ئایا خۆت دەبینیتەوە کە پەنجەکانی قاچت بە درێژایی زەویدا دەکێشیت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکات کاتێک دەڕۆیت؟ ئایا دەبێت لە کاتی سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا ئەژنۆکانت بەرزتر لە ئاسایی بەرز بکەیتەوە؟ ئایا زۆرجار لەکاتی ئەنجامدانی ئەو کارەدا تووشی کۆسپ و کەوتن دەبیت؟ ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین 'دڵۆپی پێ'. ئەمە لە ڕاستیدا نەخۆشییەکی جیا نییە، بەڵکو نیشانەی هەندێک کێشەی ترە لە جەستەماندا. کەواتە ئەمڕۆ، با بە سادەیی و بە ئەدەبەوە باسی ئەم بابەتە بکەین.
بەڕاستی فۆت درۆپ چییە؟
بە سادەیی، Foot Drop بریتییە لە بێتوانایی لە بەرزکردنەوەی بەشی پێشەوەی پێت، واتە پەنجەکانی قاچ. ئەمەش بەهۆی لاوازی یان ئیفلیجی ئەو ماسولکانە دروست دەبێت کە پەنجەکانی قاچ بەرز دەکەنەوە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاتی بێت یان هەندێکجار درێژخایەن.
لەبەر ئەوەی ناتوانن بەم شێوەیە بەشی پێشەوەی پێیان بەرز بکەنەوە، کەسێک بە دڵۆپی پێیەوە پەنجەکانی قاچەکانی بە درێژایی زەویدا دەکێشێت کاتێک دەڕۆن. بۆ ئەوەی ئەم ڕاکێشانە ڕابگرن، دەبێت ئەژنۆکانیان زۆر بەرزتر بەرز بکەنەوە کاتێک بە پێ دەڕۆن. وەک سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا بیری لێبکەرەوە. ڕۆیشتن بەم ڕێگایە کەمێک ناسروشتییە، بۆیە مەترسییەکی زۆر هەیە لە کەوتن و کەوتن.
دابەزینی پێ نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەی کێشەیەکی تەندروستی بنەڕەتییە. بۆیە باشتر نییە ئەم نیشانەیە پشتگوێ بخەیت ئەگەر هەستت پێکرد.
ئەم حاڵەتە تەنها قاچێک (یەکلایەنە) یان هەردوو قاچ (دوولایەنە) دەگرێتەوە.
دەکرێت هۆکاری ئەمە چی بێت؟
دابەزینی پێ بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی کێشەیەکەوە لە کۆئەندامی دەمار یان ماسولکەکانماندا دروست دەبێت. با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.
نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی کەمەر
ئەمەش باوترین هۆکاری دابەزینی پێیەکانە. کاتێک ڕوودەدات کە دەمارێک کە لە بەشی خوارەوەی پشتەوە دەست پێدەکات و بە قاچەکاندا دەڕواتە خوارەوە، پاڵەپەستۆی لەسەر بێت. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی پاڵەپەستۆی دەمار لە کڕکڕاگەی L5 لە پشتەوە بێت.
هۆکارەکانی چەقاندنی دەمار لە بڕبڕەی پشت: ١.
- تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت: تەسکبوونەوەی کەناڵی بڕبڕەی پشت (تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت): لەگەڵ تەمەندا ئەو ڕێڕەوەی کە دەمارەکان بە بڕبڕەی پشتدا تێدەپەڕن تەسک دەبێتەوە.
- سپێرزی ئێسک: بڕبڕەی بچووکی ئێسک کە لە دەوری جومگەکان دروست دەبێت دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکان.
- دیسکی فتق: ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "دیسکی فتق". هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی دەمارەکان.
برینداربوونی دەماری پەرۆنیال
یەکێک لەو دەمارە سەرەکیانەی کە بە قاچەکانماندا دەڕوات دەماری پەرۆنیالە. ئەمە دەمارێکە کە تەنها لە خوار ئەژنۆوە دەڕوات، لە دەرەوەی قاچ. زیانگەیاندن بەم دەمارە هۆکارێکی تری سەرەکییە بۆ دابەزینی پێ.
ئەم دەمارە دەتوانێت زیان بگەیەنێت کاتێک:
- برینداربوونی ئەژنۆ، قاچ، یان پاژنەی پێ (بۆ نموونە، شکان، شلبوونەوە).
- دانیشتن بە یەکەوە قاچەکانت بۆ ماوەیەکی زۆر دەبێتە هۆی پاڵەپەستۆی ئەم دەمارە لە ناوچەی ئەژنۆدا.
- کاتێک قاچێک بۆ ماوەیەکی زۆر لەناو کاستێکدا دەهێڵرێتەوە.
- وەرەمێک یان کیسی پڕ لە شلە لەسەر دەمارەکە دروست دەبێت.
- نەخۆشیەکانی وەکو هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم.
- ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر کۆئەندامی دەماری دەوروبەر هەیە، وەکو چارکۆت-ماری-تۆت.
نەخۆشیەکانی مێشک و دەماری جوڵە
جوڵەکانمان لە لایەن مێشک و بڕبڕەی پشتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. کەواتە دابەزینی پێیەکان دەتوانێت بەهۆی حاڵەتە پەیوەندیدارەکانیشەوە بێت. بەڵام لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا جگە لە دابەزینی پێیەکان چەندین نیشانەی تریش هەیە.
- نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی مێشک: جەڵتەی مێشک، ئیسکەلەرۆسیس (MS)، ئیفلیجی مێشک، نەخۆشی پارکینسۆن.
- نەخۆشیەکانی دەمارە جوڵاوەکان: ئیفلیجی منداڵان، ڕەقبوونی لایەنی ئامیۆتڕۆفیک (ALS).
بە دەگمەن ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی ماسولکەکانیشەوە بێت وەکو وەرینی ماسولکەکان.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک چونکە ئەم نیشانانەت هەیە سەرەتا بە وردی پشکنینت بۆ دەکات. ئەو پشکنینی بەهێزی ماسولکەکانی قاچت دەکات و شێوازی ڕۆیشتنەکەت و ئایا دەتوانیت قاچت بەرز بکەیتەوە یان نا.
پاشان، ڕەنگە پێشنیاری هەندێک تاقیکردنەوە بکەین بۆ دۆزینەوەی هۆکاری بنەڕەتی ڕاستەقینە .
| جۆری تاقیکردنەوە | چی لەم بابەتەدا دەبینیت؟ |
|---|---|
| تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن | پشکنینی وەک تیشکی ئێکس و سۆنەر و ئێم ئاڕ ئای بەکاردێت بۆ پشکنینی پاڵەپەستۆی دەمارەکان یان شکانی پشت، قاچ، یان مێشک. |
| پشکنینی خوێن | دەتوانیت پشکنینی تێکچوونی دەمارەکان بکەیت کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت. |
| پشکنینی دەمارەکان | توێژینەوەکانی گواستنەوەی دەمارەکان و تاقیکردنەوەکانی EMG (Electromyography) دەتوانن شوێنی وردی کێشەی دەمارەکان و ڕادەی زیانەکان دیاری بکەن. ئەم پشکنینانە زۆر گرنگن بۆ دەستنیشانکردن. |
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
باشترین شت ئەوەیە کە لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، چارەسەرێک بۆ ئەمە هەیە. بەڵام چارەسەرەکە بەندە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە. کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکرێت، هەروەها دەتوانرێت حاڵەتی دابەزینی پێیەکان چارەسەر بکرێت.
- چارەسەری جەستەیی و پیشەیی: ئەمە چارەسەرێکی زۆر گرنگە. پزیشکی فیزیایی فێری ڕاهێنانەکانت دەکات بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی لاواز و نەرمی قاچەکانت و ڕاستکردنەوەی شێوازی ڕۆیشتنەکەت.
- بەکارهێنانی ئامێرەکان (بڕێس، سپلینت، ئۆرتۆتیک): دەتوانرێت بڕێسی تایبەت/سپلینت یان ئینسەرتی پێڵاو بەکاربهێنرێت بۆ یارمەتیدانی هێشتنەوەی قاچ و پاژنەی پێ لە شوێنی دروستدا. ئەمانە دەتوانن ڕێژەی ئەو کەوتنەخوارەوەیە زۆر کەم بکەنەوە کە لە کاتی ڕۆیشتن ڕوودەدات.
- نەشتەرگەری: لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت. بۆ نموونە، ڕەنگە نەشتەرگەری بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر دەمارێکی چەقۆکێش، چاککردنەوەی دەمارێکی تێکچوو، یان ڕەنگە دووبارە بەستنەوەی ڕیشاڵێکی بەهێز بە ماسولکەیەکی لاوازەوە ئەنجام بدرێت.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی لە ماڵەوە وریا بیت
مەترسی کەوتنەخوارەوەی زۆر هەیە بەهۆی دابەزینی پێ. بۆیە پێویستە کەمێک زیاتر وریا بیت چ لە ماڵەوە و چ لە دەرەوە.
- شتومەکی ناپێویست لەسەر زەوی ماڵەکەت بەجێ مەهێڵە. پاک ڕاگرتنی ڕێڕەوی ڕۆیشتنەکان.
- ئەو شتانەی کە دەتوانن تێکەڵاو بن، وەکو فەرش و فەرشی چرچ و لۆچ لاببە.
- لەکاتی سەرکەوتن و دابەزین بە پلیکانەکاندا دەستەوانە بەکاربهێنە.
- ئەگەر پێویست بوو ئامێری یارمەتیدەر بۆ ڕۆیشتن (عەصا یان ڕۆیشتن) بەکاربهێنە. هیچ شتێک نییە شەرمت لێ بکرێت. سەلامەتی تۆ گرنگترین شتە.
ئەگەر بەزەحمەت قاچت بەرز کردەوە و هەست دەکەیت پەنجەکانی قاچت لەسەر زەوی دەکێشن، تەنها چاوەڕێ مەکە و بزانە لەسەر خۆی چاک دەبێتەوە، بەڵکو یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. گرنگترین شت دۆزینەوەی هۆکاری وردە.
هەندێک جار، ئەگەر هۆکارێکی کاتی بێت، وەک دەمارێکی بچووکی چەقۆکێش، لەوانەیە خۆی چارەسەر بکات. بەڵام ئەگەر بەهۆی نەخۆشییەکی درێژخایەنی وەک MS یان ALS بێت، ئەوا ڕەنگە حاڵەتی دابەزینی پێ ببێتە هەمیشەیی. بۆیە زۆر گرنگە دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنرێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- قەڵەوی پێ نەخۆشییەکی جیا نییە، بەڵکو نیشانەیە کە بەهۆی کێشەیەکەوە لە بڕبڕەی پشت، دەمارێک لە قاچ، یان مێشکدا دروست دەبێت.
- نیشانەی سەرەکی بریتییە لە نەتوانینی بەرزکردنەوەی بەشی پێشەوەی پێ (لایەنی پەنجە) لەکاتی ڕۆیشتن، ڕاکێشانی بەدرێژایی زەویدا.
- ئەگەر هەستت بەم نیشانەیە کرد، پشتگوێی مەخە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. تا زووتر هۆکارەکە دەستنیشان بکرێت، ئەگەری سەرکەوتنی چارەسەرکردن زیاترە.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە چارەسەری فیزیایی و ئامێری تایبەت و هەندێکجاریش نەشتەرگەری بە سەرکەوتوویی چارەسەر بکرێت.
- لە کاتی چارەسەرکردندا زۆر گرنگە ژینگەی ماڵەکەت ئامادە بکەیت بۆ ئەوەی ڕێگری لە کەوتنە خوارەوە بکەیت.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment