تا ئێستا بەیانیان لە خەو هەڵسایت و لە ئاوێنەدا سەیری بکەیت و سەرنجت داوە کە گرێیەکی بچووک لەسەر پێڵوی چاوت یان لە ژێر پێڵوی چاوتدایە؟ سەرەتا کەمێک ئازاری هەیە، بەڵام ئازارەکە لە یەک دوو ڕۆژدا نامێنێت. لەوانەیە کەمێک بترسیت کاتێک ئەمە دەبینیت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین بە ناوی 'چالازیۆن' کە زۆر کەس بەدەستیەوە دەناڵێنن بەڵام زۆر لەبارەیەوە نازانن.
بە سادەیی، چالازیۆن چییە؟
چالازیۆن بریتییە لە گرێیەکی بچووک و سوور کە لەسەر پێڵوی چاوت دروست دەبێت. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن stye. ئەگەر وردبینەوە، کاتێک دروست دەبێت کە یەکێک یان زیاتر لەو ڕژێنە بچووکە ڕۆنانەی ناو پێڵوی چاوت (پێیان دەوترێت ڕژێنی میبۆمیان) کە یارمەتی شێداری چاوەکانت دەدەن گیر ببن.
کاتێک ئەم وەرەمە بۆ یەکەمجار دەردەکەوێت لەوانەیە هەست بە کەمێک ئازار بکەیت. بەڵام دوای ماوەیەک ئازارەکە نامێنێت. بەزۆری ئەمانە زیاتر لەسەر پێڵوی سەرەوەی چاو ڕوودەدەن، بەڵام هەندێک جار دەتوانن لەسەر پێڵوی خوارەوەی چاویش گەشە بکەن.
ئەم حاڵەتە زۆرتر لە کەسانی پێگەیشتوو لە نێوان تەمەنی ٣٠ بۆ ٥٠ ساڵیدا دەبینرێت، کەمتر لە منداڵانی بچووکدا ڕوودەدات، بەڵام مەحاڵ نییە.
جیاوازی چالازیۆن و ستای چییە؟
بەڕاستی ئاسانە ئەو دووانە تێکەڵ بکەیت. بەڵام ئەمانە دوو بارودۆخی جیاوازن. با بە ڕوونی لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەین.
بیر لەوە بکەرەوە، ستای هەوکردنێکی بەکتریایە، هەروەک چۆن زیپکە. بەڵام چالازیۆن هەوکردن نییە، تەنها گیرانی ڕژێنێکی چەورییە.
ئەگەر سەیری خشتەی خوارەوە بکەیت باشتر لەم جیاوازییە تێدەگەیت.
| تایبەتمەندی | چالازیان | ئای ستای |
|---|---|---|
| هۆکار | ڕژێنێکی ڕۆنی گیراو. نەک هەوکردن. | هەوکردنی بەکتریا کە لە ڕژێنی چەوری یان لە ڕەگی برۆدا ڕوودەدات. |
| ژان | لەوانەیە سەرەتا ئازارێکی کەم هەبێت، بەڵام دواتر بەزۆری ئازاری نییە . | بەزۆری ئازارێکی زۆری هەیە . |
| شوێن | کەمێک بەرەو ناوەوە لە لێواری پێڵوی چاوەوە دانراوە. | هەر لە لێواری پێڵوی چاودا، ڕەگی برۆیەک دروست دەبێت. |
نیشانەکانی چالازیۆن چین؟
ئەگەر تووشی چالازیۆن بوویت، لەوانەیە هەست بە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە بکەیت:
- گرێیەک لە پێڵوی چاودا، بەزۆری پێڵوی سەرەوەی چاو.
- ئازاری سەرەتایی بە خێرایی نامێنێت .
- لەگەڵ گەشەکردنی گرێکەدا، شوێنەکە سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و کەمێک ئازاری هەیە لەکاتی دەست لێدان .
- فرمێسک کە لە چاوەکانەوە دێت لەگەڵ هەستکردن بە خورانی کەم.
- ئەگەر گرێیەکە زۆر گەورە بوو، دەتوانێت فشار بخاتە سەر قژەکانی چاو و دەبێتە هۆی کەمێک کاڵبوونەوەی بینین .
- هەندێک جار تەواوی پێڵوی چاو ئاوساوە.
ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟
نەخێر چالازیۆن درم نییە. چونکە بەهۆی هەوکردنی بەکتریایەکەوە نییە، هیچ ڕێگەیەک نییە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە بڵاوبێتەوە.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بەمانە؟
چالازیۆن حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە کە دەتوانێت لە هەر کەسێکدا گەشە بکات. بەڵام ئەگەر ئەمانەی خوارەوەت هەبێت، ئەگەری تووشبوونت بە چالازیۆن کەمێک زیاترە:
- ئەگەر پێشتر چالازیۆنت هەبووە.
- ئەگەر هەوکردنی درێژخایەنی پێڵوی چاوت هەبوو، حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی هەوکردنی بەردەوامی پەراوێزی پێڵوی چاو.
- ئەگەر حاڵەتی پێستت هەیە وەکو هەوکردنی پێستی چەوری یان ڕۆزاسیا .
- ئەگەر پێستت وشک دەبێتەوە .
- لە ماوەی گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە جەستەدا.
چۆن بتوانم لە ماڵەوە چارەسەری ئەمە بکەم؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت چالازیۆن لە ماڵەوە بە چارەسەری سادە چارەسەر بکرێت. زۆرجار لە ماوەی مانگێکدا بە تەنیا چاک دەبنەوە.
لە هەمووی گرنگتر: هەرگیز بە دەستەکانت ئەم کیسە مەچەقێنە، مەیخەرە، یان مەیچەقێنی! بەم شێوەیە حاڵەتەکە خراپتر دەکات و تەنانەت دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن.
لەبری ئەوە ئەم شتانە تاقی بکەرەوە:
1. کۆمپرێسە گەرمەکان:
- پارچە قوماشێکی خاوێن و بچووک (وەک قوماشی شۆردن) وەربگرە.
- تا دەتوانیت بە گەرمی لە ئاودا بیخەرە ناو ئاوەوە.
- ئاوەکە بە باشی فشار بخەرە دەرەوە و چاوەکانت دابخە و لەسەر کوڵانەکە بیگرە بۆ ماوەی نزیکەی ١٠-١٥ خولەک.
- ڕۆژانە لانیکەم سێ جار ئەم کارە بکە . ئەم گەرمایە ڕژێنی ڕۆنی گیراو دەکاتەوە و یارمەتی دەرهێنانی شلەی ناوەوە دەدات.
2. گرنگی بە پاکوخاوێنی: .
- دوور بکەوەرەوە لە بەستنی ماکیاژ بۆ چاو لەکاتێکدا ئەم وەرەمەت هەیە.
- تەنانەت دوای چاکبوونەوەی کوڵانەکە شوێنەکە پاک ڕابگرە.
- دوور بکەوەرەوە لە خووی بەردەوام دەست لە چاوەکانت بە دەستەکانت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟
ئەگەر دوای یەک دوو هەفتە لە چارەسەری ماڵەوە هیچ باشتربوونێک نەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت، بەتایبەتی پزیشکی چاو.
گرنگە لە حاڵەتەکانی وەک ئەمانەدا سەردانی پزیشک بکرێت:
- ئەگەر وەرەمەکە بچووک نەبووەوە سەرەڕای چارەسەرکردن لە ماڵەوە.
- ئەگەر وەرەمەکە گەورەتر دەبێت یان ئازارەکە زیاد دەکات.
- ئەگەر ڕێگری لە بینینەکەت کرد .
- ئەگەر ئەم جۆرە گوێزانە بەردەوام بێت.
پزیشک پشکنینی چاوت دەکات و ئەگەر پێویست بکات بڕینێکی بچووک دەکات بۆ ئەوەی شلەی ناوەوەی لێ دەربچێت. هەروەها لەوانەیە دەرزی ستیرۆیدت پێ بدەن بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی.
چۆن ڕێگری بکەم لە دووبارەبوونەوەی ئەمانە؟
پاراستنی پاکوخاوێنی باش دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە ڕێگریکردن لە دروستبوونی چالازیۆن و ستایلی چاو.
| خوو | چی بکەین |
|---|---|
| دەست شۆردن | بە بەردەوامی دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ، بەتایبەت پێش ئەوەی دەست لە چاوەکانت بدەیت. |
| بەکارهێنانی عەدەسەی چاو | پێش دانانی و دەرهێنانی عەدەسەی چاو دەستەکانت بشۆ. بە گیراوەی گونجاو بە باشی پاکیان بکەرەوە. عەدەسەی بەسەرچوو بەکارمەهێنە. |
| شۆردنی دەموچاو | هەموو شەوێک پێش خەوتن بە باشی دەموچاوت بشۆ بۆ لابردنی پیسی و تۆز و ماکیاژ. |
| بەکارهێنانی ماکیاژ | ڕزگارت بێت لە ماکیاژە بەسەرچووەکان، بەتایبەتی ماسکارا و سێبەری چاو. بیرۆکەیەکی باشە کە هەر ٢-٣ مانگ جارێک ئەمانە بگۆڕیت. هەرگیز ماکیاژەکەی کەسانی تر بەکارمەهێنە. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چالازیۆن بریتییە لە گرێیەکی بێ ئازار کە کاتێک دروست دەبێت کە ڕژێنێکی چەوری لە پێڵوی چاودا گیر دەبێت. هەوکردن نییە و درمیش نییە.
- ئەمەش جیاوازە لە ستای، کە زۆرجار ئازاری هەیە و تووشی هەوکردن دەبێت.
- باشترین چارەسەری ماڵەوە ئەوەیە کە کوڵاوەکە لە ئاوی گەرمدا تێکەڵ بکەیت. بە هەر هۆکارێک کوڵاوەکەی مەچەقێنەوە!
- ئەگەر کیسەکە لە ماوەی یەک دوو هەفتەدا چاک نەبووەوە، گەورەتر بوو، یان کاریگەری لەسەر بینین هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- دەتوانیت ڕێگری لە دروستبوونی ئەمانە بکەیت بە پاک ڕاگرتنی هەمیشە دەست و دەموچاو و چاوەکانت.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment