گرنگ نییە چەندە وەرزش دەکەیت و کۆنتڕۆڵی خۆراکەکەت دەکەیت، هەندێک ناوچەی جەستەت هەیە کە تەنها پێدەچێت نەتوانیت لەدەستی بدەیت. ئەو چەورییە 'نەخوازراوانە' لەسەر گەدە و چەناگە و قۆڵت دەتوانن کەمێک بێزارکەر بن. ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێکی مۆدێرن دەکەین کە دەتوانێت یارمەتی ئەو کەسانە بدات. ئەمەش پێی دەوترێت لەیزەر لیپۆلیسیس.
بە سادەیی، چەوری لەیزەر چییە؟
ئەمە لە ڕاستیدا چارەسەرێکی کۆنتۆری جەستەیە. ئەگەر وردبینەوە، وزەی تیشکی لەیزەر بەکاردەهێنێت بۆ توانەوەی و لابردنی خانە چەورییە نەخوازراوەکان لە جەستەتدا. ئەو بوارە سەرەکیانەی کە بەزۆری ئەم چارەسەرەیان تێدا ئەنجام دەدرێت بریتین لە:
- سک (گەدە)
- پشت و مل
- قژ
- شان و کونی چەناگە
- هەردوو لای کەمەر (کە پێی دەڵێین "دەستەی خۆشەویستی")
- ڕان
- قۆڵی سەرەوە
هەروەها هەندێک کەس بەم شتە ناودەبەن چەوری مژینی لەیزەر.
بۆ ئەمەش دوو شێوازی سەرەکی هەیە.
پزیشکانی نەشتەرگەری جوانکاری ئەم چارەسەرە بە دوو شێوازی سەرەکی ئەنجام دەدەن. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| شێوازی چارەسەرکردن | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| چەوری لێزەری کەمترین داگیرکەر (شێوازی کەمترین داگیرکەر) | بڕینێکی زۆر بچووک لە پێستدا دەکرێت، کە لە ڕێگەیەوە ئامێرێکی لەیزەر دەخرێتە ناو پێستەوە بۆ توانەوەی چەورییەکە. ئەمە وەک نەشتەرگەرییەکی بچووک وایە. |
| چەوری لەیزەری ناداگیرکەر (شێوازی ناداگیرکەر) | لێرەدا هیچ بڕینێک ناکرێ. چارەسەرەکە بە دانانی ئامێری لەیزەر لەسەر پێست ئەنجام دەدرێت. |
ئایا بەڕاستی ئەم چارەسەرە کاریگەرە؟ چەند کات دەخایەنێت بۆ بینینی ئەنجامەکان؟
بەڵێ هەردوو ئەم ڕێگایە زۆر کاریگەرن لە کەمکردنەوەی خانە چەوریەکان. بەڵام نزیکەی سێ مانگی دەوێت تا ئەنجامەکان بە ڕوونی ببینرێت . ئەمەش لەبەرئەوەی لەش ماوەیەک دەوێت تا چەوری تواوە لاببات و شوێنەکە دەگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.
بە شێوەیەکی ئاسایی، ڕەنگە یەک یان دوو چارەسەر بۆ هەمان ناوچە پێویست بێت. ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. پزیشکەکەت پشکنینت بۆ دەکات و بە تەواوی پێت دەڵێت چەند کاتت دەوێت.
ئەمە بۆ کێ باشترینە؟ بۆ کێ باشترین نییە؟
ئەمە شتێک نییە کە هەموو کەسێک بتوانێت بیکات. با بزانین کێ گونجاوە و کێ نا.
| کەسانی گونجاو بۆ ئەمە ✅ | ئەوانەی زۆر گونجاو نین بۆ ئەمە ❌ |
|---|---|
| ئەو کەسانەی تەندروستی گشتی باشن. | ئەو کەسانەی قەڵەوییان هەیە (ئەمە شێوازێکی دابەزاندنی کێش نییە). |
| ئەوانەی جگەرە ناکێشن (یان دەتوانن چەند هەفتەیەک پێش چارەسەرکردن بوەستێنن). | ئەو کەسانەی پێستیان شل بووەتەوە. |
| ئەوانەی چاوەڕوانی واقیعییان هەیە سەبارەت بەو ئەنجامانەی بەدەستی دەهێنن. | ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە وەک شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان، یان نەخۆشی جگەر. |
| ئەو ژنانەی دووگیانن یان بە هیوای دووگیان بوون. |
گرنگترین شت ئەوەیە پێش ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا، لەگەڵ پزیشکێکی شارەزا قسە بکەیت.
چۆن پێش چارەسەرکردن خۆم ئامادە بکەم؟
پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات لەسەر چۆنیەتی ئامادەکاری بۆ ئەمە. ئەو شتە سەرەکیانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن بریتین لە:
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. جگەرەکێشان زۆر کاریگەری لەسەر پرۆسەی چاکبوونەوە هەیە.
- ڕەنگە هەندێک دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن وەک ئەسپرین و وارفارین بۆ ماوەیەکی کاتی ڕابگیرێن. بەڵام ئەمە بەو مانایە نییەبەبێ ئەوەی پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت مەیکە.
لە ڕاستیدا لە کاتی چارەسەرکردندا چی ڕوودەدات؟
ئەمەش بەزۆری لە ناوەندێکی پزیشکی ئەنجام دەدرێت.
شێوازی کەمترین داگیرکەر (برین).
ئەمەش نزیکەی کاتژمێرێک دەخایەنێت بۆ ئەنجامدانی. بێهۆش ناکرێیت، بەڵام ئەو شوێنەی چارەسەر دەکرێت بێهۆش دەبێت . بۆیە هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت. تۆ هۆشیار دەبیت.
1- پزیشک بڕینێکی زۆر بچووک لە پێستدا دەکات.
2. ئامێری لەیزەر لە ڕێگەی بڕینەکەوە دەخرێتە ناوەوە و خانە چەوریەکان دەتوێنەوە.
3- پاشان، بۆرییەکی بچووک دەخرێتە ناوەوە و چەوری تواوەتەوە لە جەستە دەردەهێنرێت.
4. لە کۆتاییدا بڕینەکە دادەخرێت و بە پاکی دادەپۆشرێت.
شێوازی ناداگیرکەر (بێ بڕین).
ئەمەش نزیکەی ٢٥ خولەکی دەوێت. پێویست بە بێهۆشکردن و بێهۆشکردن ناکات. پزیشک ئامێرێکی تایبەتی لەیزەر لەسەر پێستت دادەنێت و چارەسەرەکە ئەنجام دەدات. لەم ماوەیەدا، لەوانەیە هەست بە گەرمی و فێنکایی بە یەکەوە بکەیت.
دوای چارەسەر چاوەڕوانی چی بکەین؟
پزیشکەکەت ڕێنمایی تایبەتت بۆ دەدات دوای چارەسەرکردن.
ئەگەر ڕێگاکە بە بڕینێک ئەنجامدرا:
- ڕێنماییەکانت پێدەدرێت سەبارەت بە چۆنیەتی گرنگیدان بە بڕینەکە.
- بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و ڕێگریکردن لە کۆبوونەوەی شلە، ڕەنگە بۆرییەکی بچووکی ئاوەڕۆ لە نزیک بڕینەکە دابنرێت.
- بۆ خێراکردنی چاکبوونەوە و بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام، ڕەنگە داوات لێبکرێت جلێکی تایبەتی پاڵەپەستۆ لەبەر بکەیت.
ئەگەر ڕێکاری نەبڕینەکەت ئەنجامداوە، بەزۆری پێویست ناکات هیچ شتێکی تایبەت بکەیت. دەتوانیت بەردەوام بیت لە چالاکییەکانی ڕۆژانەت.
سوود و مەترسییەکانی ئەمە چین؟
وەک هەر چارەسەرێکی پزیشکی ئەم چارەسەرە هەم سوود و هەم مەترسی هەیە.
| سودەکانی ✅ | مەترسیەکان ⚠️ |
|---|---|
| دەتوانیت چەوری لەو شوێنانە بکەیتە ئامانج و لاببەیت کە بە وەرزشکردن کەم ناکرێتەوە. | لە شێوازی نابڕین: سووربوونەوەی کاتی پێست، ئاوسانی، و ئازار لە کاتی دەست لێدان. |
| ئاڵۆزییەکان کەمترن لە چاو چەوری مژینی تەقلیدی. | لە شێوازی بڕین: کێشان، کۆکردنەوەی خوێن لە ژێر پێست (هیماتۆما)، سووربوونەوەی پێست، ئاوسان، و بە دەگمەن پەڵە. |
| کاتی چاکبوونەوە زۆر کورتە. پێویست بە پشوویەکی درێژ ناکات. | وەک هەر چارەسەرێک ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن زۆر کەم هەیە. |
ئەم مەترسیانە بەزۆری زۆر کەمن. پزیشکەکەت هەموو ئەمانەت بۆ ڕوون دەکاتەوە.
کەی پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر دوای چارەسەرکردن نیشانەکانی هەوکردنت دەرکەوت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە . چاودێری نیشانەکانی وەک ئەمانە بکە:
- شلەیەکی هاوشێوەی چڵک لە بڕینەکەوە دەڕژێت.
- خوێنبەربوونی بەردەوام
- ئازارێکی زۆر
- ئاوسانی نائاسایی
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چەوری لەیزەر ڕێگەیەک نییە بۆ دابەزاندنی کێشی توند. چارەسەرێکە چەوری 'نەخوازراو' لەو شوێنانە لادەبات کە تەنانەت بە وەرزشیش کەم ناکرێتەوە و لەش لە قاڵب دەداتەوە.
- ئەنجامەکانی درێژخایەنن. بەڵام ئەگەر کێشت زیاد بکاتەوە، ئەوا ئەم ئەنجامانە دەتوانن لەدەست بدەن. بۆیە گرنگە شێوازی ژیانێکی تەندروست بپارێزین.
- پێش ئەوەی ئەم چارەسەرە ئەنجام بدەیت، زۆر گرنگە بزانیت کە ئایا بۆی گونجاویت یان نا.
- پێش ئەوەی هەر بڕیارێک بدەیت، لەگەڵ پزیشکێکی شارەزا و شارەزا لەم بارەیەوە قسە بکە، هەموو پرسیارەکانت بکە و هەم سوود و هەم مەترسییەکانی بە تەواوی تێبگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە