هەروەها قژت زۆر لەدەست دەدەیت؟ با بە تەواوی دەربارەی ئەم (قژ هەڵوەرین) بزانین

ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و نیگەرانی بکەیت کاتێک دەبینیت قژت لە شانەی خۆتەوە دێتە دەرەوە، لەسەر زەوی حەمامەکەت، یان لەسەر بالیفەکەت. "چەند موو ئاساییە لە ڕۆژێکدا لەدەست بدەیت؟" - ئایا ئەمە جۆرێکە لە نەخۆشی؟ لەوانەیە پرسیارت هەبێت. نیگەران مەبە. ئەمڕۆ، باسی ئەم کێشەیە دەکەین کە زۆر کەس هەیانە، هەڵوەرینی قژ، بە شێوەیەکی سادە.

با سەرەتا بزانین، ئەم قژە چییە؟

بە سادەیی قژمان لە پرۆتینێک دروستکراوە. ئێمە بەم پرۆتینە ناودەبەین کیراتین . ئەمانە لە فۆلیکۆلی بچووکی ناو پێستماندا بەرهەم دەهێنرێن. لەگەڵ بەرهەمهێنانی خانە نوێیەکانی قژ لەم فۆلیکۆلانە، خانە کۆنەکان لە پێستەوە پاڵدەنرێنە دەرەوە. قژمان بەم شێوەیە گەشە دەکات.

بیر لەوە بکەرەوە کە کەسێکی پێگەیشتوو تەندروست نزیکەی ١٠٠ بۆ ١٥٠ هەزار مووی لەسەر سەری هەیە. بۆیە ئاساییە ڕۆژانە نزیکەی ٥٠ بۆ ١٠٠ موو لەدەست بدەیت . بۆیە پێویست ناکات نیگەران بیت ئەگەر چەند مووێک لەسەر شانەی خۆت هەبێت.

لەگەڵ تەمەنمان ڕێژەی گەشەکردنی ئەم قژە خاو دەبێتەوە. سروشتییە.

جۆرە سەرەکییەکانی هەڵوەرینی قژ

هەڵوەرینی قژ لە ڕووی پزیشکییەوە بە قژ هەڵوەرین ناسراوە . ئەمە چەندین جۆری جیاوازی هەیە. با سەیری هەندێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین.

• قژ هەڵوەرینی ئەندرۆجینیک: ئەمە باوترین جۆری هەڵوەرینی قژە کە بۆماوەییە . بۆ پیاوان دەتوانێت لە تەمەنێکی بچووکەوە دەست پێبکات. باوترین نیشانە تەنکبوونەوەی مووی لاکانی پێشەوە و تاجی سەرە. هەروەها ژنان دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە ببن. بەڵام بەزۆری لەدوای تەمەنی 40 ساڵییەوە هەست پێدەکرێت، خانمان زیاتر قژیان تەنک دەبێتەوە لەسەر هەموو سەریان.
• Alopecia Areata: ئەمە حاڵەتێکە لەناکاو دەست پێدەکات. قژ بە شێوەی پەچە لەسەر پێستی سەر دێتە دەرەوە، بە شێوەی بازنەیی . نزیکەی قەبارەی یەک دینار. ئەمەش بەهۆی گۆڕانکاری لە سیستەمی بەرگری لەشمان کە هێرش دەکاتە سەر تاڵەکانی قژ. بەڵام لە زۆربەی حاڵەتەکاندا (نزیکەی ٩٠%) قژەکە لە ماوەی چەند ساڵێکدا گەشە دەکاتەوە.
• Telogen Effluvium: ئەمە حاڵەتێکی کاتییە. بەهۆی شۆکێکی گەورە بۆ جەستە، بۆ نموونە دوای منداڵبوون، دوای نەخۆشییەکی گەورە، دوای نەشتەرگەری، یان لە کاتی فشاری زۆردا، ژمارەیەکی زۆر لە تاڵەکانی قژ لەناکاو دەچنە قۆناغی پشوودان (قۆناغی تێلۆجین). دوای چەند مانگێک ئەو تاڵە قژانە لەناکاو دەکەونە دەرەوە. ئەمەش وا دەکات قژەکە زۆر تەنک دەربکەوێت.
• قژ هەڵوەرینی کێشکردن: ئەمە شتێکە کە ئێمە دەتوانین خۆمان بیکەین. حاڵەتێکە بەهۆی ستایلکردنی قژمانەوە بە شێوەیەک دروست دەبێت کە زۆر توند ڕایبکێشێت . بۆ نموونە لەبەرکردنی نانە توندەکان و لۆکردنی قژ بە توندی و بەکارهێنانی شانەی گەرم زیان بە تاڵە قژەکان دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ بۆ هەمیشە ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام بدرێت.
• قژهەڵوەرینی پەڵە: هەندێک هەوکردنی پێست (هەوکردنی خانەکان، هەوکردنی فۆلیکولیتی) یان نەخۆشیەکانی تر (لوپوس، لیکێن پلانۆس) دەبنە هۆی دروستبوونی پەڵەی پێستی سەر. ئەم شوێنەوارانە بۆ هەمیشە تاڵەکانی قژ لەناو دەبەن، ئەمەش ڕێگری دەکات لە گەشەکردنی قژ لەو شوێنانە.

هۆکارە باوەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟

بۆچی هەندێک کەس زیاتر قژیان لەدەست دەدەن لە هەندێکی تر؟ هۆکارێک نییە بۆ ئەمە، بەڵام چەندین هۆکار دەتوانن بەشداربن لەو کارەدا.

| هۆکار | وەسف |

| :--- | :--- |

| هۆرمۆنەکان | ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان لە لەشدا بەتایبەت گۆڕانکاری لە ئاستی هۆرمۆنەکانی پیاوان، ئەندرۆجینەکان، هۆکارێکی سەرەکین بۆ هەڵوەرینی قژ. |

| جینەکان | جینەکانی هەردوو دایک و باوک ڕۆڵ دەگێڕن. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا سەرڕووتاوی هەبوو، لەوانەیە تۆش مەترسیت لەسەر بێت. |

| فشاری دەروونی و جەستەیی | ئەمەش دەبێتە هۆی ئەو حاڵەتەی `Telogen Effluvium` کە پێشتر باسمان کرد. شتگەلێکی وەک نەخۆشی گەورە، نەشتەرگەری، منداڵبوون، مردنی کەسێکی ئازیز. |

| هەندێک مادەی هۆشبەر| شتگەلێکی وەک چارەسەری کیمیایی و تەنککەرەوەی خوێن و هەندێک دەرمانی بەرزی پەستانی خوێن و حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ بۆ ماوەیەکی کاتی. |

| کەمی خۆراکی | کاتێک جەستە ماددە خۆراکیەکانی وەک ئاسن، زینک، بایۆتین، ڤیتامین D , و پرۆتین کەمی دەبێت، هەڵوەرینی قژ زیاد دەکات. |

| حاڵەتە پزیشکییەکانی تر | هەروەها نەخۆشیەکانی وەک نەخۆشی غودەی دەرەقی و شەکرە و لوپوس دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ. |

| شێوازی قژ | زوو زوو سپیکردنەوە و دووبارە بەستنەوە و بۆیاخکردنی قژ دەبێتە هۆی لاوازبوونی شەفتی قژ و دەبێتە هۆی شکاندنی. |

ئەمە چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

ئەگەر پێت وایە قژت زیاتر لە ئاسایی لەدەست دەدەیت، باشترین شت ئەوەیە سەردانی پزیشک بکەیت , بەتایبەتی پزیشکی پێست.

لەوانەیە پزیشک ئەم کارانەی خوارەوە بکات: ١.

• پرسیارت لێدەکرێت دەربارەی مێژووی پزیشکی و وردەکاری خێزانەکەت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
• بە وردی کەللەسەرەکە دەپشکنێت.
• ئەگەر پێویست بوو فەرمانی چەند پشکنینی خوێن دەدەن (بۆ نموونە ئاستی ئاسن، هۆرمۆنەکانی غودەی دەرەقی).
• هەندێک جار پێستی سەر بە ئامێرێکی تایبەت (تریکۆسکۆپی) پشکنین بۆ دەکرێت کە پێستی سەر گەورەتر دەکات.
• زۆر بە دەگمەن، ئەگەر دۆزینەوەی هۆکارەکەی قورس بوو، لەوانەیە پارچەیەکی زۆر بچووکی پێست لە پێستی سەر وەربگیرێت و ڕەوانەی بایۆپسی بکرێت.

چارەسەرەکانی بەردەست چین؟

چارەسەری بەندە بە هۆکاری هەڵوەرینی قژەکە. کاتێک هۆکارەکەی چارەسەر دەکرێت، زۆرجار هەڵوەرینی قژ دەوەستێت و دەستدەکاتەوە بە گەشەکردن.

• دەرمان: غسولەکانی پێستی سەر وەک `Minoxidil` و حەبی وەک `Finasteride` بۆ پیاوان لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی بەردەستە. کۆرتیزۆل وەک کرێم یان دەرزی بۆ حاڵەتەکانی وەک `Alopecia Areata` دەدرێن.
• PRP (Platelet-Rich Plasma Therapy): ئەمەش بریتییە لە دەرزیکردنی هۆکارەکانی گەشەکردن لە پلازمای خوێنی خۆتەوە بۆ ناو پێستی سەرت. ئەمەش دەبێتە هۆی هاندانی تاڵەکانی قژ و گەشەی قژ زیاد دەکات.
• چاندن/چاندنی قژ: ئەمە ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە بریتییە لە وەرگرتنی تاڵە مووەکان لە ناوچەیەکی باش گەشەسەندوو لە جەستە (بەزۆری پشتی سەر) و دووبارە چاندنیان لەو شوێنانەی کە موویان تێدا نییە.
• چارەسەری ڕووناکی: چارەسەری لەیزەری ئاست نزم بەکاردێت بۆ هاندانی تاڵەکانی قژ.