ترسناکە کاتێک منداڵەکەت لەکاتی یاریکردن یان شتێکی تردا لێی دەدات، نەخێر؟ ئەگەر تەنها شتێکی بچووکیش بێت، ئاساییە بیر لەوە بکەیتەوە، "ئۆه، ئایا شتێک بەسەر منداڵەکەمدا هاتووە؟" زۆربەی کات، کێشانی بچووک یان خراپبوون شتێکی گەورە نییە. بەڵام هەندێک جار، کاتێک سەرت دەدەیت، بەتایبەتی ئەگەر لێدانێکی سەخت بێت، دەبێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت "تەزووی مێشک". کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە "تەزووی مێشک" چییە، چۆن و کەی منداڵ دەبێت دەست بکات بە گەڕانەوە بۆ قوتابخانە ئەگەر ئەوە ڕوویدا.
ئەم تەزووی مێشک چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین.
بە سادەیی، تەزووی مێشک بریتییە لە برینداربوونی کاتی یان کاریگەری لەسەر مێشک . ئەگەر وردبینەوە، کاتێک شتێک بەر سەر دەکەوێت یان دەلەرزێت، مێشکمان لەناو کەللەسەردا دەلەرزێت. بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی بوتڵێک ئاو لەرزۆک بکەیت و ئاوی ناوەوەی دەڕژێتە پێشەوە و دواوە. ئەوە بەسەر مێشکماندا دێت. ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە خانەکانی مێشک و بۆ ماوەیەکی کاتی کارکردنی ئاسایییان تێکبدات.
گرنگ ئەوەیە کە تەزووی مێشک هەمیشە نابێتە هۆی لەدەستدانی هۆشی مرۆڤ. هەندێک جار کەمێک سەرگێژخواردن هەیە، کەمێک سەرلێشێواوی بۆ چەند خولەکێک. بۆیە، بیر لەوە مەکەرەوە کە "من هۆشم لەدەست نەداوە، بۆیە باشە."
نیشانەکانی تەزووی مێشک چین؟
ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. بۆ هەندێک کەس لە چەند ڕۆژێکدا کەم دەبنەوە، بۆ هەندێکی تر لەوانەیە چەند هەفتەیەک یان تەنانەت مانگێک بەردەوام بن.
- سەرئێشە : ئەمە باوترین نیشانەیە.
- سەرگێژخواردن و هەستکردن بە سووکبوونی سەر.
- سکچوون یان ڕشانەوە.
- چاوی شین، بینینی کاڵ.
- هەستکردن بە دەنگی زەنگ لە گوێچکەکاندا (Tinnitus).
- هەستکردن بە ماندوێتی بە ئاسانی، بەردەوام خەواڵوویی.
- سەختی تەرکیزکردن، لەدەستدانی بیرەوەری. .
- هەستیاری بە ڕووناکی و دەنگ. (ڕووناکییەکی ڕووناک، ژاوەژاوی بەرز بەرگەگرتنی قورسە).
- کەمخەوی یان زۆر خەوتن.
- توڕەیی و دڵتەنگی و نائارامی.
ئەم نیشانانە دەتوانن ڕاستەوخۆ دوای برینداربوونی سەر دەست پێبکەن، یان چەند کاتژمێرێک یان تەنانەت چەند ڕۆژێک دواتر دەربکەون. بۆیە زۆر گرنگە بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک چاودێری وردی منداڵەکەت بکەیت.
کەی منداڵ دوای تەزووی مێشک دەتوانێت بگەڕێتەوە قوتابخانە؟
ئەمە گەورەترین پرسیارە کە زۆرێک لە دایک و باوکان هەیانە. باشە، کەواتە با سەیری وەڵامی ئەمە بکەین.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دوای تەزووی مێشک پێویستە پشوویەکی باش بدرێت بە منداڵەکە بۆ ماوەی دوو یان سێ ڕۆژ. ئەم پشووە بە مانای تەنها مانەوە لە جێگادا نییە، بەڵکو پشوودان بە مێشک. ئەمەش واتە کەمکردنەوەی سەیرکردنی تەلەفزیۆن و بەکارهێنانی مۆبایل و یاری ڤیدیۆیی و ئەنجامدانی کاری زۆر ماندوو.
پاشان لەگەڵ کەمبوونەوەی نیشانەکانی منداڵەکە وردە وردە دەست دەکەن بە کەمبوونەوە، ئەوان...بەگشتی پزیشکەکان ڕێگە بە منداڵان دەدەن بچنە قوتابخانە ئەگەر بتوانن بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠-٤٥ خولەک (نزیکەی ماوەی یەک ماوەی خوێندن) بوەستن بەبێ ئەوەی هیچ ناڕەحەتییەکی گەورەیان هەبێت. بەڵام ئەمە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا دەبێت .
گرنگ: تەنانەت ئەگەر منداڵەکەت دەست بە خوێندن بکات، ڕێگەی پێ مەدە یاری بکات، بەشداری لە وانەکانی پەروەردەی وەرزشی بکات، یان بەشداری لە هەر چالاکیەکدا بکات کە ببێتە هۆی برینداربوونی سەری دووبارە تا پزیشکەکەت باشە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کاتێک تووشی تەزووی مێشک بوویت، زیانەکان زیاتر دەبن ئەگەر جارێکی تر سەرت لێبدەیتەوە.
تەزووی مێشک چۆن کاریگەری لەسەر فێربوون دەبێت؟
زۆربەی ئەو منداڵانەی دوای تەزووی مێشک دەگەڕێنەوە قوتابخانە دەتوانن بەبێ کێشەی گەورە بەردەوام بن لە چالاکییە ئاساییەکانیان. بەڵام ڕەنگە هەندێک لە منداڵان تووشی کێشە و گرفتی وەک:
- سەرئێشەی زۆر: بەزەحمەت سەرنجت لەسەر کاری قوتابخانە.
- بینین کاڵ: ئەستەمە کتێب بخوێنیتەوە و شتەکان لەسەر تەختە ببینیت.
- هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام: لەوانەیە هەست بە خەواڵوویی بکەیت و تەرکیزت لەدەست بدەیت لە کاتی وانەکاندا.
- سەختی تەرکیزکردن و بیرهێنانەوە: لەوانەیە ئاگاداری ئەوەت لەدەست بدەیت کە مامۆستا چی دەڵێت، وە ڕەنگە بیرهێنانەوەی وانەکان قورس بێت.
- هەستیاری بە ڕووناکی: لەوانەیە نەتوانیت بەرگەی گڵۆپە ڕووناکەکانی ناو پۆل یان ئەو ڕووناکییە بگرێت کە لە پەنجەرەوە دێت.
- توڕەبوون و دڵتەنگی: کاتێک ناتوانیت وەک جاران کارەکەت بە باشی ئەنجام بدەیت، لەوانەیە هەست بە دڵتەنگی و بێزاری بکەیت.
لەبیرت بێت ئەم شتانە کاتین. وردە وردە بە پشوودان و پشتیوانییەکی دروست کەم دەبنەوە.
منداڵ دەتوانێت چ جۆرە پاڵپشتییەک لە قوتابخانە وەربگرێت؟
ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە. کاتێک منداڵەکەت دوای تەزووی مێشک دەست دەکات بە گەڕانەوە بۆ قوتابخانە، دەتوانێت پشتگیرییەکی زۆر لە قوتابخانە وەربگرێت.
سەرەتا بزانە قوتابخانەکەت سیاسەتێکی هەیە بۆ یارمەتیدانی منداڵان لەم بارودۆخانەدا. پاشان، تۆ، منداڵەکەت، پزیشک، مامۆستا، بەڕێوەبەر، پەرستاری قوتابخانە و ئەگەر پێویست بوو چارەسەرکەری قسەکردن یان دەروونناس، پێکەوە کاردەکەن بۆ داڕشتنی پلانێک کە بۆ منداڵەکەت کاربکات. ئەگەر منداڵەکەت وەرزشکارە لە قوتابخانە، پێویستە ڕاهێنەرەکەش بەشدار بکەیت.
ئەم پلانە ڕەنگە شتگەلێکی وەک:
- کەمکردنەوەی ئەو کاتەی کە لە قوتابخانە بەسەر دەبەیت بۆ چەند ڕۆژی یەکەم: لەبری ئەوەی بە درێژایی ڕۆژ بمێنیتەوە، دوای چەند کاتژمێرێک بێنەوە ماڵەوە.
- ڕێگەدان بە کات بۆ پشوودان: دوای وانەیەکی کورت پشوو بدە.
- ئەو کارانەی کە پێویستی بە گرنگیدانێکی زۆر هەیە (وەک وەرەقەی بچووک، تاقیکردنەوە) بۆ چەند ڕۆژێک ڕابگرن یان دوابخەن.
- کەمکردنەوەی ژمارەی پۆلەکان لە ڕۆژێکدا.
- پێدانی کاتێکی زیادە بۆ ئەرکەکانی ماڵەوە و ئەرکەکان و کویزەکان و تاقیکردنەوەکان.
- دابینکردنی پۆلی زیادە (`Tutoring`) ئەگەر پێویست بوو.
- دابینکردنی تێبینی پۆل و ڕێنمایی خوێندن لە قوتابخانەوە.
- یارمەتیدان بۆ قەرەبووکردنەوەی وانەکانی لەدەستچوو لە ڕۆژانی جەژندا.
- ئەگەر هەستیاریت بەرامبەر بە دەرەوە، ڕێگەت پێدەدرێت چاویلکەی خۆر لەبەر بکەیت.
ئەگەر نیشانەکانی هەندێک لە منداڵان بەردەوام بوون یان خراپتر بوون، لەوانەیە پێویستیان بە پلانێکی فەرمیتر بێت. بۆ نموونە لە هەندێک وڵاتدا پلانی پەروەردەی تایبەت وەک `(پلانی 504)` یان `(IEP - بەرنامەی پەروەردەی تاکەکەسی)` هەیە. هەروەها، شێوازەکانی وەک `(RTI - وەڵامدانەوە بۆ دەستێوەردان)` بەکاردەهێنرێن بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا منداڵەکە وەک چاوەڕوانکراو باشتر دەبێت یان نا. هەرچەندە لە سریلانکا هیچ پلانێک نییە بە هەمان ناو، بەڵام دەتوانرێت شێوازی هاوشێوە بە قسەکردن لەگەڵ قوتابخانەکە دابڕێژرێت بۆ پێشکەشکردنی ئەو پشتگیرییە تایبەتەی کە منداڵەکە پێویستی پێیەتی. گرنگترین شت ئەوەیە کە لە پێداویستییەکانی منداڵ تێبگەیت و بەو پێیە یارمەتی بدەیت.
ئەگەر نیشانەکانی منداڵەکەت گەڕانەوە یان خراپتر بوون لە قوتابخانە پێویستە چی بکەیت؟
بیهێنە بەرچاوت کە منداڵەکەت لە قوتابخانەیە و جارێکی تر سەرئێشە یان سەرگێژخواردنی هەیە. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، پێویستە منداڵ بە مامۆستا و پەرستاری قوتابخانە بڵێت. پاشان دەتوانن چەند خولەکێک پشوو بدەن و هەوڵ بدەن بگەڕێنەوە بۆ پۆل.
بەڵام ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بوون، لەوانەیە منداڵەکەت پێویستی بە کەمکردنەوەی کاتەکانی خوێندن هەبێت، کارەکانی قوتابخانە کەم بکرێتەوە، یان پێویستی بە پشتیوانی زیاتر بێت. ئەگەر منداڵەکەت دوای دوو هەفتە لە خوێندن هێشتا کارەکانی ئاسایی نەبوو، دڵنیابە جارێکی تر سەردانی پزیشک دەکەیتەوە.
چۆن دەتوانین وەک دایک و باوک یارمەتیدەر بین؟
کاتێک منداڵێک لە تەزووی مێشک چاک دەبێتەوە، پێویستی بە خۆشەویستی و پشتگیری و هاندانی تۆ هەیە. لەوانەیە هەندێک لە منداڵان لەم ماوەیەدا هەست بە دڵتەنگی و بێزاری بکەن. لەوانەیە بپرسن "بۆچی ئەمە بەسەر مندا هات؟" یان "ناتوانم شتەکان وەک جاران بکەم." هەروەها لەوانەیە هەست بە شەرمەزاری بکەن لە وەرگرتنی چارەسەری تایبەت. قسەکردن لەگەڵ ڕاوێژکار یان دەروونناس دەتوانێت ڕێگەیەکی زۆر باش بێت بۆ یارمەتیدان.
منداڵەکەت بیر بخەرەوە کە باشترین ڕێگا بۆ زوو چاکبوونەوە ئەوەیە کە پابەندی ڕێنماییەکانی پزیشک بێت سەبارەت بە کاری قوتابخانە و چالاکییەکانی تر. نیگەران مەبە. زۆربەی منداڵان لە ماوەی چەند هەفتەیەک یان مانگێکدا دەگەڕێنەوە قوتابخانە و هەموو ئەو کارانەی کە خۆشیان دەوێت ئەنجامی دەدەن.
لەبیرت بێت: هەموو منداڵێک بە خێرایی جیاواز چاک دەبێتەوە. بۆیە خۆت بەراورد مەکە بە کەسانی تر. ئەو کاتە بدە بە منداڵەکەت کە پێویستی پێیەتی، و پشتگیری بکە.
گرنگترین پەیامی بردنە ماڵەوە لەم بابەتەدا ئەوەیە:
باشە، کەواتە با گرنگترین خاڵەکان لەو شتانە بخەینەڕوو کە باسمان کردووە:
- تەزووی مێشک کاریگەرییەکی کاتییە لەسەر مێشک. بە سوکی وەری مەگرن.
- گرنگترین شت پشووە. سەرەتا پێویستە پشوویەکی باش بدەیت و دواتر هێواش هێواش بگەڕێیتەوە بۆ چالاکییە ئاساییەکان.
- دڵنیابە لە جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت. یاری بکە تا پزیشکەکەت پێت دەڵێت، وە بەشداری ئەو چالاکییانە مەکە کە ببێتە هۆی برینداربوونی زیاتری سەرت.
- لەگەڵ قوتابخانە کار بکە بۆ داڕشتنی پلانێک بۆ بەدەستهێنانی ئەو پشتگیرییەی کە منداڵەکەت پێویستی پێیەتی.
- لە هەستی منداڵەکەت تێبگە. خۆشەویستی و پشتگیری و هاندانیان پێ بدە.
- زۆربەی منداڵان بە تەواوی چاک دەبنەوە. بۆیە خەمت نەبێت تەنها سەبر بگرە.
بە هیوای چاکبوونەوەی خێرای منداڵەکەت!
` تەزووی مێشک، برینداربوونی مێشک، خوێندن، تەندروستی منداڵان، برینداربوونی سەر، چاکبوونەوە، ئامۆژگاری پەروەردەکردنی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە