تا ئێستا بەیانیان ددانت شۆردووە و لە ئاوێنەدا سەیرت کردووە و تێبینیت کردووە زمانت ڕەشە، وەک ئەوەی مووی بچووکی زۆری لەسەر بێت؟ بەڕاستی دیمەنێکی ترسناک و نائارامکەرە. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "چی بەسەرم هاتووە؟" بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە، هەرچەندە ترسناک دەردەکەوێت، بەڵام بەزۆری بێ زیان و کاتییە. ئەمڕۆ با باسی ئەم 'زمانە موودارە ڕەشە' بکەین یان بە سادەیی زمانی مووی ڕەش وەک پزیشکەکان پێی دەڵێن.
بەڕاستی ئەمە چییە؟ ئایا موو لەسەر زمان گەشە دەکات؟
نەخێر، سەرەڕای ناوەکە، لە ڕاستیدا مووی زمان لەسەر زمان گەشە ناکات. کەواتە ئەم مووانە لە چی دەچن؟
بە سادەیی، ئێمە چەقۆی زۆر بچووکمان لەسەر زمانمان هەیە. ئەگەر لە ئاوێنەدا سەیر بکەیت، ئەمانە دەبینیت. ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین پاپیلا . ئەو کۆپەڵە تامکردنانەی کە یارمەتیمان دەدەن تامکردن لەناو ئەم پاپیلایانەدا هەیە. بە شێوەیەکی ئاسایی هەروەک چۆن پێستمان دەڕژێت و پێستی نوێ گەشە دەکات، چینی سەرەوەی ئەم پاپیلایانە بەردەوام دەڕژێت. ئێمە ئەم پرۆسەیە دەڵێین دیسکۆمەیشن .
بەڵام هەندێک جار، ئەم پاپیلایانە بە تەواوی ناڕووخێن و دەست دەکەن بە گەشەکردنی درێژتر. هەندێک جار دەتوانن درێژییەکەیان بگاتە ١٨ ملیمەتر، یان نزیکەی ٣⁄٤ ئینج. کاتێک بەم درێژییە گەشە دەکەن، لە موو دەچن.
ئەوا بۆچی ئەمە ڕەشە؟
ئەم پاپیلە درێژانە لە نێوان گەردیلەکانی خۆراک و خانە مردووەکانی پێست و بەکتریادا گیر دەخۆن. ئەم شتە گیر و بەکتریایانەن کە دەبنە هۆی ئەوەی زمان ڕەش بێت، قاوەیی، هەندێک جار سەوز، سپی، یان ڕەنگی تر. کەواتە، سەرەڕای ناوی 'زمانی مووی ڕەش'، مەرج نییە هەمیشە ڕەش بێت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
زۆرجار تاکە نیشانە گۆڕانی دەرکەوتنی زمانە. ئەمەش دەتوانێت دەرکەوتنی مووی ڕەش یان قاوەیی لەسەر زمان بگرێتەوە. ئەمە بەزۆری ئازاری نییە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس ئەمانەی خوارەوەش ئەزموون بکەن:
- بۆنی ناخۆشی دەم
- هەستکردن بە سووتانەوە، چرچبوون، یان سکچوون لەسەر زمان
- هەستکردن بە خواردن تامێکی جیاوازە
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارە سەرەکییەکان چین؟
دوو هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە بریتین لە خراپی پاکوخاوێنی دەم و ددان و خواردنی تەنها خۆراکی شل یان نەرم . بیر لەوە بکەرەوە، ئەو پاپیلاانەی پێشتر باسمان کرد پێویستیان بە هەندێک خۆلێدان هەیە، واتە ڕشتن، بۆ ئەوەی دەربچن. کاتێک زمانمان بە فڵچەی ددان دەشۆین، یان کاتێک خواردنی کەمێک بەهارات دەخۆین، ئەم خۆلێدانانە ڕوودەدات و پاپیلاکان لێدەکەنەوە. بەڵام کاتێک ئەوە ڕوونادات، دەست دەکەن بە گەشەکردن.
با لەم خشتەیەی خوارەوەدا سەیری هۆکارەکانی تر بکەین کە کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| هەندێک دەرمان | ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی گۆڕانی پێکهاتەی بەکتریا ئاساییەکانی دەمەوە بێت، بەتایبەت بەهۆی دژە زیندەیی و هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکییەوە. |
| زیاد لە پێویست خواردنەوەی قاوە و چا | ئەم مەترسییە بۆ ئەو کەسانە زیاترە کە ڕۆژانە زۆر قاوە یان چا دەخۆنەوە. |
| بەکارهێنانی تووتن (جگەرەکێشان، جوینی گوێزی هیندی) | تووتن هاندەری گەشەی پاپیلاکانە و هەروەها دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە لەسەریان. |
| وشکبوونەوەی دەم | کاتێک بەرهەمهێنانی لیکی ناو دەم کەم دەبێتەوە، شۆردنی خانە مردووەکان و بەکتریاکان کەم دەبێتەوە. |
| دەمشۆردن کە پەرۆکسایدی تێدایە | هەروەها بەکارهێنانی بەردەوامی شۆردنی دەم کە ماددە ئۆکسێنەرەکانی وەک پەرۆکسایدیان تێدایە ڕەنگە هۆکارێک بێت بۆ ئەمەش. |
| لاوازبوونی بەرگری لەش | مەترسی تووشبوون بەم حاڵەتە کاتێک زیاد دەکات کە سیستەمی بەرگری لەش لاواز دەبێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک شێرپەنجە، ئایدز، یان چارەسەری شێرپەنجە (چارەسەری کیمیایی، تیشکدانەوە). |
کێ زۆرترین مەترسی هەیە بۆ تووشبوون بەم حاڵەتە؟
هەرچەندە ئەمە لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدات، بەڵام زۆرترین جار لە پیاوانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵدا ڕوودەدات.
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا پزیشکەکەت دەتوانێت بە پشکنینی زمانت دەستنیشان بکات. بەزۆری پێویست بە هیچ پشکنینێکی تایبەت ناکات. زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە پارچەیەکی بچووک لە شانە لە زمانتەوە وەربگیرێت بۆ پشکنین ئەگەر گومانی حاڵەتێکی دیکە هەبێت.لەوانەیە فەرمانی بایۆپسی بکرێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
چارەسەرکردنی ئەوەندە قورس نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. شتێکی سەرەکی ئەوەیە کە ئاگاداری تەندروستی دەم و ددانت بیت.
بە سادەیی باشترین چارەسەر بۆ ئەم حاڵەتە لە دەستی خۆتدایە. دەتوانرێت بە چەند خوویەکی سادەی ڕۆژانە بە تەواوی چارەسەر بکرێت.
با لە خشتەی خوارەوە سەیری شێوازەکانی چارەسەرکردن بکەین.
| شێوازی چارەسەرکردن | چی بکەین |
|---|---|
| باشترکردنی تەندروستی دەم و ددان | ئەمە یەکەم و گرنگترین هەنگاوە . دوای شوشتنی ددانەکانت بە فڵچەی ددان یان زمان ڕشتن بە نەرمی زمانت بشۆ. بەلایەنی کەمەوە ڕۆژانە دوو جار ئەم کارە بکە. |
| وەستاندنی خووەکانی ئالوودەبوون | ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. خواردنەوەی قاوە و چا و کحول سنووردار بکە. |
| بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان | ئەگەر تەندروستی دەم و ددانت باشتر نەبوو، ئەوا دەکرێت هەوکردنی قارچکی یان بەکتریا بێت. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا، پزیشکەکەت دەرمانی دژە قارچک یان دژە زیندەیی بۆت بنووسێت. هەروەها چارەسەری تریش هەیە، وەکو ڕێتینۆیدەکان. |
| ئاگاداری ئەو دەرمانانە بە کە دەیخۆیت. | ئەگەر گومانت هەیە کە ئەم حاڵەتە بەهۆی دەرمانێکەوە بێت کە دەیخۆیت، هەرگیز بە تەنیا مەیگرە . لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. ئەو بڕیار دەدات کە ئایا گونجاوە واز لێبهێنێت یان بگۆڕێت بۆ دەرمانێکی تر. |
پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
دەتوانیت سەرەتا چارەسەری ماڵەوە تاقی بکەیتەوە. ئەمەش واتە هەموو ڕۆژێک زمانت بە باشی پاک بکەیتەوە و قاوە کەم بکەیتەوە. ئەگەر دوای یەک دوو هەفتە لە گۆڕینی ئەم خووانە باشتر نەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.
دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر پێت وایە ئەمە بەهۆی دەرمانێکەوەیە کە دەیخۆیت.
چەند پرسیارێک کە زۆر کەس دەیکەن
جیاوازی زمانی مووی ڕەش و لیوکۆپلاکیای مووی دەم چییە؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. ئێمە وتمان لە زمانی مووی ڕەشدا زمان دەتوانێت ڕەنگی ڕەش، قاوەیی، یان سەوز بێت. بەڵام ئەگەر ئەم شتە موودارانەی سەر زمانت سپی بن لەوانەیە حاڵەتێکی تر بێت کە پێی دەوترێت Oral Hairy Leukoplakia . بە پێچەوانەی زمانی مووی ڕەش، ئەم حاڵەتەی لیوکۆپلاکیا دەتوانێت پەیوەندی هەبێت بە هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسییەوە. بۆیە ئەگەر شتێکی لەم جۆرە لە زمانتدا هەبوو، گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
ئایا ئەمە بەهۆی نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانەوە (STDs) دروست دەبێت؟
نەخێر نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان ڕاستەوخۆ نابێتە هۆی دروستبوونی زمانی ڕەشی موو. بەڵام ئەو حاڵەتانەی کە سیستەمی بەرگری لاواز دەکەن، وەک ئایدز، مەترسی تووشبوون بەو نەخۆشییە زیاد دەکات.
ئەم حاڵەتە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا یان هەفتەیەک یان دوو هەفتەیەک بە تەواوی پاک دەبێتەوە لەگەڵ خووی پاکوخاوێنی دەم و ددان، بۆیە بە دەرکەوتنی مەترسە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- زمانی مووی ڕەش حاڵەتێکی ترسناکە، بەڵام بێ زیان و کاتییە.
- ئەمانە لە ڕاستیدا موو نین، بەڵکو دەرئەنجامی درێژبوونەوەی بەشەکانی زمانن کە پێیان دەوترێت پاپیلا.
- پاراستنی پاکوخاوێنی باشی دەم و ددان بەتایبەت پاککردنەوەی زمان ڕۆژانە باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن و چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە.
- خووەکانی وەک جگەرەکێشان و زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی قاوە/چای دەتوانێت هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە بێت.
- ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیدەر نەبوو یان هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە دەرمانێک کە دەیخۆیت، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە