باشترین ڕێگا بۆ لابردنی شێرپەنجەی پێست: با هەموو شتێک دەربارەی نەشتەرگەری مۆحس بزانین!

ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و شۆک بکەیت کاتێک پزیشکەکەت پێت دەڵێت شێرپەنجەی پێستت هەیە. هەموومان کاتێک گوێمان لە وشەی "شێرپەنجە" دەبێت، خەریکی گرینگین. بەڵام خەمت نەبێت. لەگەڵ زانستە پزیشکییە پێشکەوتووەکانی ئەمڕۆدا، چارەسەری زۆر کاریگەر و چارەسەرکراو هەیە، بەتایبەتی بۆ شێرپەنجەی پێست. ئەمڕۆ باس لە چارەسەرێکی لەو جۆرە دەکەین کە زۆر ورد و زۆر کاریگەرە. واتە 'نەشتەرگەری مۆهس'.

بە سادەیی نەشتەرگەری مۆهس چییە؟

بیر لەوە بکەرەوە کە بەشێکی ڕزیوی پیازێکی گەورە لاببەیت. ئێمە تەنها بەشە ڕزیوەکە لادەبەین، بە هێواشی، بەبێ ئەوەی تەواوی پیازەکە فڕێ بدەین، ڕاستە؟ نەشتەرگەری مۆهس ڕێکارێکی زۆر ناسکە.

ئەمەش بریتییە لە لابردنی پزیشکی نەشتەرگەرەکەت شێرپەنجەکە بە چین چین. سەرەتا شێرپەنجەی دیار و شریتێکی زۆر تەنک لە پێستی دەوروبەری دەبڕدرێت. پاشان، لای خوارەوەی پارچە پێستە لابراوەکە و لێوارەکانی دەوروبەری لە ژێر مایکرۆسکۆپدا ڕاستەوخۆ لەوێ و دواتر پشکنینیان بۆ دەکرێت.

ئەگەر ئەم پشکنینە دەریخست کە هێشتا خانە شێرپەنجەییەکان لەو لێوارانەدا هەن، ئەوا پزیشکەکە بە تەواوی دەزانێت کە شێرپەنجەکە لە کوێ دەمێنێتەوە. پاشان، چینێکی تەنکێکی تری پێست لە تەواوی ئەو شوێنە لادەبرێت کە خانە شێرپەنجەییەکان لێی بوون . دیسانەوە لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت. ئەم پرۆسەیە دووبارە دەبێتەوە تا 100% دڵنیا دەبێتەوە کە هیچ خانەیەکی شێرپەنجەیی لە لێوارەکانی هەر پارچە پێستێکدا نییە کە لاببرێت.

بۆچی ئەمە پێی دەوترێت 'موحس'؟

ئەم ڕێکارە نەشتەرگەرییە لە ساڵانی ١٩٣٠ لەلایەن پزیشکێکەوە بە ناوی فرێدریک ئی.مۆهس دۆزرایەوە و پەرەی پێدرا. بۆیە بە شەرەفی ئەو پێی دەوترێت 'نەشتەرگەری مۆحس'. هەرچەندە ئەم ڕێکارە لە سەرەتاوە کەمێک ئاڵۆز و ئازاربەخش بوو، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات زۆر باشتر بووە و لەمڕۆدا بووەتە ڕێکارێکی زۆر سەلامەت و سەرکەوتوو.

ئەمە چۆن جیاوازە لە بڕینی ئاسایی وەرەمێکی شێرپەنجەیی؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس هەیانە. لەوانەیە پرسیار بکەیت "بۆچی لەبری بڕینی ئاسایی ئەم شێوازە تایبەتە بەکاربهێنرێت؟" با سەیری جیاوازییە سەرەکییەکانی نێوان ئەم دوو شێوازە بکەین. کاتێک لەم شتە تێگەیشتیت، لە بەهای نەشتەرگەری مۆهس تێدەگەیت.

چ جۆرە شێرپەنجەیەک زۆرترین جار بە نەشتەرگەری مۆهس لادەبرێت؟

ئەم نەشتەرگەرییە زۆرترین جار بۆ دوو جۆر شێرپەنجەی پێست بەکاردێت کە لە وڵاتی ئێمەدا باون.

• شێرپەنجەی خانەی بنەڕەتی (BCC)
• شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکان (SCC)

جگە لەمانە، ڕەنگە هەندێک جار پزیشکان ئەم ڕێگایە بۆ شێرپەنجەی تری پێستی مەترسیدار وەک میلانۆما و چەند شێرپەنجەیەکی دەگمەنی تر پێشنیار بکەن.

پێش نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟

پێش ئەوەی نەشتەرگەری Mohs بکەیت، پزیشکی پێستت پشکنینت بۆ دەکات. هەردووکتان باسی ئەمانەی خوارەوە دەکەن:

• مێژووی پزیشکی تەواو و دەرمان و ڤیتامینەکانت کە دەیخۆیت.
• ڕاپۆرتێک لە بایۆپسی پێشووی پێستت.
• ئەوان بە ڕوونی باس لە شێرپەنجەی پێستت دەکەن، چ بژاردەیەکی چارەسەرکردن لەبەردەستدایە، و سوود و مەترسییەکانی ئەنجامدانی نەشتەرگەری مۆهس.

بەپێی باری تەندروستی و شوێنی نەشتەرگەرییەکە، لەوانەیە داوات لێبکرێت پێش نەشتەرگەرییەکە دەرمانی دژە زیندەیی بخۆیت.

با هەنگاو بە هەنگاو فێربین چۆن نەشتەرگەرییەکە ئەنجام دەدرێت.

لەم نەشتەرگەرییەدا بەئاگا دەبیت، بەڵام هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت. با بزانین ئەمە چۆن دەڕوات.

1- سڕبوون: سەرەتا پزیشک دەرمانێکی بێهۆشکەر دەداتە ئەو شوێنەی کە شێرپەنجەکەی لێیە و دەوروبەری، بەتەواوی بێهێزی دەکات. هەست بە فشار و هەستکردن بە دەست لێدان لەو شوێنەدا دەکەیت، بەڵام هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت.

2. لابردنی چینی یەکەم: دواتر شێرپەنجەی دیار و چینێکی زۆر تەنک لە پێستی دەوروبەری دەبڕدرێت و لادەبرێت.

3. نەخشەسازی: بۆ دڵنیابوون لەوەی پێستی لابراو لەگەڵ بەشی سەرەوە، خوارەوە، ڕاست، یان چەپ تێکەڵ نەبێت، پزیشک بە شێوەیەکی تایبەت نیشانەی بۆ دادەنێت و نەخشەی بۆ دروست دەکات. ئەمە هەنگاوێکی زۆر گرنگە.

4- پشکنینی وردبینی: دواتر یەکسەر نمونەی پێست لە تاقیگەدا بەستوو دەکرێت و دەکرێتە پارچەیەکی زۆر تەنک و پەڵەی بۆ دەکرێت و لەژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی بۆ دەکرێت. ئەم پرۆسەیە بەزۆری دەتوانێت نزیکەی کاتژمێرێک بخایەنێت.

5- دەرهێنانی ئەو شانە ماوەتەوە: ئەگەر لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پزیشک بینی کە هێشتا خانە شێرپەنجەییەکان بەدرێژایی لێواری ناوچەکە هەیە، بەپێی نەخشەکە، بە تەواوی دەزانێت لە کوێی داهاتوودا ببڕێت. پاشان دەتباتەوە بۆ ژووری نەشتەرگەری و چینێکی تەنکێکی تری شانە لە تەواوی ئەو شوێنە لادەبات کە خانە شێرپەنجەییەکان لێی بوون .

6. دووبارە پشکنین: ئەو پارچە تازە دەرهێنراوە وەک پێشتر لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین دەکرێت. ئەم پرۆسەیە بەردەوام دەبێت تا ئەو کاتەی پشتڕاست دەکرێتەوە کە هیچ خانەیەکی شێرپەنجەیی نییە.

لەکاتی ئەنجامدانی ئەم پشکنینانەدا دەتوانیت لە ژووری پشوودان بمێنیتەوە. لەم ماوەیەدا ئازادیت لە خوێندنەوەی کتێب، گوێگرتن لە مۆسیقا، یان بەکارهێنانی مۆبایلەکەت. ئەم نەشتەرگەرییە دەتوانێت چەند کاتژمێرێک بخایەنێت، یان ڕەنگە ڕۆژێکی تەواو بخایەنێت ئەگەر شێرپەنجەکە گەورە بێت یان قووڵ بێت.

چی بکەین لەو برینەی کە دوای لابردنی شێرپەنجەکە دروست دەبێت؟

کاتێک شێرپەنجەکە 100% لابرا، پزیشکەکەت قسەت لەگەڵ دەکات دەربارەی چۆنێتی چاککردنەوەی برینەکەت بە باشترین شێوە. بۆ ئەوەش چەندین بژاردە هەیە.

• چاکبوونەوەی خۆبەخۆ: ئەگەر برینەکە بچووک بوو، هەندێک جار لە خۆیەوە چاک دەبێتەوە.
• چەرمەسەری: بەزۆری ئەم کارە بە کۆکردنەوەی لێوارەکانی برینەکە و درووستکردنی پێکەوەیی ئەنجام دەدرێت.
• چەقۆی پێست یان گرێفت: ئەگەر برینەکە گەورە بوو دەتوانرێت پارچەیەک پێستی تەندروست لە شوێنەکانی نزیکەوە وەربگیرێت و بۆ داخستنی برینەکە بەکاربهێنرێت. یان، دەتوانرێت پارچەیەک لە پێست لە بەشێکی تری جەستە (بۆ نموونە لە پشت گوێ) وەربگیرێت و ببەسترێت.
• یارمەتی پسپۆڕان: هەندێکجار بەتایبەت ئەگەر برینەکە گەورە بێت بەتایبەتی دەوروبەری چاو یان لە شوێنەکانی وەک لووت لەوانەیە پێویستت بە هاوکاری پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری بێت.

کاتی چاکبوونەوە و چاودێری دوای نەشتەرگەری

ئازاری دوای نەشتەرگەری چۆنە؟

زۆربەی خەڵک ئازارێکی سووک بۆ مامناوەندیان هەیە . ئەمەش وردە وردە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە. ئەم ئازارە بە دەرمانێکی سادەی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت.

چەند کات دەخایەنێت تا برینەکە چاک دەبێتەوە؟

دەکرێت ١٢ بۆ ١٨ مانگ بخایەنێت تا پەڵەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە و کاڵ دەبێتەوە، بۆیە گرنگە سەبرت هەبێت.

چۆن لە ماڵەوە چاودێری برینێک بکەین؟

پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات لەسەر چۆنیەتی گرنگیدان بە برینەکە دوای نەشتەرگەری.

• کاتێک دەچیتەوە ماڵەوە، پەردەیەک لەسەر برینەکەت دادەنرێت. بۆ ماوەی ٢٤-٤٨ کاتژمێر دەری مەهێنە.
• پاشان، ڕۆژانە دووجار برینەکە پاک بکەرەوە بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت، بە بەکارهێنانی سابونێکی سووک یان شتێک کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات.
• دوای پاککردنەوە، ڤازلین (وەک ڤازلین®) بدە لە برینەکە و بە پەردەی نەلکاوی دایبپۆشە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی برینەکە شێدار بێت و چاکبوونەوە خێراتر بێت و پەڵە کەم بکاتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە وەرزشی قورس و بەرزکردنەوەی قورس بۆ ماوەی لانیکەم هەفتەیەک دوای نەشتەرگەری.
• بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و کێشان، بۆ چەند ڕۆژی یەکەم پاکەتی سەهۆڵ لێبدە. بەڵام سەهۆڵەکە ڕاستەوخۆ مەدە لە پێست، بە قوماش بیپێچە.
• تەنانەت دوای ئەوەی برینەکە چاک بووەوە، دڵنیابە لە بەکارهێنانی دژەخۆر کە SPF 30 یان زیاتری هەبێت کاتێک دەچیتە دەرەوە لەسەر ئەو شوێنەی کە پەڵەی لەسەرە.

کەی قسە لەگەڵ پزیشک بکەین

زۆر گرنگە ئەگەر دوای نەشتەرگەری تووشی هەر کێشەیەک بوویت دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەیتەوە. دڵنیابە پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە ڕوویدا:

وشەی "شێرپەنجە" شتێکی ترسناکە بۆ بیستن. بەڵام ئەگەر شێرپەنجەی پێستت زوو دەستنیشانکرا، پێش ئەوەی بڵاوبێتەوە بۆ ناوچەکانی تر، ڕێکارێکی ورد بە ناوی نەشتەرگەری مۆحس دەتوانێت لە یەک ڕۆژدا بە تەواوی چارەسەرت بکات. بۆیە، ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری ئەم چارەسەرەی کرد، مەترسە. دەکرێت باشترین چارەسەر بێت کە دەتوانیت وەریبگریت.