بیهێنە بەرچاوت ئەگەر لە خەساردا بوویت و لەناکاو هەستت کرد هەموو جیهان بەدەوری تۆدا دەسوڕێتەوە؟ یان ئەگەر گوێت لە دەنگی "هووش..." بوو لە گوێتدا کاتێک کەسی تر لە دەوروبەرت نەبوو؟ ئەمە ئەو ناڕەحەتیەیە کە زۆر کەس تووشی حاڵەتێک دەبێت کە پێی دەوترێت نەخۆشی مێنیێر. دەکرێت لەناکاو دەست پێبکات و بۆ ماوەیەک دوور بکەوێتەوە و دواتر بگەڕێتەوە و حاڵەتێکی زۆر بێزارکەر و بێزارکەر دەبێت. با ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی بکەین.
بە سادەیی نەخۆشی مێنیێر چییە؟
نەخۆشی مێنیێر حاڵەتێکی دەگمەنە و کاریگەری لەسەر گوێی ناوەوە دەبێت. ئەم بەشەی گوێ کۆنتڕۆڵی هاوسەنگی و بیستنمان دەکات. بۆیە کاتێک ئەم نەخۆشیەت هەیە، لەوانەیە هەست بکەیت هەموو جیهان دەخولێتەوە تەنانەت کاتێک تۆ لە شوێنی خۆیدا وەستاویت. ئێمە پێی دەڵێین سەرگێژخواردن . هەروەها لەوانەیە تووشی زەنگی گوێچکەکانت بیت یان لەدەستدانی بیستن.
ئەم نیشانانە دەتوانن بەبێ ئاگادارکردنەوە لەناکاو دەست پێبکەن . دەتوانن بۆ ماوەیەک نەمێنن، پاشان چەند ڕۆژێک یان چەند مانگێک دواتر دەربکەونەوە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن، کە دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیستنی هەمیشەیی و کێشەی بەردەوامی هاوسەنگی . بەڵام نیگەران مەبە، بە چارەسەری دروست و پاڵپشتی پزیشکەکەت، دەتوانیت ئەم حاڵەتە کۆنتڕۆڵ بکەیت.
نیشانە سەرەکییەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟
ئەم نیشانانە لەناکاو وەک ئەڵقەیەک دەردەکەون. ئەمەش دەتوانێت کەمتر لە ٢٠ خولەک یان ٢٤ کاتژمێر بخایەنێت. هەندێک جار دەکرێت چەندین هێرش لەسەر یەک ڕووبدات. ڕەنگە هەندێک کەس یەک جار هێرش بکەن و دواتر چەند مانگێک بەبێ هیچ نیشانەیەک بڕۆن.
با بزانین نیشانە سەرەکییەکانی ئەم نەخۆشییە چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| سەرگێژخواردن | هەستکردن بەوەی هەموو جیهان بەدەوری تۆدا دەسوڕێتەوە. بۆ هەندێک کەس ئەمە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە نەتوانن هەستن و لەناکاو بکەونە سەر زەوی. ئەمەش پێی دەوترێت "هێرشی کەوتنەخوارەوە". |
| لەدەستدانی بیستن | ئەمەش بەزۆری یەک گوێچکە دەگرێتەوە. لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا زۆرجار دەنگە نزمەکان لەدەست دەچن. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ئەم حاڵەتە بە تێپەڕبوونی کات توندتر دەبێت. |
| بیستنی دەنگێک لە گوێدا (Tinnitus) | هەستێکی بەردەوام بە بیستنی دەنگێک لە گوێدا. دەتوانێت دەنگێکی "whooshing" بێت، وەک ئەوەی ئامێرێک کاردەکات، یان دەنگێک بێت وەکو توێکڵی دەریا کە لە گوێچکەدا دابنرێت. |
| پەستانی ناو گوێ | لەوانەیە هەست بە فشار یان هەستکردن بە پڕبوون لە گوێی تووشبوودا بکەیت. |
| ڕشانەوە و سکچوون | باو و ئاساییە لەگەڵ سکچوون و ڕشانەوەدا تووشی سەرگێژخواردنی توند ببیت. |
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
تا ئێستا پزیشکان بە تەواوی نازانن هۆکاری تووشبوون بە نەخۆشی مێنیێر چییە ، بەڵام زۆرێک پێیان وایە هۆکاری زیادەڕۆیی شلەیەک بێت کە پێی دەوترێت ئەندۆلیمف، کە لە گوێی ناوەوەدا هەیە. کاتێک ئەم شلەیە زۆر کۆدەبێتەوە، دەتوانێت بیستن و سیگناڵەکانی هاوسەنگی تێکبدات کە لە گوێچکەوە بۆ مێشک دەڕۆن.
چەندین حاڵەت هەیە کە وا بیردەکرێتەوە کە بەشدارن لە کۆبوونەوەی شلەی ناوپۆشی لیمفەکان بەم شێوەیە:
- هەستیاری جۆراوجۆر (Allergies)
- ڕێگری لە ڕۆیشتنی شلە لە ناو گوێچکەدا
- برینداربوونی سەر
- هەوکردنی جۆراوجۆر
- شەقیقە
بەڵام لێکۆڵینەوەی زیاتر پێویستە بۆ ئەوەی بە تەواوی لە پەیوەندی نێوان ئەم حاڵەتانە و نەخۆشی مێنیێر تێبگەین.
کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی ئەم نەخۆشییە لەسەرە؟
هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی نەخۆشی مێنیێر بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- تەمەن: ئەم نەخۆشییە زۆرترین جار لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە تەمەنیان لە نێوان ٤٠ بۆ ٦٠ ساڵدایە.
- ڕەگەز: هەندێک لە توێژینەوەکان دەریدەخەن کە ئافرەتان کەمێک زیاتر تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن.
- جینەکان: لە نێوان 7% بۆ 10%ی ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشییەیان هەیە، ئەندامێکی خێزانەکەیان هەیە کە تووشی نەخۆشییەکە بووە. ئەمەش واتە دەتوانرێت بە نەوەکان بگوازرێتەوە.
- نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان: ١.ئەگەر نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارت هەبێت، وەکو هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی یان لوپوس، ئەوا مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی مێنیێر زیاترە.
ئەگەر ئەمە پشتگوێ بخرێت، دەرئەنجامە ترسناکەکانی ئەگەری چین؟
ئەو سەرگێژخواردنە توندەی کە بەهۆی ئەم نەخۆشییەوە دروست دەبێت دەبێتە هۆی کەوتنی سەخت . ئەمەش وا دەکات تەنانەت کارەکانی ڕۆژانەی وەک سەرکەوتن بە پلیکانەکان و لێخوڕینی ئۆتۆمبێل زۆر مەترسیدار بن. بە تێپەڕبوونی کات (بەزۆری دوای ٨-١٠ ساڵ)، ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی بیستنی هەمیشەیی .
بە هەمان شێوە ئەم نەخۆشییە دەتوانێت کاریگەری زۆری لەسەر تەندروستی دەروونیت هەبێت. بەردەوام خەمی شتگەلێکی وەک "کەی هەست بە سەرگێژخواردن دەکەمەوە؟" و "ئایا توانای بیستنم بە تەواوی لەدەست دەدەم؟" دەتوانێت ببێتە هۆی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی .
هەرگیز مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی ناڕەحەتی جەستەیی و فشاری دەروونی کە بەهۆی ئەم نەخۆشییەوە دروست دەبێت.
پزیشک چۆن بە وردی ئەم نەخۆشییە دەستنیشان دەکات؟
ئەم حاڵەتە بەزۆری لەلایەن پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت و قوڕگەوە دەستنیشان دەکرێت (پزیشکی لووت و لووت - ENT). کاتێک پزیشکەکەت دەبینی، پشکنینت بۆ دەکات و لە نیشانەکانت دەپرسێت. پاشان، لەوانەیە هەندێک پشکنین بکەن بۆ ئەوەی دڵنیابن کە تۆ حاڵەتی ترت نییە کە نیشانەی هاوشێوەت بۆ دروست دەکات.
- پشکنینی بیستن: بزانە کە ئایا هیچ لەدەستدانی بیستنت هەیە یان نا.
- پاتری تاقیکردنەوەی vestibular: تاقیکردنەوەی کارکردنی سیستەمی هاوسەنگی لە گوێی ناوەوە و ماسولکەکانی چاودا دەکات.
- سکانی MRI ی مێشک: لەوانەیە ئەم پشکنینە ئەنجام بدرێت بۆ دڵنیابوون لەوەی هیچ وەرەمێکی مێشک یان کێشەیەکی تر نییە کە ببێتە هۆی سەرگێژخواردن.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی مێنیێر نییە. بەڵام چەندین چارەسەری کاریگەر هەن کە دەتوانن توندی و ماوەی نیشانەکان کەم بکەنەوە . بەزۆری پزیشکەکەت بە چارەسەری سادە دەست پێدەکات. ئەگەر ئەمانە یارمەتیدەر نەبوون، لەوانەیە پێشنیاری نەشتەرگەری بکەن.
گۆڕانی شێوازی ژیان
ئەنجامدانی چەند گۆڕانکارییەکی بچووک لە ژیانی ڕۆژانەتدا دەتوانێت ئەم نیشانانە زۆر کەم بکاتەوە.
- کەمکردنەوەی خواردنەوەی کافاین و کحول.
- بەڕێوەبردنی فشار و خەوتنی پێویست.
- پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی کەم خوێ.ئامۆژگاری گشتی ئەوەیە کە ڕۆژانە لە ١٥٠٠ میلیگرام خوێ زیاتر نەخورێت. ئەوە نزیکەی ٣⁄٤ کەوچکی چایە. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت کە خۆت لەو خۆراکانە بەدوور بگرە کە MSG یان تێدایە.
دەرمانەکان
چەند جۆرێکی سەرەکی دەرمان هەیە کە بۆ ئەم نەخۆشییە دەدرێت.
- دەرمانی میزهەڵگر و بێتاهیستین: دەرمانی میزهەڵگر ڕێژەی شلەی زیادە لە جەستەدا کەمدەکاتەوە. دەرمانی بیتاهیستین سوڕی خوێن لە گوێی ناوەوە باشتر دەکات و پەستانی شلە کەم دەکاتەوە.
- دەرمانەکانی سەرگێژخواردن و سکچوون: ئەم دەرمانانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرگێژخواردن و کەمکردنەوەی سکچوون. بۆ نموونە دەتوانرێت دەرمانی وەک دیازیپام و مێکلیزین بدرێت.
ئەگەر ئەم دەرمانانە کۆنتڕۆڵی حاڵەتەکە نەکەن، لەوانەیە پزیشکەکەت ئەو دەرمانانەت بۆ بنووسێت کە وەک دەرزی پێدەدرێت.
- دەرزی ستیرۆیدی ناو پەنجە: دەرزی لێدانی دەرمانی ستیرۆید لە ڕێگەی تەپڵی گوێ دەتوانێت نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ بکات.
- جێنتامیسین: ئەمە دژە زیندەییە. کاردەکات بە تێکدانی شانەکانی ناوەوەی گوێ کە دەبێتە هۆی نیشانەکانی. بەڵام مەترسی لەگەڵ ئەم چارەسەرەدا هەیە، ئەویش ئەوەیە کە دەبێتە هۆی لەدەستدانی بیستنی زیاتر.
چارەسەر و ئامێرەکانی تر
- چاکسازی هێڵکاری: ئەمەش هاوشێوەی چارەسەری فیزیاییە. فێری وەرزشەکانت دەکات کە یارمەتیت دەدات لە باشترکردنی هاوسەنگیت و کۆنترۆڵکردنی سەرگێژخواردنەکەت.
- ئامێری بیستن: بە تێپەڕبوونی کات، ڕەنگە پێویستت بە بەکارهێنانی ئامێری بیستن بێت.
- چاندنی گوێچکە: ڕەنگە ئەم ئامێرە پێویست بێت ئەگەر بیستن بە توندی تێکچووبێت و ئامێری بیستن یارمەتیدەر نەبێت.
- چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەم شێوازە چارەسەرە یارمەتیدەرە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی سەرکەوتووانەی فشار و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی کە بەهۆی ئەم نەخۆشییەوە دروست دەبێت.
نەشتەرگەری
لە حاڵەتە توندەکاندا، کاتێک نیشانەکان بە چارەسەری تر کۆنتڕۆڵ نەکراون، ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت بۆ کەمکردنەوەی پەستانی شلەی ناو گوێ.
- ڕێکاری کیسی ناوپۆشی لیمفاوی: ئەو بەشەی کە هاوشێوەی کیسەی گوێی ناوەوەیە کە شلەی تێدا کۆدەبێتەوە دەکرێتەوە و شلەی زیادە لادەبرێت.
- بەشی دەماری هێڵکاری: بڕینی ئەو دەمارەی کە سیگناڵەکانی هاوسەنگی دەگوازێتەوە بۆ مێشک، سەرگێژخواردن ڕادەگرێت.
- لابیرینتێکتۆمی: ئەو بەشەی گوێ کە هاوسەنگی کۆنتڕۆڵ دەکات بە تەواوی لادەبرێت. بەڵام دوای ئەم نەشتەرگەرییە گوێ بەتەواوی کەڕ دەبێت. بۆیە ئەمە تەنها بۆ ئەو کەسانە دەکرێت کە پێشتر هەموو بیستنیان لەو گوێچکەیەدا لەدەستداوە.
ئایا ئەم نەخۆشیە بە تەواوی چاک دەبێتەوە؟
نەخۆشی مێنیێر دەتوانێت بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێکیش بێ نیشانە بمێنێتەوە و دواتر دووبارە ببێتەوە. ئەمەش بەو مانایەیە کە هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵامبە چارەسەری باش و گۆڕینی شێوازی ژیان، دەتوانرێت زۆر سەرکەوتووانە بەڕێوەبچێت و دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بەڕێوەببەیت. گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر کە دەستت کرد بە دەرکەوتنی نیشانەکان، ئەو دەرمانەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە. پاشان دەتوانیت بە خێرایی ڕزگارت بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی مێنیێر حاڵەتێکی ناوەوەی گوێیە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردنی لەناکاو و لەدەستدانی بیستن و زەنگ لێدانی گوێ.
- هەرچەندە هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە نەزانراوە، بەڵام پێدەچێت هۆکاری سەرەکی کۆبوونەوەی شلە لەناو گوێچکەدا بێت.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە، بەتایبەتی پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت و قوڕگ.
- هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام دەتوانرێت بە گۆڕینی شێوازی ژیان و دەرمان و چارەسەری تر نیشانەکانی زۆر بە باشی کۆنترۆڵ بکرێت.
- ئەو فشارە دەروونییە پشتگوێ مەخە کە بەهۆی ئەم نەخۆشییەوە دروست دەبێت. بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە