشی گەڕانەوەی درێژخایەنی شەقیقەت بیت بەبێ هیچ نیشانەیەک. بەڵام دەکرێت بە تێپەڕبوونی کات خراپتر بێت. لەوانەیە هەستی پێ بکەیت ئەگەر دەستت کرد بە کێشەی هەناسەدان یان ئازاری سنگت.

تێڕوانینەکەت بەندە بە چەندین هۆکارەوە کە هەندێکیان بریتین لە:

• ئەو کاتەی کە دەستت کرد بە دەرکەوتنی نیشانەکان.
• تا چەند نەخۆشییەکە پێشکەوتووە.
• ئایا تووشی سستبوونی دڵ بوویت.
• ئەو کاتەی کە چارەسەرت وەرگرتووە.
• تەندروستی گشتی خۆت.

توێژینەوەکان دەریانخستووە ئەو کەسانەی کە نەشتەرگەری گۆڕینی وەلڤەلیان بۆ دەکرێت پێش ئەوەی تووشی سستبوونی دڵ بێت، ئاسۆیەکی درێژخایەنی باشیان هەیە، تەنانەت ئەگەر حاڵەتەکەیان سەختیش بێت. بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی سستبوونی دڵ بوون، ڕەنگە ئاسۆکە کەمێک کەمتر بێت.

ئەو کەسانەی کە گەڕانەوەی شەقیقەیان سووک بۆ مامناوەندە دوای چارەسەرکردن کارەکانیان باشە. ڕێژەی مانەوەی ١٠ ساڵەیان لە نێوان ٨٠% بۆ ٩٥% دایە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئاسۆکانی داهاتوو. پزیشکەکەت باشترین شت تۆ و مێژووی پزیشکیت دەناسێت، بۆیە دەتوانێت ئەو زانیاریانە بەکاربهێنێت بۆ ئەوەی بیرۆکەیەکت پێبدات کە چاوەڕوانی چی دەکەیت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بۆ چاودێریکردنی خۆت جێبەجێ بکە، لەوانە دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیان. بەگشتی گرنگە هەموو دەرمانەکانت بەپێی ڕێنماییەکان و لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک بخۆیت . هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری هەندێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانت بکات، لەوانە:

• خواردنی خۆراکی تەندروست بۆ دڵ: بۆ نموونە ڕێجیمەکەی دەریای ناوەڕاست. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت کە ڕێژەی خوێ کە دەیخۆیت کەم بکەیتەوە.
• بە بەردەوامی چالاکی جەستەیی بکە: لە پزیشکەکەت بپرسە کە چەندە دەتوانیت وەرزش بکەیت و چ جۆرە وەرزشێک سەلامەتە.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان یان بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تری تووتن: داوای یارمەتی بکە بۆ وازهێنان.
• دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی دەرمان: بەتایبەتی دەرمانی ناو خوێنبەر (دەرمانی IV)، چونکە مەترسی هەوکردنی ناوپۆشی دڵ زیاد دەکات.
• بە باشی ئاگاداری ددان و پووکەکانت بە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی بەستەری دڵ (هەوکردنی ناوەوەی دڵ): ئەمەش بریتییە لە سەردانی پزیشکی ددان هەر شەش مانگ جارێک.

کەی پێویستە سەردانی پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تووشی گەڕانەوەی شەقیقەت بوو، گرنگە چاوپێکەوتنەکانت بپارێزیت بۆ ئەوەی پزیشکەکەت بتوانێت چاودێری بارودۆخەکەت بکات. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە بێیت.

بۆ پشکنینی کارکردنی بەستەرەکان و دڵت، پێویستە بە ماوەیەکی ڕێکوپێک (هەر شەش مانگ جارێک بۆ هەر پێنج ساڵ جارێک) ``ئیکۆکاردیۆگرام'' بکەیت. سەردانی پزیشکی بەردەوام زۆر گرنگە بۆ دیاریکردنی هەر نیشانەیەکی خراپتربوونی ``گەڕانەوەی شەقیقە''. بەم شێوەیە دەتوانیت لە کاتی خۆیدا چارەسەر وەربگریت و ڕێگری بکەیت لە زیانێکی هەمیشەیی بە دڵت.

ئەگەر نەشتەرگەری بەستەری دڵت بۆ کراوە، بە وردی خشتەی بەدواداچوونی پزیشکەکەت پەیڕەو بکە. پزیشکەکەت لە نزیکەوە چاودێریت دەکات بۆ ئەوەی دڵنیابێت کە دڵت بە باشی کاردەکات و تووشی سستبوونی دڵ یان کێشەی تر نابیت.

ئەگەر نیشانەی نوێت دەرکەوت، ئەگەر نیشانەکانی هەبوو خراپتر بوون، یان پرسیارت هەبوو سەبارەت بە حاڵەتەکەت، لە هەر کاتێکدا پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

کەی دەبێ بچمە بەشی فریاکەوتن (ETU) ؟

ئەگەر نیشانەکانی جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشکت هەبوو، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت. ئەمانە حاڵەتی فریاگوزاری مەترسی لەسەر ژیانن و پێویستیان بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ژیان لەگەڵ نەخۆشیەکانی بەستەری دڵ دەتوانێت سترێس دروست بکات. لەوانەیە پرسیاری زۆرت هەبێت سەبارەت بە حاڵەتەکەت، بەڵام لەوانەیە نەزانیت لە کوێوە دەست پێبکەیت. لێرەدا چەند پرسیارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی زیاتر بزانیت:

• حاڵەتی `(Aortic Regurgitation)` ی من تا چەند جدییە؟
• ئایا کێشەی تری بەستەری دڵم هەیە؟
• ئایا پێویستم بە چارەسەرە؟ ئەگەر وایە کەی؟
• چارەسەر چی لەخۆدەگرێت؟
• چەند جار پێویستە بێم بۆ چاوپێکەوتنی بەدواداچوون؟
• چ گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیانمدا بکەم بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی دڵم؟

ئایا حاڵەتێکی بچووک کە پێی دەوترێت `(Aortic Regurgitation)` هەمیشە خراپتر دەبێت؟

زیاتر لە 25%ی ئەو کەسانەی کە تووشی تێکچوونی کارکردنی ژێرپەنجەی چەپ بوون لە ماوەی ساڵێکدا نیشانەکانی تووشبوونیان دەبێت. بەڵام لە توێژینەوەیەکدا لەسەر ئەو کەسانەی کە تووشی گەڕانەوەی شەقیقەی شەقیقە سووک بۆ مامناوەند بوون، زۆربەی خەڵک تووشی هیچ خراپتربوونی دۆخەکەیان نەبووە. توێژینەوەکە بۆ ماوەی نزیکەی پێنج ساڵ بەدواداچوونیان بۆ کراوە. کەواتە، هەموو کەسێک خراپتر نابێت، بەڵام گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی بۆ بکرێت.

ئایا گەڕانەوەی شەقیقە مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات؟

ئەگەر حاڵەتەکە سەخت بێت و لەناکاو ڕووبدات، ئەوا دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. دەبێتە هۆی سستبوونی دڵ، ئیسکیمیا ماسولکەکانی دڵ، یان تەنانەت مردنی لەناکاو. ئەگەر نیشانەکانت هەبوو کە پەیوەندییان بە گەڕانەوەی توند و لەناکاوەوە هەیە، ئەوا پێویستت بە نەشتەرگەرییە یەکسەر.

لە کۆتاییدا، ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

زانینی ئەوەی کە وەلڤەلی شەقیقەت دزە دەکات دەتوانێت ترسناک بێت و لەوانەیە پرسیار بکەیت کە داهاتوو چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بە پێشکەوتنی زانستی پزیشکی، دەتوانرێت یارمەتی زۆرێک لەو کەسانە بدرێت کە تووشی گەڕانەوەی شەقیقە بوون.

گرنگترین شت ئەوەیە کە نەترسی و دڵەڕاوکێ نەکەیت، بەڵکو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی بژاردەکانی چارەسەرکردنت و گفتوگۆ لەسەر ئەوە بکەیت کە کامیان باشترینە بۆت. بە وەرگرتنی چارەسەر لە کاتی خۆیدا و جێبەجێکردنی ئامۆژگارییەکانی پزیشکەکەت، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست بژیت. ئاگاداری دڵت بە!

` گەڕانەوەی شەقیقە، نەخۆشی بەستەری دڵ، نەخۆشی دڵ، هەناسە تەنگی، ئازاری سنگ، ئیکۆکاردیۆگرام، نەشتەرگەری دڵ