ئایا تووشی شێرپەنجەی مەمک بووە و لەلایەن پزیشکەکەتەوە پێشنیار کراوە بۆ چارەسەری تیشک؟ لەوانەیە تۆزێک نیگەران و کنجکاو بیت لەوەی کە ئایا دڵت کاریگەری دەبێت یان نا، بەتایبەتی لەکاتی چارەسەرکردنی مەمکی چەپتدا. ئەوە شتێکی تێگەیشتووە. بەڵام خەمت نەبێت، ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی زۆر کاریگەر و سادە دەکەین کە دەتوانرێت سوودی لێ وەربگیرێت بۆ کەمکردنەوەی ئەو جۆرە مەترسیانە.
بە سادەیی، ڕاگرتنی هەناسەدانی قووڵ (DIBH) چییە؟
هەرچەندە ناوەکە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام پرۆسەکە زۆر سادەیە. بیهێنە بەرچاوت کە خۆت هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژیت و بۆ چەند چرکەیەک لە سنگتدا بیگریت. ئەم شێوازە هەر ئەمەیە.
لە ڕووی پزیشکییەوە، کاتێک هەناسەیەکی قووڵ دەدەین، ئەو ماسولکەیە گەورە و شێوە قوبە کە پێی دەوترێت دایافڕاگم کە دەکەوێتە ژێر سییەکانمانەوە پاڵدەنرێتە خوارەوە. لەگەڵ جوڵەی ئەم دایافڕاگمە بۆ خوارەوە، دڵمان کە لە سەروویەوەیە، پاڵدەنرێتە خوارەوە، کەمێک دوور لە دیواری سنگ. ئەم پرۆسەیە پێی دەوترێت ڕاگرتنی هەناسەمان بە قووڵی، یان ڕاگرتنی هەناسەی قووڵی ئیلهامبەخش (DIBH) .
چۆن DIBH پەیوەندی بە چارەسەرکردنی شێرپەنجەی مەمکەوە هەیە؟
باشە ئێستا با بزانین بۆچی ئەم پرۆسەیە سادەیە گرنگە لە چارەسەرکردنی شێرپەنجەی مەمکدا.
دوای ئەوەی تووشی شێرپەنجەی مەمک بوویت، پزیشکەکەت پلانێکی چارەسەرکردن دادەڕێژێت کە بۆ تۆ گونجاوە. ئەمەش بەندە بە چەندین هۆکارەوە، لەوانە قەبارەی وەرەمەکە و لە کوێی مەمکدا هەڵکەوتووە و ئەنجامی پشکنینەکانی خانە شێرپەنجەییەکان و قۆناغی نەخۆشییەکە.
یەکێک لە چارەسەرە سەرەکییەکانی شێرپەنجەی مەمک چارەسەری تیشکییە . ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی تیشکی ئێکس بە وزەی بەرز بۆ لەناوبردنی خانە شێرپەنجەییەکان لە هەمان کاتدا کەمترین زیان بە خانە تەندروستەکان دەگات. بەزۆری دوای نەشتەرگەری لابردنی گرێ، چارەسەری تیشکی دەدرێت بەو شانانەی مەمک کە ماونەتەوە بۆ ماوەی یەک بۆ شەش هەفتە.
بۆچی گرنگی تایبەت تەنها بە لای چەپ؟
یەکێک لەو بوارانەی کە ئەمە دەتوانێت کێشە دروست بکات کاتێکە کە ئەو ژنانەی کە شێرپەنجەی مەمکی لای چەپیان هەیە چارەسەری تیشکییان پێدەدرێت. چونکە دڵمان دەکەوێتە لای چەپی سنگ، مەمکی چەپ زۆر لە دڵەوە نزیکە. بۆیە کاتێک چارەسەری تیشکی دەدرێت بە مەمکی چەپ، ئەگەرێکی کەم هەیە کە تیشکی تیشکەکە بە دڵدا تێپەڕێت. ئێمە ئەمە بە "چوونە ناو کێڵگەی تیشکی دڵ" ناودەبەین.
ئەگەر بەم شێوەیە تیشکی دڵت هەبێت، لەوانەیە لە داهاتوودا ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ، بەتایبەتی نەخۆشی تاجی دڵ، کەمێک زیاد بکات. هەروەها لەوانەیە لە هەمان کاتدا چارەسەری کیمیایی وەربگریت.ئەگەر دەرمانیش دەخۆیت، یان ئەگەر پێشتر مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵت لەسەرە، ئەوا لەوانەیە ئەم مەترسییە کەمێک زیاد بکات.
ڕادەی زیانەکانی دڵ بەندە بە ژەمی تیشکدانەوە و چەندی دڵ بەر تیشک کەوتووە. بەڵام شتە گرنگەکە ئەوەیە کە دەتوانین ئەم مەترسییە زۆر بە باشی کۆنتڕۆڵ بکەین بە بەکارهێنانی ئەم شێوازەی DIBH.
شێوازی DIBH چۆن دڵ دەپارێزێت؟
ئەمە گرنگترین بەشە. لەکاتێکدا کە چارەسەری تیشکی وەردەگریت، ستافی پزیشکی پێت دەڵێن هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژە و بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ چرکە بیگرە. لە ماوەی ئەو ٢٠ چرکەیەدا ئامێری تیشکدانەوە تیشکی تیشکدانەوە ئاراستەی مەمکت دەکات.
بە سادەیی، کاتێک هەناسەت دەگریت، دڵت پاڵدەنرێتە خوارەوە، دوور لە "ناوچەی مەترسیدار" و دەچێتە دۆخێکی سەلامەتەوە. بە گۆڕینی شوێنی دڵ بەم شێوەیە، دەتوانرێت ڕێژەی تیشکی بەر دڵ کەم بکرێتەوە بە بەراورد بە هەناسەدانی ئاسایی.
دەتوانن لەم خشتەیەی خوارەوە بە ڕوونیتر لەم جیاوازییە تێبگەن.
| چۆن هەناسە بدەین | دڵ چی بەسەر دێت؟ |
|---|---|
| هەناسەدان بە شێوەیەکی ئاسایی | لەبەر ئەوەی دڵ لە نزیک دیواری سنگەوە هەڵکەوتووە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تیشکەکان بگاتە دڵیش کاتێک تیشکەکە ئاراستەی مەمکی چەپ دەکرێت. |
| ڕاگرتنی هەناسە بە شێوازی DIBH | دایافڕاگم پاڵدەنرێتە خوارەوە، دڵ لە دیواری سنگ و کێڵگەی تیشکدانەوە دوور دەخاتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی تیشکی دڵ کە وەریدەگرێت. |
چۆن خۆم بۆ ئەمە ئامادە بکەم؟
ئەمە شتێک نییە کە بە تەنیا بیکەیت. لە سەنتەری چارەسەری تیشک، ستافی پزیشکی ڕاهێنانت پێدەکەن لەسەر چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەم کارە. هەروەها ئامێری بازرگانی تایبەت هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئاسانکردنی ئەم ڕاهێنانە هەناسەگرتنە. هەروەها ئەم ئامێرانە دەتوانن یارمەتیت بدەن پێش دانیشتنی چارەسەرکردنەکەت هەناسەدانی قووڵ ڕابهێنیت.
وە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەمە پراکتیزە بکەیت تەنانەت پێش دەستپێکردنی چارەسەریش.
1. بە ئاسوودەیی پاڵ بکەوە.
2- هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژە تا سنگت فراوان دەبێت.
3. هەوڵبدە ئەو هەناسەیە تا دەتوانیت ڕابگریت، بە هێواشی، بۆ ماوەی نزیکەی 15-20 چرکە.
4. پاشان بە هێواشی هەناسە بدە.
پراکتیزەکردنی ئەم کارە هەموو ڕۆژێک بەڕاستی یارمەتیت دەدات لە ڕۆژی چارەسەرکردنەکەتدا. بەڵام ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە لەم بارەیەوە، هیچ شتێک ڕاگرن و پرسیار لە پزیشکەکەت یان ستافی چارەسەری تیشکی بکەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- Deep Inspiration Breath Hold (DIBH) ڕێگەیەکی زۆر کاریگەرە بۆ پاراستنی دڵ لە کاتی چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجەی مەمکی لای چەپ.
- کاتێک هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەدەیت و دەیگریت، دڵت لە ناوچەی تیشکدانەوە پارێزراو دەبێت.
- ئەم شێوازە دەتوانێت ڕێژەی تیشکی ناپێویست کە دڵ وەریدەگرێت بە نزیکەی نیوە کەم بکاتەوە .
- پێش دەستپێکردنی چارەسەرەکە، ستافی پزیشکی بە وردی ڕاهێنانت پێدەکەن لەسەر چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەم کارە، بۆیە هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی لەم کارە بترسیت.
- ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانت هەیە لەم بارەیەوە، بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە