تا ئێستا تێبینیت کردووە کە میزەکەت سپی و کەفاوییە کاتێک دەچیتە تەوالێت؟ هەندێک جار ئەمە دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت بۆ بینین. بەڵام زۆربەی کاتەکان، ئەمە دەتوانێت بەهۆی هۆکارێکی ئاسایی و نامەترسیدارەوە بێت. بەڵام ئەگەر ڕۆژانە میزێکی کەفاوی بەم شێوەیەت هەبێت، دەکرێت نیشانەی هەندێک کێشە بێت لە جەستەتدا، بەتایبەتی نەخۆشییەکی پەیوەندیدار بە گورچیلەوە. کەواتە، ئەمڕۆ کەمێک زیاتر بە قووڵی باسی ئەم بابەتە دەکەین بە ناوی 'میزی کەفاوی'.
سەرەتا با بزانین بۆچی میز کەف دەکات.
بە واتایەکی سادە، میزی کەفی ئەوکاتەیە کە میز دەکەیت و بڵقی زۆر لەسەر ڕووی ئاوی ناو قاپی تەوالێت دروست دەبێت. ئەمەش بە ناوی جۆراوجۆر ناودەبرێت. هەندێک کەس زاراوەی وەک 'میزی بڵقاوی' و 'میزی کەفاوی' بەکاردەهێنن.
زۆربەی کات ئەمە بە هۆکاری زۆر سادە ڕوودەدات. بیهێنە بەرچاوت کە میز دەکەیت کاتێک زۆر تینوویت. هێز و خێرایی میز دەبێتە هۆی دروستبوونی بڵقی ناو ئاوەکە. هەروەها ئەگەر پاککەرەوەی تەوالێت بەکاربهێنیت و بە باشی نەیشۆیت، ئەوا ماددە کیمیاییەکانیش دەبنە هۆی دروستبوونی کەف کاتێک تێکەڵ بە میز دەکرێن. ئەمانە بە هیچ شێوەیەک شتێک نین کە لێیان بترسین.
بەڵام ئەگەر زۆرجار میزت کەفاوی بێت، وە کەفەکە زۆر ئەستوور و سپی بێت، وەکو چەوری سابوون، ئەوا ئاسایی نییە. دەکرێت نیشانەیەک بێت بۆ ئەوەی شتێک لە جەستەتدا هەڵەیە.
هۆکارە سەرەکییەکانی کەفبوونی میز چین؟
با ئەم هۆکارانە بکەینە دوو بەش. یەکێکیان هۆکارە باو و نامەترسیدارەکانە و ئەوی دیکەیان ئەو حاڵەتە پزیشکییانەن کە پێویستیان بە چارەسەری پزیشکییە.
| هۆکار | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئاوچنیانی لەش | کاتێک جەستەت وشک دەبێتەوە، میزەکەت ئەستوور دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی کەف چونکە میز زیاتر چڕ دەبێتەوە. ئەگەر میزەکەت زەردی تۆخ و کەفاوی بوو، ئەوە مانای وایە ئاوچنیانی جەستەت. خواردنەوەی ئاوی زۆر یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕاستکردنەوەی ئەمە. |
| ڕێژەی میزکردن | ئاساییە بڵق لە ئاوەکەدا دروست ببێت چونکە میز بە خێرایی دەڕژێتە دەرەوە کاتێک میزڵدان پڕ دەبێت. |
| پرۆتینی ناو میز (Proteinuria) | ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی زۆرترین نیگەرانیمان هەبێت. گورچیلە تەندروستەکان پڕۆتینەکانی ناو خوێنمان دەپاڵێون و لە جەستەدا دەیانهێڵنەوە. بەڵام کاتێک گورچیلەکان تێکدەچن، ئەم فلتەرە بە باشی کارناکات. پاشان پڕۆتینەکان لەگەڵ میزدا دەست دەکەن بە دەرچوون. ئەم پرۆتینە ئەوەیە کە لەگەڵ ئاوەکەدا تێکەڵ دەبێت و کەف دروست دەکات. |
| نەخۆشی گورچیلە | نیشانەکانی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) زۆرجار لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا نابینرێن. بەڵام میزی کەفاوی نیشانەیە کە تەنانەت لە قۆناغە سەرەتاییەکانیشدا دەبینرێت (بۆ نموونە قۆناغی دووەمی CKD). |
| شەکرە | کاتێک ئاستی شەکر لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ نەکرێت زیان بە گورچیلە دەگەیەنێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی پرۆتین لە میزدا کۆببێتەوە و ببێتە هۆی کەفبوون. |
| ڕزاندنی پاشەکشە | ئەمەش حاڵەتێکە لە پیاواندا ڕوودەدات. سپێرمەکە ناچێتە دەرەوە بەڵکو بەرەو دواوە بەرەو میزڵدان دەڕوات، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکەڵبوونی سپێرمەکە لەگەڵ میزدا و دەبێتە هۆی ئەوەی میزەکەی کەف بێت. |
| هۆکاری تر | هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکانەوە بێت وەک لوپوس، گۆڕانکارییەکی پڕۆتین کە پێی دەوترێت ئامیلۆیدۆزیس و هەندێک دەرمان کە بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنی بۆری میز بەکاردەهێنرێن. |
ئەم حاڵەتە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەرەکە بەندە بە هۆکاری کەفبوونی میزەکەتەوە. کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، یەکەم شت کە دەیکەن ئەوەیە کە نمونەیەک لە میزەکەت وەربگرن و شیکاری میز بکەن. ئەمەش دەتوانێت پشکنینی پرۆتین لە میز و هەوکردنی تردا بکات.
- ئاوچنیانی لەش: باشترین چارەسەر خواردنەوەی ئاوی زۆرە. هەوڵبدە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆیتەوە.
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە: پێویستە ڕێژەی شەکر لە خوێندا کۆنتڕۆڵ بکەیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. ئەمەش پێویستی بە دەرمان و ئەنسۆلین و خۆراک و وەرزشکردن هەیە.
- نەخۆشی گورچیلە: گرنگترین شت ڕاگرتنی زیانی زیاترە بە گورچیلە. ئەمەش بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و پەیڕەوکردنی خۆراکی دۆستی گورچیلە و کۆنترۆڵکردنی کێش. ئەگەر نەخۆشییەکە بەرەوپێش بچێت، ڕەنگە پێویست بێت شۆردنی خوێن یان چاندنی گورچیلە.
- هۆکارەکانی تر بریتین لە: ڕژانی پاشەکشە، لوپوس و حاڵەتەکانی تر. بۆ هەر حاڵەتێک چارەسەری تایبەت هەیە. هەموو ئەمانە لەلایەن پزیشکەکەتەوە دیاری دەکرێن.
کەی پێویستە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەم لەسەر ئەم بابەتە؟
ئەگەر بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ کەف لە میزەکەتدا بینی، مەترسە. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. دوا مەخە.
| کەی داوای ڕاوێژکاری پزیشکی خێرا بکرێت | |
|---|---|
| میزی کەفاوی کە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت یان ڕۆژ بە ڕۆژ زیاد دەکات. | |
| ئاوسانی (ئاوسان) لە دەست، پێ، پاژنەی پێ، یان دەموچاو. ئەمەش نیشانەیەکی سەرەکییە بۆ ئەوەی گورچیلەکان بە باشی کارناکەن. | |
| ماندوێتی نائاسایی تەنانەت دوای خەوتنی باش. | |
| سکچوون و ڕشانەوە. | |
| خواردنەکە بێ تامە. | |
| گۆڕانکارییەکانی تر لە میزدا. بۆ نموونە، میزی قاوەیی تۆخ/ڕەش، هەور، یان خوێناوی (خوێنبەربوون) . | |
قسەکردن لەسەر میز دەتوانێت بۆ هەندێک کەس شەرمەزارکەر و ناڕەحەت بێت. بەڵام لەبیرت بێت، ئەمە سیگناڵێکی گرنگە لە جەستەتەوە. پشتگوێی مەخە. پێویستە زۆر وریا بیت لەم نیشانانە بەتایبەت ئەگەر نەخۆشیەکانی وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێنت هەیە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- میز کەفاوی هەندێک جار دەکرێت هۆکاری سادە بێت وەک وشکبوونەوە (کەمی ئاو) یان خێرایی میزکردن.
- بەڵام ئەگەر کەفکردنەکە بەردەوام بوو، ڕێژەی کەفەکە زیاد بکات، یان نیشانەکانی تری لەگەڵدا بێت (ئاوسان، ماندوێتی زۆر)، لەوانەیە نیشانەی نەخۆشییەکی قورس بێت.
- هۆکاری سەرەکی پزیشکی کەفبوونی میز بریتییە لە پرۆتینوریا کە زۆرجار نیشانەی تێکچوونی گورچیلەیە.
- بەو پێیەی نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن هۆکاری سەرەکی نەخۆشی گورچیلەن، ئەگەر تووشی ئەو نەخۆشیانە بوویت، ئاگاداری زیاتر بە لەم نیشانەیە.
- هەرگیز نیشانەیەکی لەم شێوەیە پشتگوێ مەخە. ئەگەر گومانت هەبوو دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە