با بە تەواوی دەربارەی کۆندۆمی مێینە بزانین. سەلامەتی تۆ لە دەستتدایە!

سڵاو! ڕەنگە زۆر شتت بیستبێت دەربارەی کۆندۆمی پیاوان، ڕاستە؟ شتێکن کە زۆر کەس بەکاری دەهێنن و دۆزینەوەیان ئاسانە. بەڵام چەندە لەبارەی 'کۆندۆمی مێینە' دەزانیت ؟ لەوانەیە کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت سەرت سوڕمێ و لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، یەکێکی لەو جۆرەش هەیە؟" لە ڕاستیدا بەڵێ! هەروەها ئەمە شێوازێکی زۆر گرنگە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی لەدایکبوون، هەروەها یارمەتیدەرێکی زۆرە لە پاراستنت لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان، واتە لە نەخۆشییە کۆمەڵایەتییەکان. کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم کۆندۆمە مێینەیە دەکەین، واتە ئەم شێوازە کە دەتوانیت بە کۆنترۆڵی خۆت بەکاری بهێنیت، باشە؟

کۆندۆمی مێینە بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی کۆندۆمی مێینە بریتییە لە کیسەیەکی نەرم و تەنک کە ژن دەیخاتە ناو زێیەوە. بە هەمان شێوەی کۆندۆمی تەقلیدی پیاوان کاردەکات. بەربەستێک دروست دەکات کە ڕێگری دەکات لە گەیشتنی سپێرم بۆ منداڵدان و چاوپێکەوتن لەگەڵ هێلکەیەکدا، هەروەها ڕێگری دەکات لە مانەوەی سپێرم لە ناو جەستەی ژنەکەدا. زۆرجار کۆندۆمی مێینە لە ماددەیەکی تایبەت و بەهێز دروست دەکرێت کە پێی دەوترێت نیتریل . ئەمە زۆر باشە بۆ ئەو کەسانەی کە حەساسیەتیان بە شتەکانی وەک لاتەکس هەیە.

ئەوەی تایبەتە لەم بابەتە ئەوەیە کە ژنەکە خۆی دەتوانێت کۆنترۆڵی بکات. واتە دەتوانێت بڕیاری خۆی سەبارەت بە سەلامەتی خۆی بدات و هەنگاو بنێت.

کەواتە چۆن کۆندۆمی مێینە بەکاردەهێنیت؟

باشە ئێستا با بزانین چۆن ئەمە بە تەواوی بەکاربهێنین. ڕەنگە سەرەتا کەمێک تازە دەرکەوێت، بەڵام کاتێک جارێک یان دووجار بەکاری هێنا، تێدەگەیت کە ئەوەندە قورس نییە. تەنها پێویستی بە کەمێک ڕاهاتن هەیە.

ئەم کۆندۆمە مێینەیە دوو ئەڵقەی نەرمی هەیە کە بە ئاسانی دەتوانرێت بچەمێنرێتەوە لە هەردوو لا. یەک ئەڵقە لە ناوەوە و کۆتایی داخراوە لە کۆندۆمەکەدا. ئەڵقەکەی تر لەسەر کۆتایی کراوە و بەرچاوی کۆندۆمە.

فەرمانی جێگیرکردن

1. ئامادەکاری: سەرەتا دەستەکانت بە باشی بشۆ و بەرواری بەسەرچوونی لەسەر پاکەتەکە بزانە. پاشان، بە وریاییەوە پاکەتەکە بکەرەوە و کۆندۆمەکە دەربهێنە. ئاگاداربە بە نینۆکەکانت یان زەڕەنگەری وەک ئەڵقە زیان بە کۆندۆمەکە نەگەیەنیت.

2- پەستانی ئەڵقەی ناوەوە: ئەڵقەی ناوەوەی کۆندۆمەکە، لایەنی داخراو، لە نێوان پەنجەی گەورە و پەنجەی گەورەدا بچەقێنە . کەمێک درێژ دەبێتەوە، وەک وێنەی ٨. بەم شێوەیە ئاسانتر دەچێتە ناو زێیەوە.

3. جێگیرکردن:پۆستێک بدۆزەرەوە کە بۆت ئاسوودە بێت. هەندێک کەس ئاسانتر ئەم کارە بکەن بە وەستان بە قاچێکەوە بۆ سەرەوە، هەندێک بە پاڵکەوتن و هەندێکی تر بە دانیشتن لەسەر کورسی. پاشان، کۆندۆمەکە، لە ئەڵقەی ناوەوە دەست پێبکە، بخەرە ناو زێی خۆتەوە. تا دەتوانی بیخە ناوەوە، نزیکەی تا ملی ڕەحم. ئەمە کەمێک وەک دانانی تامپۆن وایە. ئەگەر تامپۆنت بەکارنەهێناوە، وا بیربکەرەوە کە حەبێک بخەیتە ناو زێتەوە، بەڵام ئەم حەب تۆزێک گەورەترە، بۆیە بە هێواشی بیکە. هەروەها دڵنیابە لە کاتی دانانی کۆندۆمەکەدا پێچاوپێچ نەبووە.

4- ئەڵقەی دەرەوە: کاتێک کۆندۆمەکە بە باشی خرایە ناوەوە، ئەڵقەکەی تر، ئەڵقەی دیوی کراوەی کۆندۆمەکە، پێویستە نزیکەی یەک یان دوو سانتیمەتر لە دەرەوەی زێ بێت . پێویستە لەسەرەوەی لامبیا پشوو بدات.

ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی سێکسکردندا

دەتوانیت ڕاست پێش سێکس ئەم کۆندۆمە لەبەر بکەیت. یان، دەتوانیت بۆ ماوەی هەشت کاتژمێر بەجێی بهێڵیت. بڕیار بدە چی بۆ تۆ ئاسوودەترینە.

لە کاتی سێکسدا پێویستە ئەندامی نێرینەی هاوبەشەکەت لەناو کۆندۆمەکەدا بێت . ئاگاداربە لە نێوان کۆندۆم و دیواری زێدا نەخلیسکێت، یان کۆندۆمەکە بۆ لایەک بخلیسکێت. ئەگەر پێویست بوو هاوبەشی ژیانت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ڕێنماییکردنی ئەندامی نێرینە بۆ ناو کۆندۆمەکە. ئاساییە کە کۆندۆم کەمێک بجوڵێت، بەڵام نابێت بە تەواوی لە زێ دەربچێت.

چۆن لاببەین؟

ڕاستەوخۆ دوای سێکس، پێش ڕژان، دوای ئەوەی هاوبەشەکەت ئەندامی نێرینەی دەکێشێتەوە ، ئەڵقەی دەرەوە بگرە و کەمێک بیپێچە . بەم شێوەیە مەنی ناو کۆندۆمەکە دەخاتە تەڵەوە و ناهێڵێت دەربچێت. پاشان، بە وریاییەوە کۆندۆمەکە لە زێی خۆت دەربهێنە. کۆندۆمی بەکارهێنراو لەناو شانەیەک یان کاغەزێکدا بپێچە و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. هەرگیز مەشۆ بە ئاودەست , چونکە دەتوانێت گیری بکات.

ئایا بۆ سێکسی کۆمیش گونجاوە؟

هەندێک سەرچاوە باس لەوە دەکەن کە دەتوانرێت کۆندۆمی مێینە بۆ سێکسی کۆمیش بەکاربهێنرێت. بەڵام هێشتا کەمی لێکۆڵینەوە هەیە لەسەر ئەوەی کە تا چەند کاریگەرن لە پاراستن لە نەخۆشیەکان کاتێک بەم شێوەیە بەکاردەهێنرێن. بۆیە باشتر وایە لەم بارەیەوە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

بەڕاستی کۆندۆمی مێینە تا چەند کاریگەرە؟

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "بەڕاستی ئەمە تا چەند کاریگەرە؟ ئایا بەڕاستی هیچ پارێزگارییەکت پێدەدات؟" ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە.

بەپێی ئامارەکانی سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکان (CDC)، نزیکەی 21%ی ئەو ژنانەی کە کۆندۆمی مێینە بەکاردەهێنن لە ماوەی ساڵی یەکەمدا دووگیان دەبن . ئەمە کەمێک کەمتر کاریگەرە لە چاو کۆندۆمی نێر، و لەوانەیە کەمتر کاریگەر دەرکەوێت لە زۆرێک لە ڕێگاکانی تری کۆنترۆڵکردنی لەدایکبوون (بۆ نموونە، حەب، ڕێخۆڵە کوێرە).

"بەکارهێنانی ئاسایی" و "بەکارهێنانی تەواو" چییە؟

بەڵام لێرەدا شتێکی گرنگ هەیە کە دەبێت لێی تێبگەین. ئەو ژمارەیەی 21% لە "بەکارهێنانی ئاسایی"ەوە هاتووە. واتە لەگەڵ شکستەکان بەهۆی شتگەلێکی وەک بەکارنەهێنانی بە باشی هەندێک جار و بەکارنەهێنانی بەردەوام و هتد.

بەڵام ئەوەش هەیە کە پێی دەوترێت "بەکارهێنانی تەواو". واتە ئەگەر هەر جارێک سێکس دەکەیت کۆندۆم بەکاربهێنیت، بە تەواوی وەک ڕێنماییەکان، و بەبێ شکست , ڕێژەی شکستهێنان زۆر کەمترە. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە زۆربەی دووگیانیەکان بەهۆی بەکارهێنانی نادروست یان بەکارنەهێنانی بەردەوام ڕوودەدەن.

ئەگەر وردبینەوە، سەرکەوتن زیاتر پەیوەستە بەوەی کە چەندە بە وردی و بەردەوام بەکاری دەهێنیت.

چۆن سەرکەوتن زیاد بکەین؟

دەتوانیت جۆرێکی تری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (وەک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون) بەکاربهێنیت لەگەڵ ئەم کۆندۆمە مێینەیە. ئەمەش مەترسی دووگیانی زیاتر کەمدەکاتەوە. بەڵام هەرگیز کۆندۆمی مێینە و کۆندۆمی نێر لە یەک کاتدا بەکارنەهێنە . ئەگەر وا بکەیت، ئەوا بەیەکەوە دەلکێن و بەیەکەوە دەشۆن و هەردووکیان ئەگەری دڕانیان زیاترە. بەم شێوەیە پارێزگاریت کەم دەبێتەوە.

لە کاتی بەکارهێنانی کۆندۆمی مێینە ئەم شتانە لەبیرت بێت! (ئەو شتانەی کە بیکەین و نەیکەیت)

بۆ بەدەستهێنانی دۆخی "بەکارهێنانی تەواو" کە CDC پێی دەڵێت "(

• هەر جارێک سێکس دەکەیت یەکێکیان بەکاربهێنە. دوور بکەوەرەوە لە شتەکانی وەک بەکارنەهێنانی تەنها ئەمڕۆ، تەنها ئەمجارە.
• کۆندۆم تەنها یەک جار دەتوانرێت بەکاربهێنرێت. دووبارە بەکارهێنانەوە نین. دوای بەکارهێنان فڕێیان بدە ناو زبڵدان. فڕێیان مەدەرە ناو تەوالێت، دەگیرێن.
• کۆندۆمی مێینە هەندێک چەورکردنی هەیە. بەڵام ئەگەر بتەوێت دەتوانیت چەورکەرێکی زیادە بەکاربهێنیت . بەڵام چەورکەری بنەمای ڕۆن بەکارمەهێنە . چەورکەری بنەمای ئاو یان سلیکۆن باشترینە. زەیتەکان زیان بە کۆندۆم دەگەیەنن.
• لەوانەیە لە کاتی سێکسدا کۆندۆمەکە کەمێک بەدەوری خۆیدا بجوڵێت . ئەمە شتێکی ئاساییە، بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ. بەڵام دڵنیابە لەوەی کە کۆندۆمەکە بە تەواوی لە زێ دەرناچێت و ئەندامی نێرینەی هاوبەشەکەت لە کۆندۆمەکە دەرنەچێت.
• لەوانەیە لە کاتی سێکسدا بەهۆی کۆندۆمەوە هەست بە دەنگێکی کەم بکەیت . ئەمە شتێکی ئاساییە. بەکارهێنانی چەوری زیادە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ژاوەژاوە.
• پێش بەکارهێنانی، دڵنیابە کە بەرواری بەسەرچوونی لەسەر پاکێجەکە بپشکنە . هەروەها پشکنینی کۆندۆمەکە بکە بۆ هەر کەموکوڕییەک، وەک کون یان دڕان. کۆندۆمێکی بەسەرچوو ئەگەری تێکچوونی زیاترە.
• زۆر وریابە کە زیان بە کۆندۆمەکە نەگەیەنیت بە ددانەکانت، نینۆکەکانت، یان زەڕەنگەری وەک ئەڵقە، جا پاکەتەکە دەکەیتەوە یان کۆندۆمەکە دەخەیتە ناوەوە. تەنانەت کونێکی بچووکیش ناتپارێزێت.
• دڵنیابە لە کاتی دانانی کۆندۆمەکەدا پێچاوپێچ نەبووە . ئەگەر پێچرابێت بە باشی کارناکات.

زیانەکانی یان لایەنەکانی کۆندۆمی مێینە چین کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن؟

وەک هەموو شتێک، هەندێک لایەنی کۆندۆمی مێینە هەیە کە پێویستە لەبەرچاوی بگرین.

• وەک کۆندۆمی نێر، ئەمانە دەتوانن بشکێن، بدڕێن، یان بخلیسکن . هەر بۆیە گرنگە بە دروستی بەکاریان بهێنیت و بە بەردەوامی پشکنینیان بۆ بکرێت.
• ڕەنگە هەندێک کەس لە کاتی بەکارهێنانی کۆندۆمی مێینەدا هەندێک سووتانەوە، ناڕەحەتی، خوران، یان کاردانەوەی حەساسیەت لە زێ یان ئەندامی نێرینەدا هەست پێبکەن. ئەمەش دەتوانێت بەسەر هەریەک لە هاوبەشەکاندا ڕووبدات. بەکارهێنانی چەورکەرەکان هەندێک جار دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئەم ناڕەحەتییە. ئەگەر ناڕەحەتی بەردەوام بوو، باشترە سەردانی پزیشک بکەیت.
• هەندێک جار لە کاتی سێکسدا، ئەڵقەی دەرەوە دەتوانێت پاڵ بنرێتەوە بۆ ناو زێ . ئەگەر ئەوە ڕوویدا، پێویستە جارێکی تر بیهێنیتەوە دەرەوە.
• شتێکی تر کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت ئەوەیە کە کۆندۆمی مێینە بەگشتی کەمێک گرانترە لە کۆندۆمی نێر.

لەبری ئەوەی ئەم شتانە بە نەرێنی ببینیت، وەک شتێک بیریان لێبکەرەوە کە دەبێت ئاگاداری بیت لە کاتی بەکارهێنانی ئەم شێوازەدا. پاشان دەتوانیت ئامادە بیت بۆ ڕووبەڕووبوونەوەیان.

لە کۆتاییدا ئەوەی پێویستە لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی کۆندۆمی مێینەمان کرد، ڕاستە؟

لە هەمووی گرنگتر، کۆندۆمی مێینە دەرفەتێکی دیکەت پێدەبەخشێت بۆ بڕیاردان سەبارەت بە تەندروستی سێکسی و زاوزێی خۆت . یارمەتی ڕێگریکردن لە دووگیانی نەخوازراو و پاراستنی لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان، لەنێویاندا ئایدز.

بەڵێ، لەوانەیە وەک کۆندۆمی پیاوان بەناوبانگ نەبن، ڕەنگە دۆزینەوەیان کەمێک قورستر بێت، ڕەنگە کەمێک گرانتر بن. هەروەها، ڕەنگە سەرەتا کەمێک ڕاهاتنیان پێ بچێت. بەڵام کاتێک بیر لەو کۆنتڕۆڵ و سەلامەتییە دەکەیتەوە کە پێشکەشی دەکەن، شایەنی ئەوەیە ئاگاداری بیت.

بیرهاتنەوە:

• فێربە چۆن بە باشی بەکاری بهێنیت. ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژ لە پزیشک یان کارمەندی تەندروستی خێزان بکە.
• هەمیشە بە بەردەوامی بەکاری بهێنە.
• گرنگە ئەو شێوازەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون هەڵبژێریت کە باشترین کاریگەری بۆت هەبێت. کۆندۆمی مێینە تەنها یەک بژاردەیە.

سەلامەتی تۆ لە دەستتدایە! بۆیە ئاگاداربە، بڕیاری دروست بدە، و تەندروست بمێنەرەوە!

` کۆندۆمی مێینە، شێوازی کۆنتڕۆڵی منداڵبوون، تەندروستی سێکسی، خۆپاراستن لە دووگیانی، نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی، بەکارهێنانی دروست، تەندروستی ئافرەتان