زۆرجار هەموومان گوێمان لە شتگەلێکی وەک 'بەرزی کۆلیسترۆڵ' و 'گیرانی خوێنبەرەکان' دەبێت. بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەمە لە ڕاستیدا چۆن لە ناو جەستەماندا ڕوودەدات؟ خوێنبەرەکانمان وەکو ڕێگاکانی ناو جەستەمان وایە بۆ سوڕی خوێن. ئەم ڕێگایانە خوێنی پاک و خاوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵمانەوە دەگوازنەوە بۆ ئەندامەکانی سەرتاسەری جەستەمان. بیهێنە بەرچاوت، چی ڕوودەدات ئەگەر وردە وردە ئەم ڕێگایانە بە چەوری و پاشماوە گیر ببن؟ ئەوە ئەوەیە کە لە پزیشکیدا پێی دەڵێین ڕەقبوونی خوێنبەرەکان.
بە سادەیی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان چییە؟
ڕەقبوونی خوێنبەرەکان بریتییە لە کۆبوونەوەی وردە وردەی چەوری، کۆلیسترۆڵ، کالیسیۆم و مادەکانی تر لەناو دیواری خوێنبەرەکانمان (بەتایبەت خوێنبەرەکان) بۆ دروستکردنی 'پلاکی' . ئەمەش بە زاراوەی پزیشکی پێی دەوترێت 'ئەتێرۆما'. لەگەڵ گەشەکردنی ئەم تابلۆیە وردە وردە دیواری خوێنبەرەکان ئەستوور و ڕەقتر دەبێتەوە. ئێمە ئەمە بە "ڕەقبوونەوەی خوێنبەرەکان" یان "ڕەقبوونەوەی خوێنبەرەکان" ناودەبەین.
شتە ترسناکەکەی ئەمە ئەوەیە کە ئەم پرۆسەیە زۆر بە هێمنی ڕوودەدات، بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەک لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا دەربکەوێت. لەوانەیە ساڵانێکە هەست بە هیچ گۆڕانکارییەک نەکەیت. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات ئەم تابلۆیە گەشە دەکات و لومێن (ئەو بۆشاییەی کە خوێن تێیدا دەڕوات) لە ناو خوێنبەرەکەدا تەسک دەکاتەوە.
بیهێنە بەرچاوت ڕێگایەکی چوار هێڵی بەهۆی قەرەباڵغی هاتوچۆوە بۆ یەک هێڵ کەم بکرێتەوە. لێشاوی خوێن زۆر کەم دەبێتەوە. ئەمەش واتە ئەندامەکانمان بێبەشن لەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە. ئەوەی لەوەش مەترسیدارترە ئەوەیە کە ئەم خوێنبەرە لەناکاو دەتوانێت بپچڕێت بەهۆی خێرا جوڵەی خوێن. کاتێک ئەوە ڕوودەدات جەستەمان مەینێکی خوێن دروست دەکات بۆ چاکبوونەوەی برینەکە.
ئەگەر خوێنبەرێکی تەسک وەک ڕێگایەکی گیراو بێت، خوێن مەین وەک بەربەستێک وایە لە ناوەڕاستی ئەو ڕێگایەدا. دەتوانێت بە تەواوی ڕۆیشتنی خوێن بوەستێنێت.
چی ڕوودەدات کاتێک ڕۆیشتنی خوێن بەم شێوەیە ڕێگری لێدەکرێت؟ بەندە بەو شوێنەی کە مەینەکە دروست دەبێت. بۆ نموونە ئەگەر لە خوێنهێنەری تاجیدا ڕووبدات کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکات، ئەوا دڵ ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت و دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ .
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
ڕەقبوونی خوێنبەرەکان لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. ئەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکاندا دروست دەبن، وەک جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک، هۆکاری سەرەکی مردنن لە سەرانسەری جیهاندا. ڕاپرسییەکان دەریدەخەن زۆرێک لە کەسانی تەمەن ناوەڕاست ئەو حاڵەتەیان هەیە، بەڵام نزیکەی نیوەی ئەوان تەنانەت نازانن.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکی تێدا نییە. نیشانەکان کاتێک دەست پێدەکەن کە خوێنبەرێک زیاتر لە ٧٠٪ گیر دەبێت. زۆربەی خەڵک تەنها دوای حاڵەتێکی نائاسایی بۆیان دەردەکەوێت کە ئەم حاڵەتەیان هەیە، وەک جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک.
بەپێی شوێنی گیرانی خوێنبەرەکان، نیشانەکان دەتوانن لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا دەربکەون.
| بەشێکی جەستەی کاریگەر | نیشانە ئەگەرییەکان |
|---|---|
| دڵ (نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی) |
|
| کۆئەندامی هەرس (ئیسکیمیا مێزێنتەریک) |
|
| قاچ و قاچ (نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەر) |
|
| گورچیلە (تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری گورچیلە) |
|
| مێشک (نەخۆشی خوێنهێنەری کارۆتید) |
|
بۆچی خوێنبەرەکان بەم شێوەیە دەگیرێن؟ هۆکارەکانی چین؟
توێژەران پێیان وایە چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە بۆ ڕەقبوونی خوێنبەرەکان.
- زیادبوونی ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپ (LDL) و ترایگلیسیرید.
- بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن (جگەرەکێشان).
- بەرزی پەستانی خوێن.
- شەکرە.
ئەم هۆکارانە دەبنە هۆی زیانگەیاندن بە ناوپۆشی ناسکی ناو خوێنبەرەکانمان (ئیندۆتێلیۆم). ئەم زیانە ئەوەیە کە پرۆسەی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان دەست پێدەکات. ئەم زیانانە بە شەوێک ڕوونادات، بەڵکو بۆ ماوەیەکی زۆر درێژ ڕوودەدات.
با بە وردی سەیری هەنگاوەکانی ئەم پرۆسەیە بکەین.
ئەمە پرۆسەیەکە ساڵانێکە بەردەوامە. ئەمانە هەنگاوە سەرەکییەکانن.
1- تێکچوونی ناوپۆشی خوێن: شتگەلێکی وەک بەرزی کۆلیسترۆڵ و ژەهرەکانی ناو جگەرە و بەرزی پەستانی خوێن زیان بە ناوپۆشی ناوەوەی خوێنبەرەکان دەگەیەنن . کاتێک ئەم زیانە ڕوودەدات، خڕۆکە سپییەکانی خوێن بۆ ناوچەکە ڕادەکێشرێن. ئەم خانانە کۆدەبنەوە و دەبنە هۆی هەوکردن لەناو بۆری خوێن.
2. دروستبوونی هێڵەکانی چەوری: ئەمە یەکەم نیشانەی دیارە بۆ ڕەقبوونی خوێنبەرەکان. خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە گەیشتوونەتە شوێنی زیانەکە هەوڵدەدەن بە داپۆشینی گەردیلەکانی کۆلیسترۆڵ لاببەن. ئەم خانانەی پڕن لە کۆلیسترۆڵ پێیان دەوترێت 'خانەی کەف'. کاتێک دەمرن هێڵێکی زەرد یان پەڵەیەک لەسەر دیواری خوێنبەرەکان بەجێدەهێڵن.
3. گەورەبوونی تابلۆ: ١.لەگەڵ بەردەوامبوونی کۆبوونەوەی خانە مردووەکان و پاشماوەی دیکە، ئەو گرێ بچووکە چەورییە وردە وردە گەشە دەکات و دەبێتە تابلۆیەکی گەورەتر. پاشان، کاپێکی ڕیشاڵی لە خانەکانی ماسولکەی نەرم لە دەوری ئەم تابلۆیە دروست دەبێت. ئەمەش ڕێگری دەکات لە پچڕانی پارچەکانی تابلۆکە و کۆبوونەوە لە سووڕی خوێندا. لەگەڵ گەورەبوونی ئەم تابلۆیە، شوێنی ڕۆیشتنی خوێن بەرتەسکتر دەبێتەوە.
4- پچڕانی پلاک: ئەمە مەترسیدارترین حاڵەتە. ئەو تابلۆیەی کە دەوری تابلۆکە دەدات لەناکاو دەتوانێت بتەقێتەوە. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، مەینێکی خوێن لەو شوێنەدا دروست دەبێت. ئەم خوێن مەینە بە تەواوی خوێنبەرەکان دەگرێت و ڕۆیشتنی خوێن دەواسێت. ئەمەش دەبێتە هۆی جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک.
هۆکارەکانی مەترسی بۆ ئەمە چین؟
زۆر هۆکاری مەترسی هەیە کە بەشدارن لە گەشەکردنی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان. هەندێک لەوانە دەتوانین بیگۆڕین، بەڵام هەندێکیان وەک تەمەن ناتوانین.
| فاکتەری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| تەمەن و ڕەگەز | پیاوانی سەروو تەمەنی ٤٥ ساڵ و ژنانی سەروو تەمەنی ٥٥ ساڵ مەترسی زیاتریان لەسەرە. |
| مێژووی خێزان | ئەگەر کەسێک لە خێزانە نزیکەکەت تووشی نەخۆشی دڵ بووبێت (پێش تەمەنی ٤٥ ساڵ بۆ پیاوان، پێش تەمەنی ٥٥ ساڵ بۆ ژنان)، ئەوا تۆش مەترسی زیاترت لەسەرە. |
| شەکرە | بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت. |
| بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن) | کاتێک پەستان زیاد دەکات، ئەگەری تێکچوونی خوێنبەرەکان و دانانی چەوری زیاد دەکات. |
| بەرزی کۆلیسترۆڵ (Hyperlipidemia) | هۆکاری سەرەکی بە تایبەتی بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپە (LDL). |
| جگەرەکێشان | ئەو ماددە کیمیاییانەی لە جگەرەدا هەن ڕاستەوخۆ زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنن. |
| وەرزش نەکردن | کەمی چالاکیی جەستەیی دەبێتە هۆی قەڵەوی و بەرزبوونەوەی کۆلیسترۆڵ و بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن. |
| خۆراکی ناتەندروست | خواردنی ڕێجیمێک کە ڕێژەیەکی زۆر چەوری تێر و چەوری ترانس و خوێ و شەکر تێدایە. |
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان چین؟
تێکچوونی سوڕی خوێن دەبێتە هۆی کۆمەڵێک ئاڵۆزی جددی. سەرەکییەکان بریتین لە:
- نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان
- جەڵتەی دڵ
- نائاسایی ڕیتمەکانی دڵ (Arrhythmia)
- سستبوونی دڵ
- لێدان
- هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIA)
- نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەر
- نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD)
- لاوازبوونی خوێنبەرەکان، دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی (ئەنێوریزم) و تەقینەوە.
زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە دەتوانێت ڕێگری لەم ئاڵۆزییە مەترسیدارانە بکات یان دوابخات.
چۆن ئەم نەخۆشیە دەستنیشان بکەین؟
پزیشکەکەت چەند هەنگاوێک پەیڕەو دەکات بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە یان مەترسییەکانی تۆ بۆی حیساب دەکات.
1- پشکنینی جەستەیی تەواو: ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی ئامێری بیستن بۆ گوێگرتن لە دڵت و دەنگی خوێن کە بە خوێنبەرەکانتدا دەڕژێت. بۆ نموونە ئەگەر لە کاتی گوێگرتن لە خوێنبەرەکانی کارۆتید لە ملتدا گوێت لە دەنگی "هووشینگ" ("bruit") بێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی خوێن مەین بێت لە خوێنبەرەکەدا.
2- پرسیارکردن دەربارەی مێژووی پزیشکی و مێژووی خێزانەکەت: ئەم زانیاریانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە هەڵسەنگاندنی مەترسییەکانتان.
3- پرسیارکردن دەربارەی شێوازی ژیانت: پرسیارکردن دەربارەی شتگەلێکی وەک ئایا جگەرە دەکێشیت یان نا و سیستمی خۆراکیت چۆنە.
4- داواکردنی پشکنینی خوێن: ئەمانە دەتوانن زۆر شتت پێ بڵێن دەربارەی ئاستی کۆلیسترۆڵ و ئاستی شەکر و کارکردنی دڵ.
پشکنینەکان بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە
هەندێک جار، پشکنینی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە و پلاندانان بۆ چارەسەرکردن.
- ئەنجیۆگرافی: پشکنینێکە کە تیشکی ئێکس و بۆیاخی تایبەت بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت لە کوێ و چەند خوێنبەرەکان گیراون.
- ECG (Electrocardiogram): چالاکیی کارەبایی و ڕێژە و ڕیتمی دڵ دەپێوێت.
- ئیکۆکاردیۆگرام: وێنەی وەلڤەل و ژوورەکانی دڵ دەگرێت بۆ ئەوەی بزانێت دڵ چەندە باش خوێن پەمپ دەکات.
- تاقیکردنەوەی فشاری وەرزشکردن: لێدانی دڵت دەپێورێت لەکاتی وەرزشکردن (ڕۆیشتن لەسەر ئامێری ڕۆیشتن).
- سۆنەر: ئەم پشکنینە بەکاردێت بۆ پشکنینی ئەستووری خوێنبەرەکانی ناو مل (سۆنەری کارۆتید) یان سک (سۆنەری سک) و ئایا جێگیربوونی چەورییان هەیە یان نا.
- سی تی سکان: ئەم سکانە وێنەی ناوەوەی لەش دەگرێت و دەتوانێت ئەستووربوون و تەسکبوونەوەی خوێنبەرە گەورەکان دەستنیشان بکات.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەری ڕەقبوونی خوێنبەرەکان بریتییە لە گۆڕینی شێوازی ژیان، دەرمان و ئەگەر پێویست بوو نەشتەرگەری یان چارەسەری تر. پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردن دادەڕێژێت کە باشترینە بۆ تۆ.
1. گۆڕینی شێوازی ژیان
ئەمانە گرنگترین شتەکانن. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن مەترسی ئاڵۆزییەکان زۆر کەم بکەنەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە هەموو بەرهەمەکانی تووتن. ئەگەر جگەرە دەکێشیت، دەستبەجێ وازی لێ بێنە.
- ڕێجیمێکی تەندروست بۆ دڵ بگرنەبەر. باشتر وایە ڕێجیمێکی دەریای ناوەڕاست بخورێت کە بڕێکی زۆر لە سەوزە و میوە و پەلەوەری و ماسی و چەوری تەندروست وەک زەیتی زەیتون و کەمتر گۆشتی سوور و خۆراکە پرۆسێس کراوەکان لەخۆبگرێت.
- ڕۆژانە وەرزش بکە. سەرەتا بە پیاسەی کورت دەست پێ بکە و کار بکە تا وەرزشکردن بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا، زۆربەی ڕۆژەکانی هەفتە.
2. دەرمان (جۆرەکانی دەرمان)
دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی هۆکارەکانی مەترسی بۆ کۆبوونەوەی چەوری. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات:
- دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ (بۆ نموونە، ستاتینەکان).
- دەرمانی دابەزاندنی پەستانی خوێن.
- ئەو دەرمانانەی کە ئاستی شەکر لە خوێندا کۆنتڕۆڵ دەکەن.
- لەوانەیە ئەو دەرمانانە بنووسرێن کە ڕێگری لە مەینبوونی خوێن دەکەن (بۆ نموونە ئەسپرین).
3. شێوازی چارەسەر و نەشتەرگەری
ئەگەر خوێنبەرەکان بە توندی گیران یان مەترسی ئاڵۆزییەکان زۆر بوو، لەوانەیە پێویستت بە پەنابردنە بەر ئەم جۆرە چارەسەرانە بێت.
- ئەنجیۆپلاستی و دانانی ستێنت: ڕێکارێکە کە باڵۆنێکی بچووک دەخرێتە ناو بۆرییەکی گیراوەوە، هەڵئاوسێنرێت بۆ فراوانبوونی بۆرییەکە و بۆرییەکی بچووکی تۆڕیی (ستێنت) دەخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی دووبارە دابخرێتەوە.
- گرێدانی خوێنهێنەری تاجی (CABG): ڕێکارێکە بۆ بەدەرکردنی خوێنبەرێکی گیراو و دروستکردنی بۆری خوێنی نوێ بە بەکارهێنانی پارچە خوێنێک کە لە بەشێکی تری جەستە وەرگیراوە.
پێویستە چی بکەیت؟
ئەگەر زانیت ئەم حاڵەتەت هەیە، مەترسە. گرنگترین شت ئەوەیە کە لە نزیکەوە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت.
- لە کاتی دیاریکراودا بڕۆ بۆ کلینیکەکان وەک ئەو پێت دەڵێت.
- بە بەردەوامی ئاستی پەستانی خوێن و کۆلیسترۆڵ و شەکرەکەت بپشکنە و لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بیهێڵەرەوە.
- ئەگەر هەر نیشانەیەکی نوێ دەرکەوت یان نیشانەکانی هەبوو گۆڕا، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
- هەروەها ئاگاداری تەندروستی دەروونی خۆت بە. ئاساییە هەست بە دڵەڕاوکێ و ترس بکەیت لەکاتی ژیان لەگەڵ حاڵەتێکی لەم شێوەیەدا. ئەگەر پێویست بوو لەگەڵ خێزانەکەت، هاوڕێکانت، یان ڕاوێژکارێک لەو بارەیەوە قسە بکە.
کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU)؟
ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ تووشی نیشانەکانی جەڵتەی دڵ بوو (ئازاری توندی سنگ، سەختی هەناسەدان، ئازاری تیشکدانەوە بۆ خوارەوەی قۆڵی چەپ) یان جەڵتەی مێشک (کەوتنە خوارەوە لە لایەکی دەموچاو، کێشەی قسەکردن، لەدەستدانی هۆش لە لایەکی جەستە) ، دەستبەجێ پەیوەندی بە 1990 بکە بۆ ئەمبولانس یان بچۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU). ئەمانە حاڵەتی لەناکاون کە پێویستیان بە چارەسەری خێرا هەیە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕەقبوونی خوێنبەرەکان حاڵەتێکی بێدەنگە، بەڵام زۆر مەترسیدارە و لەناو خوێنبەرەکاندا گەشە دەکات.
- بەرزی کۆلیسترۆڵ، بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە و جگەرەکێشان هۆکاری سەرەکی مەترسین.
- ئەم مەترسییە دەتوانێت زۆر کەم ببێتەوە بە ڕێجیمێکی باش و وەرزشی بەردەوام و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان.
- ئەگەر مەترسیت لەسەر بوو، زۆر گرنگە بەردەوام بیت لە ئەنجامدانی پشکنینی پزیشکی، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
- نیشانەکانی جەڵتەی دڵ یان جەڵتەی مێشک پشتگوێ مەخە. حاڵەتێکی فریاگوزارییە. دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە