ئایا هەندێک جار چەقۆی بچووک و دڕکاوی لە بەشی سەرەوەی قۆڵەکانت یان ڕانەکانتدا دروست دەبێت؟ هەندێک کەس ئەمە بە 'پێستی مریشک' ناودەبەن. دەکرێت کەمێک ترسناک بێت بۆ بینینی، بەڵام لە ڕاستیدا مەترسیدار نییە. حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە کە زۆر کەس هەیانە. کەواتە با ئەمڕۆ بە وردی باسی هەمووی بکەین.
کیراتۆزی پیلاریس چییە؟
بە سادەیی، کیراتۆزی پیلاریس حاڵەتێکی بێهۆشکەری پێستە. ئەگەر هەتبێت، لەوانەیە هەست بە چەقۆی بچووک و بێ ئازار بکەیت لە دەوری تاڵەکانی قژت. ئەم چەقۆیانە بەهۆی زیادەڕۆیی لە کۆبوونەوەی پرۆتینێکەوە دروست دەبن کە پێی دەوترێت کیراتین . کیراتین ئەوەیە کە یارمەتی دروستکردنی قژ و نینۆکەکانمان و چینە سەرەوەی پێستمان (پێستی سەرەوە) دەدات.
ئەم تاڵە مووانە ڕەنگە سوور، قاوەیی، یان سپی دەرکەون. یان ڕەنگە هەمان ڕەنگی پێستت بن. هەندێک کەس بە "پێستی مریشک" ناوی دەبەن بەهۆی دەرکەوتنی کە لە پەڵە دەچێت.
بەزۆری ئەمە زیاتر لەسەر بەشی سەرەوەی قۆڵەکان ڕوودەدات، بەڵام دەکرێت لە هەر شوێنێک موو هەبێت ڕووبدات.
کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟
نەخۆشی کیراتۆزی پیلاریس حاڵەتێکە کە لە کۆرپە و منداڵی بچووک و گەنجی پێگەیشتوودا زۆر باو دەبێت. دەتوانێت لە کاتی باڵغبووندا زیاتر باو بێت .
شتێکی تر لەم بارەیەوە ئەوەیە کە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت. بۆیە پزیشکان پێیان وایە پەیوەندییەکی بۆماوەیی لەگەڵ ئەمەدا هەیە.
جگە لەوەش کەسێک ئەم حاڵەتانەی خوارەوەی هەبێت ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی کیراتۆزی پیلاریس زیاترە.
| فاکتەری مەترسی |
|---|
| هەبوونی پێستی سپی یان سووک. |
| بوونی نەخۆشی تری پێست، وەکو ئەکزیما یان ئیچتیۆس ڤولگاریس. |
| نەخۆشی تەنگەنەفەسی. |
| کەمبوونەوەی کارکردنی غودەی دەرەقی (Hypothyroidism). |
| نەخۆشی کوشینگ. |
| شەکرە. |
| نەخۆشی داون. |
| قەڵەوی. |
بیهێنە بەرچاوت، ئەمە ئەوەندە باو و ئاساییە کە هەندێک لە پزیشکانی پێست تەنانەت بە نەخۆشیش نازانن. بەڵکو بە جۆرێکی پێست دەزانن.
لە ڕاستیدا لە نێوان 50% بۆ 80%ی گەنجان و 40%ی گەورەساڵان لە قۆناغێکی ژیانیاندا تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
نەخۆشی کیراتۆسی پیلاریس هیچ ئازار و زیانێک بە جەستە دروست ناکات. بەڵام هەندێک جار دەرکەوتنی دەتوانێت کەمێک هەست بە ناڕەحەتی و شەرمەزاری بکەیت.
نیشانەی سەرەکی ئەم حاڵەتە بریتییە لە کۆمەڵێک تاڵە مووی بچووک و زبر و ڕەنگ گۆڕاو لەسەر پێست. لە پێستی شووتی دەچن. هەندێک کەس جگە لە بینینی ئەم تاڵە مووانە هیچ نیشانەیەکی تریان نییە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس ئەم نیشانانەی خوارەوەشیان هەبێت:
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| خورانی پێست یان وشکبوونەوەی پێست | پێست لەوانەیە وشک بێتەوە و خوران بێت، بەتایبەتی لەسەر بەشی سەرەوەی قۆڵ، قاچ، یان کونی. |
| گۆڕینی ڕەنگی تاڵە مووەکان | هەندێک جار ئەم تاڵە مووانە سوورتر دەبنەوە و ڕەنگیان دەگۆڕێت و لەوانەیە درزاوی دەرکەون. |
| پێست وەکو کاغەزی شنی زبر دەبێت | کاتێک دەست لە شوێنەکانی تاڵە مووەکان دەدەیت، هەست بە زبر و زبری دەکەن، وەک کاغەزی ڕەش. |
| وەرزی زستان زیاد دەکات | لەوانەیە ئەم تاڵە مووانە زیاد بکات کاتێک هەوا وشک و شێدار بێت (بەتایبەت لە وەرزی زستاندا). |
بەڵام لەبیرت بێت، خوران و وشکبوونەوەی پێست بەهۆی حاڵەتەکانی تریشەوە دروست دەبێت. هەروەها ئەکزیما، سەدەف، هەستیاری جۆراوجۆر و هەوکردنی قارچکیش نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە. بۆیە ئەگەر گومانت هەبوو لەسەر ئەم نیشانانە باشترە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ چۆن بە وردی دەیناسیتەوە؟
وەک پێشتر باسمان کرد، ئەم چەقۆیانە لە ڕاستیدا گرێی پڕۆتینێکن کە پێی دەوترێت کیراتین. لێرەدایە کە تاڵە مووەکانی پێستمان بەم کیراتینە گیر دەبن. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم کیراتینە دەبێت لەگەڵ خانە مردووەکانی پێستدا بڕژێت. بەڵام بۆ ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە، ئەوە ڕوونادات.
پزیشکەکان هێشتا بە تەواوی نازانن بۆچی هەندێک کەس تووشی دەبن و هەندێکی تریش نابن، بەڵام ڕوونە کە پێکهاتەیەکی بۆماوەیی هەیە.
ئایا ئەمە نەخۆشییەکی درمیە؟
نەخێر، کیراتۆزی پیلاریس حاڵەتێکی درم نییە. ناتوانی لە کەسێکی ترەوە بیگریت، هەروەها ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
بەزۆری پزیشکەکەت دەتوانێت بە پشکنینی پێستت نەخۆشی کیراتۆزی پیلاریس دەستنیشان بکات. دەستنیشانکردنی ئەوەندە ئاسانە کە بەزۆری پێویست بە هیچ پشکنینی پزیشکی تر ناکات. شوێن و سروشتی چەقۆکان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. بەڵام ئەگەر پزیشکەکەت نیگەران بێت، لەوانەیە بیەوێت شتێکی وەک بایۆپسی بکات، کە بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە پێست.
ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
سەرەتا نەخۆشی کیراتۆزی پیلاریس حاڵەتێکی زیانبەخش نییە، بۆیە مەرج نییە چارەسەری بکرێت. بۆ زۆربەی خەڵک ئەم چەقۆیانە بە تەنیا نامێنن یان زۆر کەمتر هەستیان پێدەکرێت تا تەمەنی ٣٠ ساڵ، هەروەها لەوانەیە ببینیت لە هاویندا نامێنن و لە زستاندا دووبارە دەربکەونەوە.
بەڵام ئەگەر دەرکەوتنی ئەم تاڵە مووانە بێزارت دەکات، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنیان و نەرمکردنی پێستت.
1. بەکارهێنانی ڕۆژانەی شێدارکەرەوە
ئەم حاڵەتە توندتر دەبێت کاتێک پێست وشک دەبێتەوە. بۆیە بەکارهێنانی شێدارکەرەوەیەکی باش لە ڕۆژێکدا چەند جارێک یارمەتی پێست دەدات ئەو شێیەی کە پێویستی پێیەتی و تاڵە مووەکان نەرم دەکات و دەرکەوتنیان کەم دەکاتەوە. بە تایبەتی کاریگەرە بۆ دانانی شێدارکەرەوە دوای خۆشۆردن، کاتێک جەستە هێشتا کەمێک شێدارە.شێدارکەرەوەکان کە ترشی ئەمۆنیۆم لاکتات و ئەلفا هایدرۆکسیلیان تێدایە باشترین گونجاون بۆ ئەم مەبەستە.
2. جۆرەکانی کرێم کە پزیشک بۆی دیاری دەکات
لەوانەیە پزیشکەکەت کرێمێکی تایبەتت بۆ پێشنیار بکات. ئەو کرێمانەی کە یوریا و ترشی سالیسیلیک و ترشی گلایکۆلیکیان تێدایە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی دەرکەوتنی ئەم تاڵە مووانە. هەروەها ئەو کرێمانەی کە ڤیتامین A یان تێدایە (وەک Retin-A®) دەتوانن یارمەتی کۆنترۆڵکردنی کۆبوونەوەی کیراتین بدەن. بەڵام زیاد بەکارهێنانی ئەمانە دەتوانێت زیان بە پێست بگەیەنێت، بۆیە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بەکاریبهێنە.
3. قڵیشاندنی نەرم
لەکاتی خۆشۆردندا، لوفە، جل شۆردن، یان سکرابی نەرم بەکاربهێنە بۆ ئەوەی بە نەرمی شوێنی تاڵە مووەکە بە جوڵەیەکی بازنەیی مەساج بکەیت. بەڵام لەبیرت بێت، زۆر بە توندی مەشۆ. بەم کارە دەبێتە هۆی خورانی پێست و خراپترکردنی حاڵەتەکە.
4. چارەسەری لەیزەر
ئەم چارەسەرە دەتوانێت سووربوونەوە یان گۆڕینی ڕەنگی قاوەیی دەوروبەری تاڵە مووەکان کەم بکاتەوە، بەڵام ئەمانە لەلایەن پزیشکانی پێستەوە ئەنجام دەدرێن.
ئەو شتانەی کە دەتوانین لە ماڵەوە بیکەین
چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانیت بۆ ڕۆتینی ڕۆژانەت زیاد بکەیت بۆ یارمەتیدانی ڕزگاربوون لە وشکبوونەوەی پێست. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی دەرکەوتنی کیراتۆزی پیلاریس.
- کەمکردنەوەی کاتی خۆشۆردن: زیاتر لە ١٥ خولەک مەشۆ.
- دوور بکەوەرەوە لە ئاوی گەرم: ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە. ئاوی گەرم زەیتە سروشتییەکانی پێست دەسوتێنێتەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە سابونە توندەکان: سابونێکی سووک و بێ بۆن بەکاربهێنە یان لەش شۆردن.
- بەکارهێنانی شێدارکەرەوە: ئەگەر هەوای ژوورەکەت وشک بوو، بەکارهێنانی شێدارکەرەوە کە شێ بۆ هەوا زیاد دەکات یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی پێست.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: مانەوەی شێدار لە ناوەوە زۆر گرنگە بۆ تەندروستی پێست.
لە هەمووی گرنگتر: هەرگیز ئەم تاڵە مووانە پەپ مەکە، هەڵی مەکە، یان مەچەمێنەرەوە. بە ئەنجامدانی ئەم کارە دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە و هەوکردن و ڕەشبوونەوەی پێست.
تەنانەت دوای دەستپێکردنی چارەسەریش دەتوانێت نزیکەی ٤ بۆ ٦ هەفتەی پێبچێت بۆ بینینی ئەنجامەکان. گرنگە سەبرت هەبێت و بەردەوام بیت لە گرنگیدان بە پێستت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی کیراتۆزی پیلاریس کە بە 'پێستی مریشک' ناسراوە، حاڵەتێکی باو و بێ زیانە بۆ پێست کە بەهۆی کۆبوونەوەی پرۆتینی کیراتینەوە دروست دەبێت.
- ئەمە نەخۆشییەکی درمی نییە ، بۆیە پێویست ناکات لێی بترسین.
- زۆرجار لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت بەتایبەت لە دەوروبەری تەمەنی ٣٠ ساڵیدا ئەم حاڵەتە بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە یان بە تەواوی نامێنێت.
- ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن بریتییە لە نەهێشتنی وشکی و پاراستنی شێ لە پێستدا. زۆر گرنگە ڕۆژانە شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنیت.
- دوور بکەوەرەوە لە پۆپکردن، فشار، یان پۆپکردنی تاڵە مووەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە و هەوکردن.
- ئەگەر ئەم حاڵەتە کاریگەری لەسەر ڕوخسارت یان تەندروستی دەروونیت هەیە، شەرم مەکە و سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ گفتوگۆکردن لەسەر چارەسەری گونجاو.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە