ڕەنگە هەندێک جار هەستت پێکردبێت، ڕاستە؟ ئەو شوێنانەی پێست دەست لە یەکتر دەدات، وەکو چەناگە و چەمانەوەی مل و بڕبڕەی پشت، سوور دەبنەوە و هەست بە خورانی زۆر و ناڕەحەتی دەکەیت کاتێک ئارەق دەکەیتەوە. لە کۆرپە بچووکەکاندا، ئەمە وەک 'پەڵەی دایبی'ش دێت. لە پزیشکیدا بەم شتە دەڵێین ئینتەرتریگۆ. شتێک نییە لێی بترسیت، بەڵام ئەگەر بە باشی تێنەگەیشتن و گرنگی پێنەدرێت، دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن. کەواتە، با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک بکەین.
بە سادەیی ئینتەرتریگۆ چییە؟
ئینتەرتریگۆ حاڵەتێکی زۆر باوی پێستە. لە تاڵەکانی پێستماندا ڕوودەدات، بەهۆی خۆلێدانەوە. بیر لە شوێنێک بکەرەوە وەک چەناگە و چەناگەمان. لەم شوێنانەدا دوو پارچە پێست بەردەوام بەیەکەوە دەشۆنەوە و دەشۆن. کاتێک ئارەق دەکەینەوە شێ لەو شوێنانە کۆدەبێتەوە. پاشان ئەو پارچە پێستانە دەست دەکەن بە لکاندنی بەیەکەوە. کاتێک ئەمە بەردەوام دەبێت لە ڕشتن، پێست تێکدەچێت و سوور دەبێتەوە و هەوکردن و خوران دەکات. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ئینتەرتریگۆ .
بەڵام گرنگترین شت کە لێرەدا تێبگەین ئەوەیە کە ئینتەرتریگۆ هەوکردنی قارچکی و بەکتریا نییە. حاڵەتێکی هەوکردنی پێستە.
بەڵام کاتێک پێست بەم شێوەیە تێکدەچێت، بەکتریا و قارچکەکان کە بە شێوەیەکی ئاسایی لەسەر ڕووی پێستمان دەژین دەتوانن بە ئاسانی بچنە ژوورەوە و ژینگەیەکی تەواو بۆ گەشەکردن دروست بکەن. چونکە ئەو شوێنانە گەرم و شێدارن. کەواتە ئەم وردە زیندەوەرانە لەوێ بە خێرایی دەست دەکەن بە زۆربوون. ئەوە کاتێکە کە هەوکردنی لاوەکی ڕوودەدات. کاتێک سیستەمی بەرگریمان وەڵامی ئەمە دەداتەوە، سووربوونەوە و هەوکردنەکە زیاد دەکات.
لە کوێی جەستەدا دەتوانێت ئینتەرتریگۆ ڕووبدات؟
ئینتەرتریگۆ لە هەر شوێنێک ڕوودەدات کە پێست بەیەکەوە بشوات و شێدار بێت. باوترین ئەو شوێنانەی کە تێیدا دەبینرێت بریتین لە:
- لە تاوەکانی ملدا
- لە ژێر چەناگە
- ناوی ئافرەتان لە ژێر مەمک یان نێوان مەمک
- لە نێوان چەمانەوەی گەدە (بەتایبەت لە کەسانی قەڵەو)
- لە نێوان کونی کۆتاییدا
- لە ناوچەی ئیکیلی
- لە نێوان ڕانەکان
- لە نێوان پەنجە و پەنجەکانی قاچدا
ئەمە تایبەتە بۆ کۆرپە بچووکەکان.
کۆرپە بچووکەکان زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن چونکە پێستیان زۆر ناسکە. هەروەها بەهۆی دزەکردنی لیک و بەکارهێنانی دایبی، ڕەنگە پێستیان بەردەوام تەڕ بێت. ئەمە زۆرترین جار لە کۆرپەدا ڕوودەدات:
- پەڵەی دایبی: بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت 'پەڵەی دایبی'. ئەمەش جۆرێکە لە ئینتەرتریگۆ.
- لە نێوان تاڵەکانی مل: کاتێک شیر و لیکی دەخۆیتەوە، شێ لەو شوێنانە کۆدەبێتەوە.
- لە نێوان چەمانەوەی ماسولکەکانی قۆڵ و قاچدا.
ئایا جۆری جیاوازی ئینتەرتریگۆ هەیە؟
بەڵێ پزیشکان ناوی جیاواز بۆ ئینتەرتریگۆ بەکاردەهێنن بەپێی ئەوەی لە کوێ ڕوودەدات و کەی ڕوودەدات و هەوکردن هەیە یان نا. لەوانەیە پزیشکەکەت یەکێک یان دوو لەم وشانە بەکاربهێنێت، بۆیە با بە سادەیی بیهێڵینەوە.
| جۆر | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئینتەرتریگۆی توند | ئەگەر ئەمە لەم دواییانەدا دەستی پێکردبێت و لەناکاو بۆ تۆ. |
| ئینتەرتریگۆی دووبارەبووەوە | ئەگەر جارێکی تر ئەم دۆخە بەسەرتدا بێتەوە. |
| ئینتەرتریگۆی درێژخایەن | ئەگەر زیاتر لە ٦ هەفتە چاک نەبووبێتەوە. |
| ئینتەرتریگۆی بێ ئاڵۆز | حاڵەتی ئاسایی ئینتەرتریگۆ، بەبێ هیچ هەوکردنێک. |
| ئینتەرتریگۆی نێوان دیجیتاڵی | ئینتەرتریگۆ، کە لە نێوان پەنجەکان یان پەنجەکانی قاچدا ڕوودەدات. |
| کاندیداڵ ئینتەرتریگۆ | کاتێک تووشی هەوکردن بوویت کە بەهۆی جۆرێک لە مەعجوونەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت کاندیدا . ئەمە باوترین هەوکردنە. |
ئایا ئەمە درمیە؟ ئایا بڵاودەبێتەوە بۆ بەشەکانی تری لەش؟
ئینتەرتریگۆ درمیە نییە. ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە، هەروەها ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوبکەیتەوە.
ئینتەرتریگۆ لە ناوچەیەکی جەستەوە بۆ ناوچەیەکی تر بڵاونابێتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێست دەبێت دەست لە یەکتر بدات بۆ ئەوەی گەشە بکات. بەڵام ئەگەر هەوکردنێک بەهۆی ئینتەرتریگۆوە ڕووبدات، ئەوا دەتوانێت بۆ ناوچەکانی تری جەستە بڵاوبێتەوە و ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی. بۆیە زۆر گرنگە ئەگەر نیشانەی هەوکردنت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
نیشانەکانی بەندە بە توندی حاڵەتەکە و هەوکردن یان نا.
| دەرفەرت | تایبەتمەندی چاوەڕوانکراو |
|---|---|
| نیشانەکانی سەرەتایی، بەبێ هەوکردن | |
| ڕووخسار | پەچەیەکی سوور یان قاوەیی سوور و تاڵە مووی بچووکی تێدایە کە پێستەکەی لێیە. |
| ئەوەی هەست دەکەیت | هەستکردن بە خوران، سووتانەوە، یان چەقۆکێشان. ناڕەحەتی یان ئازار. |
| کاتێک دۆخەکە کەمێک خراپتر دەبێت | |
| جۆری پێست | پێست هەست دەکات وەک ئەوەی بریندار بێت یان توێکڵەکەی لێ دەرچووە. درز لە پێستدا. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | خوێنبەربوون یان شلەی ئاو لە برینەکەوە. توێکڵکردنی پێست یان توێکڵکردن. |
| ئاگاداری: نیشانەکانی هەوکردن (ئەگەر ئەمانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە) | |
| بۆن | بۆنێکی ناخۆش لەو ناوچەیەوە دێت. |
| تاڵە مووەکان | تاڵە مووی پڕ لە چڵک. |
دکتۆر چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
زۆرجار، پزیشک دەتوانێت تەنها بە سەیرکردنی پێستت ئینتەرتریگۆ دەستنیشان بکات. پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و دەرمان و سابونەکانت کە بەکاریدەهێنیت.
بەڵام ئەگەر گومانت لە هەوکردن بوو، دەتوانیت چەند پشکنینێکی بچووک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت بە تەواوی چ وردە زیندەوەرانێک هۆکاری هەوکردنەکەن.
- پێست ڕشتن: ئامێرێکی بچووک بڕێکی کەم لە پێست لە ڕووی برینەکە دەقرتێنێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی بۆ دەکات. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هەوکردنەکە بەهۆی قارچک یان بەکتریایەکەوەیە.
- پشکنینی چرای وود: لەمەدا ڕووناکییەکی ڕەشی تایبەت لە ژوورێکی تاریکدا تا برینەکە دەگیرێت. هەندێک بەکتریا یان قارچک لە ژێر ئەم ڕووناکیەدا بە ڕەنگی جیاواز دەدرەوشێنەوە.
- بایۆپسی پێست: هەندێک جار ئەگەر دەستنیشانکردنەکە ڕوون نەبوو، پارچەیەکی زۆر بچووکی پێست دەگیرێت و دەنێردرێت بۆ پشکنین.
چارەسەرەکانی ئینتەرتریگۆ چین؟
شێوازی چارەسەرکردن پەیوەستە بەوەی کە ئایا هەوکردنت هەیە یان نا.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت ئەگەر هەوکردنت نەبوو
شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە شوێنی تووشبوو بە وشک و پاک و فێنک بهێڵیتەوە .
- بە باشی وشک بکەرەوە: دوای خۆشۆردن بە خاولییەکی خاوێن بە باشی وشکی بکەرەوە، بەتایبەتی لە تاڵەکانی پێستدا. خاولییەکە مەشۆ، بەڵکو دەستی لێ بدە و وشکی بکەرەوە.
- هەوای فێنک بەکاربهێنە: پانکە یان ووشککەرەوەی قژ لەسەر ڕێکخستنی 'فێنک' بەکاربهێنە بۆ ئەوەی ڕۆژانە چەند جارێک هەوا لەسەر ئەو شوێنە فڕێبدات.
- جل و بەرگی شل لەبەر بکە: ئەو جلانە لەبەر بکە کە تەسک نەبێت و لە قوماشی ئارەقە هەڵمژ وەک پەتۆ دروست کراوە.
- کۆنتڕۆڵکردنی ئارەقە: بەکارهێنانی دژە ئارەقکردنەوەیەکی سووک (بۆنخۆشکەر) بۆ شوێنەکانی وەک چەناگە و ژێر مەمک.
- بەکارهێنانی پاودەر: دەتوانیت مادەیەکی وشککەرەوە وەکو پاودەری تاڵکۆم بدەیت لە شوێنەکە. بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر کرێمێک دەدەیت، لە هەمان کاتدا پاودەر مەدە. ئەو دووانە یەکدەگرن و هەویرێکی لێکنەچوو دروست دەکەن.
- هێشتنەوەی پێست بە جیا: دەتوانیت بە دانانی پارچەیەک لە گۆزی پاک یان قوماشی پەتۆ لە نێوان ئەو شوێنانەی کە پێست دەستی لێدەدات، دەتوانیت لکاندنی پێست کەم بکەیتەوە.
شتەکانی تر کە ڕەنگە پزیشک پێشنیاری بکات
- کرێمی بەربەستی پێست: ئەو کرێمانەی کە ئۆکسیدی زینک یان ڤازلینیان تێدایە چینێکی پارێزەر لەسەر ڕووی پێست دروست دەکەن و خۆلێدان کەم دەکەنەوە.
- کرێمی ستیرۆید بۆ ناوەوە: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری کرێمی ستیرۆیدی سووک بکات بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن و سووربوونەوە.
- کرێمی دژە قارچک/دژە بەکتریا: تەنانەت ئەگەر هەوکردن نەبێت، ڕەنگە ئەم جۆرە کرێمە پێشنیار بکرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی بڵاوبوونەوەی وردە زیندەوەران.بەڵام هەمیشە باشتر وایە ئەمانە لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بەکاربهێنرێت.
چارەسەر ئەگەر هەوکردن هەبوو
لەم کاتەدا بە دڵنیاییەوە چارەسەری پزیشکی پێویستە. پزیشک دیاری دەکات کە ئایا هەوکردنەکە بەهۆی قارچک یان بەکتریایەکەوەیە و چارەسەری گونجاوی بۆ دابین دەکات.
- کرێمی دژە قارچک: ئەگەر هەوکردنی قارچکی بوو ئەوا کرێمێکی تایبەتی دژە قارچکی لێدەدرێت.
- کرێمی دژە زیندەیی: ئەگەر هەوکردنی بەکتریا بوو، کرێمی دژە زیندەیی گونجاو دەدرێتێ.
- دەرمانی زارەکی: هەندێک جار ئەگەر هەوکردنەکە توند بوو، ڕەنگە دژە زیندەیی زارەکی یان دەرمانی دژە قارچکی بۆ بنووسرێت.
ئایا ئەم حاڵەتە مەترسیدارە؟ ئایا ئاڵۆزییەکان دەتوانن ڕوو بدەن؟
زۆربەی کات ئەمە مەترسیدار نییە. ئەگەر بە باشی چارەسەر بکرێت، دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، بە تایبەت ئەگەر هەوکردنێک هەبێت، هەندێک ئاڵۆزی ڕوودەدات.
- هەوکردنی نینۆکی قارچکی: ئەگەر هەوکردنی ئینتەرتریگۆ لە نێوان پەنجەکانی قاچدا بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا دەتوانێت بۆ نینۆکەکان بڵاوبێتەوە.
- هەوکردنی سێلولیت: ئەمە هەوکردنێکی بەکتریای مەترسیدارە و دەچێتە قووڵایی پێستەوە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- سپێسیس: هەوکردنێکی چارەسەرنەکراو و لە ڕێگەی خوێنەوە بە تەواوی لەشدا بڵاودەبێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە و پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە.
چ هۆکارێک مەترسی تووشبوون بە ئینتەرتریگۆ زیاد دەکات؟
- قەڵەوی: لەگەڵ گەشەکردنی جەستەدا، چەمانەوەی پێست زیاد دەکات، ئارەقکردنەوە زیاد دەکات، هەروەها دەکرێت زەحمەت بێت پاک ڕاگرتنی ئەو شوێنانە.
- نەخۆشی شەکرە: ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە لەوانەیە زیاتر ئارەق بکەنەوە. هەروەها ئاستی شەکر کە کۆنترۆڵ نەکراوە دەتوانێت pH ی پێست بگۆڕێت، ئەمەش ژینگەیەکی لەبار بۆ گەشەکردنی وردە زیندەوەران دروست دەکات.
- زۆر ئارەقکردنەوە (Hyperhidrosis): هەندێک کەس بە شێوەیەکی سروشتی زۆر ئارەقە دەکەنەوە و هەروەها مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- خۆگرتن: لە کەسانی بەساڵاچوو یان نەخۆشدا ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئینتەرتریگۆ، کە دەبێتە هۆی تەڕبوونی زۆر.
- کەشوهەوای گەرم و شێدار: ژیان لە وڵاتێکی وەک سریلانکا، ئەم مەترسییە بۆ ئێمە زیاترە.
- تەمەن: ئەم حاڵەتە زیاتر لە منداڵی بچووک و کەسانی بەساڵاچوودا ڕوودەدات.
بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەین؟
ئەگەر پەڵەیەک لەسەر پێستت چاک نەبووەوە یان گەورەتر بوو، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە. بارودۆخی پێست دەتوانێت هۆکاری جیاوازی هەبێت، هەرچەندە ڕەنگە لەیەک بچن. هەر بۆیە وەرگرتنی دەستنیشانکردنی دروست زۆر گرنگە.
دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە، بە تایبەت لەم حاڵەتانەدا:
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو (بۆنی ناخۆش، چڵک).
- ئەگەر دوای چاودێری لە ماڵەوە حاڵەتەکە باشتر نەبوو یان خراپتر بوو .
- ئەگەر چەندین جار تووشی ئەم حاڵەتە بوویت , لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە دۆزینەوەی هۆکارەکەی و ڕێگاکانی خۆپاراستن لێی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئینتەرتریگۆ حاڵەتێکە بەهۆی خۆلێدانی پێست بەیەکەوە و شێداربوونی پێست. درمی نییە.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە هەمیشە تاڵەکانی پێست پاک و وشک ڕابگرین.
- جل و بەرگی شل و ئارەقە هەڵمژ، وەکو پەتۆ لەبەر بکە کە توند نەبێت لەسەر جەستە.
- ئەگەر سووربوونەوەکە بۆنێکی ناخۆشی هەبێت، تاڵە مووی پڕ لە چڵک هەبێت، یان حاڵەتەکە خراپتر بوو، دەکرێت هەوکردن بێت. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- هەرچەندە ئەمە حاڵەتێکی ئازاربەخش و ناڕەحەتە، بەڵام بە چارەسەری دروست دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. بۆیە پشتگوێی مەخە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە