ئایا تۆش ئالوودەی ئەم ئازارشکێنانە بوویت؟ با باسی تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید بکەین!

ئەمڕۆ باس لە بابەتێکی کەمێک هەستیار، بەڵام زۆر گرنگ دەکەین. لەوانەیە بیستبێتت کە هەندێک جۆری ئازارشکێن هەیە کە پێویستە زۆر وریا بیت لێیان. ئەمانە پێیان دەوترێت ئۆپیۆید . ئەگەر بە هەڵە بەکاریان بهێنیت، واتە ئەگەر بێ ئامۆژگاری پزیشکی زۆریان بخۆیت، یان بۆ مەبەستی تر بەکاریان بهێنیت، ئەوا دەتوانیت ئالوودەی ئەوان بیت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکەیت. ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید (OUD) .

بە سادەیی، تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید چییە؟

بیهێنە بەرچاوت کە پزیشکێک دەرمانی ئۆپیۆیدی بۆ نووسیویت بۆ هەندێک ئازار. بەڵام تۆ زیاتر لە بڕی دیاریکراو دەیخۆیت، یان بۆ ماوەیەکی زیاتر لە ماوەی دیاریکراو. دوای ماوەیەک ناتوانیت بەبێ ئەو دەرمانە بژیت، هەست دەکەیت دەبێت بیخۆیت، ئەگەر نەیخۆیت، هەست بە نائارامی دەکەیت و کێشەت بۆ دروست دەبێت. ئەمەش دەست دەکات بە کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت و پەیوەندییەکانت لەگەڵ خێزانەکەت و کارەکەت و هەموو شتێکی تر. بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆیدەکانت لە کۆنتڕۆڵ دەردەچێت و کێشە لە ژیانتدا دروست دەکات.

هەروەها ئەمەش دەتوانێت بە پلەی جیاواز ڕووبدات. ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە سووکەکان بن و هەندێکی تر نیشانە مامناوەندەکان و هەندێکیش تووشی نیشانە توندەکان دەبن . هەروەها دەتوانێت حاڵەتێکی تەواوی ژیان بێت (درێژخایەن) . بۆیە زۆر گرنگە زوو بناسینەوە و داوای چارەسەری بکەن.

ئەم ئۆپیۆیدانە چین؟

ئۆپیۆیدەکان کۆمەڵێک دەرمانن، هەم بە شێوەیەکی سروشتی (Opiates) و هەم بە شێوەیەکی کیمیایی بەرهەم دەهێنرێن (Opioids)، کە یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار دەدەن. ئەوان بە کارکردن لەسەر خانە دەمارەکانمان کاردەکەن بۆ کەمکردنەوەی ئازار.

پزیشکەکان ئەمانە بۆ شتگەلێکی وەک ئازاری توند دوای ڕووداوێک، ئازاری دوای نەشتەرگەری، هەندێکجاریش بۆ حاڵەتەکانی ئازاری درێژخایەن دەنووسن. بۆ نموونە:

• `ئۆکسیکۆدۆن`
• `ئۆکسیمۆرفۆن`
• `مۆرفین`
• `کۆدین`
• `فێنتانیل`

جگە لەمانە، مادەی هێرۆین کە لە مۆرفین دروست دەکرێت، مادەی هۆشبەرێکی نایاساییشە کە سەر بە هەمان پۆلە.

ئەم دەرمانە ئۆپیۆیدانە نەک تەنها ئازارەکان کەم دەکەنەوە، بەڵکو هەستکردن بە دڵخۆشی و ئیسراحەت (خۆشحاڵی) لە هەندێک کەسدا بەرهەم دەهێنن. بە تێپەڕبوونی کات پێویستی بە زیادکردنی ژەمی دەرمانەکە هەیە بۆ ئەوەی هەمان ڕزگاربوون ( لێبوردەیی ) بەدەست بهێنرێت. هەر لەبەر ئەمەشە مەترسی تووشبوون بە ئالوودەبوون زۆرە.

بەڵام لەبیرت بێت، هەموو کەسێک کە ئەم دەرمانە بۆ ماوەیەکی کورت وەک ئەوەی پزیشک بۆی نووسیوە بخوات، ئالوودە نابێت. ئەگەر بە وردی ڕێنماییەکان جێبەجێ بکەیت، ئەگەری ئالوودەبوون کەم دەبێتەوە.

جیاوازی نێوان ئالوودەبوون و وابەستەیی چییە؟

ئەم دووانە کەمێک سەرلێشێواون، بەڵام گرنگە تێبگەین.

وابەستەیی بە دەرمانی ئۆپیۆید کاتێکە کە جەستەت بەو دەرمانە ڕادێ. ئەمەش واتە بە تێپەڕبوونی کات ئەو ژەمەی کە وەرتگرتووە کەمتر کاریگەر دەبێت (لێبوردەیی) یان نیشانەکانی کشانەوە وەک سکچوون و ڕشانەوە و ئازاری جەستەت کاتێک واز لە خواردنی دەرمانەکە دێنیت.نیشانەکانی کشانەوە .

تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید (OUD) لەوەش زیاتر دەڕوات. لێرەدا شێوازی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانت کێشە لە ژیانتدا دروست دەکات، بەڵام ناتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت. ئەمەش دەتوانێت هەم وابەستەیی جەستەیی و هەم وابەستەیی دەروونی لەخۆبگرێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەرمانەکە دەست بەسەر بیرکردنەوە و هەست و کردارەکانتدا دەگرێت و ئارەزووی بەهێز (ئارەزوو)ت بۆ خواردنی دروست دەبێت.

کێ ئەمەی دەست دەکەوێت؟ تا چەند باوە؟

تێکچوونی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید دەتوانێت لە هەر کەسێکدا گەشە بکات، بەبێ گوێدانە تەمەن، ڕەگەز، ڕەگەز، یان پێگەی کۆمەڵایەتی.

بەپێی خەمڵاندنەکان لە نێوان 3% بۆ 19%ی ئەو کەسانەی کە ئازارشکێنەکانی ئۆپیۆید بە ڕەچەتە دەخۆن لەوانەیە تووشی ئەم حاڵەتە بن. کاتێک ئەم دەرمانانە بەزەحمەت دەستدەکەون، هەندێک کەس ڕوو دەکەنە ئەو مادانەی کە ئاسانتر دەستدەکەوێت، وەک هێرۆین. ئەمەش ئەوە دەردەخات کە ئەم نەخۆشییە چەندە مەترسیدارە.

زیاتر لە ٢٠ ملیۆن کەس لە جیهاندا، و زیاتر لە ٣ ملیۆن کەس لە ئەمریکا، تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. لە هەندێک وڵاتدا بووەتە پەتا. ئەم دەرمانە ئۆپیۆیدانە ساڵانە بەرپرسن لە مردنی زیاتر لە ١٠٠ هەزار کەس لە سەرانسەری جیهاندا.

نیشانەکانی تێکچوونی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید چین؟

بەپێی دەستووری دەستنیشانکردن و ئاماری نەخۆشییە دەروونییەکانی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی (DSM-5)، کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە لەوانەیە هەندێک لەم نیشانانە دەربخات:

• خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید بە ڕێژەیەکی زیاتر لەوەی کە ڕێنمایی کراوە یان بۆ ماوەیەکی زیاتر لەوەی کە ڕێنمایی کراوە.
• ئارەزووی بەهێز یان پاڵنەرێک بۆ خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید.
• هەوڵدان بۆ کەمکردنەوە یان کۆنترۆڵکردنی بەکارهێنان بەڵام شکست دەهێنێت.
• بەردەوام بوون لە بەکارهێنانی دەرمانەکە هەرچەندە کێشە لە پەیوەندی کۆمەڵایەتی یان کەسیدا دروست دەکات.
• بەسەربردنی کاتێکی زۆر بۆ دۆزینەوە، بەکارهێنان، یان چاکبوونەوە لە دەرمانی ئۆپیۆید.
• بێتوانایی لە جێبەجێکردنی بەرپرسیارێتیەکان لە شوێنی کار، قوتابخانە، یان ماڵەوە بەهۆی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید.
• ونبوون یان کەمکردنەوەی چالاکییە گرنگەکانی تر.
• بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید تەنانەت لە دۆخە مەترسیدارەکانی جەستەیشدا (بۆ نموونە، لەکاتی لێخوڕین).
• بەردەوامبوون لە بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید سەرەڕای ئەوەی کێشەیەکی جەستەیی یان دەروونی هەیە کە لەوانەیە بەهۆی خودی ئۆپیۆیدەکانەوە بێت.
• بە تێپەڕبوونی کات، ژەمی زیاتر پێویستە بۆ بەدەستهێنانی هەمان کاریگەری ( لێبوردەیی ).
• ناڕەحەتی لە کاتی وەستاندنی دەرمانەکە (نیشانەکانی کشانەوە لە دەرمانی ئۆپیۆید) یان خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید یان شتێکی هاوشێوە بۆ ئەوەی لەو ناڕەحەتیانە دوور بکەویتەوە.

ئەگەر پێت وایە یەکێک یان دوو لەو نیشانانەت هەیە، زۆر گرنگە بە زووترین کات داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

نیشانەکانی کشانەوە چین کاتێک واز لە خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید دێنیت؟

ئەگەر لە ڕووی جەستەییەوە وابەستەی ئۆپیۆیدەکان بیت، وەستاندنی لەناکاویان دەبێتە هۆی ئەم کێشانە:

• ئازار لە هەموو جەستەدا
• لەرز، تا
• ئازاری گەدە
• چاویلکەی فراوان بووە
• نائارامی، وروژاندن
• دڵەڕاوکێ
• سکچوون، ڕشانەوە
• ئارەزوو
• بەرزبوونەوەی لێدانی دڵ و پەستانی خوێن
• ئارەقکردنەوە
• نەخەوتن

چۆن کەسێک گیرۆدەی ئەم حاڵەتە دەبێت؟

ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە. کەمێک ئاڵۆزە.

• ئۆپیۆیدەکان کاریگەرییان لەسەر کیمیای مێشک هەیە: ئۆپیۆیدەکان ئەو ناوەندانەی ناو مێشکمان هان دەدەن کە شتەکانی وەک چێژ و پاداشت کۆنتڕۆڵ دەکەن. کاتێک دەخورێن، گواستەرەوەیەکی دەمار کە پێی دەوترێت `ئەندۆرفین` ئازاد دەبێت. ئەمەش ئازار کەمدەکاتەوە و هەست بە دڵخۆشی دەکەیت. کاتێک کاریگەرییەکانی دەرمانەکە لەناو دەچن، ئەو خۆشبەختییەش نامێنێت. پاشان هەست دەکەیت جارێکی تر ئەو دەرمانە بخۆیتەوە بۆ ئەوەی هەست بەو خۆشییە بکەیت. وابەستەیی جەستەیی دەتوانێت تەنانەت لە ماوەی کەمتر لە ٤ بۆ ٨ هەفتەدا گەشە بکات.
• بەرکەوتن بە دەرمانی ئۆپیۆید و بەردەستبوونیان: بەرکەوتن لە ڕێگەی ڕەچەتەی دەرمانی ئازارشکێن، بەکارهێنانی لەلایەن ئەندامانی خێزان یان هاوڕێیان و هەندێکجار لە ڕێگەی ماددە هۆشبەرە نایاساییەکانەوە زیاد دەکرێت. هەندێک جار، دۆزینەوەی هێرۆین ئاسانترە لە ماددە هۆشبەرە یاساییەکان. ئەمڕۆ زۆرێک لەو ماددە هۆشبەرانەی کە وەک هێرۆین و کۆکاین و هەندێک حەب دەفرۆشرێن دەتوانن ئاستی بەرزی فێنتانیلی ئۆپیۆیدی مەترسیداریان تێدابێت. ئەمانە دەتوانن مەترسی لەسەر ژیان دروست بکەن.
• هۆکاری بۆماوەیی و بایۆلۆجی: توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ٤٠٪ بۆ ٦٠٪ی مەترسی تووشبوون بە ئالوودەبوون بە هەر دەرمانێک دەگەڕێتەوە بۆ هۆکارە بۆماوەییەکان. ئەگەر کەسێک لە خێزانە نزیکەکەت (دایک و باوک، خوشک و برا) تووشی ئەم حاڵەتە بوو، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت.
• تەندروستی دەروونی و حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی نەخۆشی دەروونییان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکانەوە هەیە، هەروەها نزیکەی نیوەی ئەو کەسانەی ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشییە دەروونییەکانیان لەسەرە. بۆ نموونە، حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی , تێکچوونی دڵەڕاوکێ , ADHD, تێکچوونی دوو جەمسەری, و PTSD دەتوانن کاریگەری لەسەر ئەمە هەبێت. هەروەها، ئەو کەسانەی کە نەخۆشی جەستەیی وەک ئازاری درێژخایەنیان هەیە، دەتوانن مەترسی تووشبوونیان بە تێکچوونی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆیدیان لەسەر بێت.
• ئەزموونە نەرێنییەکانی منداڵی (ACEs): پەیوەندی خراپی دایک و باوک و منداڵ، توندوتیژی خێزانی، دەستدرێژیکردنە سەر منداڵان و زیندانیکردنی دایک و باوک هەروەها هۆکارگەلێکن کە مەترسی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان زیاد دەکەن.

چۆن ئەمە دەناسیتەوە؟

تاکە پشکنینێک نییە بۆ دەستنیشانکردنی ئەمە. پزیشکێک بە وردی پێداچوونەوە بە مێژووی پزیشکی و شێوازەکانی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆیدەکانت دەکات. هەروەها لەوانەیە شتگەلێکی وەک پشکنینی دەرمان، تۆماری چاودێریکردنی دەرمانی بە ڕەچەتە و زۆر شتی تر بەکاربهێنن.

تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید (OUD) دەستنیشان دەکرێت ئەگەر لانیکەم دوو لە نیشانەکانی DSM-5 کە پێشتر باسکراون هەبن .

• ئەگەر 2-3 تایبەتمەندی: OUD سووک
• ئەگەر 4-5 نیشانە هەبوو: OUD مامناوەند
• ٦ نیشانە یان زیاتر: OUD توند

چارەسەرەکان چین؟

خۆشبەختانە چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ ئەم حاڵەتە. بەڵام بژاردەکانی چارەسەرکردن دەتوانن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن. بەو پێیەی ئەمە حاڵەتێکی درێژخایەنە، بەردەوامی چارەسەرکردن گرنگە بۆ چاکبوونەوە و خۆپاراستن لە دووبارەبوونەوەی.

چەندین شێوازی چارەسەرکردن هەیە: ١.

• ڕاوێژکاری نەخۆشخانەی دەرەوە
• چارەسەری چڕ لە نەخۆشخانەی دەرەوە
• چارەسەری نیشتەجێبوون بۆ ماوەیەکی کورت
• کۆمەڵگە چارەسەرییە درێژخایەنەکان، وەک کۆمەڵگەی بێ دەرمان

کاریگەرترینیان تێکەڵەیەک لە دەرمان و ڕاوێژکاری (چارەسەری یارمەتیدەری دەرمان - MAT).

چارەسەری دەروونی بۆ OUD

چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) شێوازێکی سەرەکی چارەسەری دەروونییە کە بۆ ئەم مەبەستە بەکاردەهێنرێت. لێرەدا پزیشکی دەروونی یان ڕاوێژکارێک بە قووڵی باسی بیرکردنەوە و هەستەکانت دەکات. ئەوان یارمەتیت دەدەن لەوە تێبگەیت کە بیرکردنەوەکانت چۆن کاریگەرییان لەسەر کردارەکانت هەیە. لە ڕێگەی ئەمەوە یارمەتیت دەدەن بیرکردنەوە و ڕەفتارە ناتەندروستەکان بگۆڕیت و شێوازی بیرکردنەوە و خووی تەندروست دروست بکەیت.

بەرنامەکانی خۆ یارمەتیدان بۆ OUD

هەروەها بەشداریکردن لە گروپەکانی خۆبەخشی وەک `نارکۆتیک بێناو` پاڵپشتێکی گەورەیە بۆ چارەسەرکردن. لە ڕێگەی ئەمانەوە مرۆڤ دەتوانێت لە بارودۆخی خۆی تێبگات و ئەزموونەکانی لەگەڵ کەسانی تردا بەیەکەوە ببەستێتەوە و یارمەتی خۆی بدات باشتر بێت.

دەرمانەکان بۆ OUD

هەندێک دەرمان هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە بە گۆڕینی کیمیای مێشک. ئەمانە دەتوانن ئارەزووی کەم بکەنەوە، نیشانەکانی کشانەوە کەم بکەنەوە و کاریگەرییە خۆشحاڵییەکانی دەرمانی ئۆپیۆیدەکان بگرن.

سێ جۆری سەرەکی دەرمان هەیە کە لەلایەن ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) پەسەندکراون:

• `میتادۆن` : ئەمەش نیشانەکانی کشانەوە و ئارەزووی کشانەوە کەمدەکاتەوە. تەنها لە کلینیکە تایبەتمەندەکانەوە دەتوانرێت بەدەستبهێنرێت.
• بوپرێنۆرفین : ئەمەش کاریگەرییەکانی ئۆپیۆیدەکان دەگرێت، نیشانەکانی کشانەوە و ئارەزووی دەرمان کەمدەکاتەوە. دەتوانرێت وەک حەب یان وەک دەرزی مانگانە بخورێت.
• `Naltrexone` : ئەمە ڕێگری دەکات لەو چێژەی کە لە دەرمانی ئۆپیۆیدەوە بەدەستی دەهێنیت. دەتوانرێت وەک حەب یان وەک دەرزی مانگانە بخورێت.

ئایا هیچ ئاڵۆزییەک لە چارەسەرکردنەکەدا هەیە؟

بەداخەوە کەسێک کە تووشی OUD بووە زۆرترین مەترسی مردنی هەیە لە ماوەی چوار هەفتەی یەکەمی دەستپێکردنی چارەسەرکردن و لە چوار هەفتەی یەکەمی دووبارەبوونەوەی دوای وەستاندنی چارەسەرکردن.

هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە هەوڵدەدەن هەمان ئەو ژەمە بخۆن کە پێشتر بەکاریان دەهێنا، بەڵام بەهۆی ئەوەی لێبوردەیی جەستە کەمبووەتەوە، ژەمە دەرمانەکە زۆر بەرز دەبێتەوە و ببێتە هۆی زیادەڕۆیی.

چۆن دەتوانیت خۆت لەم شتە بەدوور بگرێت؟

• ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەت پێویستی بە چارەسەری ئازار هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئازارشکێنە نائۆپیۆیدییەکان یان چارەسەرەکانی تر.
• ئەگەر دەرمانی ئۆپیۆیدت بۆ نووسراوە، بە تەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت، بە بڕی نوسراو و لەو کاتانەی کە بۆت نووسراوە بیخۆ. ژەمە زیادەکان مەخۆ. حەبەکان مەشکێنن و مەیچەقێنن و مەیتوێننەوە.
• ئەگەر هەستت کرد وابەستەی دەرمانەکە بیت، یان ئەگەر ژەمە دەرمانەکە کۆنتڕۆڵی ئازارەکەت نەکرد، هەرگیز بە تەنیا ژەمە دەرمانەکە زیاد نەکات. دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ.
• هەرگیز دەرمانەکانت لەگەڵ کەسی تردا بەشی مەکە. لە شوێنێکی سەلامەتدا بیانهێڵەرەوە کە منداڵان دەستی پێ نەگات.
• ئەگەر هەر جۆرە دەرمانێکی ئۆپیۆیدت لە چارەسەرکردندا بەجێماوە، بە سەلامەتی فڕێی بدە. (دەتوانیت پرسیار لە دەرمانخانەکەت بکەیت.)
• لەگەڵ منداڵەکانتان باسی مەترسییەکانی دەرمانی ئۆپیۆید و پێویستی بەکارهێنانیان تەنها بەپێی ڕێنماییەکان بکەن.

ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟ (پێشبینی)

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، زۆرجار دەرئەنجامی OUD خراپە. ئەو کەسانەی کە تووشی OUDی توند بوون مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ:

• برینداربوونی وەک کەوتن و ڕووداوی ئۆتۆمبێل.
• نەخۆشییە گواستراوەکانی خوێن وەک ئاوسانی جگەری جۆری بی (HBV)، ئاوسانی جگەری جۆری سی (HCV) و ئایدز دەتوانرێت لە ڕێگەی دەرزی هاوبەشەوە بگوازرێنەوە.
• زیندانیکردن.
• زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید.
• مردن بەهۆی زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید.
• خۆکوشتن.

ڕێژەی مردنی ئەو کەسانەی کە تووشی OUD بوون ١٠ هێندە زیاترە لە دانیشتوانی گشتی.

بەڵام لەبیرت بێت، OUD حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. بەڵام تەنها 1 لە هەر 4 کەس کە تووشی OUD بوون چارەسەری پیشەیی وەردەگرن.

چارەسەری یارمەتیدەری دەرمان (MAT) بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید، مردن بەهۆی زیادەڕۆیی لە ژەمە دەرمانییەکان و بڵاوبوونەوەی نەخۆشییە تووشبووەکان کەمدەکاتەوە. کارکردنی کۆمەڵایەتی و مانەوەی چارەسەرکردن زیاد دەکات.

نیشانەکانی زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمانی ئۆپیۆید چین؟

ژەمی زیادە دەتوانێت کاتێک ڕووبدات کە کەسێک زۆر ئۆپیۆید بخوات، یان کاتێک دەرمانی تر لەگەڵ ئۆپیۆید دەخوات. نیشانەکانی بریتین لە:

• وەڵامنەدانەوە، لەدەستدانی هۆشیاری.
• هەناسەدان خاو دەبێتەوە یان دەوەستێت.
• چاویلکە ڕەشەکانی ناو چاوەکان زۆر بچووکن (`punpoint pupils`).
• خڕخڕ یان دەنگێک کە لە قوڕگەوە دێت.
• پێستی سارد و چەقەڵ.
• لێوی شین یان نینۆکی پەنجە.

لە دۆخێکی ئاوادا پێویستە کارێکی خێرا بکرێت. کاریگەرییەکانی ژەمی زیادە دەتوانرێت بە خێرایی پێچەوانە بکرێتەوە بە بەکارهێنانی دەرمانێک بە ناوی `نالۆکسۆن` (زۆرجار بە ناوی مارکەی `Narcan®` ناسراوە). بەڵام تەنانەت ئەگەر `نالۆکسۆن`یش بدرێت، پێویستە دەستبەجێ چاودێری پزیشکی بکرێت.

ئەگەر کەسێک کە دەیناسیت کێشەیەکی لەم شێوەیەی هەبوو، چۆن دەتوانیت یارمەتیت بدەیت؟

زانینی ئەوەی کە کەسێک کە خۆشت دەوێت تووشی OUD بووە دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر قورس و دڵتەنگکەر بێت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدانی کەسێکی لەو جۆرە:

• زوو قسە بکە: تا کەسێک کە تووشی OUD بووە زووتر چارەسەری وەربگرێت، باشترە. باسی نیگەرانییەکانت لەگەڵیان بکە و یارمەتیان بدە بۆ دۆزینەوەی چارەسەر.
• بە بەزەییەوە مامەڵە بکە:ئەگەر لەگەڵ ئەوەشدا نەبوویت، بە وردی گوێ لە قسەکانیان بگرە. تا زیاتر گوێیان لێبگریت زیاتر متمانەت پێدەکەن.
• سەبر بگرە: چاوەڕێی ئەوە مەکە ئەم کێشەیە بە یەک گفتوگۆ یان یەک کردار چارەسەر بکرێت. OUD حاڵەتێکی ئاڵۆز و درێژخایەنە.
• هەروەها بیر لە خۆت بکەرەوە: خێزان و هاوڕێکانی ئەو کەسانەی کە تووشی نەخۆشی OUD بوون لەوانەیە هەست بە فشار و خەمۆکی و دڵتەنگی و تەنیایی بکەن. بیر لە تەندروستی دەروونی خۆت بکەرەوە. ئەگەر پێویستت پێی بوو یارمەتی وەربگرە.
• نالۆکسۆن (Narcan®) لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە: ئەگەر کەسە ئازیزەکەت ژەمی زۆری خوارد، نالۆکسۆن دەتوانێت ژیان ڕزگار بکات. ئەگەر دەکرێت نالۆکسۆن لە هەموو کاتێکدا لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پێشتر دەرمانی ئۆپیۆید دەخۆیت و تەنانەت بچووکترین گومانت هەیە کە ئالوودەی ئەو دەرمانە بوویت، دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

ئەگەر گومانت هەیە منداڵەکەت یان هاوڕێیەکت خراپ بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید، بە زووترین کات داوای یارمەتی پزیشکی بکە.

تێکچوونی بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید حاڵەتێکی ئاڵۆزی دەروونی و مێشکە. ئۆپیۆیدەکان کاریگەری لەسەر مێشکت و توانای بڕیاردانت هەیە. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن وازهێنان لە خواردنی دەرمانی ئۆپیۆید قورس بکەن، تەنانەت ئەگەر بتەوێت. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە خۆشت دەوێت ئەم حاڵەتەیان هەبوو، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە. پزیشکێکی ڕاهێنراو دەتوانێت ڕێنماییت بکات لە ڕێگەی ئەو چارەسەرەی کە پێویستتە.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

• ئۆپیۆیدەکان ئازارشکێنێکی بەهێزن، بەڵام ئەگەر بە هەڵە بەکاربهێنرێن، دەتوانن بە شێوەیەکی مەترسیدار ئالوودەبوون دروست بکەن.
• هەرگیز ئەمانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەکارمەهێنە. بە وردی ژەمە دەرمان و ماوەی دیاریکراو پەیڕەو بکە.
• ئەگەر تۆ یان کەسانی تر هەستیان بە نیشانەکانی ئالوودەبوون کرد، شەرم مەکە و مەترسە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• چارەسەر و چاکبوونەوە هەیە. بۆیە بەتەنها ئازار مەچێ، داوای یارمەتی بکە.
• پەروەردەکردنی کەسانی دیکەش یارمەتیدەرێکە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم کێشەیە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. ئەگەر پرسیاری زیاترتان هەیە سەبارەت بەم بابەتە، تکایە دوودڵ مەبن لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.

` ئۆپیۆید، تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید، OUD، ئالوودەبوون، بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان، ئازارشکێن، هێرۆین، چارەسەرکردن، کشانەوە، ماددە هۆشبەرەکان، ئالوودەبوون، ئۆپیۆید، ئازارشکێن، چارەسەرکردن، ماددە هۆشبەرەکان، ماددە هۆشبەرەکان