ئایا هەست ناکەیت وەک جاران سێکس بکەیت؟ هەروەها مەیلی ئەوەت هەیە هەست بە ئارەزووی یان وروژاندن نەکەیت بۆی؟ ئەمە لە ڕاستیدا کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە، بەڵام کەمێک دوودڵن لە قسەکردن بە ئاشکرا لە کۆمەڵگادا. وا مەزانە کە تۆ بە تەنیا ڕووبەڕووی ئەمە دەبیتەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەم حاڵەتە بە کەمی ئارەزووی سێکسی ناودەبەین، یان وەک زۆر کەس دەیزانن، 'کەم ئارەزووی سێکسی' یان کەمی ئارەزووی سێکسی. کەواتە با ئەمڕۆ باسی هەموو شتێک بکەین لەسەر ئەم بابەتە، زۆر بە سادەیی. با بزانین بۆچی ئەمە ڕوودەدات و چی دەکرێت لەو بارەیەوە.
بەڕاستی ئەم حاڵەتە تا چەند باو و ئاساییە؟
لەوە باوترە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. نزیکەی یەک لە پێنج پیاو و تەنانەت زیاتر لە ژنان لە قۆناغێکی ژیانیاندا تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. ئاساییە ئارەزووی سێکسیمان بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕێت. کەواتە ئەمە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، وە تەنها کێشەیەک نییە کە تایبەتە بە تۆ.
نیشانەکانی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی چین؟
نیشانە سەرەکییەکەی ئەوەیە کە ئارەزوو و ئارەزووی سێکسکردنت کەمترە لە جاران. جگە لەوەش ڕەنگە تووشی شتگەلێکی وەک:
- لەدەستدانی ئارەزووی هەر جۆرە چالاکیەکی سێکسی، تەنانەت دەستدرێژی سێکسیش.
- بیرکردنەوە لە سێکس زۆر کەمتر لە پێشوو.
- هەستکردن بە دڵتەنگی و دڵەڕاوکێ لە کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسیت.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارە سەرەکییەکان چین؟
بە سادەیی، یەک هۆکار نییە بۆ کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی، بەڵکو چەندین هۆکار هەیە کە دەتوانن بەشداربن لەو کارەدا. لەوانە تەندروستی جەستەیی، تەندروستی دەروونی، پیربوون، کێشەکانی پەیوەندییەکانتان، سترێس لە ژیاندا. با ئەم هۆکارانە بشکێنین.
| جۆری هۆکار | وەسف و نموونە |
|---|---|
| کێشەی تەندروستی جەستەیی | هەندێک نەخۆشی دەبنە هۆی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی. نموونە: ١.
|
| تەندروستی دەروونی و فشاری دەروونی | باری دەروونیت ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ئارەزووی سێکسیت دەبێت.
|
| هۆکار و شێوازی ژیانی تر |
هۆکاری تایبەت بە ژنان
چەند هۆکارێکی دیکەی تایبەت هەیە کە ئارەزووی سێکسی ئافرەتان کەم دەبێتەوە.
- وەستانی سوڕی مانگانە: لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانە و دوای وەستانی سوڕی مانگانە، ئاستی ئیسترۆجین لە جەستەدا کەم دەبێتەوە. ئەمەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی.
- دووگیانی و دوای منداڵبوون: گۆڕانی هۆرمۆنەکان و ناڕەحەتی جەستەیی و فشاری دەروونی لەم کاتانەدا دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئارەزوو.
- ئازار لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا: ئازارێک کە بەهۆی وشکبوونەوەی زێ یان هۆکاری ترەوە دروست دەبێت، دەبێتە هۆی ترس و ڕق لێبوونەوە لە پرۆسەی سێکسی.
- نەخۆشییەکانی ئافرەتان: حاڵەتەکانی وەکو ئەندۆمیتریۆزی و PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) دەتوانن کاریگەرییان هەبێت.
- شێوازەکانی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون: هەندێک لە حەبی هۆرمۆنی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، دەرزی (Depo-Provera®)، یان چاندن کە لە ژێر پێستدا دادەنرێت، ڕەنگە ببێتە هۆی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی لە هەندێک لە خانماندا.
هۆکاری تایبەت بە پیاوان
دوو هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی پیاوان.
- کەمی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن: ئەمەش هۆرمۆنی سێکسی پیاوانە. ئەم ئاستە هۆرمۆنە لەگەڵ تەمەن یان بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە دەتوانێت کەم ببێتەوە. ئەمەش هۆکاری سەرەکی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسییە.
- تێکچوونی کۆئەندامی زاوزێ: کێشەی بەدەستهێنان یان پاراستنی کۆئەندامی زاوزێ لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا دەبێتە هۆی ترس و دڵەڕاوکێ سەبارەت بە پرۆسەی سێکسی. ئەمەش وردە وردە دەبێتە هۆی لەدەستدانی ئارەزووی سێکسی.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەر ئەم کێشەیە، ئەوا هەوڵ دەدات هۆکارەکەی بدۆزێتەوە. بۆ ئەم مەبەستەش لەوانەیە پرسیاری وەک:
- دەربارەی نیشانەکانت.
- دەربارەی نەخۆشیەکانی ترت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت.
- دەربارەی ژیانی سێکسیت.
- سەبارەت بە پەیوەندیت لەگەڵ هاوبەشی ژیانت.
- دەربارەی ئەو فشارەی لە ژیانتدا هەیە.
جگە لەوەش ئەگەر گومانی هۆکارێکی جەستەیی هەبوو، ئەوا پزیشکەکە لەوانەیە چەند پشکنینێکی وەک ئەمانەش ئەنجام بدات.
- پشکنینی جەستەیی تەواو.
- ئەگەر ئافرەتیت، پشکنینی حەوز.
- پشکنینی خوێن بۆ پشکنینی شتگەلێکی وەک ئاستی هۆرمۆنەکان.
- هەندێک جار سکانێک (ئەڵتراسۆند).
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
باشترین شت ئەوەیە کە چارەسەر هەیە بۆ ئەمە. کاتێک هۆکاری کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسیت زانی، دەتوانیت چارەسەری گونجاو بۆی هەڵبژێریت. ئەمەش دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت.
گرنگترین شت ئەوەیە هۆکارەکەی بدۆزیتەوە و دەست بە چارەسەری گونجاو بکەیت. پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات لەم کارەدا.
لە خوارەوە چەند بژاردەیەکی چارەسەرکردن دەخەینەڕوو:
| شێوازی چارەسەرکردن | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هۆشیاری و پەیوەندی | فێربوونی چۆنیەتی کارکردنی سێکس و ئارەزووەکان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ترس و دڵەڕاوکێکانت. هەروەها گرنگە بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت بکەیت. |
| بەڕێوەبردنی فشار | مێدیتەیشن و وەرزشکردن و جۆرناڵکردن دەتوانن یارمەتیت بدەن کە مێشکت ئارام بکەیتەوە. کاتێک مێشکت ئارام دەبێتەوە، ئارەزووی سێکسیتیش زیاد دەکات. |
| گۆڕینی دەرمان | ئەگەر پزیشکەکەت پێی وایە کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسیت بەهۆی دەرمانێکەوەیە کە دەیخۆیت، لەوانەیە ژەمە دەرمانەکە بگۆڕێت یان دەرمانێکی جیاوازت بۆ بنووسێت. |
| چارەسەری هۆرمۆن | ئافرەتان دەتوانن چارەسەری هۆرمۆنی ئیسترۆجینیان پێبدرێت ئەگەر بە وەستانی سوڕی مانگانەدا تێپەڕن، پیاوانیش دەتوانن چارەسەری هۆرمۆنیان پێبدرێت ئەگەر ڕێژەی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆنیان کەم بێت. |
| چارەسەری |
|
ئایا شتێک هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ زیادکردنی ئارەزووی سێکسیم؟
بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت خۆت تاقی بکەیتەوە.
- لەگەڵ هاوبەشی ژیانتدا بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە بکە. ڕاستگۆیی سەبارەت بە هەست و پێداویستییەکانتان دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە بەهێزکردنی پەیوەندییەکەت و یارمەتیت بدات بۆ چارەسەرکردنی ئەم کێشەیە.
- شێوازێکی ژیانی تەندروست بگرنەبەر. وەرزشکردن بە بەردەوامی و خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و کەمکردنەوەی خواردنەوەی کحول.
- هەر حاڵەتێکی پزیشکی تر کە لەوانەیە هەتبێت کۆنتڕۆڵی بکە. ئەگەر حاڵەتێکی وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو، بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
- فێربە دەربارەی سێکس. لە سەرچاوە باوەڕپێکراوەکانەوە دەربارەی سێکس بخوێنەوە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیت بدات بەسەر ترسە ناپێویستەکاندا زاڵ بیت.
پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر کەمی ئارەزووی سێکسیت بێزارت دەکات، یان ئەگەر کاریگەری لەسەر پەیوەندییەکەتان هەیە، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
هیچ شتێک نییە شەرم بکەیت لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەسەر ئەم بابەتە. ئەمە بەشێکی گرنگی تەندروستی گشتی تۆیە. بۆ پزیشک ئەمە تەنها کێشەیەکی پزیشکی ئاساییە.
پزیشک دەتوانێت:
- ئامۆژگاری بکە لەسەر ئەو گۆڕانکاریانەی کە پێویستە لە شێوازی ژیانتدا ئەنجامی بدەیت.
- ئەو پشتگیرییە پێشکەش بکە کە پەیوەندییەکەتان پێویستی پێیەتی.
- پشکنین بۆ حاڵەتە پزیشکییەکانی تر یان کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکان.
- ئەو چارەسەرە بدۆزەرەوە کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا بگونجێت.
سێکس بەشێکی سروشتی و گرنگە لە ژیانماندا. ئاساییە هەست بە دڵەڕاوکێ و نیگەرانی بکەیت کاتێک پرسیارت هەیە لەو بارەیەوە. بەڵام، پێویست ناکات لەسەری جێگیر بیت. دەتوانن یارمەتی وەربگرن. قسەکردن لەگەڵ پزیشک یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی دەتوانێت یەکەم و باشترین هەنگاو بێت کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ ئەوەی هەست بە باشتربوون بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە کە تووشی ئافرەتان و پیاوان دەبێت. وا مەزانە تەنیایت.
- ئەمەش دەتوانێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت، لەوانە نەخۆشی جەستەیی، فشاری دەروونی، گۆڕانی هۆرمۆنەکان، کێشەی پەیوەندییەکان و شێوازی ژیان.
- هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، چارەسەری کاریگەر بۆ ئەمە هەیە. گرنگترین شت ئەوەیە شەرم نەکەیت و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.
- هەروەها قسەکردن لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت و پاراستنی شێوازی ژیانی تەندروست ڕێگەیەکی دووری دەبڕێت لە بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتەدا.
- ئەگەر ئەمە بێزارت دەکات، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە. داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزبوونە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە