تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دڵ و سییە بەنرخەکانمان کە لە ناو سنگماندان، چۆن پارێزراو دەبن کاتێک هەناسە دەدەین، ڕادەکەین، یان باز دەدەین؟ هەر بۆیە جەستەمان سیستەمێکی بەرگری زۆر سەرسوڕهێنەری هەیە، جۆرێکە لە قەفەس. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین قەفەزی بڕبڕەی پشت . وەک 'کڵاو' وایە بۆ ئەندامەکانی ناو سنگمان. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەم قەفەسە سەرسوڕهێنەرەی بڕبڕەی پشت بکەین.
قەفەزی بڕبڕەی پشت بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی قەفەزی بڕبڕەی پشتت ئەو سیستەمە ئێسکانەیە کە چوارچێوەیەک لە دەوری سنگت دروست دەکات (کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین بۆشایی سنگ). ناوی خۆی وەرگرتووە، چونکە لە هێلانەی باڵندە دەچێت.
بیهێنە بەرچاوت، تۆ 24 بڕبڕەی پشتت هەیە بە گشتی , 12 لە هەر لایەکی جەستەت. ئەم بڕبڕانە بەستراوەتەوە بە بڕبڕەی پشتتەوە لە پشتەوە و بە ئێسکە تەختەکەی ناوەڕاستی سنگتەوە کە سترنۆمە، لە پێشەوە. ئەم قەفەسە بەهێزە بەم شێوەیە دروست دەبێت.
ئەم قەفەسەی بڕبڕەی پشت چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکات؟
چەند شتێکی سەرەکی هەیە کە لەمەوە دەردەچن.
- سەلامەتی: گرنگترین شت سەلامەتییە. دڵ و سییەکانت دوو ئەندامی زۆر هەستیار و بەنرخن. بەرپرسیارێتی ژمارە یەک لە قەفەزی بڕبڕەی پشت بریتییە لە پاراستنی ئەم دوو ئەندامە لە مەترسییە دەرەکییەکان و هێشتنەوەیان لە ژوورێکی سەلامەتدا.
- یارمەتیدانی هەناسەدان: کاتێک هەناسەیەکی قووڵ هەڵدەدەین، سییەکان فراوان دەبن. لەو کاتەدا قەفەزی بڕبڕەی پشتیش فراوان دەبێت (گەورەتر دەبێت) بۆ ئەوەی ئەمە لەخۆبگرێت. کاتێک هەناسە دەردەهێنین، دەگەڕێتەوە بۆ قەبارەی ئاسایی خۆی. کەواتە، ئەمە پێویستە بۆ پرۆسەی هەناسەدان.
- پشتگیری لەش: قەفەسی بڕبڕەی پشت یارمەتیدەرە بۆ دروستبوونی چەقی جەستەمان. هەروەها ماسولکە گرنگەکانی ناوەکی جەستەمان بەیەکەوە دەبەستێتەوە، وەکو دایافڕاگم کە یارمەتی هەناسەدانمان دەدات.
قەفەسی بڕبڕەی پشت لە چ بەشێک پێکدێت؟
قەفەزی بڕبڕەی پشت تەنها کۆمەڵێک ئێسک نییە. کۆمەڵێک ئێسک و ئیسقان و جومگەکانە. با بەجیا سەیری ئەم بەشانە بکەین.
| بەش | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ئێسکەکان | |
| 24 بڕبڕەی پشت (Ribs) | لە هەر لایەکدا ١٢ ئێسک هەیە، کە لە پشتەوە بۆ پێشەوە کێشراون. |
| 12 بڕبڕەی پشتی سنگ | ئەمەش ئەو ١٢ بڕبڕەی پشتە (ئێسک) لە بڕبڕەی پشتتدا، لە پشت سنگتەوە. ئەمەش ئەو شوێنەیە کە هەر بڕبڕەیەک لە پشتەوە بەیەکەوە دەبەسترێتەوە. |
| بڕبڕەی پشت | ئێسکی درێژ و تەختی ناوەڕاستی پێشەوەی سنگ. هەروەها زۆر کەس بە 'ئێسکی مەمک' ناوی دەبەن. |
| جومگەکان و ئیسقانەکان | |
| ئیسقانەکانی کۆستاڵ | ئەمانە بەشە نەرم و نیانەکانی قەفەزی بڕبڕەی پشتن. بڕبڕەکانی پشت ڕاستەوخۆ بە بڕبڕەی پشتەوە نابەسترێتەوە. بەڵکو بەم پارچە لاستیکییانە بەیەکەوە دەبەسترێنەوە کە پێیان دەوترێت ئیسقان. هەر لەبەر ئەمەشە کە سنگ دەتوانێت فراوان بێت کاتێک هەناسە دەدەیت. |
| جومگەی جۆراوجۆر | زۆر جومگە هەیە کە بڕبڕەکانی پشت بە بڕبڕەی پشت و ئیسقانەکانەوە دەبەسترێتەوە. ئەمانە ڕێگە بە قەفەزی بڕبڕەی پشت دەدەن تا ڕادەیەک بجوڵێت. |
ئایا جۆری جیاوازی بڕبڕەی پشت هەیە؟
بەڵێ سەرت سوڕمێ. پزیشکەکان بۆ ئاسانکاری بڕبڕەی پشت بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا دابەش دەکەن.
1. ڕاست ڕیبس
ئەمانە VIP ی قەفەزی بڕبڕەی پشتن. ٧ جووتە بڕبڕەی سەرەوە (١ بۆ ٧ لە هەر لایەک) سەر بەم گروپەن. پێیان دەوترێت 'ڕاستەقینە' چونکە هەریەکێک لەم بڕبڕانە لە پشتەوە بە بڕبڕەی پشتەوە دەبەسترێتەوە و دێتە پێشەوە و ڕاستەوخۆ بە ئێسکی مەمک (sternum) لە ڕێگەی پارچەیەک ئیسقانەوە دەبەسترێتەوە.
2. بڕبڕەی ساختە
٣ جووتە بڕبڕەی داهاتوو (٨، ٩، ١٠)ئەمانە پێیان دەوترێت بڕبڕەی 'درۆ'. ئەوان بەو ناوە ناونراون چونکە ڕاستەوخۆ بە بڕبڕەی پشتەوە نەبەستراوەتەوە. بەڵکو ئەم سێ بڕبڕەیە لە پێشەوە بە ئیسقانەکانی بڕبڕەی سەرەوەیانەوە دەبەسترێتەوە. وەک ئەوە وایە بە قۆڵی هاوڕێیەکەوە هەڵواسرابیت.
3. بڕبڕەی پشتی هەڵدەفڕێت
ئەمانە دوو جووتەی کۆتایی بڕبڕەی پشتن (11، 12) لە خوارەوە. ئەمانە زۆر تایبەتن. چونکە ئەم دوو بڕبڕەیە لە پشتەوە بە بڕبڕەی پشتەوە بەستراوەتەوە، لە پێشەوە بە هیچ شتێکەوە نابەسترێتەوە. وەک ئەوە وایە بە ئازادی لەناو ماسولکەکانی سکدا 'بفڕێن'. هەر بۆیە ناوەکەیان وەرگرتووە.
هەندێک کەس لەدایک دەبن بە بڕبڕەیەکی زیادە لە ناوچەی ملدا. ئەمە شتێکی ئاسایی نییە. لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت بڕبڕەی ملی ڕەحم .
حاڵەتە باوەکان کە کاریگەرییان لەسەر قەفەزی بڕبڕەی پشت هەیە
پارێزەرەکەمان دەتوانێت کاریگەری نەخۆشی و ڕووداوەکانیش هەبێت لە هەندێک کاتدا. لێرەدا چەند بارودۆخێکی باو دەخەینەڕوو: ١.
- شکانی بڕبڕەی پشت: حاڵەتێکی باو کە لە ڕووداوێک یان کەوتنەوە ڕوودەدات.
- کێشانی بڕبڕەی پشت: کێشانی ماسولکە و شانەکانی دەوروبەر بەبێ ئەوەی ئێسک بشکێت.
- هەوکردنی کۆستۆکۆندریتیس: هەوکردنی ئەو ئیسقانە کە بڕبڕەکانی پشت بە ئێسکی مەمکەوە دەبەستێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری سنگ. زۆر کەس ترسیان لەوە هەیە کە ئەم ئازارە جەڵتەی دڵ بێت.
- پووکانەوەی ئێسک: نەخۆشییەکە کە ئێسکەکان تەنک و لاواز دەبن. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی شکاندنی بڕبڕەکانی پشت تەنانەت بەهۆی کەوتنێکی بچووکەوە.
- هەوکردنی جومگەکان: نەخۆشییەکانی وەک `هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم` و `هەوکردنی ئێسکەپەنجەیی ئەنکیلۆزینگ` دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر ئەو جومگانەی کە بڕبڕەکانی پشت بەیەکەوە دەبەستنەوە.
چۆن کێشەیەک لە قەفەزی بڕبڕەی پشتدا دەناسیتەوە؟
ئەگەر کێشەیەک لە قەفەزی بڕبڕەکانتدا هەبوو، دوو نیشانەی سەرەکی لەوانەیە دەربکەوێت.
1- ئازاری ماسولک و ئێسک و پروسکی سنگ: ئەمەش کەمێک جیاوازە لە ئازاری جەڵتەی دڵ. لە کاتێکدا ئازاری دڵ بەزۆری هەست دەکەیت وەک هەستکردن بە فشار یان فشار، ئازاری بڕبڕەی پشت زۆرجار خراپتر دەبێت کاتێک هەناسەیەکی قووڵ دەدەیت، دەکۆکێیت، یان جەستەت دەجوڵێنیت. ئەگەر بتوانی بە پەنجە شوێنی وردی ئازارەکە دیاری بکەیت، ئەوا ئەگەری زۆرە ئازاری بڕبڕەی پشت بێت.
2- شێواویی بینراو: هەندێکجار دوای ڕووداوێک، ڕەنگە وا دەربکەوێت سنگ گۆڕانکاری لە شێوەدا هەبێت، ئاوسانی هەبێت، یان ئێسکێکی دەرکەوتووە.
گرنگترین شت: هیچ جۆرە ئازارێکی سنگ پشتگوێ مەخە. سەختە بۆ خۆت بزانیت جەڵتەی دڵە یان کێشەی بڕبڕەی پشت. کەواتە، سەلامەتترینە یەکسەر سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنین بکەیت.
پزیشکەکان چۆن پشکنین بۆ ئەم حاڵەتانە دەکەن؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو پشکنینت بۆ دەکات و ئەگەر پێویست بوو ڕەنگە هەندێک لەم پشکنینانە پێشنیار بکات.
- تیشکی ئێکس سنگ: سەرەتاییترین پشکنینە بۆ پشکنینی شتێک وەک شکانی بڕبڕەی پشت.
- سی تی سکان: وێنەی ڕوونتر و وردتر لە تیشکی ئێکس دەدات. هەردوو ئێسک و شانە نەرمەکان بە ڕوونی دەبینرێن.
- MRI Scan: ئەمە زۆر بەسوودە، بەتایبەت بۆ سەیرکردنی کێشەکانی ئیسقان و ماسولکە و جومگەکان.
دوای ئەم پشکنینانە پزیشک دەتوانێت هۆکاری وردی حاڵەتەکەت دەستنیشان بکات و چارەسەری گونجاو بۆت بۆ بنووسێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- قەفەزی بڕبڕەی پشتت پێکهاتەیەکی سەرسوڕهێنەرە کە دڵ و سییەکانت دەپارێزێت، هەروەها پێویستە بۆ جەستەت.
- پێکهاتەیەکی بەهێز و نەرمە کە لە ئێسک و ئیسقان و جومگەکان پێکهاتووە.
- ئەگەر ئازاری سنگت هەبوو، بەتایبەتی لە کاتی هەناسەدان یان جوڵاندنی جەستەت، ئەوە دەتوانێت کێشەیەک بێت لەگەڵ بڕبڕەکانی پشتت.
- بەڵام گرنگ نییە چ جۆرە ئازارێکی سنگت هەیە، پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە شێوەی قەفەزی بڕبڕەی پشتت یان ئاوسانی، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment