ئەو خۆشییەی هەستی پێدەکەیت کاتێک منداڵە بچووکەکەت لە باوەش دەگریت، وەسف ناکرێت، ڕاستە؟ بەڵام وەک دایکێکی نوێ ڕەنگە پرسیاری زۆرت هەبێت و تەنانەت کەمێک ترست هەبێت. 'چۆن بە باشی شیر بە منداڵەکەم بدەم؟'، 'ئایا کۆرپەکەم شیری پێویستی دەبێت؟' لەوانەیە تۆش لەم شتانەدا پرسیار بکەیت. خەمت نەبێت، ئەو هەستە زۆر ئاساییە. ئەمڕۆ با باسی ئەم جوانترین ئەزموونە بکەین، واتە باسی ئەو شتانە بکەین کە پێویستە لەبارەی شیرپێدانەوە بزانیت.
بەڕاستی شیرپێدان واتای چییە؟
بە سادەیی، شیرپێدان بریتییە لە پرۆسەی پێدانی ئەو شیرەی کە جەستەت بەرهەمی دەهێنێت. شیرەکە کاتێک دێتە دەرەوە کە کۆرپەکەت بە مەمکتەوە دەلکێت و دەمژێت. بەزۆری کۆرپە لە چەند کاتژمێری یەکەمی لەدایک بوون دەست بە شیرپێدانی منداڵەکە دەکات.
یەکەم: جەستەت جۆرێکی تایبەتی شیر بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت کۆلۆسترۆم . شلەیەکی ئەستوور و زەردە. پڕە لە پرۆتین و سوپەرخۆراکە کە کۆرپەکەت لە نەخۆشیەکان دەپارێزێت. وەک یەکەم کوتانی کۆرپەکەت وایە. لە ماوەی نزیکەی سێ بۆ پێنج ڕۆژدا ئەم کۆلۆسترۆمە دەگۆڕێت بۆ شیری پێگەیشتوو. ئاساییە منداڵەکەت لە چەند ڕۆژی یەکەمدا کەمێک کێشی لەشی دابەزێت. کاتێک شیرەکەت دەستی بە باشتربوون کرد، جارێکی تر کێشی کۆرپەکەت زیاد دەکات.
ئەگەر دەکرێت پێشنیاری شیرپێدانی تایبەت دەکەین بۆ ٦ مانگی یەکەمی ژیانی کۆرپە. دوای ئەوە باشتر وایە کۆرپەکە بۆ ماوەی دوو ساڵ یان زیاتر بەردەوام بێت لە شیرپێدانی منداڵەکە، کاتێک خۆراکە ڕەقەکان دەخرێتە ناوەوە.
بەڵام لەبیرت بێت، چەندین ڕێگە هەیە بۆ ئەوەی خۆراک بدەیت بە کۆرپەکەت. لەوانەیە ڕاستەوخۆ شیری دایکت پێ بدەیت. ڕەنگە تۆ پەمپ و شووشە خۆراک بدەیت. لەوانەیە شیری دایکت لەگەڵ شیری دایک تێکەڵ بکەیت. گرنگترین شت ئەوەیە کە کۆرپەکەت ئەو خۆراکە بەدەست بهێنێت کە پێویستی پێیەتی بۆ ئەوەی بە باشی گەشە بکات. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەو ڕێگایە هەڵبژێرە کە باشترین کاریگەری هەیە بۆ تۆ و کۆرپەکەت.
ئەم شیرە چۆن دەگاتە کۆرپە؟
ئەمە پرۆسەیەکی زۆر سەرسوڕهێنەرە. با بزانین ئەمە چۆن ڕوودەدات.
1- سەرەتا کۆرپەکە بە مەمکتەوە دەلکێت.
2- کاتێک منداڵەکەت دەمژێت، ئاماژەیە بۆ مێشکت کە دوو هۆرمۆن دەربدات کە بریتین لە پرۆلاکتین و ئۆکسیتۆسین .
3- هۆرمۆنی پرۆلاکتین بە ڕژێنە بەرهەمهێنەرەکانی شیر (ئەلڤیۆلی) لە مەمکدا دەڵێت "شیر دروست بکەن".
4- هۆرمۆنی ئۆکسیتۆسین یارمەتی ئەو شیرە دەدات کە لە گۆی مەمکەوە دەربچێت لە ڕێگەی بۆرییەکانی شیرەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین let-down.
بە سادەیی، بابەتی "دابینکردن و داواکارییە". ئەگەر منداڵەکەت شیری زیاتر بخواتەوە، جەستەت شیری زیاتر دروست دەکات. ئەگەر منداڵەکەت دەستی کرد بە خواردنی ماددە ڕەقەکان و کەمتر شیر بخواتەوە، ئەوا جەستەت شیری کەمتر دروست دەکات.
هەر لەبەر ئەمەشە کە پەمپکردن دەتوانێت یارمەتی پاراستنی دابینکردنی شیرێکی باش بدات کاتێک لە کۆرپەکەت دووریت.
چۆن دەست بە شیرپێدان دەکەیت؟
پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات لەم کارەدا ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت. ئەگەر هەردووکتان و کۆرپەکەت تەندروست بن، ئەوا کۆرپەکەت لەسەر سنگت دەگرن، بە بەرکەوتنی پێست بە پێست. ئەم گەرمییە پەیوەندی نێوان تۆ و کۆرپەکەت بەهێزتر دەکات و هانی کۆرپەکەت دەدات بۆ شیرپێدان.
دوای ماوەیەک کۆرپەکە لە خۆیەوە دەست دەکات بە هاتنی بۆ مەمک. دیمەنێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە. لە نەخۆشخانە فێری ئەوە دەکرێیت کە چۆن بە باشی لاتچ ئۆن بکەیت.
پاشان لە هەموو خۆراکدانێکدا ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکە:
- پێگەیەک بدۆزەرەوە کە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ کۆرپەکەت ئاسوودە بێت. منداڵەکەت لە جەستەتەوە نزیک بکەرەوە.
- دەمی کۆرپەکەت بەرەو گۆی مەمکەکەت ئاراستە بکە. گۆی مەمکەکە دەبێت بەرەو لوتی کۆرپەکەت بێت. چەناگەی منداڵەکەت دەبێت دەست لە ژێرەوەی مەمکت بدات.
- یارمەتی کۆرپەکەت بدە کە بە مەمکەوە ببەسترێتەوە. دەمی کۆرپەکەت بە فراوانی بکەرەوە و نەک تەنها گۆی مەمک، بەڵکو زۆربەی ناوچەی ئاریۆلیش وەربگرە.
- با کۆرپەکە شیر بدات. کۆرپەکە بە ڕیتمێکی مژینی-وەستان شیر دەدات. گوێت لە قووتدانی شیرەکە دەبێت کە کۆرپەکە.
- چاوەڕێ بکە تا کۆرپەکە خواردنەوەی تەواو دەبێت، یان تا مەمکەکەی واز لێدەهێنێت.
- پاشان، کۆرپەکە بخەرە سەر شانت و پشتی لێبدە و باوەشێکی بۆ بنێرە.
- ئێستا مەمکەکەی تر بدە بە کۆرپەکە. ئەگەر گەدەی کۆرپەکە پڕ بوو، چاوی لێدەکاتەوە. ئەوە باشە.
کاتێک دەست بە خۆراکدانی داهاتوو دەکەیت، لەو مەمکە دەست پێ بکە کە کەمتر لە خۆراکدانی پێشووت خواردووەتەوە.
| نیشانەکانی برسیبوونی منداڵی ساوا | نیشانەکانی ئەوەی کە کۆرپەکەت تێر بووە |
|---|---|
| - بە باشی لە خەو هەڵدەستم و سەیری دەوروبەرم دەکەم. | - وازهێنان لە مەمک. |
| - سەر لە لایەک بۆ لایەکی تر دەسوڕێتەوە و بەدوای مەمکدا دەگەڕێت. | - زۆر ئارام و ئارامە. |
| - دەستەکان گرێدراون، لێوەکان چەقێنراون، زمان دەرچووە. | - ئەو دەستەی کە دەستەکەی گرتبوو درێژ دەکرێتەوە. |
| - بە مشت دەستی دەهێنێتە دەمی. | - چاو لێکردن دوور لە مەمک. |
ئایا پێویستە دایک ئاگاداری ئەو شتانە بێت کە لە کاتی شیرپێداندا چی دەخوات؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. هەروەک چۆن لە کاتی دووگیانیدا پێویستە ئاگاداری ئەوە بیت کە چی دەخۆیت و چی دەخۆیتەوە لەکاتی شیرپێداندا. بەڵام هیچ یاسایەکی توند وەک لە کاتی دووگیانیدا نییە. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت سنووردار بکەن یان خۆتیان لێ بەدوور بگرن.
| ئەو شتانەی کە دەبێت خۆتیان لێ بەدوور بگرن/سنوورداریان بکەن | عەقڵ و ئامۆژگاری |
|---|---|
| کافاین | کافاین کە لە شتەکانی وەک قاوە و چا و شوکولاتەدا هەیە، دەتوانێت لە ڕێگەی شیرەکەتەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێتەوە. باشتر وایە خواردنەوەی قاوە سنووردار بکەیت بۆ 1-2 کوپ لە ڕۆژێکدا. |
| کحول | باشترین شت ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە خواردنەوەی کحول بهێنیت. ئەگەر ئەوەت کرد، لانیکەم دوو کاتژمێر پێش شیرپێدان بیخۆرەوە. ئەمەش کاتێکی پێدەبەخشێت بۆ ئەوەی جەستەت بەجێبهێڵێت. |
| ماسی ڕێژەیەکی زۆر لە جیوە | ماسییە گەورەکانی وەکو ماسی شمشێر و نەهەنگ و ماسی کاشی ڕێژەیەکی بەرزی جیوەیان هەیە. ئەمانە دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکەوە بگوازرێنەوە بۆ کۆرپەکەت و زیان بە مێشکی بگەیەنن. بۆیە دوور بکەوەرەوە لە خواردنی ئەم جۆرە ماسیانە. |
| نیکۆتین | جگەرەکێشان بەهای خۆراکی شیری دایک کەمدەکاتەوە و دابینکردنی شیر کەمدەکاتەوە. جگەرەکێشان لە نزیک کۆرپە دەبێتە هۆی هەستیاری و نەخۆشیەکانی کۆئەندامی هەناسەدان لە کۆرپەدا. |
| هەندێک دەرمان | زۆربەی دەرمانە باوەکان سەلامەتن. بەڵام هەندێک دەرمان دەتوانن زیان بە کۆرپەکەت بگەیەنن یان شیرەکەت کەم بکەنەوە. بۆیە، دڵنیابە پێش خواردنی هەر دەرمانێک یان تەواوکەرێک لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. |
لە کاتی شیرپێداندا چ کێشەیەک دروست دەبێت؟
گەشتی شیرپێدان هەمیشە ئاسان نییە. تەنها تۆ نیت، زۆرێک لە دایکان ڕووبەڕووی ئەم جۆرە کێشانە دەبنەوە. بۆیە خەمت نەبێت.
- گەورەبوونی مەمک
- زیادەڕۆیی لە دابینکردنی شیر
- کەمی دابینکردنی شیر
- گیرانی بۆرییەکانی شیر
- هەوکردنی مەمک (هەوکردنی مەمک)
- درزی گۆی مەمک، ئازار
- سەختی گرتنی مەمک بە باشی
گرنگ ئەوەیە بزانیت کە یارمەتی بۆ هەموو ئەمانە بەردەستە. زۆرێک لەو کێشانە دەتوانرێت چارەسەر بکرێن. لەگەڵ پزیشکەکەت یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت (PHM) سەبارەت بەم بابەتە قسە بکە.
ئایا مەمکەکانم زۆر بچووکن بۆ ئەوەی شیر بەرهەم بهێنن؟
نەخێر قەبارەی مەمک کاریگەری لەسەر توانای بەرهەمهێنانی شیر نییە. جەستەت چەند شیر دروست دەکات، پەیوەستە بە ئەوەی کۆرپەکەت چەند دەخواتەوە و تەندروستی گشتیت.
ئایا شیرپێدان بە ئازارە؟
شیرپێدان نابێت ئازاری هەبێت. ئەگەر وابێت، دەکرێت لەبەر ئەوە بێت کە کۆرپەکەت بە باشی خۆی نەبەستووە. دەتوانن لەم بارەیەوە یارمەتی وەربگرن. ئەگەر ئازارەکە بەردەوام بوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بزانیت هۆکارێکی تر هەیە یان نا.
ئایا شیرپێدان قورسە؟
لە ڕاستیدا شیرپێدان شتێکە کە پێویستی بە مەشقکردن هەیە. وەک ئەوە وایە فێری پاسکیل لێخوڕین بیت. لەوانەیە سەرەتا کەمێک قورس دەرکەوێت. بەڵام کاتێک ڕاهاتیت زۆر ئاسان و سروشتی دەبێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شیرپێدان ئەزموونێکی فێرکارییە بۆ هەردوو دایک و کۆرپە. کاتێکی پێ بدە. خەمت نەبێت ئەگەر سەرەتا هەموو شتێک بە تەواوی نەڕوات.
- کۆلۆسترۆم، یەکەم شیر کە دێت، یەکێکە لەو دیارییە بەنرخانەی کە منداڵی ساوا لە ژیانیدا وەریدەگرێت. کۆرپە لە نەخۆشیەکان دەپارێزێت.
- هەرگیز مەترسە داوای یارمەتی بکەیت ئەگەر کێشەیەکت هەبوو. پزیشک و کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت (PHM) هەمیشە ئامادەن بۆ یارمەتیدانت.
- تەندروستی تۆش زۆر گرنگە. ئاوی زۆر بخۆرەوە و خواردنی بەسوود بخۆ و زۆرترین پشوو وەربگرە. تەنها ئەگەر دڵخۆش و تەندروست بیت دەتوانیت بە باشی ئاگاداری کۆرپەکەت بیت.
- شیرپێدان دەرفەتێکی نایاب و ناوازەیە بۆ دروستکردنی پەیوەندییەکی تایبەت و خۆشەویستی لە نێوان تۆ و کۆرپەکەتدا. چێژ لەو ئەزموونە جوانە وەربگرە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە