ئایا کەسێکی ئازیزت لە ماڵەکەتدا هەیە کە بەهۆی نەخۆشییەکەوە لەسەر جێگاکە یان کورسی ویلچەر بەکاردەهێنێت؟ ئاگاداربوونیان بەرپرسیارێتییەکی گەورەیە. یەکێک لەو پرسانەی کە زۆرجار بیری لێ ناکەینەوە، بەڵام زۆر گرنگە، ئەو پرسانەیە کە پێی دەوترێت "برینی جێگا". هەروەها ئەمانە بە زمانی ئینگلیزی پێیان دەوترێت `(Bedsores)` یان `(Pressure Injuries)`. بە سادەیی ئەمانە برینێکی ئازاربەخشن کە بەهۆی فشاری درێژخایەن لەسەر هەمان ناوچەی پێست ڕوودەدەن. هەرچەندە ڕەنگە لە سەرەتادا لە سووربوونەوەیەکی بچووک دەرکەون، بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگایان لێنەدرێت، ئەوا ئەم برینانە گەورەتر دەبن و تووشی هەوکردن دەبن و تەنانەت مەترسیدار دەبن. کەواتە، با ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک بکەین.
ئەم برینانەی جێگا بەڕاستی چین؟
بە واتایەکی سادە، برینی جێگا بریتیە لە زیانگەیاندن بە پێستمان و شانەکانی ژێرەوەی. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا بمێنینەوە، هەروەها کێشی جەستەمان فشار دەخاتە سەر ناوچەیەکی دیاریکراوی پێست. ئەم فشارە ڕۆیشتنی خوێن بۆ ئەو ناوچەیە تێکدەدات. بیر لەوە بکەرەوە وەک کەسێک هەنگاو بنێتە سەر بۆری ئاو و ئاوەکە واز لە لێشاو بێنێت. بە هەمان شێوە کاتێک ڕۆیشتنی خوێن وەستا، خانەکانی پێست لەو ناوچەیەدا ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیان پێیەتی دەست ناکەوێت. دوای ماوەیەک ئەو خانانە دەست دەکەن بە مردن. ئەوە کاتێکە وەک برینێک دەردەکەون.
ئەم برینانە بە چەند ناوێکی تر ناودەبرێن. ئەگەر پزیشکەکەت یەکێک لەم ناوانەت بانگ کرد، مەترسە.
- `برینی فشار`
- `برینی فشار`
- `برینی دیکوبیتوس`
هەموو ئەمانە سەبارەت بە هەمان دۆخن.
ئەم برینانە لە کوێدا زۆرترین ئەگەری ڕوودانیان هەیە؟
ئەم برینانە لە ڕاستیدا دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستە ڕوو بدەن. بۆ نموونە دەتوانن لەسەر لووت، گوێ، یان تەنانەت پشتی سەری کەسێک دەربکەون کە ئۆکسجینی لەسەرە. بەڵام زۆربەی کات لەو شوێنانە ڕوودەدەن کە ئێسکەکانمان زۆر لە پێستمانەوە نزیکە و فشارێکی زۆریان لەسەرە.
بیهێنە بەرچاوت کەسێک لەسەر جێگایەک پاڵکەوتبێت. کێشی جەستەیان زۆرترین پشوو لە کوێ دەدات؟
- سمت
- کونە و ئێسکی کلک
- پاژنە و پاژنەی پێ
- شان و پشت
- ئەژنۆکان
- پشتی سەر
بۆ کەسێک کە لەسەر ویلچەر بێت، زۆرترین فشار لەسەر کونی و پشتی قاچ و پاژنەی پێیەکان دەکرێت. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی چاودێریکردنی نەخۆشێکی وادا هەمیشە گرنگی بەو بوارانە بدرێت.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەم برینانە؟
هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی برینەکانی جێگا بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە. ئەمەش هەر کەسێک دەگرێتەوە کە بە زەحمەت لە جوڵەکردن یان گۆڕینی پێگە لەسەر خۆی.
| پۆلی مەترسی | وەسف |
|---|---|
| مرۆڤەکان لە هەمان پێگەدا | نەخۆشانی سەر جێگا، ئەوانەی کورسی گەڕۆک بەکاردەهێنن و ئەوانەی لە کۆمادان. |
| ئەو کەسانەی کە هاوسۆزییان کەمە | ئەو کەسانەی کە بڕبڕەی پشتیان بریندار بووە و نەخۆشی دەماریان هەیە، لەوانەیە بتوانن بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا بمێننەوە، چونکە هەست بە ئازار و ناڕەحەتی ناکەن. |
| ئەو کەسانەی کەمی خۆراکیان هەیە | کاتێک پێست بە باشی خۆراکی نەدا، لاواز دەبێت. کاتێک پێست زیانی پێدەگات، کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. کەمی پرۆتین و ڤیتامین سی و زینک بە تایبەتی کاریگەری لەسەر دەبێت. |
| ئەو کەسانەی کە نەخۆشی تریان هەیە | حاڵەتەکانی وەک شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی گورچیلە، شێرپەنجە دەبنە هۆی خراپی ڕۆیشتنی خوێن بۆ پێست. |
| شێداری پێست | ئارەقە، میز، یان پیسایی بەجێماوە لەسەر پێست دەبێتە هۆی شێدار و لاواز و زیاتر ئامادەیی بۆ برینداربوون. |
گرنگترین شت ئەوەیە هەنگاو بنێیت بۆ ڕێگریکردن لە برینەکانی جێگا پێش ئەوەی گەشە بکات ئەگەر نەخۆشەکەت یەکێک یان زیاتر لەم هۆکارانەی مەترسی هەبێت.
با قۆناغەکانی برینەکانی جێگا دەستنیشان بکەین
برینێکی جێگا بە یەکجار گەورە نابێت. بە چەند قۆناغێکدا پێشدەکەوێت. گرنگە ئەم قۆناغانە بناسیتەوە و بە زووترین کات دەست بە چارەسەرکردن بکرێت.
| قۆناغ | ڕواڵەت و تایبەتمەندیەکانی |
|---|---|
| قۆناغی یەکەم | ئەمە قۆناغی سەرەتاییە. هیچ برینێکی پێست نییە. بەڵام پێستەکەی سوور دەردەکەوێت، ڕەنگە پەمەیی بێت. سووربوونەوەکە نامێنێت کاتێک بە پەنجە فشاری دەخەیتە سەری و دواتر ئازادی دەکەیت. کاتێک دەستی لێدەدەیت، لەوانەیە هەست بە کەمێک گەرمی، یان ساردی، یان سەختتر لە شوێنەکانی تر شوێنەکە بکات. لەوانەیە ئەم سووربوونەوەیە لە کەسێکدا دیار نەبێت کە پێستی ڕەش بێت. بۆیە بە وردی سەیری گۆڕانی ڕەنگی پێست بکە. |
| قۆناغی دووەم | ئێستا چینی سەرەوەی پێست زیانی پێگەیشتووە. لەوانەیە وەک برینێکی قووڵ، تاڵە مووێکی پڕ لە ئاو، یان شوێنێک دەرکەوێت کە پێستەکەی لێی توێکڵ بووە. بنی برینەکە پەمەیی یان سوورە. ئەمەش دەتوانێت زۆر بە ئازار بێت. |
| قۆناغی سێیەم | ئێستا برینەکە قووڵە. بە هەموو چینەکانی پێستدا تێپەڕیوە، تا دەگاتە چینە چەورییەکەی ژێرەوە. لە کانییەکی بچووک دەچێت. بەڵام هێشتا گۆشت و ڕیشاڵ و ئێسکێکی دیار نییە. |
| قۆناغی چوارەم | ئەمە خراپترین سیناریۆیە. برینەکە زۆر قووڵە. گۆشتی ژێرەوە و ڕیشاڵەکان و هەندێکجار تەنانەت ئێسکەکانیش لە ڕێگەی برینەکەوە دیارن. ئەم جۆرە برینانە ئەگەری زۆریان هەیە ببێتە هۆی هەوکردنی سەخت. |
ئەو ئاڵۆزییانەی کە لە ئەنجامی برینەکانی جێگاوە ڕوودەدەن
برینی جێگا تەنها برینێکی پێست نییە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی ئاڵۆزی جددی کە تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
- هەوکردنی پێست (Cellulitis): پێستی دەوروبەری برینەکە سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و گەرم دەبێت و ئازاری هەیە. ئەمەش هەوکردنی بەکتریایە.
- هەوکردنی ئێسک و جومگەکان: ئەگەر برینەکە قووڵ بێتەوە و میکرۆبەکان بگەنە ئێسکەکان یان جومگەکان، هەوکردنی جددی وەک ``هەوکردنی ئێسک و جومگەکان`` یان ``هەوکردنی جومگەکانی سپێتیک`` دەتوانێت ڕووبدات.
- شێرپەنجە: برینە درێژخایەنەکان و ساڕێژنەبووەکان هەندێک جار دەبنە هۆی جۆرێک لە شێرپەنجەی پێست.
- سپێسیس:ئەمە مەترسیدارترین بارودۆخە. میکرۆبەکانی برینەکە دەچنە ناو خوێنەوە و بە تەواوی جەستەدا بڵاودەبنەوە و ئەندامەکانیش دەست دەکەن بە تێکچوونی کارکردن. ئەمەش مەترسی لەسەر ژیانی هەیە.
چۆن بزانیت برینێک تووش بووە؟
برینەکەی نەخۆشەکەت بپشکنە بۆ ئەم نیشانانە. ئەگەر ئامادەبوون دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر برینەکە بۆنی ناخۆشی لێهات
- ئەگەر چڵکێکی زەرد یان سەوزت هەبوو
- ئەگەر زیادبوونی سووربوونەوە و ئاوسانی و گەرمی لە دەوروبەری برینەکەدا هەبێت
- ئەگەر ئازارەکە زیاتر بوو
- ئەگەر نەخۆشەکە تای هەبوو و هەستی بە سەرما کرد
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
شێوازی چارەسەرکردن بەپێی قۆناغی برینەکە و تەندروستی گشتی نەخۆشەکە دیاری دەکرێت.
چارەسەری بێ نەشتەرگەری
1- کەمکردنەوەی فشار: یەکەم و گرنگترین شت ئەوەیە کە فشاری زیاتر لە هاتنی بۆ برینەکە ڕابگریت. پێویستە زۆرجار شوێنی نەخۆشەکە بگۆڕدرێت. دەتوانرێت دۆشەک و کوشنی تایبەت بەکاربهێنرێت.
2- پاککردنەوەی برینەکە: زۆر پێویستە بۆ ئەوەی برینەکە بە پاک و خاوێنی بمێنێتەوە. دەتوانیت بە ئاوی خوێ یان سابونێکی سووک برینەکە پاک بکەیتەوە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
3- پۆشینی: جۆرە تایبەتەکانی بەستنی هەیە کە یارمەتی چاکبوونەوەی برینەکە دەدات و شێداری دەهێڵێتەوە و لە میکرۆب دەیپارێزێت. بۆ نموونە شتگەلێکی وەک هایدرۆجێل و هایدرۆکۆلۆید. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام جۆرە بەکاربهێنیت.
4. Debridement: شانە مردوو و ڕەشەکانی ناو برینەکە بەربەستە لە بەردەم چاکبوونەوە. ئەمەش لەلایەن پزیشکەوە بە بەکارهێنانی ئامێری نەشتەرگەری، کرێمی تایبەت، یان ڕێگەی تر لادەبرێت.
دەرمانەکان
- دژە زیندەیی: ئەگەر هەوکردن هەبوو ئەوا وەک دەرمانی زارەکی یان مەڵهەم دەدرێت.
- ئازارشکێن: دەرمان دەدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازاری برینەکە.
نەشتەرگەری
برینە گەورە و ساڕێژنەبووەکان لە قۆناغی ٣ یان ٤ هەندێک جار پێویستیان بە نەشتەرگەری هەیە. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پێست لە بەشێکی تری جەستە و داخستنی برینەکە (چەسپێکی پێست).
گرنگترین شت: بۆ خۆپاراستن لە برینی جێگا!
ڕێگریکردن لە برینەکانی جێگا ئاسانترە لە چارەسەرکردنی. ئەگەر نەخۆشێکی سەر جێگات لە ماڵەکەتدا هەیە، دڵنیابە لە ئاگاداری ئەم شتانە.
- زۆرجار شوێنەکان بگۆڕە: ئەگەر لە جێگادا بوویت، لانیکەم هەر دوو کاتژمێر جارێک شوێنەکانت بگۆڕە. ئەگەر لەسەر کورسی گەڕۆکیت، هان بدە کێشت لانیکەم هەر ١٥ خولەک جارێک بگۆڕێت.
- ڕۆژانە پشکنینی پێستت بکە: ڕۆژانە لانیکەم جارێک پێستت بپشکنە، بەتایبەتی لەو شوێنانەی کە مەترسی زۆریان لەسەرە (چن، پاژنە، کونی). بەدوای پەڵەی سوور، تاڵە موو، یان گۆڕانکارییەکانی تردا بگەڕێ.
- پاک و خاوێنی و وشکی پێست بهێڵەرەوە:پێست بە سابونێکی سووک و ئاوی شلەتێن پاک بکەرەوە. شێداری بە باشی بکە و بە وشکی بیهێڵەرەوە. مەهێڵە ئارەقە و میز و هتد لەسەر پێست بمێنێتەوە. ئەگەر پێویست بوو `(کرێمی بەربەستی شێ)` بەکاربهێنە.
- دابینکردنی خۆراکی باش: دابینکردنی خۆراکی هاوسەنگ کە دەوڵەمەندە بە پرۆتین و ڤیتامین و کانزاکان پێویستە بۆ چاکبوونەوەی برین و هێشتنەوەی پێست بە تەندروستی. هەروەها گرنگە دڵنیا بیت لەوەی سەگەکە شلەمەنی زۆر دەخواتەوە.
- ئاگاداری جێگەی نوستنەکەت بە: جێگەی نوستنەکەت بە نەرمی و بێ چرچ و لۆچی بهێڵەرەوە. هەر کە تەڕ بوو بیگۆڕە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرە دەکێشیت، یارمەتی خۆت بدە بۆ وازهێنان. نیکۆتین ڕۆیشتنی خوێن کەمدەکاتەوە و چاکبوونەوەی برین خاو دەکاتەوە.
- بەکارهێنانی ئامێری تایبەت: دۆشەک و کوشنی تایبەتی کەمکەرەوەی پەستان (دۆشەکی هەوا، کوشنی فۆم) دەتوانرێت بە ئامۆژگاری پزیشکەکەت بەکاربهێنرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- برینەکانی جێگا حاڵەتێکی مەترسیدارە کە بەهۆی فشاری درێژخایەن لەسەر هەمان شوێن دروست دەبێت.
- خۆپاراستن باشترین چارەسەرە. زۆر گرنگە زوو زوو دۆخی نەخۆش بگۆڕدرێت و پێست بە پاکی و وشک ڕابگریت.
- ئەگەر هەستت بە سووربوونەوە، ئازار، یان گۆڕانکارییەکی دیکە کرد لە پێستتدا، ئاگاداری بە. دەکرێت برینێکی قۆناغی یەکەمی جێگا بێت.
- ئەگەر برینەکە بۆنێکی ناخۆشی لێهات، چڵک دەرچوو، یان نەخۆشەکە تای هەبوو، ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی هەوکردن بن. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- خۆراکی باش و ئاوی پێویست زۆر گرنگە بۆ تەندروستی پێست و چاکبوونەوەی برینەکان.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، هەمیشە داوای ڕاوێژ لە پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە