ئاساییە هەست بە بارگرانییەکی گەورە و ترسێکی گەورە بکەیت کاتێک گوێت لە وشەی "شێرپەنجە" دەبێت. ڕەنگە تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ تووشی ئەم نەخۆشییە بووبێت. بەڵام گرنگە لەبیرت بێت کە لەم کاتەدا تەنیا نیت. ئەمڕۆ لەگەڵ پێشکەوتنی زانستدا چەندین چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ چارەسەرکردن و کۆنترۆڵکردنی شێرپەنجە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم چارەسەرانەی شێرپەنجە بکەین و وەڵامی سادە بۆ ئەو پرسیارانە بدۆزینەوە کە لە مێشکتدایە.
چارەسەری شێرپەنجە چۆن بڕیار دەدرێت؟
لەبیرت بێت هەموو شێرپەنجەکان وەک یەک نین. زیاتر لە ١٠٠ جۆری شێرپەنجە هەیە. کەواتە ئەو چارەسەرەی کە بۆ کەسێک کاردەکات لەوانەیە بۆ کەسێکی تر کار نەکات. پزیشکی شێرپەنجەت پلانی چارەسەرکردن دادەڕێژێت لەسەر بنەمای چەند هۆکارێک.
- جۆری شێرپەنجە: چ جۆرە شێرپەنجەیە.
- قۆناغی شێرپەنجە: تا چەند شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە و تا چەند توندە.
- ڕێژەی گەشەی شێرپەنجەکە: هەندێک شێرپەنجە زۆر بە خێرایی بڵاودەبنەوە. هەندێکیان بە هێواشی گەشە دەکەن. ئەم ڕێژەیە کاریگەری لەسەر بڕیارەکانی چارەسەریش هەیە.
- تەندروستی گشتی تۆ: توانای جەستەت بۆ بەرگەگرتنی چارەسەر.
- ئامانجی چارەسەرکردن: هەندێک جار ئامانج لەوانەیە چارەسەرکردنی شێرپەنجەکە بێت بە تەواوی . کاتەکانی تر لەوانەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی شێرپەنجەکە بێت و نیشانەکانی کەم بکاتەوە و یارمەتیت بدات بە ئاسوودەیی بژیت (چاودێری پاڵاتیڤ).
گرنگترین شت ئەوەیە کە تۆ بە تەواوی تێبگەیت کە پزیشکەکەت چ پلانێکی چارەسەرکردن پێشنیار دەکات، هەروەها بۆچی ئەو چارەسەرە دەدرێت.
ئەم چارەسەرانەی شێرپەنجە چین؟
پزیشکان بەزۆری بە یەک شێوازی چارەسەرکردن یان زۆرتر بە تێکەڵەیەک لە چەندین ڕێگەی چارەسەرکردن چارەسەر دەکەن. با چاوێک لە شێوازە سەرەکییەکانی چارەسەرکردن بکەین.
| شێوازی چارەسەرکردن | بە سادەیی... |
|---|---|
| نەشتەرگەری | بڕین و لابردنی وەرەمی شێرپەنجەیی و بڕێکی کەم لە خانە تەندروستەکانی دەوروبەری. ئەمەش سەرکەوتووترین ڕێگایە کە بۆ ئەو شێرپەنجانە بەکاردێت کە بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاونەبوونەتەوە. |
| چارەسەری تیشکی | تیشکی وزەی بەرز (هاوشێوەی تیشکی ئێکس) بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان بەکاردێت. ئەم چارەسەرە یان لە دەرەوە بە بەکارهێنانی ئامێرێک ئەنجام دەدرێت یان لە ڕێگەی ئامێرێکی بچووکەوە کە دەخرێتە ناو جەستە. |
| چارەسەری کیمیایی | ئەمەش پێی دەوترێت "کیمۆ". دەرمانی بەهێز (دەرمان) دەدرێت بە جەستە بۆ کوشتنی خانە شێرپەنجەییەکان کە بە خێرایی دابەش دەبن. لەبەرئەوەی ئەم دەرمانانە لەڕێگەی خوێنەوە بەتەواوی جەستەدا دەڕۆن، تەنانەت بۆ ئەو شێرپەنجانەش کە بڵاوبوونەتەوە کاریگەرن. |
| چارەسەری هۆرمۆن | هەندێک جۆری شێرپەنجە (بۆ نموونە مەمک، پرۆستات) بەهۆی هۆرمۆنەکانی ناو جەستەمانەوە دروست دەبن کە یارمەتی گەشەکردنیان دەدەن. ئەم چارەسەرە بە ڕێگریکردن لە کارکردنی ئەو هۆرمۆنانە کاردەکات. |
| چارەسەری بەرگری | یارمەتی سیستەمی بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیەکانی جەستەمان دەدات (سیستەمی بەرگری لەش) بۆ ناسینەوە و لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان. وەک ئەوە وایە کە ئاماژە بە دوژمن بدەین بۆ سەربازەکانی خۆمان. |
| چارەسەری ئامانجدار | ئەمە جۆرێکی زۆر تایبەتە لە دەرمان. ئەوەی ئەوان دەیکەن ئەوەیە ئەو خاڵە لاوازانە بدۆزنەوە کە تایبەتن بە خانە شێرپەنجەییەکان و تەنها هێرش بکەنە سەریان. کەمتر زیان بە خانە تەندروستەکان دەگات. |
| چاندنی مۆخی ئێسک | ڕێکارێکە کە بە تایبەتی بۆ شێرپەنجەی خوێن بەکاردێت. مۆخی ئێسکی نەخۆش لادەبرێت و مۆخی ئێسکی تەندروست (یان لە جەستەی نەخۆشەکە خۆیەوە یان لە بەخشەرێکەوە) دەخرێتەوە ناو جەستە. |
هەندێک لەو وشانەی کە لە پلانی چارەسەرکردندا دەیبیستیت
کاتێک پزیشکەکەت قسە دەکات، لەوانەیە وشەی وەک ئەمانە بەکاربهێنیت. بە سادەیی مەبەستیان ئەمەیە:
- چارەسەری سەرەتایی: ئەمە یەکەم چارەسەرە بۆ شێرپەنجەکەت. زۆرجار ئەمە نەشتەرگەری دەبێت.
- چارەسەری یارمەتیدەر:دوای چارەسەری سەرەکی، چارەسەری (وەک چارەسەری کیمیایی و تیشک) دەدرێت بۆ ئەوەی شێرپەنجەکە نەگەڕێتەوە.
- چارەسەری نیوئەدجوڤانت: چارەسەری پێش چارەسەری سەرەکی دەدرێت، وەک بچووککردنەوەی وەرەمەکە و ئاسانکردنی نەشتەرگەرییەکە.
- چارەسەری ناوخۆیی: چارەسەرێک کە تەنها شوێنی شێرپەنجەکە دەکاتە ئامانج (وەک نەشتەرگەری یان تیشک).
- چارەسەری سیستماتیکی: ئەو چارەسەرانەی کە لە سەرانسەری جەستەدا کاردەکەن. ئەمانە بۆ شێرپەنجەی گوازراوە بەکاردەهێنرێن (وەک چارەسەری کیمیایی).
هەروەها با دەربارەی کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرەکان بزانین.
کاتێک چارەسەری شێرپەنجە خانە شێرپەنجەییەکان دەکوژێت، هەندێکجار دەتوانێت زیان بە خانە تەندروستەکانی جەستەمان بگەیەنێت. هەر بۆیە کاریگەری لاوەکی ڕوودەدات. ڕەنگە ئەمانە کەمێک ترسناک دەربکەون، بەڵام لەبیرت بێت، هەموو کەسێک هەموو ئەم کاریگەرییە لاوەکییانە بەدەست ناهێنێت. وە، پزیشکان ئێستا دەتوانن زۆرێک لەم کاریگەرییە لاوەکیانە کۆنتڕۆڵ بکەن.
کاریگەری لاوەکی کورتخایەن
ئەمانە لە کاتی چارەسەرکردن و بۆ ماوەیەکی کورت دوای چارەسەرکردن دەبینرێن.
- ماندوێتی: ئەمە زۆر باوە.
- سکچوون و ڕشانەوە
- هەڵوەرینی قژ
- برینەکانی دەم
- بێئاگایی لە خواردن
- سکچوون یان قەبزی
- کەمخوێنی: ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی ماندوێتی.
- کەمبوونەوەی بەرگری لەش: ئەمەش دەبێتە هۆی گەشەکردنی خێرای نەخۆشیەکان.
کاریگەری لاوەکی درێژخایەن
ڕەنگە هەندێک کاریگەری لاوەکی دوای چەند مانگێک یان ساڵێک لە کۆتایی هاتنی چارەسەرکردن دەربکەون.
- نەخۆشی دڵ
- ئازاری ئێسک و جومگەکان، تەنکبوونەوەی ئێسکەکان (Osteoporosis)
- تێکچوونی دەمارەکان (Neuropathy): وەک سڕبوون لە ئەندامەکاندا.
- نەزۆکی
- کێشەی بیرەوەری و سەرنجدان
پزیشکەکەت پێش دەستپێکردنی چارەسەرکردن بۆت ڕوون دەکاتەوە کە ڕەنگە تووشی چ کاریگەرییە لاوەکییەکان بیت و چۆن بەڕێوەیان ببەیت. بۆیە مەترسن.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەم گەشتە ئاسانتر بێت
ئەمانە کاتێکی چالاکن، ئەوە ڕاستە. بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەم گەشتە کەمێک ئاسانتر بێت.
1. ئاگاداربە: تا دەتوانی دەربارەی نەخۆشی و چارەسەری خۆت بزانە. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە. کاتێک شتەکان دەزانی ترسە ناپێویستەکان نامێنن.
2- داوای یارمەتی بکە: ئەمە گەشتێک نییە کە پێویستە بە تەنیا پێیدا تێپەڕیت. لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانت قسە بکە. هەستەکانت باس بکە.
3. خۆراکێکی باشت هەبێت:زۆرترین خواردنی خۆراکی بەسوود بخۆ. ئەمەش یارمەتی جەستەت دەدات وزە بەدەستبهێنێت. ئەگەر پێویست بوو داوای ئامۆژگاری پزیشکی پسپۆڕی خۆراک بکە.
4- گروپی پاڵپشتی: قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر کە وەک تۆ بە چارەسەری شێرپەنجە تێدەپەڕن، سەرچاوەیەکی گەورەی هێزە. ئەزموونەکانیان دەتوانێت ببێتە مایەی هێز بۆ تۆ.
کەی پەیوەندی بە پزیشکەوە بکرێت
لە کاتی چارەسەرکردندا گرنگی بە گۆڕانکارییەکانی جەستەت بدە. ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نوێ بوویت، یان ئەگەر هەر کاریگەرییەکی لاوەکی هەبوو خراپتر بوو، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. بۆ نموونە ئەگەر هەستت بە تایەکی زۆر کرد، ڕشانەوە یان سکچوونێکی کۆنترۆڵنەکراو، یان ئازارێکی زۆر، ڕاستەوخۆ بە پزیشکەکەت بڵێ. لەوانەیە تۆ ڕەوانەی بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) بکرێت. کاتێک بارودۆخەکەت هەڵسەنگێندرا، لەوانەیە پزیشکەکەت ژەمی چارەسەرەکەت بگۆڕێت یان دەرمانت پێبدات بۆ کۆنترۆڵکردنی کاریگەرییە لاوەکییەکان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شێرپەنجە نەخۆشییەکە کە تاڕادەیەکی زۆر دەتوانرێت چارەسەر بکرێت یان کۆنترۆڵ بکرێت لەمڕۆدا، بۆیە دەستبەرداری هیوا مەبە.
- تیمێکی پزیشکی لێهاتوو هەیە کە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە هەڵبژاردنی باشترین چارەسەر بۆت. متمانەیان پێ بکە.
- دوودڵ مەبە لە هەر پرسیارێک کە هەتە چەندە بچووک بێت لە پزیشکەکەت بپرسە.
- لەوانەیە کاریگەری لاوەکی ڕووبدات، بەڵام زۆربەیان دەتوانرێت کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- تۆ تەنیا نیت لەم سەفەرەدا. خێزان و هاوڕێ و تیمی پزیشکی لەگەڵتن. پشتگیری ئەوان بەدەست بهێنە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە