ئایا دەتوانیت بە خەیاڵتدا هەست بە ئازار بکەیت لە بەشێکی جەستەتدا کە نەماوە؟ وەک ئەوە وایە بە نەشتەرگەری قۆڵ یان قاچت دەربهێنرێت و هەست بە ئازار، سڕبوون، یان سووتانی قۆڵ یان قاچی ونبوو بکەیت. زەحمەتە خەیاڵ بکەیت، ڕەنگە کەمێک سەیر بێت، بەڵام حاڵەتێکی ڕاستەقینە و لە ڕووی پزیشکییەوە ڕوون کراوەتەوە. ئێمە پێی دەڵێین "ئازاری ئەندامی فانتۆم". ئەمە شتێک نییە کە تۆ خەیاڵت پێیدا بێت، بەڵکو 100% ئازارێکی ڕاستەقینەیە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم ئازارە سەیرە، بەڵام زۆر باو، بکەین.
ئەو هەستە جیاوازانە چین کە لە وشەی "فانتۆم"ەوە سەرچاوە دەگرن؟
دوای ئەوەی ئەندامێک، وەک قۆڵ، قاچ، یان پەنجە، بە نەشتەرگەری دەربهێنرێت، لەوانەیە هەست بە هەستی جۆراوجۆر بکەیت کە پەیوەندی بە بەشە ونبووەکەوە هەیە. هەموو ئەم هەستانە ئازاربەخش نین. با بە خێرایی ئاوڕێک بدەینەوە کە ئەم هەستانە چین؟
| هەست بە چی دەکات (جۆر) | بە سادەیی واتای... |
|---|---|
| ئازاری فانتۆم | هەستکردن بە ئازار لە قۆڵ، قاچ، یان بەشێکی تر کە بە نەشتەرگەری لابرا. |
| هەستەکانی فانتۆم | هەستکردن وەک ئەوەی بەشە ونبووەکەی جەستە هێشتا لەوێیە. ئازاری نییە، بەڵام لەوانەیە هەستکردن هەبێت وەک هەستکردن بە دەست لێدان، خوران، یان گەرمبوون. تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس لەبیریان بچێت کە قاچێکیان لەدەستداوە و بەدەوریدا بڕۆن. |
| نەخۆشی ئازاری فانتۆم | لەمەدا هەردوو ئازار و هەستەکانی تر (وەک خوران و فشار) پێکەوە هەستیان پێدەکرێت. |
| ئازاری پاشماوەی ئەندامەکان | ئەمەش جیاوازە لە Phantom Pain. لەمەدا ئازارەکە لە بەشە ونبووەکەدا هەست پێناکرێت، بەڵکو لەو بەشەی جەستەدا کە دوای نەشتەرگەری دەمێنێتەوە (کۆتەڵ) هەست پێدەکرێت. ئەمەش دەتوانێت هۆکارێکی پزیشکی هەبێت، وەک هەوکردن یان تێکچوونی دەمارەکان. |
گرنگترین شت ئەوەیە کە قبوڵ بکەیت کە ئەو ئازارەی هەستی پێدەکەیت ڕاستەقینە و ڕاستەقینەیە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. زیاتر لە نیوەی ئەو کەسانەی کە ئەندامێکیان لەدەست دەدەن تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
بەڕاستی ئەم ئازارە چۆن هەست دەکەیت؟
ئەم ئازارە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بۆ هەندێک لە چەند چرکەیەکدا دێت و دەڕوات، بۆ هەندێکی تر دەتوانێت چەند کاتژمێرێک یان تەنانەت چەند ڕۆژێک بەردەوام بێت. لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.
- ئازاری ئازاربەخش
- وەکو سووتانی (Burning)
- چەقۆ لێدان
- زەقبوونەوە
- هەست دەکەیت کەسێک بە توندی گرتت (Pinching)
- خوران
- لێدان
جگە لەم ئازارە، ڕەنگە هەست بەمانەی خوارەوەش بکەیت:
- وا دیارە قۆڵ/قاچی ونبوو هێشتا بە جەستەوە لکاوە.
- وا دیارە بە شێوەیەکی سەیر چەمابێتەوە.
- پێدەچێت بۆ پێش و دواوە دەلەرزێت.
- پێدەچێت وردە وردە بچووک بێتەوە.
زۆربەی خەڵک لە ٦ مانگی یەکەمی دوای نەشتەرگەری دەست دەکەن بە هەستکردن بەم ئازارە. توندی و فرێکوێنسیی ئازارەکە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس دوای دوو ساڵ هێشتا هەندێک ئاستی ئازاریان هەبێت.
بۆچی ئەم جۆرە ئازارە ڕوودەدات؟
هەرچەندە هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە 100% نازانرێت، بەڵام تیۆری سەرەکی ئەوەیە کە "تێکچوونی پەیوەندیکردن"ە کە لە کۆئەندامی دەمار و مێشکماندا ڕوودەدات.
بە سادەیی:
دەمارەکانی هەموو بەشێکی جەستەمان بەردەوامن لە ناردنی سیگناڵ بۆ مێشک و بڕبڕەی پشت. تەنانەت دوای بڕینی قۆڵ یان قاچێک، دەمارەکانی ئەو بەشە نامێنن، بەڵام ئەو ڕێڕەو دەمارانەی کە بەیەکەوە دەبەستنەوە، هێشتا لە جەستەدا هەن. مێشک هێشتا پێی وایە ئەو بەشە لابراوە لەوێیە.
نەشتەرگەری زەبرێکی گەورەیە بۆ جەستە. کاتێکی دەوێت تا مێشک خۆی لەگەڵ ئەم گۆڕانکارییە بگونجێنێت. لەم ماوەیەدا ئەو کۆتاییە دەمارانەی کە ماونەتەوە دەست دەکەن بە ناردنی سیگناڵی هەڵە بۆ مێشک. مێشک ئەم سیگناڵە هاتووانەی بە هەڵە بە "ئازار" لێکدەداتەوە. وەک ئەوە وایە دەنگێکی زەق و زەق لە هێڵی تەلەفۆنی شکاوەوە دێت. هەر بۆیە هەست بە ئازار دەکەیت لەو شوێنەی کە نییە.
کەواتە هۆکارەکانی ئازاری پاشماوەی ئەندامەکان چین؟
ئەمە ئازاری فانتۆم نییە. ئەم ئازارە دەتوانێت هۆکاری جەستەیی ڕاستەقینەی هەبێت.
- کێشکردن
- هەوکردنی ئێسک (هەوکردنی ئێسک)
- ئاوسانی کۆتایی دەمارێکی پاشماوە (Neuroma)
- دابینکردنی خوێنی پێویست
- ئەو فشارەی کە بەهۆی ئامێرێکی دەستکردی خراپ دانراوەوە دروست دەبێت
- هەوکردنی پێست یان برین
- برینداربوونی فشار
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
پزیشکەکەت بە وردی گوێ لە قسەکانت دەگرێت. ئەوان پرسیارت لێدەکەن وەک چۆن هەست بە ئازارەکە دەکەیت و چەند ساڵە ئازارەکە هەیە. پاشان پشکنینی کۆتاییەکە دەکەن.
- ئایا هیچ برینێکی کراوە هەیە؟
- ئایا نیشانەکانی هەوکردن هەیە (سووربوونەوە، ئاوسانی)؟
لەوانەیە پێویست بکات پشکنینی خوێن یان پشکنینی وێنە وەک تیشکی ئێکس بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت هۆکاری تر هەیە یان نا.
ئەم حاڵەتە دەبێتە هۆی ئەوەی هەندێک کەس تووشی فشاری دەروونی، دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی ببن، بۆیە ڕەنگە پزیشکەکەت ڕەوانەی ڕاوێژکاری دەروونیت بکات. ئەم ئازارە دەتوانێت بەهۆی فشارەوە توندتر بێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
خۆشبەختانە چەندین چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ ئەم ئازارە. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی ئەو چارەسەرەی کە باشترین کاریگەری بۆت هەیە. لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی زیاتر لە چارەسەرێک بێت.
چارەسەری ئاوێنە
ئەمە شێوازێکی چارەسەری زۆر نایاب و کاریگەرە. مێشکت "فێڵ" دەکات.
بیهێنە بەرچاوت کە قاچی چەپت دەرهێنراوە. کاتێک دادەنیشیت ئاوێنەیەک لە نێوان قاچەکانتدا هەیە. کاتێک سەیری ئاوێنە دەکەیت، ڕەنگدانەوەی قاچی ڕاستت دەبینیت. واتە لەو شوێنەی کە قاچی چەپی ونبووە، قاچێکی تەندروست دەبینیت.
ئێستا کاتێک وەرزش دەکەیت و قاچی ڕاستت وەک ڕێنمایی پزیشکەکەت دەجوڵێنیت، و سەیری ڕەنگدانەوەی ئاوێنە دەکەیت، مێشکت ئاماژەیەک دەنێرێت کە دەڵێت "ئاه... هەردوو قاچم تەندروستن و دەجووڵێن". کاتێک ڕۆژانە نزیکەی ٢٠ خولەک بەردەوام دەبیت لەسەر ئەم کارە، هێدی هێدی سیگناڵە سەرلێشێواوەکانی مێشک دەگەڕێنەوە باری ئاسایی خۆیان و ئازارەکە کەم دەبێتەوە.
جۆرەکانی دەرمانی بەکارهێنراو
جۆرەها دەرمان بەکاردێت بەپێی سروشتی ئازارەکە.
| پۆلی ماددە هۆشبەرەکان | نموونە |
|---|---|
| ئازارشکێنە باوەکان | دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) |
| دەرمانی دژە خەمۆکی | ئەمانە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی سیگناڵەکانی دەمار دەدەن. |
| دەرمانی دژە گرژبوون | گاباپێنتین، پرێگابالین (ئەمانە زۆر کاریگەرن بۆ ئازاری دەمارەکان) |
| بێتا بلۆکەرەکان | پرۆپرانۆلۆڵ |
| دەرمانی بێهۆشکەری ناوخۆیی | لیدۆکاین، بوپیڤاکاین (ڕەنگە وەک دەرزی) |
چارەسەری تر
- هاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە (TENS): ڕێگایەکە کە سیگناڵەکانی ئازار ڕێگری دەکات لە ڕێگەی گەیاندنی ئیمپاڵسی کارەبایی بچووک بەسەر پێستدا.
- هاندانی بڕبڕەی پشت: کۆنترۆڵکردنی سیگناڵەکانی ئازار بە چاندنی هاندەرێک بۆ ناو بڕبڕەی پشت.
- دەرزی لێدان: دەرزی لێدان.
- چارەسەری مەساج: بە نەرمی مەساجکردنی ئەو شوێنەی کە ماوە.
- چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): جۆرێکە لە چارەسەری دەروونی کە فێرت دەکات چۆن لە ڕووی دەروونییەوە ڕووبەڕووی ئازار ببیتەوە.
هەرکاتێک ویستت سەردانی پزیشک بکەیت
هەرچەندە ئەم ئازارە ئاساییە، بەڵام هەندێک جار زۆر پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
| لە کاتێکی وەک ئەمدا، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت. | |
|---|---|
| ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو بۆ بەرگەگرتن. | |
| ئەگەر بەهۆی ئازارەکەوە نەتوانیت کارەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت، یان ئەگەر نەتوانیت بە باشی بخەویت. | |
| ئەگەر ئەو بەشەی کە مابووەوە (کۆتەڵ) نیشانەکانی هەوکردنی هەبوو وەک تا و سووربوونەوە و ئاوسانی و چڵک. | |
کاتێک هەست بەم ئازارە دەکەیت، لەوانەیە هەست بە گۆشەگیری و شەرمێکی زۆر بکەیت. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "خەڵک پێیان وایە شێتم ئەگەر پێیان بڵێم قۆڵم ئازاری هەیە". بەڵام تکایە وا بیر مەکەنەوە. ئەمە حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و باو و ئاساییە. بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. ئاسانتر دەبێت بۆ ئەوان کە یارمەتیت بدەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری ئەندامی فانتۆم شتێک نییە کە تۆ خەیاڵت پێی بێت. بە تەواوی ئازارێکی ڕاستەقینە.
- ئەمەش بەهۆی تێکچوونی پەیوەندیکردن لە مێشک و کۆئەندامی دەماردا دەگەڕێتەوە.
- زۆرێک لە کەسانی بڕاو ڕووبەڕووی ئەم دۆخە دەبنەوە. تۆ تەنیا نیت.
- زۆر چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم ئازارە، لە چارەسەرە سادەکانی وەک چارەسەری ئاوێنە تا دەگاتە دەرمان.
- شەرم مەکە و ئەم ئازارە مەشارەوە. دڵنیابە کە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە