تا ئێستا بینیوتە هاوڕێیەکت یان ئەندامێکی خێزانەکەت دوای ڕووداوێک یان جەڵتەی مێشک ئەندامێکی جەستەی لەدەست بدات؟ کاتێک ئەوە ڕوودەدات، ئەو کەسە زۆر بێدەسەڵات دەبێت و ناتوانێت تەنانەت ئەرکەکانی ڕۆژانەی خۆی جێبەجێ بکات. کەواتە ئەمڕۆ، باس لە چارەسەرێکی تایبەت دەکەین کە دەتوانێت ئەو ماسولکانە "بەخەبەربێنێتەوە" کە بەهۆی نەگەیشتنی سیگناڵەکانی مێشکەوە بە باشی بە ماسولکەکان ناچالاک بوون.
بە سادەیی FES چییە؟
ناوی تەواوی FES بریتییە لە هاندانی کارەبایی کارایی . بە سادەیی، بریتییە لە ناردنی تڕواندنی کارەبایی زۆر بچووک و کۆنترۆڵکراو بۆ دەمار و ماسولکەکانت. هەروەک سیگناڵێک لە مێشکەوە، ماسولکەکەش گرژ دەبێت کاتێک ئەم سیگناڵە کارەباییە وەردەگرێت. ئەم چارەسەرە یارمەتیدەرە بۆ دووبارە جوڵاندنی ماسولکەکان و گەڕاندنەوەی کارەکانیان.
زۆر کەس پێیان وایە ئەمە بە ئازارە چونکە کارەبای تێدایە. لە ڕاستیدا ئەمە چارەسەرێکی ئازاربەخش نییە. بەڵام لەوانەیە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی بکەیت. لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە زەقبوونەوە بکەیت، یان وەک پێن و دەرزی. تەنانەت هەندێک جار ڕەنگە هەست بە هەستێکی کەمی سووتاویش بکەیت. پزیشکەکەت یان پزیشکی فیزیۆتێراپیت دڵنیا دەبێتەوە لەوەی کە چڕی ئەم تڕواندنی کارەباییە لە ئاستێکی ئاسوودەدایە بۆ تۆ.
سوودەکانی چارەسەری FES چین؟
ئەم چارەسەرە وەک ئەوە وایە یارمەتی دەرەکی و وەرزشکردن بدەیت بەو ماسولکانەی کە ناتوانن لەسەر خۆیان بجوڵێن. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک بەهۆی هەندێک کەمئەندامیەوە ناتوانیت بەپێ بڕۆن یان قورساییەکان بەرزبکەنەوە، ماسولکەکانی پەیوەندیدار وردە وردە لاواز دەبن و وەرینی دەبن. چارەسەری FES دەتوانێت جارێکی تر ئەو ماسولکانە بەهێز بکاتەوە.
با بزانین سوودە سەرەکییەکانی ئەم چارەسەرە لە خشتەی خوارەوەدا چین.
| سوودی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| گەڕاندنەوەی جوڵەی ماسولکەکان | یارمەتی گەڕانەوەی جوڵە دەدات بۆ ئەندامێک، وەک قۆڵ یان قاچێکی کەمئەندام. |
| کۆنترۆڵکردنی میز و پیسایی | ماسولکەکانی میزڵدان و کۆم هان دەدات و یارمەتیان دەدات کۆنتڕۆڵی خۆیان بکەنەوە. |
| ئاسانکردنی هەناسەدان | بە هاندانی دایافڕاگم، ماسولکەی گەورەی ناو سنگ، دەتوانرێت پشتبەستن بە ئامێری هەناسەدان کەم بکرێتەوە. |
| خۆپاراستن لە برینەکانی جێگا (برینی پەستان) | ماسولکەکانی ناوچەی کونی ئەو نەخۆشانە هان دەدات کە لە هەمان دۆخدا دەمێننەوە، ڕێگری دەکات لە دروستبوونی برینەکانی جێگا. |
| باشترکردنی کارکردنی سێکسی | یارمەتی کۆئەندامی زاوزێ و ڕژانی پیاوان دەدات. |
| کەمکردنەوەی ئازار | لە هەندێک حاڵەتدا دەتوانرێت ئازارەکە کەم بکرێتەوە بە ڕێگریکردن لە گەیشتن بە سیگناڵەکانی ئازار بۆ مێشک. |
| ئاسانکردنی قووتدان | ماسولکەکانی قورگ هان دەدات و یارمەتیدەرە بۆ زاڵبوون بەسەر سەختی قووتدانی خۆراک و شلەمەنیەکان. |
ئەم چارەسەرە زۆرترین جار بۆ چ حاڵەتێک بەکاردێت؟
چارەسەری FES بە تایبەتی بەسوودە بۆ لاوازی ماسولکەکان کە بەهۆی تێکچوونی سیستەمی دەماری ناوەندی، واتە مێشک یان بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت.
لێرەدا چەند بەکارهێنانێکی سەرەکی ئەم چارەسەرە دەخەینەڕوو: ١.
- برینداربوونی بڕبڕەی پشت
- لێدان
- دابەزینی پێ بەهۆی نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیسەوە
- ئیفلیجی مێشک
- برینداربوونی مێشک بەهۆی زەبرەوە (TBI)
- لاوازی ماسولکەکان دوای نەشتەرگەری مێشک یان بڕبڕەی پشت
بیهێنە بەرچاوت کە دوای جەڵتەی مێشک ڕێڕەوی سیگناڵەکان لە مێشکەوە بۆ دەست دەگیرێت. هەرچەندە ماسولکەکانی دەستەکە باشن، بەڵام دەستەکە ئیفلیج بووە، چونکە هیچ فەرمانێک بۆ کارکردن نییە. ئەوەی FES دەیکات ئەوەیە کە ئەو ڕێگایە بلۆکە تێپەڕێنێت و ڕاستەوخۆ سیگناڵێک دەنێرێت بۆ ماسولکەکە بۆ ئەوەی "کاربکات".
چارەسەری FES بۆ کێ گونجاوە؟ بۆ کێ ناگونجێت؟
ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا. بەگشتی ئەم چارەسەرە ڕەنگە بۆ تۆ گونجاو بێت.
کاتێک ئەم چارەسەرە ڕەنگە بۆ تۆ گونجاو بێت
- ئەگەر لاوازی ماسولکەکانت هەیە.
- لەدەستدانی بەشەکی یان تەواوەتی کارکردن لە بەشێکی جەستەدا (ئیفلیجی).
- ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە کاریگەری لەسەر سیستەمی دەماری ناوەندی دەبێت.
- ئەگەر توانای جوڵەکردنت کاریگەری لەسەر بووە بەهۆی ڕووداوێکەوە.
پێش دەستپێکردنی چارەسەر، پزیشکەکەت پشکنینێکی بچووک دەکات بۆ ئەوەی بزانێت جەستەت وەڵامی دەداتەوە یان نا. هەندێک جار ئەگەر ڕیشاڵی دەمارەکانی نێوان بڕبڕەی پشت و ماسولکەکان زیانیان پێ بگات، لەوانەیە جەستە وەڵامی نەداتەوە.
ئەو حاڵەتانەی کە ئەم چارەسەرە گونجاو نییە
ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت لەبری FES بژاردەیەکی تری چارەسەرکردن پێشنیار بکات. دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە دەکەیت.
| کەی نابێت چارەسەری FES ئەنجام بدرێت؟ |
|---|
| ئەگەر هەر ئامێرێکی ئەلیکترۆنی چێنراوت هەیە (بۆ نموونە پەیسمەیکەر). |
| ئەگەر تووشی شێرپەنجە بوویت. |
| ئەگەر هەوکردنی ئێسکت هەبوو (هەوکردنی ئێسک). |
| ئەگەر پێشینەی خوێن مەین (Trombosis) یان خوێنبەربوونی زۆر (Hemorrhage)ت هەبوو. |
| ئەگەر تووشی نەخۆشی سەرئێشە بوویت. |
| ئەگەر ماسولکەکانت بە توندی گرژبوون یان گرژبوون. |
| ئەگەر تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت. |
| ئەگەر لە ئێستادا دووگیانیت. |
بەشەکانی ئامێری FES چین؟
ئامێرەکانی FES بە چەندین شێوە و قەبارە دێن، بەڵام چەند بەشێکی هاوبەشیان هەیە بۆ نزیکەی هەموویان.
- یەکەی هاندەری کارەبایی ماسولکەکانی دەمار: ئەمە ئەو سندوقە بچووکە کە سیگناڵی کارەبایی بەرهەم دەهێنێت.
- وایەر: ئەم وایەرانەن کە سیگناڵی کارەبایی لە سندوقەکەوە دەگوازنەوە. هەندێک ئامێری نوێ بەبێ وایەر کاردەکەن، بە بەکارهێنانی شەپۆلی ڕادیۆ.
- ئەلکترۆدەکان: سەرەکەی تری وایەرەکە بەم ئەلکترۆدانە بەستراوەتەوە. ئەمانە ئەوانەن کە ڕاستەوخۆ بە جەستەوە دەبەسترێنەوە و دەمارەکان یان ماسولکەکان هان دەدەن.
چەند جۆرێکی ئەلکترۆد هەیە: ١.
1. ئەلکترۆدی ڕووکار: ئەمانە دەتوانرێت وەکو ستیکەر لە پێستدا بکرێت. ئەمانە زۆرترین جار بۆ چارەسەری کورتخایەن بەکاردەهێنرێن.
2. ئەلکترۆدی لە ڕێگەی پێستەوە: ئەمانە لەلایەن پزیشکەوە لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە دەخرێنە ژێر پێستەوە.
3. ئەلکترۆدی چێنراو: بۆ چارەسەری درێژخایەن، ئەمانە بە نەشتەرگەری دەچێنرێنە ناو ماسولکە یان لە نزیک دەمارێک.
تیمی پزیشکیت بڕیار دەدات کە کام ئامێر بۆ تۆ گونجاوە، کام ماسولکە پێویستە هان بدرێت و چەند کارەبا بدەیت.
مەترسی و ئاڵۆزییەکانی چارەسەری FES چین؟
وەک هەر شێوازێکی چارەسەرکردن، FES دەتوانێت هەندێک مەترسی هەبێت.
| جۆری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| لەکاتی بەکارهێنانی ئەلکترۆدەکانی بەستراو بە پێست (دەرەوە) | |
| نائاسوودەیی | ئەو سڕبوونەی کە لە کاتی چارەسەرکردندا هەستی پێدەکرێت، ڕەنگە بۆ هەندێک کەس ناڕەحەت بێت. |
| حەساسیەتی پێست | لەوانەیە سووربوونەوە و خورانی پێست لەو شوێنانە ڕووبدات کە ئەلکترۆدەکان بەستراوەتەوە. |
| ڕاکێشانی ماسولکە | ئەگەر هاندانی زیاد بوو، لەوانەیە ماسولکەکان هەست بە ماندوێتی بکەن. |
| لە کاتی بەکارهێنانی ئەلکترۆدی چێنراو بە نەشتەرگەری | |
| هەوکردنەکان | مەترسی تووشبوون هەیە لەو شوێنەی کە ئەلکترۆدەکانی تێدا چێنراوە. |
| هەڵەی ئامێرەکان | لەوانەیە شکاندنی وایەر یان جوڵەی ئەلکترۆد ڕووبدات. |
| پشکنینی MRI | بەهۆی بوونی بەشە کانزاییەکان لە جەستەدا، ڕەنگە نەتوانرێت پشکنینی MRI بکرێت. |
ئەگەر لەم چارەسەرەدا تووشی هەر ناڕەحەتییەکی بەرگە نەگیراو، ئازارێک، یان گۆڕانکارییەکی پێست بوویت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. مەیشارەوە.
جیاوازی نێوان TENS و FES چییە؟
زۆر کەس لە دوو چارەسەرەکەدا سەریان لێ شێواوە، کە بریتین لە TENS و FES. هەرچەندە هەردووکیان هاندانی کارەبایی بەکاردەهێنن، بەڵام خزمەت بە دوو مەبەستی جیاواز دەکەن.
- TENS (هاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە): ئەمە دەمارە هەستیارەکان دەکاتە ئامانج. ئامانجی سەرەکی کەمکردنەوەی ئازارە نەک گرژکردنی ماسولکەکان.
- FES (هاندانی کارەبایی کارایی): ئەمە دەمارەکانی جووڵەیی دەکاتە ئامانج. ئامانجی سەرەکی هاندانی ماسولکەکان و جوڵاندنیان و دروستکردنی چالاکییە.
بە سادەیی دەتوانیت لەبیرت بێت کە TENS بۆ ئازار و FES بۆ جوڵە .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- FES چارەسەرێکە کە سیگناڵی کارەبایی بچووک بەکاردەهێنێت بۆ گەڕاندنەوەی جوڵە بۆ ماسولکە ناچالاکەکان.
- ئەمەش زۆر بەسوودە بۆ لاوازی کە بەهۆی حاڵەتەکانی وەک جەڵتەی مێشک و برینداربوونی بڕبڕەی پشتەوە دروست دەبێت.
- ئەم چارەسەرە ئازاری نییە، بەڵام لەوانەیە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی بکەیت، وەک سڕبوون.
- ئەمەش بۆ ئەو کەسانە ناگونجێت کە ئامێری چێنراویان هەیە وەکو پەیسمەیکەر و ئافرەتی دووگیان و هەندێک نەخۆشی تر.
- هەمیشە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا و هەر پرسیارێکت هەبێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە