ئایا هەست بە گرێیەکی گرێدار و ڕەق دەکەیت لە بنی پێتدا؟ با ئاگاداری ئەم (Plantar Fibroma) بین!

تا ئێستا هەستت کردووە شتێک لە بنی پێتدا گیر بووە کاتێک بە پێڵاوەوە دەڕۆیت؟ هیچ شتێک لەوێ نییە. یان هەست بە گرێیەکی بچووک دەکەیت لە ناوەوەی بنی پێ، لە کەوانەکەی پێ؟ لەوانەیە ئەمە ئەو حاڵەتە بێت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت ``Plantar Fibroma''. خەمت نەبێت، ئەوەندە جدی نییە، بەڵام دەکرێت کەمێک بێزارکەر بێت.

(Plantar Fibroma) چییە؟ با بە وردی تێبگەین!

بە سادەیی، ``Plantar Fibroma'' گرێیەکی بێهۆشکەر و ناشێرپەنجەییە کە لەسەر بنی پێت دروست دەبێت . بیهێنە بەرچاوت، باندێکی بەهێز و لاستیکیی شانە ڕیشاڵیەکان لەسەر بنی پێت هەیە کە لە پاژنەی پێتەوە تا پەنجەکانی قاچت دەڕوات، ڕاستە؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ``Plantar fascia''. ئەم گرێیەی ``Plantar Fibroma'' لەسەر ئەو ``Plantar fascia'' دروست دەبێت.

ئەم چەقۆیانە بەزۆری زۆر بچووکن , کەمتر لە ئینجێک لە درێژایی. سەرەتا ڕەنگە تەنانەت هەست نەکەیت کە ئەوانت هەیە. بەڵام لەگەڵ گەورەبوونیان، یان کاتێک کە شتگەلێکی وەک پێڵاو فشاریان لەسەرە، لەوانەیە دەست بکەیت بە هەستکردن بە ئازار لە بنی پێیەکانتدا .

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەم گرێیانە (Plantar Fibroma) هەرگیز شێرپەنجە نین , واتە بڵاونابنەوە بۆ بەشەکانی تری جەستە.

هەندێک جار ئەگەر زیاتر لە یەکێک لەم گرێیانە دروست بوون و بە خێرایی گەشە بکەن، پزیشکان ئەم حاڵەتە ناودەبەن ``Plantar fibromatosis.`` بەڵام ئەگەر گرێیەکی نوێت لە بنی پێتدا هەبوو کە ئازارت بۆ دروست دەکات، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟

نیشانە سەرەکییەکانی ``Plantar Fibroma`` ئازاری بنی پێیە . ئەم ئازارە زۆرترین جار لە کەوانەکەی پێدا هەست پێدەکرێت.

• لەوانەیە سەرەتا دەست بکەیت بە هەستکردن بەم ئازارە کاتێک بە پێڵاوەوە دەڕۆیت , چونکە ناوەوەی پێڵاوەکە فشار دەخاتە سەر تۆپی پێ.
• هەندێک کەس هەست دەکەن کە تەپوتۆزێکی بچووک لە پێڵاوەکانیاندا گیر بووە . پێڵاوەکە دادەکەنیت و دەیهەژێنیت و هیچ نییە. بەڵام کاتێک بە پێ دەڕۆیت، دیسانەوە هەمان هەستت دەبێت.
• هەندێک جار دەتوانیت ئەم چەقۆیە ببینیت کە لە بنی پێیەوە دەرکەوتووە . لە ژێر پێستدا لە مەڕمەڕێکی بچووک دەچێت. بەزۆری کەمتر لە ئینجێک. پێستی بنی پێ وا دەردەکەوێت کەمێک بەرز بووەتەوە.
• ئەگەر پەنجەکانی قاچ و پاژنەی پێت بەرەو سەرەوە (بەرەو کۆتاییەکانت) بچەمێنیتەوە و ڕایانبکێشیت، دەتوانیت هەستێکی باشتر بۆ ئەم گرێیە بەدەستبهێنیت و بە ڕوونیتر بیبینیت.

بۆچی ئەم (Plantar Fibroma) ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، پزیشکان هۆکارێکی ڕوون و تایبەتیان بۆ ئەم `(Plantar Fibroma)` نەدۆزیوەتەوە . ئەمانە تەنها بە شێوەیەکی هەڕەمەکی ڕوودەدەن. واتە هەر کەسێک دەتوانێت ئەمە پەرە پێبدات.

بەڵام هەندێک لێکۆڵینەوە مەیلی بۆماوەیییان دۆزیوەتەوە.(`مەیلی بۆماوەیی`) دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەمە هەبێت. واتە ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت بۆ نموونە دایک و باوک یان خوشک و برایەک ئەم حاڵەتەی هەبوو، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بەم حاڵەتە کەمێک زیاتر بێت. بەڵام بەو مانایە نییە کە بە دڵنیاییەوە پەرەی پێدەدەیت.

کێ زیاتر ئەگەری پەرەپێدانی ئەمانە هەیە؟ (هۆکارەکانی مەترسی)

ئێستا، با بزانین، هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم ``ڕیشاڵی ڕووەکی'' ببێتەوە، بەڵام هەندێک کەس کەمێک زیاتر لە هەندێکی تر مەترسییان لەسەرە. با بزانین کێن، ئەی نا؟

• ڕەگەز: دەوترێت پیاوان دوو هێندە زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن (Plantar fibromatosis) لە چاو ژنان.
• تەمەن: بەگشتی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ٣٠ بۆ ٥٠ ساڵدایە، واتە کەسانی تەمەن ناوەڕاست، پێدەچێت زیاتر تووشی ئەم گرێیانە ببن بە بەراورد بە کەسانی گەنج یان بەتەمەن.
• کاریگەری جیناتی: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا ئەم حاڵەتەی هەبێت، ئەوا دەتوانێت کاریگەریشی هەبێت.
• بنەچە: خەڵکی بە ڕەچەڵەک ئەوروپای باکوور زیاتر ئەم شتە دەبینن لە چاو نەتەوەکانی تر.

هەروەها، ئەگەر ئەم حاڵەتە تەندروستیانەی ترت هەیە، ئەگەری تووشبوونت بە ``Plantar Fibroma'' لەوانەیە کەمێک زیاد بکات:

• ` (تێکچوونی بەکارهێنانی کحول)` (زۆربەکارهێنانی کحول)
• ` (شەکرە)` (شەکرە)
• ` (نەخۆشی دوپویترێن)` (ئەمە حاڵەتێکە کە ئەو شانانەی پەنجەکانی دەست دەچەمێننەوە ئەستوور دەبن و پەنجەکان لوول دەبن)
• ` (سەرئێشە)` (سەرئێشە یان سەرئێشە)
• ` (شانی بەستوو)` (بارودۆخێک کە شان ڕەق بێت و ناتوانرێت بە باشی بجوڵێت)
• ` (Knuckle pads)` (ئەستووربوونی پێست لەسەر جومگەکان، دروستکردنی گرێ)
• ` (نەخۆشی پەیرۆنی)` (ئەمە حاڵەتێکە لە ئەندامی زاوزێی پیاودا ڕوودەدات)

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشکێک کە بڕبڕەی پشتت هەیە، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی تەواوت . ئەمەش واتە هەر حاڵەتێکی پزیشکی تر کە هەتبێت، ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتی هاوشێوەی هەبووە و هتد. پاشان بە وردی پێت دەپشکنن .

• دەست لە گرێکە دەدەن و سەیری قەبارە و ڕەقییەکەی دەکەن.
• ئەگەر دەتوانی بەراوردی بکە لەگەڵ قاچەکەی تر.
• ئامانجی یەکەمی پزیشک ئەوەیە کە پشتڕاستی بکاتەوە کە ئایا ئەمە ``فیبرۆما'' یان شتێکی ترە.

زۆربەی کات پزیشکەکەت دەتوانێت بزانێت کە ئایا ڕیشاڵی پێیە تەنها بە سەیرکردنی بەم شێوەیە. بەڵام هەندێک جار، ئەگەر پزیشکەکەت گومانی زیاتری هەبێت، یان بیەوێت دڵنیابێت لەوەی کە حاڵەتێکی جددیتر نییە، لەوانەیە فەرمانی هەندێک پشکنینی تایبەتی وێنەگرتن بکات، وەک:

• سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): MRI دەتوانێت بە ڕوونی دیاری بکات کە ئایا ئەمە ڕیشاڵە، کیس، یان هەندێک شانەی ترە.
• تیشکی ئێکس یان سکانی ئێسکی پێ: ئەم پشکنینانە بەدوای هەر گۆڕانکارییەک یان تێکچوونێکی ئێسکەکانی دەوروبەری گرێدا دەگەڕێن. هەندێک جار، هەرچەندە زۆر بە دەگمەن، بەڵام دەتوانن حاڵەتێکی شێرپەنجەیی وەک سارکۆما ڕەت بکەنەوە.
• سکانی سۆنەر: سکانی سۆنەر سەیری شانە نەرمەکان دەکات، زۆر هاوشێوەی تیشکی ئێکس ئێسکەکان. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی وێنەیەکی باشی شانەکانی دەوروبەری گرێ و سروشتی گرێی ناوەوە بەدەست بهێنیت.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ (چارەسەر)

باشە، کەواتە ئێستا کە پزیشک پێی وتووی کە تۆ ``Plantar Fibroma''ت هەیە، دواتر چی دەکەیت؟ هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، زۆربەی کات چارەسەری ئەمە زۆر سادەیە. ئامانجی سەرەکی کەمکردنەوەی نیشانەکانتە بەتایبەتی ئازارەکە.

لێرەدا چەند چارەسەرێک دەخەینەڕوو کە زۆرترین بەکارهێنراون:

• دەرمانی ئازارشکێن و دژە هەوکردن: ئازارشکێنە بێ دەرمانەکان (NSAIDs) وەک ئەسپرین و ئیبوپڕۆفین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسان. بەڵام هەمیشە باشتر وایە ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت.
• ئامێری ڕاستکردنەوە: ئەمانە بریتین لە کۆڵی پێڵاوی تایبەت کە لە ناو پێڵاوەکانتدا دادەنرێت. بە شێوەیەک دروستکراون کە فشار لەسەر تۆپی پێ کەم بکەنەوە و ئاسوودەیی بۆ پێ دابین بکەن.
• پادەکانی دابەزاندن: ئەمانە پادگەلێکن کە شێوەی دۆناتسن و لە دەوری تۆپی پێ دادەنرێن بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر تۆپی پێ. کاتێک لە دەوری تۆپی پێ دادەنرێت، تۆپی پێیەکە ڕاستەوخۆ بە تۆپی پێدا فشار ناخرێتە سەر.
• ڕاکێشان: ڕاهێنانی سادە کە فاسیای پێیەکان کشێنێتەوە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئازار و باشترکردنی حاڵەتەکە.
• کرێمی ڤێراپامیل: ئەمەش کرێمێکی ڕەچەتەیە کە دەدرێت لە بنی پێیەکان. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئاوسانی و یارمەتی بچووکبوونەوەی پێیەکان دەدات.
• دەرزی کۆرتیزۆن: بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی خێرا، هەندێک جار پزیشکان دەرمانێک بە دەرزی بە ناوی کۆرتیزۆن دەدەن بۆ ئەو شوێنەی کە گرێی لێیە.
• چارەسەری فیزیایی: چارەسەرکەری فیزیایی دەتوانێت فێری ڕاهێنان و چارەسەری گونجاوت بکات بۆت.

ئایا پێویستم بە نەشتەرگەرییە بۆ نەخۆشی ڕیشاڵی پێ؟

نەشتەرگەری لابردنی ڕیشاڵی لە خوارەوەی سک زۆر زۆر دەگمەنە . لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت نیشانەکانی بە چارەسەرەکانی تر کە لە سەرەوە باسمان کرد کۆنتڕۆڵ بکرێت.

بەڵام ئەگەر هیچ کام لەم چارەسەرانە ئازارەکانت کەم نەکاتەوە، وە ئەوەندە بێزارکەر بێت کە تەنانەت ناتوانیت ڕۆژانە کارەکانیش بکەیت، ئەوا نەشتەرگەری وەک دوا ڕێگا دادەنرێت.

ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ دەکرێت، پزیشکی نەشتەرگەریەکەت بۆت ڕوون دەکاتەوە کە چەند شانە دەردەهێنرێت و چ جۆرە نەشتەرگەرییەک ئەنجام دەدرێت. چەند جۆرێکی نەشتەرگەری هەیە کە بە شێوەیەکی باو ئەنجام دەدرێن: ١.

• ` (بڕینی ناوخۆیی)`:ئەوەی لەم حاڵەتەدا ئەنجامی دەدەیت بریتییە لە بڕین و تەنها گرێی ``(فیبرۆما)`` لاببە.
• ` (بڕینی فراوان)`: لەمەدا نەک تەنها وەرەمەکە، بەڵکو بڕێکی کەم لە شانە تەندروستەکانی دەوروبەری (نزیکەی ٢-٣ ملیمەتر) لادەبرێت. ئەمەش بۆ ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە دەکرێت.
• ` (Plantar fasciectomy)`: لەمەدا تەواوی شانەکانی `(Plantar fascia)` لەسەر بنی پێ لادەبرێن. بەڵام ئەمە زۆر بە دەگمەن ئەنجام دەدرێت و تەنها ئەگەر ڕێگەیەکی تری کۆنترۆڵکردنی نەتوانرێت ئەنجام بدرێت.
• ` (Percutaneous fasciectomy)`: ئەمە هەمان ئەوی سەرەوەیە، بەڵام تەنها بەشێکی کەم لە `(Plantar fascia)` لە ناوچەی پاژنە لادەبرێت، بە بەکارهێنانی `(Ultrasound)`.

دوای نەشتەرگەری کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە، هەندێکجاریش ئەم گرێیانە دەتوانن بگەڕێنەوە. هەر بۆیە پزیشکەکان هەوڵ دەدەن بە چارەسەری تر چارەسەریان بکەن نەک نەشتەرگەری تا دەتوانن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو دڵنیابە لە سەردانی پزیشک:

• ئەگەر سەرنجت دا شتێکی وەکو چەقۆیەکی نوێ لەسەر بنی پێت , یان ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری لە شێوەی پێت کرد.
• ئەگەر دەستت کرد بە هەستکردن بە ئازاری نوێ , بە تایبەت ئەگەر ئازارەکە وردە وردە زیاد دەکات.
• ئەگەر کێشەت هەیە لە ڕۆیشتن یان قاچەکانت بچەمێنیتەوە .

ئەگەر سەرنجت دا شتێکی نوێ وەک گرێیەک لە بنەکەتدا، تەنها وا مەزانە کە ئاساییە. لەوانەیە هیچ شتێکی مەترسیدار نەبێت، بەڵام باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چییە.

چی لە پزیشک بپرسم؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو پرسیارانە بکە کە هەتە. بۆ نموونە لەوانەیە پرسیاری شتگەلێکی وەک:

• "چی بکەم بۆ کەمکردنەوەی ئەم ئازارە و کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانم؟"
• "ئایا پێویستم بە لەبەرکردنی پشتگیری تایبەتی پێ دەبێت وەک ``ئۆرتۆتیک'' یان جۆرێکی جیاواز لە پێڵاو؟"
• "ئایا پێویستم بە نەشتەرگەری دەبێت؟"
• "چەند کات دەخایەنێت تا ئەم گرێیەی بنم بە تەواوی چاک دەبێتەوە؟"
• "ئایا ئەگەری ئەوە هەیە ئەمە دووبارە ببێتەوە؟"

لە کۆتاییدا گرنگترین شتەکان کە پێویستە بزانن دەربارەی (Plantar Fibroma) (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە ئێستا باشتر تێگەیشتن لەوەی کە باسمان کردووە (Plantar Fibroma). لە کۆتاییدا ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:

• ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``Plantar Fibroma'' دەتوانێت کەمێک بێزارکەر و ئازاربەخش بێت، بەڵام مەترسی لەسەر ژیان نییە . وە بۆ بەشەکانی تری جەستە بڵاونابێتەوە .
• کاتێک پزیشک پشتڕاستی کردەوە کە تۆ تووشی ``ڕیشاڵی ڕووەکی'' بوویت، پێویستە سەرنجی سەرەکیت لەسەر بەڕێوەبردنی نیشانەکان بێت .
• ئەگەر ئازارت نەبوو، دەتوانیت بەردەوام بیت لە چالاکییە ئاساییەکانی ڕۆژانەت، وەک وەرزشکردن و ڕاکردن و یاریکردن.
• بەڵام، دوای وەرزشکردن، یان تەنها وەک هەمیشە بەدەوریدا ڕۆیشتن،ئەگەر هەستت بە هەر ئازارێک، فشارێک، یان ناڕەحەتییەکی نوێ کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
• ئەم ``Plantar Fibroma`` حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە . بۆیە هەموو حاڵەتەکانی ئازاری پێیەکان ناتوانرێت بەهۆی ئەمەوە بێت.
• تەنانەت ئەگەر یەکێکیان بەدەست بهێنیت، زۆرجار نیشانەکانی سووکن و دەتوانرێت بە ئازارشکێنەکانی بێ دەرمان و ڕێگەی سادە کۆنتڕۆڵ بکرێت.
• ئەمە حاڵەتێکی جددی نییە. بەڵام ئەگەر هەستت بە گرێ یان بارستەیەکی نوێ کرد لە ژێر پێستی بنی پێت، ژیرانەیە سەردانی پزیشک بکەیت . بە ئەگەرێکی زۆرەوە زیانی نییە، بەڵام هەمیشە باشە کە پشکنین بکەیت، بۆ ئارامیی دەروونی، ڕاستە؟

بۆیە، ئاگاداری پێیەکانت بە. چونکە ئەم دوو پێ بچووکە پاڵپشتی کێشی هەموو جەستەمان دەکەن!

` ڕیشاڵی پێ، ڕیشاڵی پێ، ئازاری پێ، فاسیای پێ، برینی پێ، ئازاری پێڵاو، ئازاری پێ