ئەمڕۆ باس لە ئەندامێک دەکەین کە هەموومان کەمێک شەرم دەکەین باسی بکەین، بەڵام ئەرکێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا ئەنجام دەدات. ئەوە کۆمە. لەوانەیە لەم ناوچەیەدا ئازارت هەبووبێت، خوران، یان کەمێک خوێن لە کاتی جووڵەی ڕیخۆڵەکاندا. زۆر کەس ئەم نیشانانە پشتگوێ دەخەن چونکە هەست بە نامۆیی دەکەن کە باسیان بکەن. بەڵام بەڕاستی باش نین کە پشتگوێ بخرێن. کەواتە، ئەمڕۆ ئەم شەرمەزارییە دەخەینە لایەک و بە ئاشکرا باسی کۆم و کێشە تەندروستییەکانی پەیوەست بەوەوە دەکەین.
بە سادەیی ئەم کۆمە چییە؟
کۆم کۆتا بەشی ڕیخۆڵە گەورەمانە. ئەگەر وردبینەوە، سێ بۆ چوار سانتیمەترەکەی کۆتایی. دوای ئەوەی ئەو خۆراکەی دەیخۆین هەرس دەبێت، پاشماوەی دەمێنێتەوە، واتە پیسایی، لەڕێگەی ئەم کۆمەوە لە جەستە دەردەچێت. وەک ئەو دەرگایە بیری لێبکەرەوە کە جەستەمان لە ڕێگەیەوە پاشماوە دەردەکات.
لە دەوری کۆم ئەڵقەی ماسولکە هەیە. ئێمە بەم ئیسفەنجانە ناودەبەین . ئەم ماسولکانە کۆم بە توندی داخراو دەهێڵنەوە. تەنها کاتێک پێویستمان بە جوڵەی ڕیخۆڵە هەیە ئەم ماسولکانە ئارام دەبنەوە و ڕێگە بە پیسایی دەدەن تێیدا تێپەڕێت.
جیاوازی نێوان کۆم و کۆم چییە؟
هەرچەندە زۆر کەس پێیان وایە ئەم دووانە یەکن، بەڵام لە ڕاستیدا ئەمانە دوو بەشن.
- کۆم: ئەمە ئەو بەشەی ڕیخۆڵە گەورەیە کە پێش کۆم دێت. درێژییەکەی نزیکەی پێنج بۆ شەش ئینج دەبێت. پیسایی لێرە کۆدەکرێتەوە و هەڵدەگیرێت پێش ئەوەی لە جەستە دەربچێت. وەک 'ژووری چاوەڕوانی'یەکی بچووک وایە بۆ پیسایی.
- کۆم: کاتێک کۆم پڕ دەبێت، دەمارەکان ئاماژەیەک دەنێرن بۆ مێشکمان کە "پێویستە ئێستا پیسایی بکەین". پاشان پیساییەکە لە ڕێگەی کۆمەوە دێتە دەرەوە. ئەمە کۆتا 'دەرگای دەرچوون'ە.
ماسولکەکانی ناو کۆم بێ ئیرادەن، واتە کاتێک پڕ دەبێت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی سیگناڵێکمان پێدەگات. بەڵام ماسولکەکانی دەوروبەری کۆم خۆبەخشانەن، هەر بۆیە دەتوانین جوڵەی ڕیخۆڵەکانمان ڕابگرین تا ئەو کاتەی پێویستمان بە چوونە ئاودەست دەبێت.
نەخۆشییە باوەکان کە دەتوانن لە کۆمدا ڕوو بدەن
کۆم ناوچەیەکی زۆر هەستیارە. بۆیە لێرەدا نەخۆشی جۆراوجۆر ڕوودەدات. باسی ئەم شتانە نەکردن لە شەرمەوە تەنها نەخۆشیەکە خراپتر دەکات. با بزانین ئەم نەخۆشییە باوانە چین؟
| باری پزیشکی | بە سادەیی ڕوونکردنەوەیەک |
|---|---|
| ئیمۆرۆید | ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. بە سادەیی بریتییە لە ئاوسانی خوێنبەرەکانی ناو کۆم یان کۆم. ئەمانە دەتوانن بەهۆی شتگەلێکی وەک گرژبوون لە کاتی جووڵەی ڕیخۆڵەکان و قەبزی و دووگیانیدا بێت. دەکرێت لە ناوەوە یان دەرەکییەوە دروست ببن. |
| درزی کۆم | دڕان یان درزێکی بچووک لە پێستی کۆمدا. زۆرجار ئەمە لە کاتی جووڵەی ڕەق و ڕەقی ڕیخۆڵەدا ڕوودەدات. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازارێکی زۆر و بڕێکی کەمی خوێن لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا. |
| هەوکردنی مەعجوونی کۆم | هەوکردنێک کە بەهۆی قارچکێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت کاندیدا. دەبێتە هۆی خوران و ئازارێکی زۆر لە کۆم و دەوروبەری (ناوچەی دەوروبەری). |
| نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانی کۆم (Anal STIs) | سێکسی بێ پارێزراوی کۆم دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی جۆراوجۆری سێکسی گواستراو (STDs) کە کاریگەری لەسەر کۆم هەبێت. نموونە لەوانە کلامیدیا، هێرسیس لە ئەندامی زاوزێ، زگی کۆم (HPV)، سفلیس، سۆزی و ئایدز. |
| چەوری کۆم / فیستۆلای کۆم | کاتێک ڕژێنێکی بچووک لە کۆمدا دەگیرێت و تووشی هەوکردن دەبێت، گرێیەکی پڕ لە چڵک (چەڵک) دروست دەکات. دوای ئەوەی ئەم چڵکە ئاوەڕۆیە، هەندێک جار ڕێڕەوێکی هاوشێوەی تونێل (فیستۆلا) لە ڕژێنەکەوە بۆ پێستی دەرەوە دروست دەبێت. ئەمەش ڕەنگە پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت. |
| نەتوانینی کۆنتڕۆڵکردنی جوڵەی ڕیخۆڵە (نەگرتنی کۆم) | کاتێک ماسولکەکانی ئیسفەنجەری دەوروبەری کۆم لاواز دەبن، پیسایی دەتوانێت دەربچێت کاتێک کە نەخوازراوە. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی هۆکارەکانی وەک پیربوون و تێکچوون لە کاتی منداڵبووندا بێت. |
| شێرپەنجەی کۆم | ئەمەش جیاوازە لە شێرپەنجەی قۆڵۆن. ئەو شێرپەنجانەی کە لە کۆمدا ڕوودەدەن زۆربەی کات لە جۆری شێرپەنجەی خانە چەقۆییەکانن. ئەمە تاڕادەیەک دەگمەنە، بەڵام نابێت پشتگوێ بخرێت. |
نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت
زۆرجار، خەڵک چوون بۆ لای پزیشک دوادەخەن، چونکە شەرمەزار دەبن لە قسەکردن لەسەر ئەو جۆرە بابەتانە. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو بەدڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکەکەت بکەیت و داوای ڕاوێژ بکەیت.
لەبیرت بێت ئەمانە شتێکی ئاسایین بۆ پزیشکەکان. ئەوان حوکمت لەسەر نادەن. تەندروستی تۆ گرنگترین شتە.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەوەی پێویستە لەم بارەیەوە بزانیت |
|---|---|
| ئازاری کۆم | ئازارەکان پشتگوێ مەخەن لەکاتی دانیشتن و پیساییکردن و تەنانەت تەنها وەستان. ئەمە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ درزبوونی کۆم، باوەڕپێکراو، یان هەوکردن. |
| خوێنبەربوونی کۆم | پەڵەی خوێنی سووری سووک لەسەر کاغەزی تەوالێت، یان خوێنی تۆخ تێکەڵ بە پیسایی، دەتوانێت هۆکارەکەی بێت. دەکرێت شتێکی سادە بێت وەک باوەڕپێکراو، یان نیشانەی حاڵەتێکی جددیتر بێت، وەک شێرپەنجە. بۆیە ئەگەر خوێنت لێدەهات دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە. |
| خورانی کۆم | خورانی بەردەوام و بەرگە نەگیراو دەتوانێت نیشانەی هەوکردن، حاڵەتی پێست، یان باوەڕپێکراو بێت. هەروەها دەکرێت بەهۆی خراپی پاکوخاوێنی یان زۆر بەکارهێنانی سابونەوە بێت. |
| وەرەمی کۆم، زگی، یان برین | گرنگە هەر گرێیەکی نائاسایی، کیس، گرێ، یان درزێکی نائاسایی لە پێستی دەوروبەری کۆمدا پیشانی پزیشک بدرێت. |
| دەردانی نائاسایی کۆم | ئەگەر شلەیەکی ناپیسایی، هاوشێوەی بەڵغەم، یان وەک چڵک جلی ژێرەوەت پەڵە بکات، ئەوە دەتوانێت نیشانەی هەوکردن یان حاڵەتێکی پزیشکی تر بێت. |
| گۆڕان لە خووی ڕیخۆڵەدا | سەختی تێپەڕاندنی پیسایی، نەتوانینی کۆنتڕۆڵکردنی، یان گۆڕانکاری لە شێوازی هەستکردنت بە پێویستی پیساییکردن، ڕەنگە بەهۆی کێشەیەکەوە بێت لە ماسولکەکان یان دەمارەکانی کۆمدا. |
پزیشکەکان چ پشکنینێک ئەنجام دەدەن؟
کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، لەوانەیە بەپێی نیشانەکانت فەرمانی چەند پشکنینێک بۆ بکرێت. پێشوەختە زانینی ئەمانە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ترسەکانت.
- پشکنینی دیجیتاڵی کۆم: ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر باو و ئاساییە. پزیشک پەنجەیەکی دەستکێش و چەورکراو بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی کۆم و کۆمت. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی حاڵەتەکانی وەک وەرەم و باوەڕپێکراو.
- ئەنۆسکۆپی: ئامێرێکی بچووکی کامێرا (سکۆپ) دەخرێتە ناو کۆمەوە بۆ پشکنینی ناوەوە.
- ئینیمای باریۆم: ئەمە پشکنینی تیشکی ئێکسە. شلەیەکی تایبەت (باریۆم) لە ڕێگەی کۆمەوە دەخرێتە ناوەوە، وێنەی تیشکی ئێکس ڕوونی قۆڵۆن و کۆم بەدەست دێت.
- Anorectal manometry: تاقیکردنەوەیەکە کە کارکردن و هەستیاری ماسولکەکانی ناو کۆم دەپێوێت. ئەمەش بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانە دەکرێت کە بەزەحمەت کۆنتڕۆڵی جوڵەی ڕیخۆڵەکانیان دەکەن.
چۆن تەندروستی کۆم بپارێزین؟
هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی ئاگاداری تەندروستی ئەم ناوچەیە بین.
- خواردنی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ: دەتوانرێت ڕێگری لە قەبزی بکرێت بە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ، وەکو کالی، مۆز، سپێناخ، سەوزەی گەڵادار، دانەوێڵەی تەواو و میوە . کاتێک پیسایی بە ئاسانی تێدەپەڕێت، زیانێکی کەمتر بە کۆم دەگات.
- گرنگی بە پاکوخاوێنی بدە: دوای پیساییکردن بە ئاو بە باشی بیشۆ. بەڵام سابوونی توند یان مەسحی تەڕ کە بنەمای کحولی تێدایە بەکارمەهێنە. دەتوانن پێست لەم شوێنە هەستیارەدا وشک بکەنەوە و ببنە هۆی هەوکردن.
- سێکسی سەلامەت: ئەگەر سێکسی کۆم دەکەیت، زۆر گرنگە ڕێگەی خۆپارێزی وەک کۆندۆم و چەورکەر بەکاربهێنیت.
- ئاوی پێویست بخۆرەوە: خواردنەوەی لانی کەم ٢-٣ لیتر ئاو لە ڕۆژێکدا دەبێتە هۆی نەرمکردنی پیسایی و یارمەتی تێپەڕبوونی ئاسانتر دەدات.
- نیشانەکان پشتگوێ مەخە: ئەگەر هەریەکێک لەو نیشانانەت هەبوو کە پێشتر باسمان کرد، شەرم مەکە و یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. زوو وەرگرتنی چارەسەر دەتوانێت ڕێگری بکات لە کێشە گەورەکان.
لە کۆتاییدا کۆم بەشێکی زۆر گرنگی جەستەمانە. دەروازەیەکە لە نێوان جیهانی ناوەوەمان و جیهانی دەرەوە. بۆیە گرنگیدان پێی و ئاگاداربوون لە هەر گۆڕانکارییەک کە لەوێ ڕوودەدات زۆر گرنگە بۆ تەندروستی گشتیمان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هیچ نیشانەیەکی ئازاری کۆم، خوران، خوێنبەربوون، یان گرێیەک پشتگوێ مەخە.
- هەرچەندە خوێنی ناو پیسایی ڕەنگە بەهۆی بایفڵەوە بێت، بەڵام دەکرێت نیشانەی حاڵەتێکی سەختیش بێت، بۆیە دڵنیابە کە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ڕێگریکردن لە قەبزی بە خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ و خواردنەوەی ئاوی پێویست بۆ تەندروستی کۆم زۆر گرنگە.
- هەرگیز شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەسەر کێشەیەکی وەک ئەم. تەندروستی تۆ لە هەموو شتێک گرنگترە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە