ئایا منداڵەکەت داوای بەرهەمی چاودێری پێستیش دەکات؟ وەک دایک و باوک ئاگاداری ئەمە بین!

لەم ڕۆژانەدا منداڵان بە تایبەت کاتێک کەمێک تەمەنیان بەرز دەبێتەوە، وەک کاتێک تەمەنیان دە یان دوانزە ساڵە، بەڕاستی ئارەزووی بەرهەمی جوانکاری و بەرهەمەکانی چاودێری پێست دەکەن، ڕاستە؟ ئاساییە کە ئەوان بیانەوێت ئەم بەرهەمانە بەکاربهێنن کاتێک دەبینن هاوڕێکانیان بەکاریان دەهێنن، یان کاتێک ئەکتەر و ئەکتەرە جوانەکان لە ئینتەرنێت، تیڤی، یان کاریگەرەکانی سۆشیال میدیا دەبینن کە باسیان دەکەن. بۆیە کاتێک منداڵەکەت داوای ئەم شتانە دەکات، لەوانەیە تۆ پرسیار بکەیت "ئایا ئەمانە بەڕاستی بۆ منداڵە بچووکەکان باشن؟ ئایا هیچ مەترسییەک ڕوودەدات؟" خەمت نەبێت ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

ئایا بەڕاستی منداڵە بچووکەکان پێویستیان بەم بەرهەمانە هەیە بۆ چاودێریکردنی پێست؟

بە سادەیی، زۆربەی کات، نەخێر . تەنها بیربکەرەوە، پێستی منداڵی بچووک زۆر ناسکە، زۆر تازە. پێستیان ئەو کێشانەی نییە کە گەورەکان هەیانە، وەکو چرچ و لۆچی، پەڵە، شلبوونەوەی پێست. کەواتە، ئەو جوانکاریانەی کە بۆ پێستی گەورەساڵان دروستکراون و بۆ چارەسەرکردنی ئەو جۆرە کێشانە دروستکراون، بە هیچ شێوەیەک بۆ پێستی گەنج گونجاو نین.

لە ڕاستیدا ئەگەر جوانکاری گەورەساڵانی وەک ئەمانە لەسەر پێستی منداڵی بچووک بەکاربهێنرێت، ئەوا دەکرێت کێشەی جۆراوجۆریان هەبێت.

• ئەگەری دروستبوونی زیپکە: بەھۆی پێکھاتەکانی ناو ھەندێک کەرەستەی جوانکاری، کونیلەکانی پێستی منداڵ گیر دەبن، بەمەش ئەگەری تووشبوون بە زیپکە زیاتر دەبێت.
• پێست دەتوانێت بسووتێت: هەندێک لە جوانکارییە توندەکان دەبنە هۆی سووربوونەوە و هەوکردنی پێست و تەنانەت وەک سووتاویش دەربکەوێت.
• ڕەنگە حاڵەتەکانی پێست وەک پەڵە یان ئەکزیما ڕووبدات: پێست هەستیار بێت بەرامبەر بە ماددە جوانکارییەکان، هەروەها جۆرەها پەڵە و ئەکزیما ڕووبدات.

ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە ڕوویدا، لەوانەیە پێویستت بە بردنی منداڵەکەت بێت بۆ لای پزیشکی پێست . کەواتە، تۆ ناتەوێت کێشەی ناپێویست دروست بکەیت، ڕاستە؟

کەواتە چ بەرهەمێکی چاودێری پێست سەلامەتە بۆ منداڵە بچووکەکان؟

لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "کەواتە چی لەسەر منداڵەکەم بەکاربهێنم؟" لە ڕاستیدا منداڵانی ساوا و هەرزەکار پێویستیان بە چاودێرییەکی زۆر سادەی پێست هەیە. زۆرجار، ئەم سێ شتە تەنها پێویستن:

1- سابونێکی سووک: بەسە کە سابونێکی سووک و دۆستی پێست بەکاربهێنیت بۆ شۆردنی دەم و جەستەت نزیکەی دووجار لە ڕۆژێکدا.

2- شێدارکەرەوەیەکی بێ بۆن: ئەگەر پێستی منداڵەکەت هەندێک جار وشک بووەوە، دەتوانیت شێدارکەرەوەیەکی باش و بێ بۆن بەکاربهێنیت کە پێست شێدار دەکات. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی پێست لە وشکبوونەوە.

3- دژەخۆر: زۆر گرنگە لەکاتی دەرچوونی خۆردا دژەخۆر لە پێستی منداڵەکەت بدەیت، بەتایبەتی لە نێوان کاتژمێر 10ی بەیانی بۆ 4ی ئێوارە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستن لە سووتانی خۆر و زیانەکانی پێست لە داهاتوودا. یەکێکیان هەڵبژێرە کە لانیکەم SPF 30 ی هەبێت.

ئەگەر هەرزەکاریت، واتە منداڵێک کە لە تەمەنێکدایت کە زیپکە دەست بە دەرکەوتن دەکات، دەتوانیت شێدارکەرەوەی بێ ڕۆن و دژەخۆری بێ ڕۆن هەڵبژێریت.

ئەگەر نیگەرانی پێستی چەور و وشکی پێستی منداڵەکەت، یان هەر کێشەیەکی بچووکی تر، باشترین شت ئەوەیە کە داوای ئامۆژگاری لە پزیشکی خێزانەکەت یان پزیشکی منداڵان بکەیت. دەتوانن پێت بڵێن چ جوانکارییەکی نەرم و سەلامەت بەکاربهێنیت.

ئەگەر منداڵەکەم تووشی زیپکە یان کێشەی تری پێست بوو پێویستە چی بکەم؟

هەندێک جار بە تایبەت لە تەمەنی هەرزەکاریدا ئاساییە منداڵان تووشی یەک دوو زیپکە ببن. ئەگەر چەند زیپکەیەکی بچووکت هەبوو، دەتوانیت لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت بتوانێت فێرت بکات کە چۆن پێستت پاک ڕابگریت و ئاگاداری بیت. کاتێک ئەم هەنگاوانە پەیڕەو دەکەیت، زۆربەی کات، کێشەکان کەم دەبنەوە.

بەڵام ئەگەر منداڵەکەت زیپکەی توندی هەبێت، واتە زیپکەیەکی زۆر هەیە، هەوکردنە، گەورەیە، و پەڵەی هەیە، یان ئەگەر حاڵەتی جددی تری پێستی هەبێت وەک ئەکزیما یان سەدەف , بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکی پێست بکەیت. چونکە، ئەگەر ئەم حاڵەتانە بە باشی چارەسەر نەکرێن، دەتوانن کاریگەری درێژخایەنیان هەبێت. لە ئێستادا چەندین چارەسەری باش هەیە بۆ ئەم جۆرە حاڵەتانەی پێست. بۆیە، گرنگە داوای ڕاوێژ لە پزیشکی پسپۆڕ بکەیت و ئەو چارەسەرە هەڵبژێریت کە باشترینە بۆ منداڵەکەت.

چی تر پێویستە وەک دایک و باوک بزانین؟

لەگەڵ گەورەبوونی منداڵان، بەتایبەتی لەگەڵ نزیکبوونەوەی تەمەنی هەرزەکاری، ئاساییە بیرکردنەوە و گرنگیدان بە شێوە و جوانی زیاتریان هەبێت. بەڵام هەندێک جار دەست دەکەن بە نیگەرانی زۆر لە پێستیان، تەنانەت بۆ شتە بچووکەکانی سەر دەموچاویان. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی چەند هۆکارێکەوە بێت.

فشاری هاوڕێیان

ئەمە شتێکە کە بەردەوام ڕوودەدات. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک کچەکەت لە قوتابخانە دێتەوە ماڵەوە، باشترین هاوڕێی نوێترین کرێمی پێستی پیشانی دەدات و دەڵێت "ئەمە وا دەکات دەموچاوت زۆر جوان دەربکەوێت، پێویستە تۆش تاقی بکەیتەوە"؟ یان، هەندێک جار تەنانەت هاوڕێیان لە فرۆشگاکانی جوانکاری ئاهەنگی لەدایکبوونیان سازدەکەن. پاشان ئەم جۆرە جوانکاریانە وەک دیاری دەست دەکەوێت. کەواتە خواستێکی زۆر هەیە بۆ منداڵان کە ئەو کارە بکەن کە ئەوانی تر دەیکەن، لەگەڵیاندا بگونجێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "فشاری هاوتەمەنەکان" .

ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:

• لەم بارەیەوە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە. ڕوونی بکەرەوە کە چۆن هەندێک لە جوانکارییەکان زیان بە پێستی ناسکیان دەگەیەنن و کێشەکانی وەک زیپکە خراپتر دەکەن.
• بۆ منداڵەکەت ڕوونی بکەرەوە "پێستی هەموو کەسێک وەک یەک نییە، ئەوەی بۆ هاوڕێکەت کاردەکات لەوانەیە بۆ تۆ کار نەکات، پێویستە ئەوەی لەگەڵ پێستتدا بگونجێت بەکاریبهێنیت".
• باسی تێچووی ئەم جوانکاریانە بکە. باسی ئەوە بکە کە چۆن دەتوانیت ئەو پارەیە پاشەکەوت بکەیت بۆ کڕینی ئۆتۆمبێل لە داهاتوودا، بۆ خوێندنی باڵا، یان بۆ شتێکی دیکەی بەنرخ کە ڕەنگە منداڵەکەت بیەوێت.

ڕیکلامێکی سەرنجڕاکێش

ئێستا سەیرکە، کاتێک منداڵەکەت لە مۆبایل، تابلێت، یان تەلەفزیۆنەکەیەوە سەیری شتێک دەکات، کارەکتەری کارتۆنی دڵخوازەکەی، گۆرانیبێژ، ئەکتەر، یان ئەکتەری بەناوبانگ (کەسایەتییە ناودارەکان) لەناکاو دێتە پێشەوە و دەڵێت "من ئەم کرێمە بەکاردەهێنم، ئەمەیە پێستم زۆر جوان دەکات". یان کاتێک ئەم بەرهەمانە لە دوکانەکەدا دەبینن بە پاکێجی ڕەنگاوڕەنگی زۆر جوان، بە ناوی زۆر سەرنجڕاکێشەوە، منداڵە بچووکەکان پەرۆش دەبن. ئەمانەن کە ڕیکلامەکان پێیان دەوترێت.

کۆمپانیاکان دەزانن خەڵک سەیری چی دەکەن و حەزیان لە چییە. بۆیە، جارێکی تر کە منداڵەکەت سۆشیال میدیا بەکاردەهێنێت، ڕیکلام و بابەتەکانی ئامانجدار سەبارەت بە بەرهەمەکانی چاودێری پێست دەبینن. بۆیە زیاتر دەست دەکەن بە بیرکردنەوە لەم شتانە.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:

• منداڵەکەت فێر بکە کە ڕیکلام شتێکی زۆر وردە. ڕوونی بکەرەوە ، "هەندێک کەس ئەم شتانە بۆ پارە پیشان دەدەن، بۆیە ئەوەش جۆرێکە لە ڕیکلام. لەوانەیە شتێک نەبێت کە لە ڕاستیدا بەکاریدەهێنن."
• منداڵەکەت تێبگە کە لە پشت هەموو ئەمانە پلانێکی گەورە هەیە بۆ ئەوەی خەڵک ئەم شتانە بکڕن.

تەمەنی باڵغبوون و گۆڕانی هۆرمۆنەکان

کاتێک منداڵان دەگەنە تەمەنی باڵغبوون , جەستەیان بە گۆڕانکاری هۆرمۆنی زۆردا تێدەپەڕێت. ئەمەش دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە پێستیاندا. لەوانەیە تووشی زیپکە، وشکبوونەوەی پێست، یان پێستی چەور بن. ئەم شتانە دەبنە هۆی ئەوەی منداڵان هەست بە شەرمەزاری و خەمۆکی بکەن سەبارەت بە دەرکەوتنیان. بۆیە، جۆرە جیاوازەکانی جوانکاری تاقی دەکەنەوە بۆ دۆزینەوەی چارەسەر بۆ ئەم کێشانە.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت:

• بە خۆشەویستیەوە بۆ منداڵەکەت ڕوون بکەرەوە کە زۆر ئاساییە کچان لە کاتی باڵغبوون و سوڕی مانگانەدا تووشی زیپکە و گۆڕانی پێست ببن.
• منداڵەکەت هان بدە و بڵێیت "ئەم شتانە دوای ماوەیەک باشتر دەبن، تەنها سەبر بگرە." زۆربەی کات ئەم زیپکانە لە چەند ڕۆژێکدا نامێنن بەبێ هیچ چارەسەرێکی تایبەت.
• بەڵام ئەگەر بینیت منداڵەکەت زۆر نیگەران و ناڕەحەت بووە بەهۆی کێشەیەکی پێستەوە، پرسیار بکە "ئایا دەبێ بچینە لای پزیشک؟" و منداڵەکەت ببە بۆ لای پزیشک. بەم شێوەیە ئاسوودەیی زۆر بە منداڵەکە دەبەخشێت.

کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لەمەوە لەبیرمان بێت؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە دایە و باوکە، بەو شتانەی باسمان کرد، ڕەنگە بۆتان ڕوون بێت کە پێستی منداڵی بچووک زۆر ناسکە و پێویستی بە گرنگیدان هەیە. ئەوان وەک گەورەکان پێویستیان بە ڕۆتینی ئاڵۆزی چاودێری پێست نییە. شتە سادەکان باشترینن بۆیان.

• جوانکاری گەورەساڵان بۆ پێستی منداڵی بچووک گونجاو نییە. دەتوانن زیانبەخش بن.
• زۆربەی کات تەنها پێویستی بە سابونێکی سووک و شێدارکەرەوەیەکی بێ بۆن و دژەخۆر هەیە.
• منداڵەکانتان فێر بکەن کە بەهۆی ڕیکلام و فشاری هاوتەمەنەکانەوە نەچەقێنن . پێستی هەر کەسێک جیاوازە.
• ئەگەر هەر گومانێک یان نیگەرانییەکت هەبوو لە هەر کێشەیەک لە پێستی منداڵەکەت، دڵنیابە لە ڕاوێژکردن بە پزیشک.
• لەم بارەیەوە بە ئاشکرا لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە. گوێیان لێ بگرە، لە کێشەکانیان تێبگە. ئەوە باشترین شتە.

لەبیرت بێت، ئەوە بەرپرسیارێتی تۆیە کە یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بۆ پاراستنی پێستێکی تەندروست و جوان. هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەرتان بن لەو کارەدا!

چاودێری پێست، چاودێری پێستی منداڵان، زیپکە، پزیشکی پێست، ئامۆژگاری پەروەردەکردن، هەرزەکاری، دژەخۆر