تا ئێستا شانت لە شوێنی خۆی دەرچووە؟ یان هەرگیز لەکاتی وەرزشکردندا کەوتووی و ئازارێکی زۆر لە شانتدا هەبووە کە وایکردووە قۆڵت نەتوانێت بجوڵێنیت؟ ڕەنگە تۆش حەز بکەیت بزانیت دەربارەی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت برینەکانی بانکارت. با بە سادەیی و بە ئەدەبەوە باسی بکەین.
ئەم برینەی بانکارت چییە؟
بە سادەیی، دڕانی بانکارت بریتییە لە برینێک بۆ شانە بەستەرەکان کە یارمەتی شانت دەدات لە شوێنی خۆیدا، سوکێت، لە جومگەی شانت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە شانت پاڵ بنرێتە پێشەوە و بە لایەکدا لە سوکێتەکەیەوە دەربچێت و زیان بەو شانە دەگەیەنێت.
با ئاوڕێک لە شێوەی شان بدەین؟
شانت جومگەیەکە کە لە بەشی سەرەوەی گوڵاوی ئێسکە گەورەکەی سەرەوەی قۆڵت (هومێروس) دروست دەبێت کە لەناو سوکێتێکدا لە شانەکەتدا (سکپولا) جێگیر دەبێت. ئەم سوکێتە بە ئەڵقەیەکی ئیسقان دەورە دراوە. ئەمەش ئەوەیە کە پشتگیری و سەقامگیرییەکی باش بۆ جومگەی شان دابین دەکات.
ئەم ئەڵقەیەی ئیسقانەکان ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین `گلێنۆید لابروم` . ئێستا بیهێنە بەرچاوت، چی ڕوودەدات ئەگەر ئێسکی شانت لەو سوکێتە دەربچێت و بەر ئەم لابرۆمە گلێنۆیدە بکەوێت؟ پاشان ئەم لابرۆمە دەتوانێت بدڕێت، یان تەنانەت دەتوانێت لە ئێسکەکە دەربچێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین برینێکی بانکارت.
پزیشک دەتوانێت شانە شلبووەکەت بخاتەوە شوێنی خۆی. بەڵام بەم شێوەیە پێکانەکەی بانکارت چاک نابێتەوە. ئەمەش برینێکی درێژخایەنە کە جومگەی شانت ناجێگیر دەکات، ئەمەش واتە ئەگەری دووبارە هەڵوەشاندنەوەی شانەکەت زیاترە.
تا چەند ئەم برینداربوونە باوە؟
شلبوونەوەی شان برینێکی زۆر باوی شانە. نزیکەی 1%ی دانیشتووان دەگرێتەوە. نزیکەی 90%ی شلبوونەوەی شان شلبوونەوەی پێشەوەیە، واتە ئێسکەکە لە ڕێگەی سوکێتەوە پاڵدەنرێتە پێشەوە.
ئەمەش ئەو شوێنەیە کە زۆرترین ئەگەری تێکچوونی لابرومی گلێنۆید هەیە کاتێک شانەکە فڕێ دەدرێتە پێشەوە. لە ڕاستیدا لە نێوان ٨٧% بۆ ١٠٠%ی ئەم جۆرە فڕێدانانە دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بەم لابرۆمە. کەواتە، ئەگەر شانت لە شوێنی خۆی دەرچووبێت، ئەگەری زۆرە کە دڕانی بانکارت هەبێت.
برینێکی ئێسک بانکارت چییە؟
لەوانەیە پزیشکەکەت بڵێت تۆ 'برینی ئێسکی بانکارت'ت هەیە. ئەمەش واتە هەردوو لابرومی گلێنۆیدەکەت و ئێسکی ناو سوکێتی شان (گلێنۆید) زیانیان بەرکەوتووە. ئەمەش واتە شانەکە دڕاوە و ئێسکەکە شکا یان پارچەیەکی بچووک دەرچووە.
ئەم برینە ئێسکیانەی بانکارت کەمتر باون لە برینەکانی بانکارتی ڕیشاڵی کە تەنها زیان بە لابروم دەگەیەنن. بەڵام لە نزیکەی ٧٣%ی حاڵەتەکانی شلبوونەوەی پێشەوەی شانەکاندا دەبینرێن.
هۆکاری ئەمە چییە؟
فرمێسکی بانکارت یان دڕانی لابرومی گلێنۆید کاتێکە کە ئێسکی شانت دەشێوێت و شانە پشتیوانەکانی دەوروبەری دەدڕێن. شلبوونەوەی شان بریتییە لە برینێکی زەبربەخش کە کاتێک ڕوودەدات کە بڕێکی زۆر هێز بەکاربهێنرێت.
بۆ ئەمەش چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە: ١.
- ڕووداوی ئۆتۆمبێل: وەک کاتێک ئۆتۆمبێل لێی دەدات.
- ڕووداوە وەرزشییەکان: کاتێک لە کاتی یاری کریکێتدا نوقم دەبیت و دەکەویت، یان کاتێک یاری ڕەگبی یان بالە دەکەیت، ڕوودەدات بەسەر شان.
- کەوتن: ئەگەر لە بەرزییەکەوە کەوتیت یان خلیسکێنیت و بکەویتە خوارەوە، ئەوا شانت بپچڕێت.
بیهێنە بەرچاوت، تۆ پاسکیلەکەت سوار بوویت و لەناکاو سوکانت لێدا و کەوتیتە خوارەوە، بەر شانت کەوت و دەتوانیت بکەویت. یان، چی ئەگەر لەکاتی ئەنجامدانی کارەکانی ماڵەوە لە کورسییەکەوە خۆت بخلیسکاند و لە شانت بدەیت؟ شتگەلێکی لەو جۆرە دەتوانن ببنە هۆی ئەم برینداربوونە.
نیشانەکانی چین؟
لەوانەیە لەگەڵ برینەکەی بانکارتدا تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:
- ئازاری شان: لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت بە درێژایی شانت، یان هەست بە ئازار بکەیت لە بەشی پێشەوە و خوارەوەی سوکێتی شان. بزانە ئەم ئازارە بەردەوام دەبێت و لەگەڵ پشوودان نامێنێت.
- مەودای جوڵەی سنووردار: ڕەنگە هەندێک جووڵەی شان، وەک بەرزکردنەوەی قۆڵت، فڕێدانی شتێک، یان دەستکردن بۆ شتێک بۆ سەر سەرت، قورس بێت. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس کێشەیان هەبێت لە پۆشینی جل و بەرگ یان بەستنەوەی پشتێنەی سەلامەتی ئۆتۆمبێلەکانیان.
- نیشانە میکانیکیەکان: کاتێک جومگەی شان بە شێوەیەکی دیاریکراو دەجووڵێت، لەوانەیە دەنگی "درزی" یان هەستکردن بە وردکردن هەبێت. هەندێک جار، ڕەنگە ئێسکەکە هەست بکات کە گیر بووە و دواتر لەوانەیە ئازار هەبێت.
- ناسەقامگیری شان: لەوانەیە هەست بکەیت جومگەی شانت شل بووە، یان وا دیارە ئێسکەکە زۆر بجوڵێت کاتێک شانەکەت دەسوڕێنیتەوە. تەنانەت لەوانەیە شانەکەت لەش بچێت.
"هاوڕێیەکم چوو بۆ یاری کریکێت و ئۆتۆمبێلەکەی لێخوڕی و شانەکەی لە شوێنی خۆی دەرچوو، پزیشکەکە شانەکەی خستە ناویەوە، بەڵام بۆ ماوەیەک دوای ئەوە نەیتوانی بۆول بکات و هیچ بەرزبکاتەوە، وتیان تەنها شانێکی شل بووە، تەنها دواتر بوو کە بۆم دەرکەوت کە پێکانەکەی بانکارتە".
چۆن ئەمە بە تەواوی دەناسیتەوە؟
پزیشکێک سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی برینەکەی شان – کەی ڕوویداوە، چۆن ڕوویداوە، ئایا پێشتر ڕوویداوە و هتد، دواتر پشکنینی جومگەی شان دەکەن بۆ ئەوەی بزانن هیچ ناسەقامگیرییەک هەیە یان نا.
پاشان، پشکنینی وێنەگرتن ئەنجام دەدرێت بۆ سەیرکردنی برینەکە. ئەمەش بەزۆری تیشکی ئێکس و سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) لەخۆدەگرێت. پزیشکەکە دەیەوێت بزانێت چەندە زیان بە لابرومی گلێنۆید گەیشتوە و ئایا هیچ برینێکی تر هەیە یان نا. سکانی MRI بە ڕوونی دەتوانێت ئەم جۆرە تێکچوونە لە شانە نەرمەکان ببینێت.
ئایا برینەکانی بانکارت هەمیشە پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە؟
هەموو فرمێسکەکانی لابرومی گلێنۆید پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە. بەڵام هەندێکیان دەیکەن. فرمێسکی بانکارت هەندێک جار دەتوانێت بە تەنیا چاک بێتەوە، بەڵام لەوانەیە بەو شێوەیەی کە بە نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە، چاک نەبێتەوە. لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات ئەگەر:
- ئەگەر لابرومی گلێنۆیدەکەت بە تەواوی لە ئێسکەکە جیا بووەوە، پێویست بە نەشتەرگەری دەبێت بۆ ئەوەی دووبارە بە ئێسکەکەوە ببەسترێتەوە.
- ئەگەر برینێکی ئێسکی بانکارت هەیە و بەشێک لە ئێسکەکەت لێ دەرچووە.
- ئەگەر شانت بەردەوام ناجێگیر بوو بەهۆی پێکانێکی پێشووتەوە و زۆرجار باز دەدەیت.
- ئەگەر جومگەی شان زۆر گرنگە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانەت یان ئەو کارەی کە ئەنجامی دەدەیت (بۆ نموونە وەک وەرزشوان یان دارتاش).
ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟
برینەکانی بانکارت بەبێ چارەسەرکردن دەتوانن چاکببنەوە، بەڵام هەمیشە بە باشی چاک نابێتەوە. هەندێک جار جومگەی شان دەتوانێت بە ناجێگیری بمێنێتەوە. ئەمەش مەترسی دووبارە شلبوونەوە و زیاتر دڕانی لابراڵ زیاد دەکات.
پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت پێت بڵێت کە ئایا برینەکەت بە باشی چاک دەبێتەوە یان نا. تەنانەت ئەگەر نەشتەرگەری بۆ نەکرا، پێویستە بە باشی ئاگاداری جومگەی شانەکەت بیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە بە باشی چاک دەبێتەوە.
ئەم برینە چۆن بە نەشتەرگەری ساڕێژ دەبێت؟
لە کاتی نەشتەرگەری شکانی بانکارت، شانە مردووەکان یان تێکچووەکان لادەبرێن و دڕانەکە بە شانە تەندروستەکان چاک دەکرێنەوە. ئەگەر پێویست بوو پزیشکی نەشتەرگەری لابرومی گلێنۆیدەکەت بە ئێسکی گلێنۆیدەوە دەبەستێتەوە.
بۆ ئەم مەبەستە پزیشکانی نەشتەرگەری لەنگەری بچووک بە ئێسکی ناو سوکێتەکەدا دەبەستنەوە، و شانەکانی لابرومی گلێنۆید بە ئەنکرەکانەوە دەچنن. پاشان، بڕینەکان بە وریاییەوە توند دەکرێنەوە بۆ ئەوەی جومگەکە جێگیر بێت. ئەمەش هەندێک جار پێی دەوترێت چاککردنەوەی بانکارت .
شێوازی ئاترۆسکۆپی
زۆربەی کات، پزیشکانی نەشتەرگەری دەتوانن ئەم چاککردنەوەی بانکارتە بە بەکارهێنانی جومگەی شان ئەنجام بدەن. ئەمەش واتە بڕینێکی بچووک، دانانی بۆرییەکی بچووک بە کامێرا (`ئارترۆسکۆپ`) لە ڕێگەیەوە و ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەکە لە ڕێگەی ئەو بۆرییەوە.
شێوازەکانی نەشتەرگەری کەمترین هێرشبەری وەک ئەمانە دەتوانن کاتەکانی چاکبوونەوە کورت بکەنەوە و چاکبوونەوە ئاسانتر بکەن. بەڵام بۆ هەندێک برینی سەخت، ڕەنگە نەشتەرگەری شانی کراوە پێویست بێت بۆ ئەوەی بە باشی چاک ببنەوە.
پرۆسەی چاکسازی چۆنە؟
نەشتەرگەری بکەیت یان نا، شانەکەت هەم پێویستی بە پشوودان دەبێت و هەم پێویستی بە چاکسازی دەبێت بۆ ئەوەی چاک بێتەوە. ئەمەش واتە پێویستە چەقۆیەک لەبەر بکەیت بۆ ئەوەی شانەکەت بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک بێ جووڵە بێت. دوای ئەوە پێویستت بە چارەسەری فیزیایی دەبێت.
پزیشکی فیزیایی زنجیرەیەک ڕاهێنانت پێدەدات. ئەمانە وردە وردە یارمەتیت دەدەن بۆ وەرگرتنەوەی هێزی ماسولکەکان و مەودای جووڵە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ سەقامگیرکردنی جومگەکە و کەمکردنەوەی مەترسی دووبارە برینداربوونەوە.زۆر گرنگە ئەم ڕاهێنانانەی چارەسەری فیزیایی بە تەواوی وەک ڕێنماییەکان ئەنجام بدرێت.
ئاسۆی ئەم پێکانە چییە؟
لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ برینێکی بانکارت. بەڵام بەزۆری تێڕوانینەکە باشە. زۆربەی خەڵک لە برینێکی بانکارت بە باشی چاک دەبنەوە. بەڵام دەتوانێت تا شەش مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە.
گەورەترین مەترسی دوای چاکبوونەوە ئەوەیە کە ناسەقامگیری شان بەردەوام دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی شان جارێکی تر بزوێنێتەوە و لابروم بدڕێت. ئەم مەترسییە کەم دەبێتەوە ئەگەر نەشتەرگەری بکەیت و چارەسەری فیزیایی بە باشی ئەنجام بدەیت.
جیاوازی نێوان برینەکەی بانکارت و برینەکەی هیڵ-ساکس چییە؟
برینێکی هیڵ-ساکس و برینێکی بانکارت هەردووکیان دەتوانن بە هەمان هۆکار ڕوو بدەن، زۆرجار لە یەک کاتدا. کاتێک ئێسکی شانت بە توندی دەچڕێت، بەر لێواری سوکێتی شان دەکەوێت.
ئەمەش دەتوانێت ئیسقانەکانی دەوری سوکێتەکە (لابرومی گلێنۆیدەکەت) بدڕێنێت. ئەمەش پێی دەوترێت برینەکەی بانکارت. هەروەها ئەم برینە دەتوانێت زیان بە خودی ئێسکی شان بگەیەنێت و دەبێتە هۆی چەقۆکێشان تێیدا. ئەمەش پێی دەوترێت کەموکوڕی یان برینێکی هیڵ-ساکس.
جیاوازی نێوان برینەکەی بانکارت و دڕانی SLAP چییە؟
فرمێسکی SLAP جۆرێکی تری دڕانە لە لابرومی گلێنۆید. ئەمەش لە بەشی سەرەوەی لابروم ڕوودەدات، لە پێشەوە بۆ دواوە. وشەی SLAP لە کورتکراوەی Superior Labrum Anterior بۆ Posterior وەرگیراوە.
ئەم جۆرە دڕانە کەمتر بەهۆی برینداربوونی شانەوە ڕوودەدات. بەڵکو زۆربەی کات بەهۆی جوڵەیەکی زۆرەملێی شانەوە دروست دەبێت. دەکرێت لەناکاو ڕووبدات، یان بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە ڕووبدات لە ئەنجامی دووبارەبوونەوەی فشار. بیر لەوە بکەرەوە وەک یاریزانێکی بالە کە چەندین جار باز دەدات و لێی بدات.
نیشانەکان و ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی برینەکانی بانکارت و فرمێسکەکانی شەق زۆر لەیەک دەچن. هەردووکیان دەبنە هۆی ناسەقامگیری جومگەی شان و دەبێتە هۆی ئازار و زیادبوونی مەترسی شلبوونەوە. ڕەنگە هەردووکیان پێویستیان بە نەشتەرگەری هەبێت.
ئەگەر بیرت نەچوو شانت شل بووبێتەوە، و هەستت بە ئازار کرد لە سەرووی سوکێتی شانتەوە، بە ئەگەرێکی زۆرەوە فرمێسکێکی شەقت هەیە. ئەگەر ئازارەکە لە پێشەوە و خوارەوە بێت، دەکرێت دڕانی بانکارت بێت.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
ئەگەر شانتت شل بێت، ئەگەری ئەوە هەیە کە تۆش لابرومی گلێنۆیدەکەت دڕاندبێت. ئەم برینە دەتوانێت کاریگەری دوور مەودای هەبێت لە دەرەوەی شلبوونەوەی شان. لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت بۆ چاککردنەوەی.
چاکبوونەوە لە پێکانێکی بانکارت کات و هەوڵی دەوێت. دەتوانێت چەند مانگێک چارەسەری فیزیایی بخایەنێت. بەڵام زۆر کەس، تەنانەت وەرزشوانانیش، کە ئەم بەرنامەیە بە سەرکەوتوویی تەواو دەکەن، کارایی تەواو لە شانیاندا بەدەست دەهێننەوە. بۆیە، تووشی شڵەژان مەبە و بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.بە هیوای زوو چاکبوونەوەتان!
` شلبوونەوەی شان، برینەکانی بانکارت، لابرومی گلێنۆید، ئازاری شان، نەشتەرگەری شان، چارەسەری جەستەیی، برینەکانی وەرزشی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە