If you have curly hair , ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چۆن جوان و تەندروست بیهێڵیتەوە. بەڕێوەبردنی قژی ئەستوور و لوول هەندێک جار هەست بە تەحەدایەک دەکات. قژی لوول زیاتر تووشی شکان و وشکبوونەوە دەبێت لە چاو قژی ڕێک و ئاسایی. بەڵام مەترسن! ئەگەر لە جۆری قژت تێبگەیت و بە باشی ئاگاداری بیت، هێشتنەوەی قژی لوولەکەت بە تەندروستی و بریقەدار ئەوەندە قورس نییە.
قژی لوول بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی قژی لوول بە هەموو شێوە و قەبارەیەکەوە دێت. هەرچەندە پێکهاتەی بنچینەیی شەفتی قژمان وەک یەکە، بەڵام چەندین هۆکار هەن کە شێوەی قژمان دیاری دەکەن. هەروەها شتەکانی وەک جینەکانمان (DNA) و ئەو ژینگەیەی کە تێیدا دەژین ڕۆڵیان هەیە.
توێژەرانی پزیشکی قژ بە پێی بڕی لوولەکەی پۆلێن دەکەن. بەپێی ئەم پۆلێنکردنە، چوار جۆری سەرەکی قژ هەیە: ١.
زۆربەی کات ئامۆژگارییەکان سەبارەت بە چۆنیەتی گرنگیدان بە قژی لوول تەرکیز دەکەنە سەر ئەو جۆرە قژانەی کە زۆر لوولن و شێوەی گوڵاویان هەیە. چونکە بەزۆری جۆرەکانی تر بەبێ هەوڵێکی زۆر دەتوانرێت بەڕێوەببرێن. بەڵام لەگەڵ قژێکی باش لوولکراودا، کەمێک هەوڵی دەوێت بۆ ئەوەی لەگەڵ هەمان نەخشی لوولی جواندا ڕابێیت.
بۆچی قژمان چرچ و لۆچ دەبێت؟
90%ی قژمان لە پرۆتینێکی تایبەت پێکهاتووە کە پێی دەوترێت کیراتین . ئەمەش پرۆتینێکە کە لە پێست و نینۆکەکانماندا هەیە. کەواتە شێوازی بەستنەوەی ئەم پرۆتینەی کە پێی دەوترێت کیراتین لەناو شەفتی قژدا بەیەکەوە گرێدراوە، لوولی قژ دیاری دەکات.
بە هەمان شێوە ئەو گۆشەیەی کە تاڵە مووەکان , ڕەگی قژ، دەچێتە ناو پێستی پێستی سەرتەوە هەروەها کاریگەری لەسەر ئەمە هەیە. بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئەم تاڵە قژە سیمیتری نەبێت، بەڵام شێوەی کەمێک تەخت یان هێلکەیی بێت، ئەوا ئەو قژەی لێی دەردەچێت لوولتر دەبێت. تا تاڵە قژەکە زیاتر گۆڕاو بێت، قژەکە ڕێکتر دەبێت. ئەمەش بە تەواوی بە جینەکانمان (DNA) دیاری دەکرێت. بۆیە چارەسەری کاتی بۆ قژ ناتوانێت ئەم سروشتە بنەڕەتییە بگۆڕێت.
بەزۆری لەگەڵ پیربوونمان قژمان گەشەدەکاتەوە بۆ شێوەی سروشتی خۆی. بەڵام هەندێک جار هەندێک دەرمان کە دەیخۆین یان گۆڕانی هۆرمۆن لە جەستەماندا (وەک لە کاتی دووگیانیدا) دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە پێکهاتەی قژماندا. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی کرد لە قژتدا، لەوانەش برژانگ و برۆکانت، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکە.
چ چاودێرییەک بۆ قژت گونجاوە؟
یەکێک لە کێشە گەورەکانی ئەو کەسانەی قژیان لوولە، شکانی قژەکانە. هۆکاری سەرەکی ئەمەش شێوازی مامەڵەکردنمان لەگەڵ قژمان و تایبەتمەندییە پێکهاتەییەکانی شەفتی قژ. کەواتە، هێشتنەوەی ڕەگی قژ و پێستی سەر بە تەندروستی دەتوانێت ئەم شکانەی قژ کەم بکاتەوە و دیمەنێکی جوان و بریقەدار بەدەستبهێنێت.
ئەم ئامۆژگاریانە زۆر یارمەتیت دەدەن کاتێک باس لە گرنگیدان بە قژی لوول دەکرێت.
| سەرنج | وەسف |
|---|---|
| خۆت بەدوور بگرە لە شۆردنی ڕۆژانە. | قژی لوول بە شێوەیەکی سروشتی وشک دەبێتەوە. بە شامپۆکردنی ڕۆژانە دەبێتە هۆی ئەوەی قژ زەیتە سروشتییەکانی لێبسەنێتەوە و هێندەی تر وشکتری بکاتەوە. شۆردنی هەر دوو سێ ڕۆژ جارێک بەپێی پێویستی خۆت بەسە. |
| شێدارکەرەوە | هەر جارێک قژت دەشۆیت کۆندیشنەرێکی باش بەکاربهێنە. هەروەها ئەو زەیتانە بەکاربهێنە کە بۆ قژت گونجاوە بۆ ئەوەی شێی خۆت بپارێزێت. |
| تەندروستی کەللەسەر | لە کاتی شۆردنی قژدا پێستی سەرت بە باشی پاک بکەرەوە. بە نەرمی شامپۆکە بە سەری پەنجەکانت مەساج بکە. پیسی و ڕۆن کە لەسەر پێستی سەرت گیری خواردووە زیان بە قژت دەگەیەنێت. |
| ڕێگری لە گرێدان | بە شانەی ددان پان قژت شانە بکە بۆ لابردنی ئاڵۆزییەکان. باشتر وایە قژت شانە بکەیت لەکاتێکدا هێشتا شێدارە و کۆندیشنەری لێدراوە. |
| لە گەرما بپارێزە | ئەگەر قژت ڕێک کردەوە یان لوول دەکەیت، دڵنیابە لە بەکارهێنانی پارێزەری گەرمی. گەرمی زۆر زیانی زۆری هەیە بۆ قژت. |
دوور بکەوەرەوە لەو شامپۆانەی کە سولفاتیان تێدایە.
لە کاتی هەڵبژاردنی شامپۆدا هەوڵبدە شامپۆیەک هەڵبژێریت کە بێ سولفات بێت . سولفات ئەو ماددە کیمیاییانەیە کە قژت لە زەیتە سروشتییەکانی دەسوتێننەوە و قژ و پێستی سەرت وشک دەکەنەوە. کاتێک پێستی سەرت وشک دەبێتەوە، جەستەت ڕۆنی زیاتر بەرهەم دەهێنێت بۆ ئەوەی کۆنتڕۆڵی بکات. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی قژت زیاتر چەور و پیس دەربکەوێت.
چەند ڕاستییەکی گرنگی تر دەربارەی قژی لوول
گرنگە چڕی و پێکهاتەی قژت بزانیت پێش ئەوەی بڕیار لەسەر چۆنیەتی چارەسەرکردنی قژت بدەیت.
- چڕی قژ: ئەمەش ئاماژەیە بۆ ئەوەی چەندە قژت هەیە. ئەگەر بە ئاسانی نەتوانیت پێستی سەرت ببینیت , قژت ئەستوورە.
- پێکهاتەی قژ: ئەمەش ئاماژەیە بۆ تیرەی شەفتی قژت. ئەگەر شەفتی قژت ورد بوو (قژێکی ورد)، تیرەکەی بچووکە، وە ئەگەر درشت بوو (قژی درشت) تیرەکەی گەورەیە. تەنانەت قژی لوولیش دەتوانێت ورد یان درشت بێت.
- کونیلەیی: ئەمە زۆر گرنگە. ئاماژەیە بۆ توانای قژت بۆ هەڵمژینی شێ و ڕاگرتنی شێ. قژی لوول بەزۆری وشک دەبێتەوە، بۆیە کونیلەی زیاتری هەیە. ئەمەش بەو مانایەیە کە هەرچەندە شێ بە ئاسانی هەڵدەمژێت، بەڵام کاتێکی سەختتری هەیە بۆ ڕاگرتنی، و بە خێرایی بەهەڵم دەبێت. هەر لەبەر ئەمەشە کە کۆندیشنەر زۆر پێویستە بۆ قژی لوول.
یاسایەکی زێڕین بۆ قژی لوول ئەوەیە کە هەرگیز قژت شانە نەکەیت کاتێک وشک دەبێتەوە . بە ئەنجامدانی ئەم کارە دەبێتە هۆی ئەوەی قژت بگۆڕێت و بچێتە ناوەوە و زیان بە قژت بگات.
ڕێنماییە گرنگەکانی تر بۆ قژی لوول
بۆ ئەوەی قژت بە تەندروستی بمێنێتەوە، هەروەها زۆر گرنگە جەستەت بە تەندروستی بهێڵیتەوە. خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە دەوڵەمەندە بە پرۆتین و ڤیتامین و کانزاکان. هەروەها فشاری دەروونی ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر گەشەی قژ دەبێت.
هەروەها ئاگاداری ئەو بەرهەمانە بە کە لەسەر قژت بەکاری دەهێنیت. زۆری جێڵ و موس دەبێتە هۆی ئەوەی پیسی و چەوری پێستی سەرت بخاتە تەڵەوە و زیان بە قژت دەگەیەنێت. هەرچەندە لە بازاڕدا بەرهەم هەیە کە دەڵێت "بۆ قژی لوول"، بەڵام هەموویان بۆ قژت باش نین.
هەروەها زۆر گرنگە لەکاتی خەوتنی شەودا قژت بپارێزیت. ڕشتنی قژت لەسەر بالیفەکەت دەبێتە هۆی شکان و چرچ و لۆچی. باشترین چارەسەر بۆ ئەمەش ئەوەیە کە قژت بە تیشێرتێکی کۆن بپێچیتەوە (تەکنیکی پڵۆپکردن). یان دەتوانیت بۆنێتێک بەکاربهێنیت کە لە ئاوریشم دروستکراوە.
ئەگەر ئەم ئامۆژگارییە سادانە جێبەجێ بکەیت، تۆش دەتوانیت قژی لوولەکەت بە تەندروستی و جوان و بریقەدار بهێڵیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- قژی لوول بە شێوەیەکی سروشتی وشک دەبێتەوە، بۆیە خۆت بەدوور بگرە لە شامپۆکردنی ڕۆژانە.
- هەر جارێک کە قژت دەشۆیت کۆندیشنەرێکی باش بەکاربهێنە بۆ ئەوەی شێی پێویست بۆ قژت دابین بکات.
- هەرگیز قژت شانە مەکە کاتێک وشک بوو. شانەی ددان پان بەکاربهێنە بۆ ئەوەی قژت لە کێشکردندا لە کاتێکدا هێشتا تەڕ بێت.
- دوور بکەوەرەوە لەو شامپۆیانەی کە سولفاتیان تێدایە، چونکە دەتوانن قژت زیاتر وشک بکەنەوە.
- کاتێک شەو دەچیتە سەر جێگاکەت قژت بە چەترێکی ئاوریشمی یان تیشێرتێک داپۆشە.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی کرد لە قژت یان پێستی سەرتدا، دوودڵ مەبە لە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە