قورگ ئێشە: هۆکار و چارەسەری ماڵەوە و هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت!

ئایا هەست بە خراپبوون و خراپبوون لە قوڕگتدا دەکەیت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت؟ ئایا کاتێک شتێک قووت دەدەیت قوڕگت ئازاری هەیە؟ لە ڕاستیدا قورگ ئێشە گرفتێکی تەندروستی زۆر باوە کە زۆرجار تووشی دەبین. ئەمەش بە تایبەتی لە کاتی نەخۆشی وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزادا زۆرە . زۆربەی کات ئەمە کێشەیەکی گەورە نییە، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت بێت. بۆیە با ئاگاداری ئەم قورگ ئێشە بین.

ئەم قورگ ئێشە چییە؟

ناوێکی تری پزیشکی بۆ قوڕگمان بریتییە لە قوڕگ. هەر بۆیە هەندێک جار بە قورگ ئێشە ناودەبرێت هەوکردنی قوڕگ . بە سادەیی دەتوانین بڵێین ئازاری قورگ بە دوو شێوەی سەرەکی بێت: 1- قورگ ئێشەی توند: ئەمە ئەو جۆرەیە کە لە ناکاو دەست پێدەکات و لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر دەبێت. ئەم حاڵەتە بەزۆری لە ماوەی ٣ بۆ ١٠ ڕۆژدا نامێنێت. زۆربەی کات هۆکارەکەی نەخۆشییەکی بچووکە وەک هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا. 2. قورگ ئێشەی درێژخایەن: ئەگەر قورگ ئێشە بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بوو، یان ئەگەر چاک بووەوە و دواتر هاتەوە سەر بەم جۆرە. هەروەها سروشتی دەگۆڕێت بەپێی ئەو ناوچەیەی قوڕگ کە تووشی بووە. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە...

• هەوکردنی لووت : ئەمەش کاتێکە کە دوو لوولەی لووت لە هەر لایەکی قوڕگدا ئاوساوە و ئازاری هەبێت.
• هەوکردنی قوڕگ: هەوکردنی قورگ (بۆکسی دەنگ) کە دەنگمان بەرهەم دەهێنێت، دەبێتە هۆی ئازاری قورگ و دەنگە دەنگ.
• هەوکردنی ئیپیگلۆتی: ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارە. هەوکردنێکی بەکتریایە کە دەبێتە هۆی ئاوسانی ئیپیگلۆتیس کە پەنجەیەکی بچووکە و بۆری با دادەپۆشێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و پێویستی بە چارەسەری بەپەلە هەیە.
• کرۆپ: ئەمە هەوکردنێکی ڤایرۆسییە و زۆرجار تووشی منداڵی بچووک دەبێتەوە. دەبێتە هۆی ئاوسانی قوڕگ و لوولەی هەناسە.

نیشانەکانی ئازاری قورگ چین؟

قورگ ئێشە دەتوانێت چەند نیشانەیەکی دیکەی لەگەڵدا بێت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

هۆکارەکانی تووشبوون بە قورگ ئێشە چین؟

هۆکاری زۆر هەیە بۆ ئەوەی قورگ ئێشە ڕووبدات. با سەیری هەندێک لە سەرەکییەکان بکەین.

هەوکردنی ڤایرۆسی

ئەمەش باوترین هۆکارە . قورگ ئێشە نیشانەیەکی زۆر باوی هەوکردنە ڤایرۆسییەکانە وەک سەرمابوون، ئەنفلۆنزا، کۆڤید-١٩، سورێژە، و کۆکە.

هەوکردنی بەکتریا

هەروەها ڤایرۆسەکان، بەکتریاکان دەتوانن ببنە هۆی هەوکردنی قورگیش. باوترین جۆری بەکتریا بریتییە لە سترێپتۆکۆکۆس (Group A Streptococcus). ئێمە ئەمە بە کورتی پێی دەڵێین "قوڕگی سترێپ". کەمێک جددیترە لە هەوکردنی ڤایرۆسی. هەوکردنی لووت و هەوکردنی جیوب هەندێک جار بەهۆی بەکتریاکانەوە دروست دەبێت.

هەستیاری

هەروەها هەندێک کەس بەهۆی هەستیارییەوە تووشی قورگ ئێشە دەبن. ئەگەر هەستیاریت بە شتگەلێکی وەک تۆزی ماڵ، چەوری ئاژەڵ، یان ڕەگ، لەوانەیە دەست بکەیت بە دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت (بەڵغەم کە بە لووتتەوە دەڕوات). ئەم بەڵغەم دەتوانێت لە قوڕگتدا کۆببێتەوە و ببێتە هۆی ئازاری قورگت. هەروەها قورگت وشک دەبێتەوە و ئازاری هەبێت چونکە لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە دەدەیت کاتێک لووتت گیر دەبێت.

گەڕانەوەی ترش (GERD)

ئەمەش کاتێکە کە ترشی گەدە بەرەو سەرەوەی سورێنچک دەڕژێتەوە بۆ ناو قوڕگ و دەبێتە هۆی هەستکردن بە سووتانەوە و ئازار. ئەگەر هەست بە ئازاری سنگت کرد، دەنگە دەنگت، یان هەستت بە گیربوونی شتێک لە قوڕگتدا کرد، ئەوا ڕەنگە GERD هۆکارەکەی بێت. بیهێنە بەرچاوت دوای خواردنی ژەمێکی گەورە لە شەودا بخەویت و بەیانیان هەست بە ئازار بکەیت.

جگەرەکێشان و بەرکەوتن بە دوکەڵ

جگەرەکێشان و بوون لە دەوروبەری ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن زیان بە ناوپۆشی ناسکی قوڕگ دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی ئازار. هەروەها جگەرەکێشان ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی قوڕگ و زمان و دەم زۆر زیاد دەکات.

هۆکاری تر

• هەوای وشک: کاتێک شێی ناو هەوا کەم دەبێتەوە، بەتایبەتی کاتێک لە ژووری ئەی سیدایت، قوڕگت وشک دەبێتەوە و ئازاری هەبێت.
• هەناسەدانی دەم: کاتێک شەوانە لە کاتی خەوتندا لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە دەدەیت، قوڕگت وشک دەبێتەوە.
• پیسبوونی هەوا: ماددە کیمیاییەکان لە شتەکانی وەک غازی ئۆتۆمبێل و دوکەڵی کارگەدا زیان بە قوڕگ دەگەیەنن.
• خواردنی بەهارات : خواردنی زۆر بەهارات و خواردنی دەوڵەمەند بە مریشک دەبێتە هۆی ئازاری قورگ.
• گرژبوونی قوڕگ: کاتێک بە دەنگی بەرز هاوار دەکەیت، بە دەنگی بەرز قسە دەکەیت، یان گۆرانی دەڵێیت (بۆ نموونە هاوارکردن لە یاری کریکێت)، ماسولکەکانی قورگت ماندوو دەبن و ئازاریان هەبێت.
• شێرپەنجە: زۆر بە دەگمەن حاڵەتی شێرپەنجەیی لە قوڕگ یان زمانیشدا دەبێتە هۆی ئازاری بەردەوامی قوڕگ.

پزیشک چۆن نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یەکەم شت کە ئەنجامی دەدات، پشکنینی قوڕگت دەکات بە چرایەکی بچووک. هەروەها سەیری گوێ و لووتت دەکات. پاشان، هەست بە ملت دەکەن و بەدوای هەر ئاوسانێکدا دەگەڕێن. ئەگەر پزیشک گومانی ئەوەی کرد کە هەوکردنی بەکتریا وەکو سترێپ قوڕگت هەیە، ئەوا نمونەیەک لە قوڕگت وەردەگرێت. ئەمەش پێی دەوترێت پشکنینی قوڕگ . ئەمەش بریتییە لە ڕشتنی ئامێرێکی درێژ کە هاوشێوەی نوکی Q بە نەرمی بە پشتی قوڕگتەوە. پاشان پشکنینی نمونەکە دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا بەکتریاکە هەیە یان نا. هەندێک لە پشکنینەکان (تاقیکردنەوەی دژە جەستەی خێرا) دەتوانن تەنها لە چەند خولەکێکدا ئەنجام بدەن.

چارەسەری ئازاری قورگ چین؟

چارەسەری بەندە بە هۆکاری ئازاری قوڕگ. بەڵام شتگەلێک هەن کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکان لەو ماوەیەدا.

چارەسەری سادە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت

• پشوودان: پشوودان بە جەستەت هێز دەدات بە سیستەمی بەرگری لەش بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە.
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: شلەمەنی زۆر بخۆرەوە وەک ئاو و شۆرباو شۆربا. بەم شێوەیە قورگت شێدار دەهێڵێتەوە و ئازارەکان کەم دەکاتەوە. دوور بکەوەرەوە لە قاوە و چا (بەتایبەت چای ڕەش) و کحول، چونکە دەبنە هۆی وشککردنەوەی جەستەت .
• شتێکی گەرم بخۆرەوە:خواردنەوەی چای زەنجەفیل لەگەڵ کەمێک هەنگوین و ئاوی زەنجەفیل زۆر باشە بۆ قورگ. بەڵام هەنگوین مەدە بە کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ.
• غەرغەرەکردن بە ئاوی خوێ: نیو کەوچک خوێ لە کوپێک ئاوی گەرمدا بتوێنەوە و ڕۆژانە چەند جارێک بەو ئاوە غەرغەرە بکە. بەم شێوەیە ئاوسانی قوڕگ کەمدەکاتەوە.
• خواردن/خواردنەوەی شتێکی سارد: خواردنی شتێک وەک سەهۆڵێک یان ئایسکرێم یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی هەوکردنی قورگ ئێشە و ئاوسانی.
• دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە زیان بە قوڕگت دەگەیەنن: لەم ڕۆژانەدا لە دوکەڵ و خواردنە بەهاراتییەکان و خواردنەوە زۆر گەرمەکان دوور بکەوەرەوە.

ئەو دەرمانانەی کە دەتوانرێت لەسەر ڕاوێژی پزیشک بخورێت

• ئازارشکێن: بۆ تا و ئازار، دەتوانیت دەرمانی وەکو پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. ئەسپرین مەدە بە منداڵ و گەنج.
• دژە زیندەیی: پزیشکەکەت تەنها ئەگەر هەوکردنی بەکتریات هەبێت (وەک قوڕگی سترێپ) ئانتیبایۆتیکت بۆ دەنووسێت. ئەگەر بۆت نووسرا، پێویستە دەرمانەکە بە تەواوی وەک ئەوەی بۆت نووسراوە بۆ ماوەی تەواوی نووسراوەکە بخۆیت. تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتربوون دەکەیت واز لە خواردنی مەهێنە.
• دەرمانی حەساسیەت: ئەگەر هۆکارەکەی حەساسیەت بێت، دژە هیستامینەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن.
• دەرمانی GERD: ئەگەر هۆکارەکەی GERD بێت، پزیشک دەرمانی دژە ترشەڵۆک یان دەرمانی تر دەنووسێت کە بۆ ئەوە گونجاوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئازارێکی باوی قوڕگ لە چەند ڕۆژێکدا باشتر دەبێت. بەڵام ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

چۆن دەتوانیت ڕێگری لە قورگ ئێشە بکەیت؟

• زوو زوو دەستەکانت بشۆ: دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆ بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی ٢٠ چرکە دوای بەکارهێنانی حەمام و پێش خواردن و دوای خواردن و دوای پژمین و کۆکە.
• دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی دەموچاوت: دەستەکانمان هەڵگری میکرۆبن. کاتێک بەو دەستانە دەست لە چاو و لووت و دەممان دەدەین، میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ناو جەستەمانەوە.
• کەلوپەلەکانت لەگەڵ کەسانی تردا هاوبەش مەکە: کەلوپەلەکانی وەک کوپ و کەوچک و چنگاڵ دەتوانن میکرۆب بڵاوبکەنەوە.
• دوور بکەوەرەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن: ژیرانەیە دوور بکەویتەوە لەو کەسانەی کە نەخۆشن، بەتایبەتی ئەوانەی تا یان سەرمابوونیان هەیە. ئەگەر نەخۆش بوویت لە ماڵەوە بمێنەرەوە و پشوو بدە.
• کوتانی گونجاو بەدەست بهێنە: لە کاتی خۆیدا کوتان بکە بۆ ئەوەی خۆت لە ڤایرۆسەکانی وەک ئەنفلۆنزا و کۆڤید-١٩ بپارێزیت.

قورگ ئێشە، قوڕگ ئێشە، سەرما، تا، لوولەی خوێن، سترێپ قوڕگ، قورگ ئێشە سینهالا